Imajine w ap dòmi pwofondman pou soulaje fatig jounen an. Men, toudenkou, ou reveye ak yon santiman terib souf kout, yon sere nan pwatrin ou. Se tankou w ap nwaye nan dlo epi ou oblije lite pou w respire. Sa a se yon eksperyans ke anpil moun fè, men yo pè pale de li, li fè anpil pè. Nan medsin, nou rele kondisyon sa a Dispne Noktin Paroksistik, oubyen PND pou pi kout. Sa a se pa sèlman yon lòt bagay, li kapab yon siyal enpòtan ke kò w ap ba ou.
Ki sa egzakteman ye PND?
Senpleman, depresyon post-partum (DPM) se lè ou reveye sibitman inèdtan oswa de apre ou fin dòmi ak difikilte pou respire. Sa souvan trè deranjan. Ou ka gen difikilte pou respire, respire rapidman, e ou ka menm touse.
Bagay enpòtan an se ke kondisyon sa a yo rele PND sèlman rive lè w ap dòmi . Sa diferan de souf kout ki rive lè ou kouche pandan w reveye (yo rele sa ortopne).
Men, gen yon ti soulajman. Lè ou reveye konsa, si ou chita nan kabann ou, respirasyon ou ap anjeneral retounen nòmal nan 10 a 15 minit, epi malèz la ap disparèt piti piti.
Poukisa sa rive lè m ap dòmi lannwit? Ki rezon prensipal yo?
Depresyon post-partum (DPN) se pa yon maladi, men yon sentòm yon pwoblèm medikal kache. Kòz yo ka divize an twa kategori prensipal:
| Zòn prensipal ki ta ka lakòz | Pou eksplike senpleman... |
|---|---|
| Maladi kè | Lè nou dòmi sou bò, san ak likid ki nan janm nou yo retounen nan pwatrin nou, kote poumon nou yo ye akòz gravite. Yon kè ki an sante ka fasilman ponpe san anplis sa a nan tout kò a. Men, si gen yon feblès nan kè a (tankou ensifizans kadyak konjestif), likid anplis sa a ka akimile nan poumon yo, sa kreye presyon epi fè li difisil pou nou respire. |
| Kondisyon Respiratwa | Si ou gen yon pwoblèm medikal tankou opresyon oswa COPD (Maladi Pulmonè Obstriktif Kwonik), ou ka gen difikilte pou respire pandan jounen an. Chanjman ki rive nan kò ou lannwit ka vin pi mal akoz pwoblèm sa yo. |
| Pwoblèm newolojik | Respirasyon nou kontwole pa siyal ki soti nan sèvo a. Nan kondisyon tankou apne dòmi, pwosesis siyalizasyon sa a pa fonksyone byen. Swa pasaj lè a bloke, oswa sèvo a sispann bay siyal pou respire pou yon ti moman. Sa lakòz respirasyon an sispann, sa ki lakòz ou reveye sibitman. |
Kondisyon medikal espesifik ki afekte PND
- Apne dòmi: Sispann respirasyon repete pandan dòmi.
- Ensifizans kadyak konjestif: Febli nan kapasite ponpe kè a.
- Tansyon wo poumonè: Ogmantasyon presyon nan veso sangen poumon yo.
- COPD (Maladi poumon obstriktif kwonik): Yon maladi poumon ki dire lontan.
- Asm
- Èdèm poumonè: Akimilasyon dlo nan poumon yo.
- Maladi Parkinson
- Atak panik lannwit: Atak panik toudenkou ki rive nan mitan lannwit.
- Obezite: Obezite kapab lakòz presyon sou aparèy respiratwa a tou.
Ki jan yo trete sa?
Li enpòtan pou nou sonje sa: Yo pa trete depresyon postpartum sèlman pou sentòm yo, men tou pou kondisyon ki lakòz li a. Doktè w la ap egzamine w, fè kèk tès si sa nesesè, epi jwenn kòz egzak la. Apre sa, y ap kòmanse tretman an dapre kòz sa a.
| Rezon | Tretman yo bay souvan |
|---|---|
| Maladi kè | Yo bay medikaman tankou diiretik ak medikaman pou kontwole tansyon (inibitè ACE, beta-blokan). |
| Apne dòmi | Itilize yon machin tankou CPAP oubyen BiPAP pou kenbe pasaj lè yo ouvè pandan w ap dòmi enpòtan tou. Pèdi pwa enpòtan tou. |
| Maladi respiratwa (asm/COPD) | Yo itilize bronkodilatatè pou respire ak kortikosteroyid pou respire. |
| Pwoblèm sante mantal | Yo bay terapi konpòtman kognitif oswa medikaman kont enkyetid pou kondisyon tankou atak panik lannwit. |
Kisa nou ka fè pou anpeche PND?
Pi bon bagay pou w fè se jwenn bon tretman pou pwoblèm sante w la. Li enpòtan pou w pran medikaman doktè w la preskri w yo alè. Anplis de sa, bagay sa yo ka ede w kenbe kè w ak poumon w an sante:
- Egzèsis: Pale ak doktè w sou yon nivo egzèsis ki an sekirite pou ou, epi fè egzèsis chak jou. Sa ap ranfòse kè w ak poumon w.
- Egzèsis respirasyon: Egzèsis respirasyon pwofon ak teknik relaksasyon ka ede kontwole difikilte pou respire ak enkyetid.
- Evite fimen: Si w ap fimen, kite fimen jodi a. Fimen se pi gwo asasen poumon yo. Li ka vin agrave maladi tankou opresyon ak maladi obstriktif kwonik obstriktif kwonik (COPD), e li ka menm lakòz nouvo maladi.
Èske mwen bezwen wè yon doktè?
Repons lan trè senp. Wi, definitivman!
Si w janm reveye nan mitan lannwit ak souf kout, pa inyore l. Li ta ka premye siy avètisman yon pwoblèm grav nan kò w. Kidonk , al wè doktè fanmi w touswit. Li pral kapab gide w byen.
Sonje byen, si souf kout ou a grav, akonpaye pa doulè nan pwatrin oswa yon sansasyon feblès, ale nan Sèvis Ijans (ETU) lopital ki pi pre a san pèdi tan.
Bon dòmi esansyèl pou kò nou ak lespri nou. Entèripsyon dòmi sa a akòz depresyon postpartum ka gen yon gwo enpak sou kalite lavi a. Se poutèt sa, pa inyore sentòm sa a. Jwenn konsèy medikal apwopriye, trete kòz la, epi rekòmanse viv yon lavi kote ou ka dòmi pwofondman ankò.
Mesaj pou pote lakay ou
- Depresyon post-partum (DPN) se yon reveye toudenkou nan dòmi pandan lannwit ak souf kout. Malgre ke sa ka yon eksperyans ki fè pè, se pa yon sentòm yo ta dwe inyore.
- Sa a sitou koze pa maladi kè, maladi sistèm respiratwa, oswa pwoblèm sistèm nève tankou apne dòmi.
- Si ou fè eksperyans sa a menm yon sèl fwa, al wè yon doktè imedyatman. Li ta ka yon siy bonè nan yon maladi grav.
- Tretman an pa pou sentòm nan, men pou kondisyon fondamantal ki te lakòz li.
- Yon vi ki an sante (fè egzèsis, evite fimen) ka ede kontwole kondisyon ki lakòz PND yo.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a