Kijan pou pale ak pitit ou sou alkòl? Ann pale sou sijè enpòtan sa a!

Jou sa yo, pitit nou yo, sitou lè yo nan laj lekòl, sa vle di pandan lekòl segondè, pafwa yo tante pou yo bwè alkòl akoz enfliyans zanmi oswa pa kiryozite. Anfèt, nou wè moun k ap bwè bagay sa yo menm nan yon laj kote lalwa entèdi yo. Men, paran yo, nou gen anpil pouvwa pou kenbe pitit nou lwen bagay sa yo. Se poutèt sa, li trèzenpòtan pou nou pale ak pitit nou yo sou alkòl sa a depi yo piti, pandan y ap grandi piti piti.

Ki jan ou eksplike sa bay timoun ki pi piti yo? (Anviwon 3-5 an)

Li vrèman difisil pou timoun nan laj sa a konprann anpil bagay sou alkòl, pa vre? Yo vle bagay senp. Men, ou ka bay yon bon egzanp . Pitit ou a ap aprann anpil bagay nan fason ou itilize alkòl yon fason responsab (oswa pa itilize alkòl ditou), rete aktif, epi manje manje ki bon pou sante. Imajine si pitit ou a ta poze w yon kesyon sou alkòl? Lè sa a, reponn senpleman epi onètman . Ou pa bezwen antre nan anpil detay, jis di l yon fason yo ka konprann. Pa egzanp, ou ka di yon bagay senp tankou, "Sa yo pa bon pou timoun piti, pitit gason/pitit fi, yo ka fè w mal nan vant."

Èske nou ta dwe pale ak timoun ki gen ant 4 ak 7 an?

Pi bon fason pou pale ak timoun laj sa a se abòde sijè a lè li parèt natirèlman . Pa egzanp, imajine w ap gade televizyon. Yon reklam alkòl ap pase. Nan moman sa a, ou ka mande pitit ou a, "Pitit gason/pitit fi, èske ou konnen sa k rive kò w lè w bwè bwason sa a?" Kenbe enfòmasyon yo trè senp . Ou ka di bagay tankou:

• "Lè ou bwè sa yo, ni kò ou ni lespri ou travay yon ti kras pi dousman."
• "Li vin difisil pou panse klèman, e ou ka menm pèdi kontwòl lè w ap mache."
• "Li vin difisil pou wè avèk presizyon bagay tankou pwofondè dlo a oswa ki jan yon machin ap vini sou wout la."
• "Anplis, bouch ou santi!"

Pafwa pitit ou a ka mande, "Poukisa li bon pou manman/papa bwè epi pa pou mwen?" Apre sa, eksplike: "Kò timoun piti yo ap devlope toujou. Menm jan ak yon ti plant. Bwè bagay sa yo ka domaje kò ak sèvo yo k ap devlope. Gen anpil chans pou yo vin depann de bagay sa yo lè yo grandi. Se poutèt sa bagay sa yo pa bon pou timoun piti."

Ann pale plis sou timoun ki gen ant 8 ak 11 an.

Timoun nan laj sa a ka konprann efè alkòl, sa vle di, domaj li ka fè nan kò a ak nan lespri a, yon ti kras pi an detay. Yo yon ti kras pi gran kounye a, epi yo kòmanse reflechi sou bagay yo yon fason lojik.

Ou ka pale sou efè alkòl sou kout tèm . Men kèk nan efè sa yo:

• Bagay ou wè, bagay ou tande, ak balans kò ou (kowòdinasyon) vin konfonn. Ou pa ka wè oswa tande byen, ou pa ka mache byen, e ou ka menm tonbe.
• Emosyon ak santiman ka chanje sibitman. Ou ka santi w tris san w pa santi w tris, fache san w pa santi w fache, oubyen twò kontan.
• Kapasite pou chwazi sa ki byen ak sa ki mal la, sa vle di, kapasite pou jije (jijman ki gen pwoblèm), pèdi. Sa ogmante risk aksidan, nwaye, lòt aktivite ki gen risk , ak batay.
• Move souf.
• Nan denmen, ou fè eksperyans bagay tankou yon gwo maltèt, yon sansasyon feblès, ak yon sansasyon anvi vomi, sa yo rele yon "hangover" .

Epitou, pale sou efè alontèm bwè alkòl pandan yon bon bout tan . Men konsekans ki vrèman danjere yo:

• Fwa a, youn nan ògàn ki pi enpòtan nan kò nou an, sibi gwo domaj.
• Ou pèdi apeti epi kò ou pa dijere manje byen.
• Mwen souvan gen pwoblèm lestomak, pafwa gastrit.
• Gen yon gwo risk pou domaj nan kè a ak nan sèvo a, sa ki ka mennen nan kondisyon tankou maladi kè ak konjesyon serebral.
• Avèk tan, memwa ap diminye piti piti, epi li vin difisil pou aprann nouvo bagay.

Timoun nan laj sa a souvan vle rete ak zanmi yo epi fè menm bagay yo fè . Sa nòmal. Sepandan, anseye pitit ou enpòtans pou l panse poukont li epi pran pwòp desizyon l. Ankouraje l lè w di bagay tankou, "Ou pa oblije fè yon bagay jis paske tout lòt moun ap fè l, pitit gason/pitit fi. Ou dwe gen fòs pou w chwazi sa ki bon pou ou ak sa ki bon pou kò w."

Kisa nou di pitit nou yo ki gen ant 12 ak 17 an?

Se moman pou ou byen koute . Kenbe pòt la ouvè pou konvèsasyon ak pitit ou. Kontinye sèvi kòm yon bon modèl . Menmsi li ka sanble yo pa koute sa w ap di a, etid yo montre ke egzanp ak konvèsasyon paran yo vrèman enfliyanse konpòtman timoun piti yo.

Pale avèk yo sou bon rezon pou rete lwen alkòl. Men kèk rezon syantifikman pwouve:

• Si ou abitye bwè alkòl depi ou jèn, ou gen plis chans pou devlope pwoblèm ki gen rapò ak alkòl lè ou grandi. Sa vle di ou ka vin depann de alkòl.
• Jèn ki bwè alkòl gen plis chans pou yo vin aktif seksyèlman byen bonè epi pou yo fè sèks san pwoteksyon , sa ki ka mennen nan pwoblèm tankou maladi transmisib seksyèlman ak gwosès ki pa te planifye.
• Timoun piti ki bwè alkòl ka gen pwoblèm ak devwa lekòl . Yo pèdi memwa, yo pa ka konsantre twòp, epi yo pèdi enterè nan aprantisaj.
• Alkòl ka afekte pèfòmans atletik . Li ka lakòz pèt fòs, vitès ak balans.
• Li ilegal pou nenpòt moun ki poko gen 21 an konsome alkòl. Nenpòt moun yo kenbe ap fè fas ak pinisyon.
• Alkòl ka lakòz chanjman alontèm nan sèvo a . Sitou nan yon laj jèn, lè sèvo a toujou ap devlope, alkòl ka deranje devlopman sa a.

Bay jèn yo leson epi sèvi ak taktik pou fè yo pè sou alkòl ka fè yo vire do ba ou. Pa fè sa.

Sepandan, fè yo konnen byen klè ke ou pa vle yo bwè alkòl ditou . Si yon moun nan fanmi w te gen pwoblèm ak alkòl, sa vle di, si gen yon "istwa pwoblèm alkòl nan fanmi an", di pitit ou a sa tou. Sa ka mete l nan yon pi gwo risk pou l devlope yon pwoblèm alkòl tou.

Timoun piti vle pou kanmarad yo aksepte yo epi renmen yo. Sa konpreyansib. Donk, pale avèk yo sou kijan pou yo konpòte yo nan diferan sitiyasyon epi prepare yo pou yo. Pa egzanp:

• "Imajine ou nan yon fèt epi yon zanmi ap eseye fè w bwè alkòl. Kisa ou di? Ou ka di, 'Mwen pa vle, mwen p ap bwè sa.' Oswa ou ka di, 'Non, monchè, mwen dwe al travay byen bonè nan demen maten.'"
• "Kisa pou w fè si zanmi ki pral mennen w lakay la sou? Pa janm monte nan yon machin ak yon moun ki sou. Lè sa a, ou ka rele m, epi m ap vin chèche w."

Pale sou bagay sa yo ansanm. Di pitit ou a ou ka rele l oswa voye mesaj tèks nenpòt ki lè, ou pral vin chèche l, epi ou pap bay l leson oswa pini l . Li trèzenpòtan pou nou bati konfyans sa a.

Kisa nou ka fè ankò antanke paran?

Paran yo se bon modèl tou pou timoun piti. Kidonk, se pou nou yon bon modèl lè nou sèvi ak alkòl yon fason responsab (oswa pa sèvi avè l ditou), pa sèvi ak alkòl kòm yon solisyon pou strès, epi pa janm bwè epi kondui. Konvèsasyon onèt regilye ak pitit ou yo ap ede yo pran bon desizyon.

An menm tan, antanke paran , nou bezwen vijilan epi etabli règ . Si pitit ou a eseye bwè alkòl, mande l pou l onèt avè w sou sa. Si w panse pitit ou a ap bwè alkòl epi li pa di w sa, pa inyore l. Si w panse pwoblèm nan grav, doktè pitit ou a ka ede w.

Men kèk lòt bagay ou ka fè:

• Konnen egzakteman ki kote pitit ou yo ye e avèk ki moun yo ye .
• Se pou ou gen yon jan pou kontakte pitit ou a. Yo ta dwe gen telefòn yo avèk yo, epi li ta dwe limen. Epitou, kenbe nimewo zanmi yo oubyen nimewo kay kote y ap ale avè w la.
• Aprann konnen paran zanmi pitit ou yo epi jwenn mwayen pou konekte avèk yo. Travay ansanm ak lòt paran fè li pi fasil pou pwoteje pitit ou yo.
• Opinyon ou sou alkòl, sa ou bay valè (valè) ak timoun ki pi gran yo ak timoun ki pi piti yoPale sou sa. Fè l byen klè ke ou pa vle pitit ou a bwè alkòl.
• Di pitit ou yo konbyen fwa yo bezwen resevwa notifikasyon, sa vle di, pou yo "pran nouvèl", lè yo lwen lakay yo.
• Si pitit ou a ap kondui, fè l konprann byen klè ke li pa janm bon pou l bwè alkòl epi kondui . Ou kapab tou fè yon "kontra" ke nou toulede siyen, ki deklare ke pèsonn nan fanmi an p ap bwè alkòl epi kondui. Fè l konprann byen klè ke si ou kraze kontra sa a, pitit ou a ap pèdi privilèj li pou kondui.

Finalman, kèk bagay pou w sonje

Oke, mwen espere ou konprann kèk pwen enpòtan nan sa nou te pale a. Senpleman, si nou vle pwoteje pitit nou yo kont danje alkòl, nou bezwen pale avèk yo ouvètman e onètman .

Li pi bon pou kòmanse konvèsasyon sa a depi yon jèn laj.

Ofiramezi pitit ou ap grandi, eksplike bagay yo yon fason ki apwopriye pou laj li. Li enpòtan tou pou ou yon bon modèl epi pou ou eksprime opinyon ou yo avèk lanmou, konpreyansyon, men yon fason fèm . Sonje byen, ou se pi gwo fòs pitit ou a! Ou ka gide yo nan bon direksyon an.

Alkòl , timoun, paran, prevansyon dwòg, jèn, sante, kominikasyon