Èske w ap santi yon pèt sansasyon ak doulè nan bra w oswa koud ou? Li ta ka Sendwòm Tinèl Radial!

Èske w te janm santi yon doulè etranj ki soti anndan bra w, sitou anba koud la, epi yon sansasyon pikotman ansanm ak yon pèt fòs nan bra w? Pafwa doulè sa a ka tèlman grav ke ou santi tankou w ap eseye louvri bra w. Sa a ta ka youn nan sentòm prensipal yon kondisyon yo rele Sendwòm Tinèl Radyal, ke nou pral pale de li jodi a. Pa enkyete w, ann pale de sa tou senpleman.

Ki sa Sendwòm Tinèl Radial ye? Senpleman...

Imajine, gen yon nè enpòtan ki pase nan bra nou, yo rele l nè radial la . Nè sa a ede kèk misk nan bra nou fonksyone epi santi nan kèk kote. Lè nè radial sa a rive nan koud la, li pase nan yon ti "tinèl" pou l ale devan bra a. Tinèl sa a fòme pa bagay tankou misk ak tandon. Se poutèt sa yo rele l tinèl radial la .

Kounye a, kisa k ap pase si, pou kèk rezon, misk ki andedan tinèl radial sa a vin anfle oswa sere? Nè radial ki pase nan tinèl sa a kòmanse konprese epi pense. Se lè sa a yon kondisyon yo rele sendwòm tinèl radial rive. Se tankou lè yon tiyo dlo kole nan mitan an, sa fè li difisil pou dlo a koule.

Bon nouvèl la se ke souvan ou ka geri maladi sa a avèk repo ak tretman senp ki pa chirijikal. Donk, si w ap fè eksperyans doulè nan koud ou oswa devan men ou, li pi bon pou w chèche konsèy medikal.

Ki jan doulè tinèl radial la santi? Ki sentòm yo?

Anjeneral, ou santi doulè sa a soti deyò koud la rive devan bra a (avanbra) . Se yon doulè pèsistan ki soti anndan. Pafwa, doulè sa a ka prezan pandan tout jounen an, sa ki fè ou santi ou fatige ak epuize.

Doulè sa a ka ogmante lè w ap fè sèten aktivite. Pa egzanp:

• Anpil travay mande pou itilize avanbra a ak ponyèt la (pa egzanp, lè w ap kenbe yon bagay sere, sèvi ak yon tournevis).
• Lè w ap leve yon bagay lou.
• Lè koud yo lonje twò lwen.
• Lè w ap vire pati devan men an (pa egzanp, lè w ap louvri yon pòt).
• Lè ou pliye ponyèt ou.

Avèk letan, sendwòm tinèl radial la ka febli misk ki devan men an epi diminye fòs ponyèt la. Sa ka fè li difisil pou kenbe oswa leve sèten objè. Gen kèk moun ki ka santi doulè tou lè y ap dòmi . Raman, kondisyon sa a ka lakòz ponyèt la tonbe ("ponyèt tonbe") , sa vle di men an pa ka leve.

Paske sentòm sa yo sanble yon ti jan ak yon kondisyon yo rele "tennis elbow," li trè enpòtan pou ou byen konprann sentòm ou yo lè ou wè yon doktè.

Poukisa sendwòm tinèl radyal la rive? Ki kòz li yo?

Jan nou te mansyone pi bonè, pandan nè radial la ap pase nan tinèl radial ki anba koud la, li pase ant plizyè misk ak anba plizyè fèy tisi yo rele "bann fasyal" . (Bann fasyal yo se yon kalite tisi ki antoure, separe, epi mare bagay tankou misk ak ògàn nan kò nou.)

Kidonk, si gen nenpòt enflamasyon (`enflamasyon`) nan bagay ki anndan tinèl radial sa a, li mete yon presyon ki pa nesesè sou nè radial la. Se sa ki lakòz prensipal kondisyon sa a. Gen plizyè rezon ki ka lakòz enflamasyon sa a:

• Fè menm mouvman yo plizyè fwa: Sitou nan travay. Pa egzanp, tape plizyè fwa, sèvi ak yon zouti tankou yon tournevis plizyè fwa.
• Ap fè mouvman pouse-rale ak men ou tout tan: Reflechi sou sa, lè ou frape yon boul krikèt oswa volebòl, ou rale men ou dèyè epi ou pouse l pi devan ankò pou voye boul la. Bagay konsa.
• Yon kou dirèk, fò nan deyò koud la oswa devan men an.
• Kenbe yon bagay sere, peze l byen sere ak dwèt ou, oubyen pliye ponyèt ou souvan.

Ki moun ki gen plis chans pou devlope kondisyon sa a?

Sendwòm tinèl radyal la pi komen lakay moun ki gen ant 30 ak 50 an. Fanm yo gen plis chans pou yo devlope kondisyon sa a pase gason. Anplis de sa, gen kèk lòt faktè ki ka ogmante risk pou devlope kondisyon sa a:

• Diminisyon fòs ak fleksibilite nan men ak ponyèt.
• Pa chofe byen anvan ou fè espò.
• Pou moun ki gen dyabèt (Dyabèt Mellitus) .
• Pou moun ki gen yon glann tiwoyid ki pa aktif ase .
• Gen boul oswa timè (`timè oswa kist gangliyon`) nan men an.
• Anfleman (èdèm) oswa akimilasyon likid nan men an.
• Enflamasyon nè radyal la.

Ki jan yon doktè ka rekonèt sa?

Lè ou wè yon doktè, premye bagay pou w fè se poze w kesyon sou doulè w, sentòm ou yo, ak istwa medikal ou. Apre sa, y ap fè yon egzamen fizik , sitou pou egzamine koud ou ak devan men ou. Apre sa, doktè a ap eseye jwenn kote egzak nè radial la ye a lè l touche deyò koud ou epi peze dousman.

Ki tès espesyal yo itilize pou fè dyagnostik sa a?

Gen de tès espesifik doktè w la ka itilize pou dyagnostike kondisyon sa a:

• Tès rezistans: Doktè a ap fè kèk tès rezistans avèk gwo pous ou ak dwèt mitan ou. Si ou santi nenpòt doulè, ou ka gen sendwòm tinèl radyal.
• "Tès règ nèf la":Doktè a pral peze dousman sou nèf pwen diferan sou koud ou. Si ou santi doulè nan sèten zòn, ou ka gen kondisyon sa a.

Sepandan, pa gen okenn "tès fòmèl" ki ka idantifye egzakteman sa sa ye. Se poutèt sa, li ka yon ti jan difisil pou idantifye li egzakteman. Se poutèt sa, doktè a ka fè kèk lòt tès pou asire ke pa gen okenn lòt blesi oswa pwoblèm medikal. Yo rele sa "tès imajri" :

• Radyo-X
• Imaj pa rezonans mayetik (IRM)
• Yon tès ki mezire vitès enpilsyon nè yo (`Etid kondiksyon nè`)
• Yon tès ki tcheke fonksyon nè yo (`Elektwomiyografi - EMG`)

Ki tretman ki genyen pou sa?

Pi bon fason pou trete kondisyon sa a se sispann oswa diminye anpil aktivite ki lakòz sentòm yo . Si posib, repoze bra ou epi eseye evite nenpòt mouvman ki lakòz doulè. Pou pifò moun, sentòm yo amelyore nan apeprè sis semèn avèk repo ak tretman medikal.

Gen lòt tretman pou diminye doulè ki asosye avèk sendwòm tinèl radial la:

• Sèvi ak medikaman anti-enflamatwa (AINS) ki vann san preskripsyon nan famasi.
• Pran piki esteroyid pou diminye enflamasyon ak presyon sou nè radial la.
• Mete yon atèl pou ponyèt la ak/oswa koud la. Sa ede limite mouvman men an epi diminye iritasyon nan nè radial la. (Sa a itil sitou lannwit lè w ap dòmi.)
• Fè plizyè egzèsis terapi fizik . Sa yo ede detire epi dekole misk/tisi sere ki ozalantou nè radial la.

Objektif prensipal tretman an se elimine sentòm ou yo epi anpeche yo retounen.

Si travay ou ap lakòz sentòm sa yo, ou ka vle konsidere fè kèk chanjman nan anviwònman travay ou oswa pran plis poz pandan jounen travay la. Eseye evite travay ki mande pouse ak rale bagay lou otank posib.

Pou atlèt yo, pratike egzèsis ki devlope fòs ak fleksibilite, epi pa bliye chofe byen anvan ou jwe oswa pratike.

Gen yon tretman chirijikal pou kondisyon sa a. Sepandan, yon doktè anjeneral ap sèlman rekòmande li si repo ak tretman ki pa chirijikal pa ede. Objektif yon liberasyon tinèl radial se pou soulaje presyon sou nè radial la pandan l ap pase nan tinèl radial la.

Ki kesyon enpòtan pou poze doktè a?

Men kèk kesyon ou ka vle poze doktè w sou sendwòm tinèl radial la:

• Ki jan ou fè konnen si mwen gen sendwòm tinèl radial oswa yon lòt bagay?
• Ki opsyon tretman ou rekòmande?
• Nan ki ka ou ta rekòmande operasyon?
• Kisa m ka fè pou anpeche sendwòm tinèl radial la retounen?

Èske sendwòm tinèl radial sa a ap amelyore poukont li?

Si ou pa trete l, sentòm ou yo pa gen anpil chans pou yo amelyore poukont yo. Anfèt, sentòm yo ka vin pi mal avèk tan. Si ou pa trete l, kondisyon sa a ka lakòz doulè kwonik nan devan men ou. Se poutèt sa li saj pou ou chèche tretman pi vit posib.

Kisa k ap rive apre tretman an? Èske m ap geri? (Pwonostik)

Si ou swiv enstriksyon doktè w la ak anpil atansyon epi evite blesi nan nè radial la nan lavni, tretman ki pa chirijikal anjeneral trè efikas pou kondisyon sa a. Si tretman ki pa chirijikal yo pa reyisi, operasyon se yon lòt opsyon ki ka soulaje sentòm yo. Sepandan, gen kèk moun ki ka kontinye gen yon sèten nivo doulè apre operasyon an.

Doulè tinèl radyal la ka fè li difisil pou fè aktivite chak jou yo. Li ka afekte aktivite chak jou ou yo, travay ou, espò ou yo, ak pastan ou yo. Se poutèt sa , li trè enpòtan pou ou repoze men ou epi sispann fè bagay ki lakòz sentòm yo . Konsilte yon doktè epi jwenn tretman. Lè sa a, ou p ap gen doulè byento.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Kidonk, mwen espere kounye a ou pi byen konprann sa nou te pale de li a, Sendwòm Tinèl Radial la. Men kèk bagay enpòtan pou ou sonje:

• Si ou gen sentòm tankou doulè nan koud la oswa devan men an, pèt sansasyon, ak pèt fòs nan men an , li ta ka sendwòm tinèl radial la.
• Sa rive paske nè radial la nan men an konprese nan yon pwen.
• Sa ka rive akoz bagay tankou fè menm bagay la plizyè fwa, leve pwa, oubyen pran yon kou nan koud la .
• Li enpòtan pou w al wè yon doktè san w pa panike epi chèche konnen egzakteman kisa pwoblèm nan ye.
• Nan pifò ka yo, sa ka geri ak tretman senp tankou repo, kalman doulè, ak terapi fizik .
• Swiv enstriksyon doktè a epi repoze men ou trèzenpòtan pou yon gerizon rapid.

Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, pa enkyete w, chèche konsèy medikal imedyatman. Lè sa a, ou ka refè byen vit epi retounen nan travay ou ak kè kontan!

`sendwòm tinèl radial, doulè nan bra, doulè nan koud, konpresyon nè, nè radial, pèt sansasyon, feblès nan bra