Ann aprann plis bagay sou "Metòd Ritm" nan pou planifikasyon familyal.

Èske w ap panse ak planifikasyon familyal? Petèt ou pa twò renmen grenn ormonal oswa aparèy ou mete nan kò w (tankou yon DIU). Gen metòd natirèl ou ka itilize pou moun sa yo. Youn nan metòd sa yo rele "Metòd Ritm." Gen moun ki rele l tou "Metòd Kalandriye." Ann pale sou li pi an detay jodi a, pa vre?

Kisa Metòd Ritm nan ye? Senpleman...

Senpleman, Metòd Ritm nan enplike swiv sik règ ou epi detèmine jou fètil ou yo, ki se jou ou gen plis chans pou vin ansent. Apre sa, ou swa evite fè sèks pandan jou fètil sa yo oswa ou itilize yon lòt fòm kontrasepsyon (tankou kapòt). Metòd sa a ede tou moun k ap eseye vin ansent konnen jou fètil yo epi fè sèks pandan jou sa yo. Sa tonbe nan kategori "Planifikasyon Fanmi Natirèl" oswa "Konsyantizasyon sou Fètilite".

Kijan sik règ la fonksyone?

Sik règ yon fanm ki an sante anjeneral dire ant 28 ak 32 jou. Premye jou sik ou a se jou ou kòmanse règ ou. Ovilasyon , liberasyon yon ze ki byen devlope nan youn nan ovè ou yo, anjeneral rive alantou 14yèm jou sik ou a. Ze ki libere a vwayaje soti nan ovè a pou ale nan twonp falòp la .) vwayaje nan twonp falòp la. Se la yon espèmatozoyid ka rantre nan ovul sa a epi vin ansent. Si pa gen gwosès, w ap gen pwochen règ ou anviwon 14 jou apre ovilasyon. Si w ap kòmanse swiv sik règ ou, li pi bon pou w make premye jou règ ou a sou yon kalandriye. Konte konbyen jou ki rete anvan pwochen règ ou. Pa egzanp, ann di ou te kòmanse règ ou 1ye mas (se premye jou a). Si pwochen règ ou se 30 mas, sik ou a ap dire 29 jou. 30 mas se premye jou pwochen sik ou a. Ou ta dwe swiv li konsa ankò.

Poukisa yo rele metòd sa a "Ritm"?

Mo "ritm" nan refere a yon bagay ki rive nan yon modèl, nan yon fason previzib. Kidonk, metòd kontrasepsyon sa a rele "Metòd Ritm" paske li baze sou ritm natirèl kò w la, oubyen ritm sik règ ou sou kalandriye a.

Ki jan Metòd Ritm lan efikas?

Sa a se yon pwoblèm pou anpil moun. Si ou itilize Metòd Ritm nan sèlman, li gen yon to siksè anviwon 75% . Sa vle di ke 25 sou 100 fanm ki itilize metòd sa a ap vin ansent nan yon ane. Li mwens efikas pase lòt metòd, tankou grenn kontraseptif oswa yon aparèy entrauterin ( DIU ). Siksè li depann de kijan ou suiv sik ou a avèk presizyon, epi si ou evite fè sèks pandan jou fètil ou yo oswa si ou itilize yon lòt fòm kontrasepsyon.

Enpòtan: Si sik règ ou a pi kout pase 26 jou oswa pi long pase 32 jou, metòd sa a ka pa bon pou ou. Epitou, metòd sa a ka pa efikas pou moun ki gen sik règ iregilye.

Kijan Metòd Ritm nan fonksyone?

Ou ka sèlman vin ansent yon timoun, sa vle di ou fètil sèlman kèk jou nan yon mwa . Lè w ap itilize Metòd Ritm nan, ou analize sik règ ou yo ki sot pase yo pou w konnen ki jou fètil ou yo ye. Apre sa, ou ka swa evite fè sèks pandan jou sa yo, oswa itilize yon metòd baryè tankou kapòt oswa spèmisid . Gen plizyè fason pou swiv fètilite ou. Fason ki pi komen pou swiv fètilite ou se konnen konbyen tan sik règ ou yo ye epi itilize enfòmasyon sa a pou detèmine ki lè ou ovile. Pifò fanm, kèlkeswa longè sik yo a, ovile ant jou 14 ak 16 apre règ yo. Yon ze fètil sèlman pandan 24 èdtan apre li fin libere. Sepandan, espèm ka viv nan kò yon fanm jiska 5 jou . Se poutèt sa, moun k ap itilize Metòd Ritm nan ta dwe evite fè sèks san pwoteksyon pandan 5 jou anvan ovilasyon ak 3 jou apre ovilasyon. Anjeneral, ou pi fètil lè:

• Kèk jou anvan ovilasyon .
• Nan jou ovilasyon an.
• Nan 24 èdtan apre ovulasyon.

Plis ou pran tan pou trase sik ou a, se plis chans ou genyen pou wè yon modèl klè. Yon fwa ou fin idantifye dire sik ou a ak lè jounen an lè ovulasyon anjeneral fèt, ou ka evite fè sèks san pwoteksyon pandan jou sa yo nan chak sik règ.

Kijan pou kalkile jou fètil yo? (Metòd kalandriye a)

Oke, kounye a ann wè kijan pou jwenn jou fètil ou yo. Èske se yon bagay ou ta dwe fè ak yon ti prekosyon? 1. Etap 1: Premye jou règ ou a se Jou 1. Make sa sou yon kalandriye ak yon X. Make tou premye jou pwochen règ ou a ak yon X. Kantite jou ki genyen ant de X sa yo se longè sik ou a. 2. Anrejistre pou omwen 6 mwa: Anvan ou itilize Metòd Ritm nan kòm yon metòd kontrasepsyon, ou ta dwe anrejistre sik règ ou sou yon kalandriye pou omwen 6 mwa. 3. Apre 6 mwa:

• Jwenn sik règ ki pi long ak pi kout yo sou kalandriye ou. Pa egzanp, sik ki pi long lan ka dire 31 jou, epi sik ki pi kout la ka dire 28 jou.
• Pou jwenn premye jou fenèt fètil ou a, soustrè 18 nan sik ki pi kout la.Ann sipoze sik ki pi kout ou a se 28 jou. Apre sa, soustrè 18 nan 28 epi ou jwenn 10. Sa vle di ke 10yèm jou sik ou a se premye jou ou kòmanse fètil.
• Pou jwenn dènye jou fenèt fètil ou a, soustrè 11 nan sik ki pi long lan . Sipoze sik ki pi long lan se 31 jou. Apre sa, soustrè 11 nan 31 epi ou jwenn 20. Sa vle di fenèt fètil ou a fini nan 20yèm jou sik ou a.
• Dapre egzanp sa a, ou ta dwe evite fè sèks san pwoteksyon soti nan 10yèm rive nan 20yèm jou sik règ ou a, oubyen itilize yon lòt fòm pwoteksyon (pa egzanp, kapòt).

Sonje byen, ou pa ka ansent chak jou pandan peryòd fètil sa a. Sepandan, peryòd sa a "pa an sekirite" pou fè sèks san pwoteksyon paske ou ka ansent pandan peryòd sa a. Yon lòt bò, si ou vle yon tibebe, ou ta dwe fè sèks otan ke posib pandan peryòd fètil sa a.

Sepandan, li enpòtan pou sonje ke itilizasyon Metòd Ritm nan poukont li pa serye ditou. Si ou konbine metòd kalandriye a ak lòt metòd planifikasyon familyal natirèl, ou gen plis chans pou detèmine avèk presizyon ki lè ovulasyon an ap fèt.

Ki sa ki metòd kalandriye jou estanda a?

Sa a se yon varyasyon Metòd Ritm lan. Metòd sa a pi byen mache si sik règ ou a dire ant 26 ak 32 jou regilyèman . Selon "metòd jou estanda" sa a, yo konsidere ou fètil soti nan 8yèm jou a rive nan 19yèm jou nan chak sik règ . Ou ta dwe swa evite fè sèks pandan jou sa yo oswa itilize yon metòd baryè.

Ki lòt fason ki genyen pou detèmine fètilite natirèlman?

Anplis metòd kalandriye a, gen lòt fason pou swiv fètilite ou. Lè ou itilize youn nan metòd sa yo ansanm ak yon lòt, li vin pi fasil toujou pou jwenn jou ovulasyon an.

• Metòd Glare nan kòl matris la: Glare ki soti nan kòl matris ou a chanje avèk sik règ ou. Pandan ovilasyon an, li klè, li elastik, epi li tankou blan ze.Si w itilize metòd sa a, ou ta dwe tcheke larim nan kòl matris ou chak jou epi ekri karakteristik li yo. Avèk letan, w ap remake yon modèl nan sa, ki ka ede w detèmine jou fètil ou yo. Sepandan, larim sa a ka afekte pa bay tete, pran grenn kontraseptif, enfeksyon seksyèlman transmisib ( IST ), oswa si w te deja fè operasyon nan kòl matris la.

• Tanperati Debaz Kò (BBT): Yon lòt fason se mezire tanperati debaz kò ou (BBT) chak maten (anvan ou leve nan kabann). Sa mande yon tèmomèt ki li ak de chif desimal . Lè w ovile, tanperati w ap monte pa 0.4 a 1 degre Farennayt (0.22 a 0.56 degre Sèlsiyis). Ou ka trase tanperati sa a (gen anpil tablo sou entènèt pou sa). Lè sa a, w ap kapab idantifye yon modèl. W ap remake ke tanperati w ap monte sibitman apre ovilasyon, epi apre sa li ap estabilize anvan sa. Yon ti tan anvan règ ou, tanperati w ap desann ankò. Ou ta dwe evite fè sèks san pwoteksyon pandan 5 jou anvan tanperati kò ou monte. Ou ka fè sèks jou apre tanperati w monte a.

• Chanjman nan kòl matris la: Ou kapab detekte ovilasyon tou lè w egzamine kòl matris ou epi w ap chèche chanjman nan aparans li (pa egzanp, li vin mou, li monte, oswa li ogmante nan epesè).

• Twous Tès Ovilasyon: Ou ka achte yon twous tès ovilasyon oswa bann tès nan famasi lokal ou a oswa nan makèt la. Tès sa yo fèt lakay (menm jan ak tès gwosès) detekte sèten òmòn nan pipi ou. Pou jwenn rezilta ki egzak, swiv enstriksyon ki sou anbalaj la.

• Chanjman fizik: Ou ka santi chanjman nan kò w pandan ovilasyon. Pa egzanp, ou ka santi tete w sansib oswa yon ti doulè nan ovè w. Sepandan, li pi bon pou w itilize "santiman" sa yo ansanm ak lòt metòd olye pou w konte sèlman sou yo.

Kisa pou w fè si w fè sèks san pwoteksyon pandan peryòd fètil ou a?

Sa a se yon kesyon ki vrèman enpòtan. Medikaman kontrasepsyon ijans yo disponib nan pifò famasi jou sa yo. Gen kèk kalite, tankou `postinor', ou ka achte san preskripsyon, alòske gen lòt ki mande yon preskripsyon doktè. Tout kalite sa yo pi efikas lè ou pran yo pi vit posib . Gen kèk ki ka efikas jiska 5 jou apre yon sèks san pwoteksyon. Si w ap itilize Metòd Ritm nan kòm prensipal metòd kontrasepsyon ou, li se yon bon lide pou w mande doktè w sou kontrasepsyon ijans davans.

Poukisa moun sèvi ak metòd ritm sa a?

Gen plizyè rezon ki fè metòd konsyantizasyon sou fètilite tankou Metòd Ritm nan atire kèk moun:

• Pa renmen efè segondè metòd kontrasepsyon yo.
• Opozisyon relijye kont itilizasyon metòd kontrasepsyon medikal yo.
• Ezitasyon pou entwodui òmòn atifisyèl nan kò a.
• Kapasite pou sispann oswa rekòmanse kontrasepsyon an nenpòt ki lè.
• Se yon metòd kontrasepsyon ki disponib gratis oubyen a yon pri ki ba.
• Vle pou ou lib de bagay tankou aparèy enplantabl, grenn, preskripsyon, ak vizit nan klinik.

Ki pi gwo dezavantaj Metòd Ritm lan?

Pi gwo dezavantaj la se ke li pa efikas pou anpeche gwosès tankou lòt metòd kontrasepsyon . Ou bezwen swiv sik ou epi peye atansyon sou li. Menm si ou fè sa, li difisil pou ou sèten 100% ki lè jou fètil ou yo ye. Gen kèk lòt dezavantaj Metòd Ritm nan ki gen ladan yo:

• Li ka anmèdan pou w swiv sik ou chak jou.
• Pa gen okenn pwoteksyon kont enfeksyon seksyèlman transmisib (IST).
• Sa a se yon defi si sik règ ou a iregilye.
• Ou ka bezwen evite fè sèks pandan anviwon 10 jou nan chak sik règ oubyen itilize yon lòt metòd.
• Ou bezwen obsève pandan plizyè mwa pou idantifye yon modèl klè sou lè ou fètil.
• Sa a pa soulaje doulè règ tankou lòt grenn kontraseptif.

Ki avantaj Metòd Ritm lan genyen?

Yon avantaj Metòd Ritm nan se li gratis epi li pa bezwen preskripsyon . Epitou, si ou deside fè yon tibebe pita, ou ka kòmanse eseye pi bonè. Yon lòt avantaj se li evite efè segondè ki ka rive ak lòt metòd, tankou grenn, patch, piki, oswa aparèy enplante. Malgre ke efè segondè sa yo pa grav pou pifò moun, kèk nan yo ka gen ladan yo:

• Senyen pandan règ oswa peryòd rate.
• Pran pwa.
• Chanjman atitid.
• Doulè nan tete.
• Maltèt.
• Alèji po.
• Kè plen.
• Doulè oswa enfeksyon kote yo te mete enplant lan.
• Difikilte pou retire aparèy ki mete a.
• Kist nan ovè yo.
• Tansyon wo.
• Ogmantasyon risk pou boul nan san, konjesyon serebral, ak kriz kadyak.
• Reyaksyon alèjik.

Ki lòt opsyon ki genyen pou kontwòl nesans?

Gen anpil lòt metòd kontrasepsyon ki disponib jodi a. Men kèk nan yo:

• Abstinans: Abstinans seksyèl efikas 100% pou anpeche gwosès.
• Metòd baryè: Metòd sa yo anpeche espèm rive nan yon ovul. Gen kèk egzanp tankou kapòt, spèmisid, dyafram, eponj, oswa bouchon kòl matris. Metòd sa yo efikas pou anviwon 88%. Lè w sèvi ak plizyè nan metòd sa yo ansanm, sa ka ogmante pousantaj siksè.
• Kontraseptif revèsib ki dire lontan: Sa yo se metòd kontrasepsyon ke yon doktè mete nan kò w. Kèk egzanp gen ladan yo aparèy entrauterin (DIU) ak enplant ormonal. Sa yo mache jiska plizyè ane. Yo efikas nan apeprè 99% lè yo itilize yo kòrèkteman.
• Tretman òmòn ki dire kout:Ou ka pran oswa itilize metòd kontrasepsyon sa yo chak jou, chak mwa, oswa chak twa mwa. Gen kèk egzanp tankou grenn kontrasepsyon, patch, piki, oswa yon bag vajinal. Metòd sa yo ka efikas anviwon 94%.
• Esterilizasyon: Operasyon sa yo gen ladan yo ligasyon twonp oswa vazektomi. Yo reyisi prèske 100%.

Kijan m ka aprann plis bagay sou planifikasyon familyal natirèl?

Anpil pwofesyonèl sante ka pale avè w sou metòd planifikasyon familyal natirèl oswa metòd kontrasepsyon ki pa medikal. Jinekològ ou oswa founisè swen prensipal ou a se yon bon kote pou kòmanse. Plis ou enfòme sou metòd kontrasepsyon sa a, se pi bon rezilta ou ka jwenn.

Ki sa Metòd Ritm Katolik la ye?

Metòd Ritm Katolik la ke yo rele tou Metòd Ritm. Nan ane 1930 yo, yon doktè katolik te itilize Metòd Ritm nan pou ede koup evite gwosès. Kòm rezilta, Metòd Ritm nan te vin popilè pou premye fwa pami koup katolik yo, e gen moman kote metòd la asosye avèk relijyon sa a.

Finalman, sonje sa (Mesaj pou pote lakay)

Si w enterese nan kontrasepsyon natirèl, Metòd Ritm nan ka bon pou ou. Men, kenbe nan tèt ou, li pa fyab tankou metòd ormonal oswa metòd baryè . Pou w reyisi, ou bezwen kenbe yon dosye sik règ ou a avèk anpil atansyon epi yon fason responsab , epi ou bezwen evite fè sèks nan moman ovilasyon an oswa itilize yon lòt fòm kontrasepsyon.

Metòd Ritm lan pi efikas lè yo itilize li ansanm ak mezire tanperati debaz kò ou (BBT) oswa siveyans larim nan matris la.

Sepandan, li saj pou diskite sou objektif kontrasepsyon ou yo ak doktè w epi deside ki metòd ki pi bon pou ou. Pa gen yon sèl metòd ki bon pou tout moun. Li enpòtan pou w chèche konsèy medikal pou ede w chwazi youn ki bon pou ou.

---

Metòd ritm , kontwòl nesans, planifikasyon familyal natirèl, sik règ, ovilasyon, jou fètil, sèks san pwoteksyon