Èske w te janm nan yon machin, yon bis, oswa yon bato epi ou te toudenkou santi w gen vètij, kè plen, oswa ou ta ka malad? Pou anpil moun, sa a se yon eksperyans byen familye e fwistre. Menm si w ap soti pou yon vwayaj amizan, malèz sa a ka byen vit gate tout vwayaj la. Jodi a, n ap pale sou pwoblèm komen maladi mouvman an. Malgre ke se pa yon pwoblèm medikal danjere, malèz li lakòz la reyèl pou moun ki ap fè eksperyans li.
Poukisa sa rive nou?
Senpleman, mal de mouvman rive lè gen yon konfli ant siyal sèvo w resevwa nan diferan pati nan kò w. Je w, misk ou yo, epi espesyalman zòrèy entèn ou bay sèvo a enfòmasyon sou anviwònman w lan. Lè enfòmasyon sa yo an kontradiksyon, sèvo w vin konfonn.
Imajine ou chita dèyè yon machin ap gade telefòn ou.
- Je ou yo fikse sou telefòn nan, y ap voye yon mesaj nan sèvo ou ki di: "Ou chita san rete."
- Sepandan, zòrèy entèn ou ak kò ou santi vitès machin nan, vire yo, ak vibrasyon ki soti nan boul sou wout la. Sans sa yo di sèvo ou: "Non, w ap deplase rapidman."
Kounye a, sèvo w ap resevwa de mesaj kontradiktwa. Akòz konfizyon sa a, sèvo w reyaji lè l fè w santi w vètij, swe frèt, kè plen, epi finalman vomi.
Ki jan zòrèy nou ak sèvo nou enplike?
Yon sant prensipal pou kontwole balans kò w la sitiye nan zòrèy entèn ou. Yo rele sa sistèm vestibilè a.
Sistèm sa a gen kanal plen likid ak ti sak. Lè ou deplase tèt ou, likid sa a chanje kòmsadwa, li voye yon fidbak konstan nan sèvo ou sou pozisyon tèt ou. Anplis de sa, pati ki sansib a gravite yo di sèvo ou si ou kanpe oswa kouche.
Nòmalman, sèvo w kolekte epi analize tout done sa yo pou kreye yon imaj ki koeran. Sepandan, lè w ap vwayaje, dekoneksyon ant sa w wè ak sa zòrèy entèn ou santi a fè li difisil pou sèvo w trete enfòmasyon an. Konfizyon sa a se sa ki lakòz mal de mouvman.
Pa egzanp, apre ou fin pase plizyè jou sou yon bato, ou ka toujou santi w ap balanse menm apre ou fin mete pye w sou tè solid. Sa a se akòz move balans tanporè ant enfòmasyon sansoryèl yo ak fonksyon sèvo a .
Ki moun ki pi afekte?
Mal de mouvman ka rive nenpòt moun , men gen kèk moun ki gen plis tandans genyen li.
- Timoun piti (ant 2 ak 12 an)
- Fanm ansent
- Moun ki soufri migrèn
Sa ki pi enpòtan, maladi sa a pa kontajye; ou pa ka pran l nan men yon lòt moun.
Sentòm komen yo
Mal de mouvman ka kòmanse sibitman. Li ka kòmanse ak yon ti malèz epi ogmante nan entansite avèk tan.
| Sentòm | Deskripsyon |
|---|---|
| Kè plen ak vomisman | Sa a se sentòm prensipal la epi li se sentòm ki pi anbarasan an. |
| Vètij | Yon santiman tankou si anviwònman w lan ap vire. |
| Swe frèt | Toudenkou mwen santi m frèt epi mwen kòmanse swe. |
| Ogmantasyon salivasyon | Souvan rive jis anvan vomisman. |
| Po pal ak pèt apeti | Chanjman nan koulè po ak yon mank total de anvi pou manje. |
| Lòt sentòm yo | Gen moun ki ka gen tèt fè mal, gwo fatig, oswa respirasyon pwofon. |
Ki jan ou ka diminye malèz sa a?
Souvan, yon fwa ou adapte ak vwayaj la oswa vwayaj la fini, sentòm sa yo disparèt poukont yo. Si ou pa ka tann pou sa rive, eseye konsèy senp sa yo:
- Gade devan: Gade yon objè ki estab byen lwen, tankou yon pyebwa oswa yon ti mòn, nan fenèt devan an. Sou yon bato, gade orizon an.
- Rete kalm: Respire pwofondman. Gen moun ki twouve fèmen je yo ede.
- Evite li: Pandan vwayaj la, evite li liv, magazin, oubyen gade telefòn ou. Sa a se youn nan prensipal deklanchè pou maladi vwayaj.
- Kite lè fre antre: Louvri yon fenèt pou kite lè fre antre. Evite rete toupre moun k ap fimen, epi evite fimen tèt ou.
- Manje ak bwason: Pa vwayaje sou yon lestomak vid, men evite manje manje lou. Manje ti goute lejè. Evite alkòl nèt.
- Chwazi pi bon plas la: Si posib, chwazi plas devan an nan yon machin, nan mitan yon bis, sou zèl yon avyon, oubyen nan mitan pil yon bato. Kote sa yo gen mwens vibrasyon ak mouvman.
Remèd Natirèl
Gen kèk moun ki jwenn soulajman ak opsyon sa yo:
- Jenjanm: Souvan rekòmande pou kè plen. Sepandan, jenjanm ka fè san an pi likid, kidonk si w ap pran medikaman pou lòt pwoblèm (sitou maladi kè oswa dyabèt ), asire w ou pale ak doktè w anvan w eseye sa.
- Mant: Moulen chiklèt mant oswa pran sant mant ka soulaje kèk moun.
Medikaman ak Konsèy Medikal
Si ou soufri ak malèz sa a souvan oswa gravman, pale ak doktè ou sou medikaman ki apwopriye. Malgre ke gen kèk ki disponib san preskripsyon, konsilte yon pwofesyonèl medikal pi an sekirite.
- Dimenhydrinate (Dramamine) akYo souvan itilize Meclizine (Antivert, Bonine). Ou ta dwe pran yo apeprè inèdtan anvan vwayaj la.
- Eskopolamin se yon patch yo mete dèyè zòrèy la. Anjeneral, yo mete l kèk èdtan anvan vwayaj epi li rete efikas jiska twa jou.
Sonje byen, anpil nan medikaman sa yo ka lakòz somnolans ak bouch sèk . Se poutèt sa, ou ta dwe evite kondui oswa opere machin lou apre ou fin pran yo.
Kilè ou ta dwe wè yon doktè?
Anjeneral, mal de mouvman an disparèt apre vwayaj la. Sepandan, ou ta dwe konsilte yon doktè si ou fè eksperyans bagay sa yo:
- Vètij oswa vomisman kontinyèl pandan plizyè èdtan apre vwayaj la fini.
- Gwo tèt fè mal.
- Doulè nan pwatrin.
- Pèt tande oswa tinteman nan zòrèy yo.
- Difikilte pou mache oswa pwoblèm balans ki pèsiste.
Nan ka sa yo, tanpri konsilte doktè w imedyatman pou detèmine si sa yo se sentòm mal de mouvman oswa yon lòt kondisyon medikal kache.
Pwen Enpòtan yo
- Mal de mouvman se pa yon maladi grav; se yon kondisyon tanporè ki koze pa siyal kontradiktwa nan sèvo w la.
- Evite li oswa gade ekran pandan w ap deplase. Gade nan distans epi pran lè fre ka ede jere sentòm yo.
- Timoun ak fanm ansent yo pi sansib.
- Anvan ou pran nenpòt medikaman, sitou si ou gen lòt pwoblèm sante, toujou konsilte doktè ou.
- Si sentòm yo grav oswa pèsiste lontan apre vwayaj la, chèche konsèy medikal.
Mal de mouvman, vètij, vomisman, malèz vwayaj, mal machin, vètij
