Li nòmal pou nou fè eksperyans diferan emosyon nan lavi nou, tankou tristès, kontantman, ak kòlè. Pafwa nou ka santi nou tris oswa poukont nou. Men, santiman sa a disparèt nan yon jou oswa de. Men, e si pafwa tristès, vid, ak solitid sa a nou santi a pa disparèt pandan plizyè semèn? E si nou pa gen okenn enterè ankò pou nou fè anyen nou te konn renmen, epi nou santi nou anwiye ak tout bagay? Petèt se yon bagay ki pi pwofon pase jis tristès nòmal. Se sa n ap pale de li jodi a. Se depresyon, oswa yon kondisyon yo rele "Depresyon Klinik".
Senpleman, kisa depresyon ye?
Anpil moun panse depresyon se yon siy feblès, parese, oubyen jis yon santiman poukont yo. Men, sa pa vre ditou. Depresyon se yon vrè pwoblèm medikal ki afekte lespri w ak kò w. Menm jan ak dyabèt oubyen tansyon wo, li mande tretman medikal apwopriye tou.
Reflechi sou sa, sèvo nou yo gen pwodui chimik (nerotransmetè) ki kontwole bagay tankou bonè, dòmi ak apeti. Lè pwodui chimik sa yo vin dezekilib pou kèk rezon, kondisyon tankou depresyon ka rive. Sa vle di se pa fòt ou. Donk, pa wont oswa pè mande èd pou sa.
Èske ou gen karakteristik sa yo tou? Ann fè yon ti kras plis atansyon.
Depresyon pa afekte tout moun menm jan. Men, gen kèk sentòm komen. Bagay ki pi enpòtan an se ke sentòm sa yo pa dire sèlman yon jou oswa de. Nou ta dwe sispèk si sentòm sa yo pèsiste pou omwen de semèn , pi fò nan jounen an.
Gade tablo ki anba a. Sa ap ede ou konprann tèt ou.
| Sentòm | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Atitid tris, vid ki dire tout jounen an | Se pa sèlman tristès, men yon gwo tristès, solitid, oswa yon vid ki soti anndan w. Pafwa ou ka menm kriye san rezon. |
| Pèdi enterè nan bagay ou te konn renmen anvan | Pale ak zanmi, gade televizyon, koute mizik, menm fè bagay ou te renmen anvan, ou pa santi okenn lajwa oswa enterè ankò. |
| Chanjman enpòtan nan pwa kò a | Pèdi oswa pran pwa sibitman, sitou lè w pa ap fè rejim (pa egzanp, yon chanjman 5% nan pwa nan yon mwa) |
| Chanjman nan apeti | Manje mwens pase anvan (mank apeti) oubyen manje plis pase anvan. |
| Pwoblèm dòmi | Lensomni, reveye byen bonè nan maten, oswa dòmi twòp pandan jounen an (ipèsomni). |
| Fatig ekstrèm pandan tout jounen an | Ou santi w twò fatige pou leve nan maten menm apre ou fin byen dòmi, ou santi w san vi pandan tout jounen an, epi ou santi w fatige menm apre ou fin fè yon ti travay. |
| Santiman koupab oswa mank valè pou tèt ou | Blame tèt ou san nesesite, tankou "Mwen pa itil anyen," "Tout bagay se fòt mwen." |
| Difikilte pou konsantre ak pran desizyon | Enkapasite pou konsantre, enkapasite pou kenbe lespri w konsantre menm lè w ap li jounal oswa gade televizyon, enkapasite pou pran menm pi piti desizyon yo epi santi w akable. |
| Refleksyon sou lanmò oswa swisid | Panse "Mwen swete m te mouri" epi gen panse pou fè tèt ou mal se sentòm grav ki bezwen adrese. |
Kijan pou rekonèt depresyon?
Kounye a, ou pwobableman ap panse, "Wow, mwen gen kèk nan sa yo tou, èske mwen gen depresyon tou?" Oke, doktè yo itilize sèten kritè pou dyagnostike kondisyon sa a.
Senpleman, pou ou sispèk an jeneral ke ou gen depresyon, bagay sa yo dwe satisfè:
1. Omwen youn nan de premye karakteristik ki nan tablo a, sètadi "tristès" oswa "pèt enterè/kontantman", dwe prezan.
2. Anplis de sa, kat oswa plis nan lòt karakteristik ki nan tablo a dwe prezan.
3. Tout bagay sa yo dwe kontinye pandan plis pase de semèn .
Bagay enpòtan an se, sa a se pa yon bagay ou ta dwe deside poukont ou. Pa jije tèt ou baze sou sentòm sa yo. Ou ta dwe definitivman wè yon doktè pou jwenn yon dyagnostik ki egzak.
Pa pè mande èd! Gen tretman.
Bon nouvèl la sou depresyon se ke se yon kondisyon ki ka trete epi geri prèske nèt . Mande èd se yon siy fòs, pa feblès. Doktè w la ap pale avè w epi chwazi tretman ki pi bon pou ou. Gen de kalite tretman prensipal:
- Medikaman: Gen medikaman ki an sekirite ki ka ede rebalanse pwodui chimik ki pa balanse nan sèvo a.
- Konsèy ak Sikoterapi: Pale ak yon moun ki te resevwa fòmasyon sou santiman, panse ak pwoblèm ou yo epi aprann kijan pou jere yo.
Souvan, lè w sèvi ak toulede metòd sa yo ansanm, ou ka jwenn trè bon rezilta.
Kilè ou ta dwe definitivman wè yon doktè?
Si sentòm sa yo ap entèfere ak aktivite chak jou ou yo (travay, lekòl), relasyon ou ak fanmi, ak zanmi, pa pèdi tan. Pran yon randevou pou wè yon doktè jodi a.
An patikilye, si ou gen menm yon ti lide pou fè tèt ou mal oswa pou komèt swisid, pa pèdi tan. Pale ak yon moun ou fè konfyans imedyatman. Konsilte doktè w pi vit posib. Oubyen ale nan Sèvis Ijans (SDI) lopital ki pi pre w la. Ou pa oblije pase nan sa poukont ou, gen anpil moun k ap tann pou ede w.
Mesaj pou pote lakay ou
- Depresyon se pa yon feblès nan kè a, se yon vrè maladi ki bezwen tretman.
- Fè atansyon ak tristès, pèt enterè nan nenpòt bagay, ak lòt sentòm fizik ak mantal ki dire plis pase de semèn.
- Si ou panse ou gen sentòm sa yo, pa pran desizyon poukont ou. Asire w ou al wè yon doktè ki kalifye.
- Gen tretman ki efikas anpil pou depresyon. Pa pè mande èd.
- Si w gen lide fè tèt ou mal, chèche konsèy medikal imedyatman oswa ale nan sèvis ijans lopital ki pi pre a (ETU). Ou pa poukont ou.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment