Èske janm ou fè mal lè w ap mache? Li ta ka maladi atè periferik!

Èske ou santi doulè oswa malèz nan janm ou tou, sitou nan ti janm ou yo, lè w ap mache, sitou pou ti distans? Èske li disparèt apre ou fin chita pou yon ti tan epi ou repoze, men èske li retounen lè w ap mache? Si se wi, sa a se yon bagay ki ka enpòtan pou ou. Nou rele kondisyon sa a 'Maladi Atè Periferik' , oswa PAD pou pi kout. Ann pale de li tou senpleman, nan yon fason ou ka konprann.

Kisa 'Maladi Atè Periferik' ye?

Senpleman, Maladi Atè Periferik se yon kondisyon kote depo gra (plak) akimile nan atè ki pote san nan janm ou yo, sa ki fè yo vin pi retresi piti piti. Imajine li tankou yon tiyo dlo ki bouche ak pousyè epi ki diminye koule dlo a piti piti. Atè nou yo tankou tiyo. Yo trè lis anndan, kidonk san ka koule san pwoblèm san kayo.

Sepandan, pandan "plak" sa a (yon kouch grès ak kolestewòl) ap akimile piti piti sou mi atè yo, espas ki andedan atè a vin pi piti. Nan medsin, yo rele sa tou "ateroskleroz" . Pafwa, sifas di "plak" sa a pete, sa ki pèmèt "plakèt" (yon kalite selil san ki ede san kayo) fòme, sa ki fè atè a pi retresi toujou.

Lè yon atè bloke, san pa ka sikile ladan l. Tisi ki nan janm yo ki resevwa san nan atè sa a pa gen oksijèn ak eleman nitritif. Sa ka domaje tisi sa yo epi evantyèlman lakòz yo mouri (gangrèn) . Kondisyon sa a pi souvan afekte zòtèy yo ak pye yo.

Gen moun ki devlope MAP byen vit, alòske gen lòt ki devlope l pi dousman. Gen anpil lòt faktè ki afekte sa, tankou ki kote plak la ye nan kò w ak sante w an jeneral.

Ki jan 'maladi atè periferik' (MAP) sa a komen?

An reyalite, MAP a se yon kondisyon ki pi komen pase sa ou ta ka panse. Yo estime ke ant 8 ak 12 milyon moun Ozetazini soufri ak kondisyon sa a. Sepandan, pafwa yo mal dyagnostike li epi yo pa trete li. Se poutèt sa, vrè chif la ka pi wo.

Ki jan PAD afekte kò mwen? Ki sentòm yo?

Sentòm prensipal ak pi komen nan MAP a se kladikasyon . Sa a se doulè nan janm yo (sitou ti janm yo) lè w ap mache oswa fè egzèsis. Doulè sa a disparèt lè ou repoze. Sa rive paske misk janm yo pa resevwa ase oksijèn.

Men efè PAD yo pa limite a difikilte pou mache. Li kapab lakòz tou maleng ki pa geri nan janm ou oswa pye ou.Risk pou yon moun fè yon konjesyon serebral ogmante. Si maladi arteriyo-periferik la vin grav, lezyon sa yo ka vin tounen zòn tisi mouri (gangrèn), e li ka menm nesesè pou retire pye a oswa janm nan (anpitasyon). Imajine tonton Siripala nou an, li pa menm ka mache yon ti distans pou rive nan magazen an, li toujou ap di janm li ap fè l mal, li ta ka yon bagay konsa.

Ki sentòm komen nan PAD?

Se pa tout moun ki gen PAD ki pral gen sentòm. Anviwon 50% ka pa gen okenn sentòm ditou. Sa rive piti piti. Sentòm yo ka kòmanse parèt lè atè a vin pi etwat a 60% oswa plis.

Sentòm komen yo enkli:

• Doulè, kranp, oswa doulè nan janm yo oswa dèyè yo (klodikasyon tanzantan) ki rive lè w ap mache oswa monte eskalye. Sa diminye avèk repo.
• Doulè boule ak entans nan pye ak zòtèy yo (doulè iskemik pandan repo) menm lè w ap repoze, sitou lè w kouche nan kabann nan mitan lannwit .
• Po frèt sou pye yo.
• Wè woujè oswa lòt chanjman koulè nan po a.
• Enfeksyon po ak tisi mou souvan (sitou nan pye yo oswa janm yo).
• Ilsè ki pa geri sou pye yo ak zòtèy yo.

Enpòtan: Si ou gen sentòm sa yo, li trèzenpòtan pou ou al wè yon doktè pi vit posib pou konsèy. Paske si yo dyagnostike MAP bonè, tretman an ka kòmanse anvan konplikasyon grav tankou yon kriz kadyak oswa yon konjesyon serebral rive.

Èske gen etap nan PAD?

Wi, doktè yo itilize plizyè metòd pou klase PAD. Klasifikasyon Fontaine lan yon ti jan pi senp. Men etap yo:

• Etap I: Asymptomatik.
• Etap IIa: Yon ti doulè nan janm pandan egzèsis (klodikasyon lejè).
• Etap IIb: Doulè nan janm modere pou rive grav (klodikasyon modere pou rive grav).
• Etap III: Doulè nan janm yo menm lè w ap repoze (doulè ischemik pandan repo).
• Etap IV: Ilsè oswa gangren.

Ki konplikasyon posib ki genyen ak PAD?

Si yo pa trete moun ki gen PAD, yo ka bezwen koupe yon janm oswa yon pye (epi raman yon men) . Risk sa a sitou wo lakay moun ki gen dyabèt.

Paske sistèm sikilatwa nou an konekte youn ak lòt, efè MAP yo pa limite a manm ki afekte a sèlman. Moun ki gen ateroskleroz nan atè janm yo kapab genyen maladi a tou nan lòt kote nan kò a. Sa vle di yon moun ki gen MAP ka gen maladi atè kowonè, yon kriz kadyak, yon konjesyon serebral, oswa yon atak ischemik pasajè (AIT)., sa vle di risk pou bagay tankou yon ti konjesyon serebral pi wo pase yon moun ki pa gen PAD. Yon moun ki gen maladi kè gen apeprè 1 chans sou 3 pou l gen PAD nan janm li.

Ki prensipal kòz PAD la?

Kòz prensipal la se devlopman ateroskleroz nan atè janm yo (e raman nan bra yo). Menm jan ak nan atè kè yo, depo gra (plak) akimile sou mi veso sangen yo, sa ki fè atè yo piti piti vin pi retresi epi finalman bloke yo.

Ki faktè risk ki genyen pou PAD?

Itilizasyon tabak se faktè risk ki pi enpòtan e ki pi puisan pou MAP ak konplikasyon li yo. Anfèt, 80% moun ki gen MAP se fimè aktyèl oswa ansyen fimè. Itilizasyon tabak ogmante risk pou devlope MAP apeprè 400%. Li kapab tou retade aparisyon sentòm yo jiska 10 an.

Konpare ak moun ki pa fimen, moun ki fimen epi ki gen PAD gen plis chans pou yo genyen:

• Lanmò akòz yon kriz kadyak oswa yon konjesyon serebral .
• Move rezilta operasyon pontaj sou janm yo.
• Oblije koupe yon bra oswa yon janm.

Kit ou se yon fanm oswa yon gason, ou gen risk pou devlope PAD si ou gen youn oswa plis nan faktè risk sa yo:

• Itilizasyon pwodui tabak (sa a se faktè ki pi fò a).
• Gen dyabèt (Dyabèt Mellitus).
• Gen 50 an oswa plis.
• Gen desandan Afriken-Ameriken (byenke sa pa gen anpil rapò ak Sri Lanka, li bon pou konnen).
• Èske w gen yon istwa pèsonèl oswa familyal maladi kè oswa maladi veso sangen.
• Gen tansyon wo (ipertansyon).
• Gen kolestewòl ki wo (ipèrlipidemi).
• Obezite nan vant.
• Gen yon pwoblèm kayo san.
• Gen maladi ren (sa ka yon faktè risk epi yon rezilta MAP tou de).

Kijan yo dyagnostike MAP? (Dyagnostik)

Lè w wè yon doktè, l ap egzamine w epi l ap poze w kesyon sou istwa medikal ou ak faktè risk ou yo. Yo ka fè kèk tès ki pa pwogrese tou pou chèche konnen si w gen PAD epi, si se wi, ki nivo gravite li. Tès sa yo ka ede w konnen si gen yon blokaj nan yon veso sangen:

• Endèks cheviy-brachial (ABI): Sa a mezire tansyon nan cheviy la ak nan bra a.
• Anrejistreman volim batman kè (PVR).
• Ultrason vaskilè.

Pafwa, yon tès envaziv yo rele anjyogram ka nesesè pou detekte blokaj atè yo.

Èske yo ka ranvèse PAD a?

Wi, gen kèk etid ki montre saFè egzèsis ak kontwole kolestewòl ak tansyon ka ranvèse sentòm PAD yo.

Avèk deteksyon bonè, chanjman nan fòm ou, ak tretman, yo ka anpeche PAD vin pi mal. Si ou panse ou gen risk pou PAD, oswa si ou deja gen sentòm yo, al wè doktè fanmi ou, yon espesyalis nan medikaman vaskilè, oswa yon kadyològ pou kòmanse yon pwogram prevansyon oswa tretman touswit.

Ki tretman ki genyen pou PAD?

Ou ka trete MAP a avèk chanjman nan fòm ou ap viv, medikaman, ak pwosedi medikal.

Gen de objektif prensipal nan tretman PAD:

1. Redui risk ou genyen pou evènman kadyovaskilè , tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral.

2. Diminye doulè pandan w ap mache epi amelyore kalite lavi ou.

Chanjman nan fòm lavi

Tretman pou MAP kòmanse avèk chanjman nan fòm ou viv pou diminye faktè risk ou yo. Men kèk bagay ou ka fè:

• Kite pwodui tabak yo nèt. Mande doktè w sou pwogram ki ka ede w kite fimen.
• Manje yon rejim balanse ki rich an fib epi ki ba an kolestewòl, grès, ak sodyòm. Limite grès a 30% nan total kalori chak jou yo. Grès satire pa ta dwe depase 7% nan total kalori yo. Evite manje ki fèt ak grès trans, tankou lwil legim pasyèlman idrojene ak idwojene.
• Fè egzèsis. Kòmanse yon pwogram egzèsis regilye, tankou mache. Mache se yon bon tretman pou PAD. Moun ki mache regilyèman ka ogmante distans yo ka mache anvan janm yo fè yo mal.
• Jere lòt pwoblèm sante tankou tansyon wo, dyabèt, ak kolestewòl wo.
• Kenbe nivo estrès ou ba. Bagay tankou egzèsis, yoga, ak meditasyon ka ede ak sa.
• Pratike bon swen pye ak po pou anpeche enfeksyon epi diminye risk konplikasyon.

Medikaman

Medikaman tankou medikaman antiipètansif , medikaman statin , ak medikaman pou dyabèt ka ede kontwole faktè risk pou MAP epi diminye risk pou konjesyon serebral ak kriz kadyak.

Doktè w la ka preskri yon medikaman antiplakèt, tankou aspirin oswa clopidogrel, pou anpeche boul nan san. Yo ka ba w tou yon medikaman yo rele cilostazol pou ogmante distans ou ka mache a. Medikaman sa a ede moun ki gen kladikasyon tanzantan fè egzèsis pandan pi lontan anvan janm yo fè yo mal.

Pwogram egzèsis sipèvize

Yon pwogram egzèsis anba sipèvizyon medikal ka ede diminye doulè nan janm epi ede w mache pi lwen. Sa anjeneral enplike mache sou yon tapi kous omwen twa jou pa semèn.

Moun ki gen PAD ta dwe mache pandan 30 a 60 minit pa jou, menm lakay yo. Konsèy ki pi komen an se pou yo fè egzèsis "Start/Stop" la:

• Mache jiskaske doulè a ​​vin modere, apre sa rete.
• Tann jiskaske doulè a ​​disparèt nèt.
• Rekòmanse mache ankò.

Tretman minimòm invaziv oswa chirijikal

Pou kèk moun, menm apre plizyè mwa egzèsis ak medikaman, doulè nan janm ka tèlman grav ke li entèfere ak aktivite chak jou yo. Nan ka ki pi grav, li ka nesesè pou amelyore sikilasyon san an pou diminye doulè menm lè y ap repoze, oubyen pou ede geri yon blesi.

Ka MAP ki pi avanse yo, ki lakòz gwo doulè ak limitasyon pou mache, ka mande tretman andovaskilè (minimizasyon invaziv) oswa chirijikal. Gen kèk nan menm tretman yo itilize pou maladi kè yo itilize tou pou MAP:

• Anjoplasti: Elaji yon atè bloke lè l sèvi avèk yon aparèy ki sanble ak yon balon.
• Plasman stent: Mete yon ti tib may pou kenbe atè a ouvè.
• Operasyon pontaj atè periferik: Kreye yon wout altènatif pou sikilasyon san an (souvan lè l sèvi avèk yon lòt venn nan kò a) pou kontoune atè bloke a.
• Aterektomi: Retire plak ki depoze andedan atè a lè l sèvi avèk yon enstriman espesyal.

Pwoblèm posib apre tretman an

Si ou gen nenpòt nan pwoblèm sa yo apre tretman sa yo, ou ta dwe avèti doktè w imedyatman. Sa yo ka siy yon enfeksyon oswa lòt konplikasyon:

• Anfleman, senyen, oswa doulè kote yo te mete katetè a.
• Doulè nan pwatrin.
• Difikilte pou respire.
• Lafyèv oswa frison.
• Vètij.
• Anfleman nan janm yo.
• Doulè nan vant.
• Ouvèti ensizyon chirijikal la.

Konbyen tan li pran pou refè apre tretman an varye selon tretman ou te resevwa a. Ou ka bezwen rete lopital la pou yon nwit oswa plizyè nwit. Pandan ke yon aterektomi ka pran kèk jou pou refè, yon anjoplasti ka pran anviwon yon semèn. Yon greft pontaj atè periferik ka pran anviwon 6 a 8 semèn pou refè nèt.

Kijan pou diminye risk pou MAP? (Prevansyon)

Yon fwa ou konnen ou gen faktè risk pou MAP, ou ka motive pou anpeche li. Menm konsèy pou kenbe kè ou an sante aplike pou pran swen sikilasyon san ou:

• Kontwole pwa ou.
• Manje yon rejim alimantè ki pa gen anpil grès, ki pa gen anpil sik, epi ki gen ladan l omwen senk pòsyon fwi ak legim fre chak jou.
• Pa sèvi ak pwodui tabak.
• Avèk apwobasyon doktè w la, fè egzèsis pou omwen 30 minit pa jou, pifò jou nan semèn nan.

Si ou gen maladi kè, pale ak doktè ou sou faktè risk ou genyen pou MAP. Di doktè ou nenpòt sentòm ou genyen, tankou doulè nan janm, feblès, oswa pèt sansasyon.

Kisa ou ka espere si ou gen PAD?

Menm jan ak anpil pwoblèm sante, MAP pi fasil pou trete si yo detekte l bonè. Vitès pwogresyon MAP a varye de yon moun a yon lòt. Sa depann de anpil bagay, tankou kote plak la ye a ak sante jeneral ou.

MAP se yon maladi ou ka genyen pandan tout lavi ou. Malgre ke pa gen gerizon pou MAP, ou ka jere li. Ou ka anpeche MAP vin pi mal lè w fè bagay sa yo:

• Pa sèvi ak pwodui tabak.
• Fè egzèsis regilyèman.
• Limite grès epi manje yon rejim alimantè ki an sante.
• Jere faktè risk ou yo, tankou dyabèt, kolestewòl ki wo, ak tansyon wo.

Kijan pou m pran swen tèt mwen? (Swen pèsonèl)

Li enpòtan pou pran swen pye ou pou anpeche blesi ki pa geri. Swen pye pou moun ki gen PAD gen ladan l:

• Mete soulye konfòtab, ki byen anfòm sou ou.
• Tcheke pye ak janm ou chak jou pou wè si gen anpoul, koupe, fant, grafouyen, oswa maleng. Gade tou pou wè si gen woujè, chalè, zong pye ki antre anndan pye a, korn, ak kal. Menm jan ak yon moun ki gen dyabèt, ou bezwen pran swen pye ou.
• Pa pran reta pou trete menm yon ti pwoblèm nan pye oswa nan po.
• Kenbe pye ou pwòp epi byen idrate (pa mete idratan sou yon blesi ouvè).
• Apre benyen, koupe zong ou yo pandan yo toujou mou. Koupe yo dwat epi lime yo plat ak yon lim zong.

Nan kèk ka, doktè w la ka voye w bay yon podolojis , sitou si w gen dyabèt. Li ka ede w ak oyon, pwent wonn, oswa lòt pwoblèm pye.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Konsilte yon doktè nan ka sa yo:

• Si ou pran yon gwo enfeksyon nan yon blesi nan pye ou, enfeksyon an ka gaye nan misk ou, tisi ou, san ou ak zo ou yo. Si enfeksyon an grav, ou ka bezwen entène lopital.
• Si li twò difisil pou mache menm pou fè travay nòmal.
• Si w gen doulè nan janm ou menm lè w ap repoze , sa a se yon siy ke w pa gen bon sikilasyon san.

Ijans:Si ou pa santi janm ou, ou pa ka deplase l, oswa po ki sou li a gen yon koulè diferan de rès janm ou a, ale nan sal dijans imedyatman. Sa vle di sikilasyon san nan janm ou a sispann sanzatann.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

• Èske mwen bezwen medikaman pou diminye risk mwen genyen pou MAP?
• Konbyen distans mwen ta dwe mache lè mwen kòmanse yon pwogram mache?
• Èske mwen bezwen tretman chirijikal pou PAD?

Finalman, sonje sa (Mesaj pou pote lakay)

Ou ka fè anpil bagay pou anpeche oswa ralanti pwogresyon Maladi Atè Periferik la, oubyen MAP, lè w chanje fason w ap viv. Kenbe tout randevou swivi w yo ak doktè w ak espesyalis vaskilè w la, epi pran tout medikaman w yo jan yo preskri w la. Konnen siy avètisman konplikasyon MAP yo ap ede w konnen ki lè pou w chèche èd. Pran swen janm ou yo, paske y ap pote w byen lwen!

Maladi atè periferik , MAP, doulè nan janm, atè bloke, sikilasyon san, fimen, dyabèt, kolestewòl, ateroskleroz, klodikasyon