Èske ou santi w malad tout tan, menm lè ou pa gen okenn maladi fizik? Ann pale de (Twoub Sentòm Somatik) sa a!

Èske w te janm santi ke menm lè w al kay doktè epi li di w pa gen okenn maladi grav, ou toujou santi w malad anpil epi w gen sentòm yo youn apre lòt? Oubyen èske w santi yon gwo chay ak enkyetid menm lè w gen yon ti maladi? Èske bagay sa yo anpeche w fè travay chak jou w yo byen? Si se ka sa, sijè nou pral pale de li jodi a ap trè enpòtan pou ou.

Kisa "Twoub Sentòm Somatik" ye?

Senpleman, `(Twoub Sentòm Somatik - SSD)` se yon kondisyon mantal kote ou soufri twòp epi ou enkyete w pou yon bagay, menm si se pa yon maladi fizik vre, oubyen pito, pou yon bagay ki pa grav. Sa k rive nan ka sa a se ke enkyetid ak laperèz ou lakòz sentòm fizik parèt, oubyen fè sentòm ki deja egziste yo vin pi mal. Sa ka deranje lavi chak jou ou epi diminye plezi ou nan lavi a.

Bagay enpòtan an se, moun sa yo pa ap aji. Yo vrèman ap fè eksperyans doulè sa a, malèz sa a. Men, rezon an gen plis rapò ak fonksyònman lespri a pase ak yon maladi grav nan kò a. Moun sa yo ale kay doktè tout tan, yo fè tès, men yo pa jwenn lapè nan lespri.

Ki diferans ki genyen ant `(Twoub Sentòm Somatik)` ak `(Twoub Anksyete Maladi)`?

Kounye a, ou ka ap mande tèt ou si sa a se menm bagay ak `(Twoub Anksyete Maladi)`. De yo yon ti jan diferan. Yon moun ki gen `(Twoub Anksyete Maladi)` souvan pa gen gwo sentòm fizik, men yo toujou ap panse ke yo pral pran yon maladi grav, oubyen yo pè anpil ke yo deja gen yon maladi, e se sa yo panse. Men, nan `(Twoub Sentòm Somatik), sentòm fizik yo aktyèlman santi, e se sa ki pi enkyete yo ak enkye yo.

Ki diferans ki genyen ant `(Twoub Konvèsyon)` ak `(Twoub Sentòm Somatik)`?

Menm bagay la tou vre pou `(Twoub Konvèsyon - Twoub Sentòm Newolojik Fonksyonèl)`. Nan sa a, akòz yon pwoblèm nan fonksyònman sistèm nève a (men pa akòz domaj fizik nan nè yo), sentòm tankou enkapasite pou mache, enkapasite pou pale, ak pèt vizyon rive. Sepandan, nan `(Twoub Konvèsyon)`, enkyetid ak lapenn twòp konsènan sentòm fizik ki rive yo pa yon karakteristik prensipal. Sepandan, nan `(Twoub Sentòm Somatik)` , bagay prensipal la se enkyetid twòp konsènan sentòm fizik yo ak estrès ki rive poutèt li.

Ki moun ki afekte kondisyon sa a? Ki nivo komenite li genyen?

Maladi "(Twoub Sentòm Somatik)" sa a ka afekte timoun, jèn moun ak granmoun. Pi souvan, sentòm maladi sa a kòmanse parèt anvan laj 30 an. Li enpòtan pou note ke fanm yo gen anviwon dis fwa plis chans pou yo wè maladi sa a pase gason.

Sa pa tèlman ra. Doktè yo di ant 5% ak 7% nan popilasyon adilt la ka gen kondisyon sa a.

Ki siy ak sentòm `(Twoub Sentòm Somatik)` yo?

Yon moun ki gen kondisyon sa a ka fè eksperyans plizyè sentòm fizik. Sentòm ki pi komen yo se:

• Doulè nan kò (sa a se sentòm ki pi souvan rapòte a). Li kapab nenpòt bagay, soti nan yon tèt fè mal, doulè nan vant, rive nan doulè nan jwenti.
• Fatig, yon santiman san vi.
• Difikilte pou respire (pafwa yo rele sa "Dispnea", ki vle di santi w toufe oswa gen difikilte pou respire).

Sentòm sa yo ka pa grav, oswa yo ka grav. Ka gen youn oubyen plizyè sentòm. Ka gen yon rezon medikal pou sa, oswa ka pa gen okenn rezon evidan.

Sepandan, anplis sentòm fizik sa yo, prensipal karakteristik "Twoub Sentòm Somatik" yo se fason moun sa yo panse, konpòte yo, epi santi yo an repons a yo. Sa vle di:

• Yo vin pè ak enkyete twòp poutèt sentòm fizik yo.
• Menm yon ti sentòm yo konsidere kòm yon siy yon maladi mòtèl. Imajine, si ou gen yon ti doulè nan vant, ou pral enkyete pandan plizyè jou, ap panse, 'O, mwen pa menm konnen si mwen gen kansè.'
• Yo ale kay doktè epi yo fè tès ak egzamen, men lè rezilta yo rive, yo pa kwè yo. Yo panse, "Doktè a pa ka dyagnostike maladi mwen an."
• Mwen santi doktè a pa vrèman bay sentòm mwen yo enpòtans.
• Chanje soti nan yon doktè al nan yon lòt, oubyen jwenn medikaman nan men plizyè doktè an menm tan (sa yo rele tou "acha doktè").
• Yo pase anpil tan ak efò ap reflechi sou pwoblèm sante yo epi ap jwenn solisyon pou yo.
• Mwen toujou sanble trè sansib a efè segondè medikaman yo. Mwen toujou di, 'O, doktè, apre mwen fin pran medikaman sa a, sa rive m, sa rive m.'
• Yo kòmanse depann sou lòt moun. Yo mande èd, sipò emosyonèl. Yo vin fache si bezwen yo pa satisfè.
• Panse, santiman, ak konpòtman konsènan sentòm fizik yo fè li enposib pou yo fè travay chak jou yo byen.

Sa ki enpòtan, ant 30% ak 60% moun ki gen Twoub Sentòm Somatik yo ka genyen tou pwoblèm sante mantal tankou enkyetid ak/oswa depresyon.

Ki rezon ki fè sa?

Poukisa sa rive? Chèchè yo di gen plizyè kòz posib. Sa yo enkli enfliyans jenetik, faktè anviwònman, ak faktè sikolojik. Kèk nan kòz prensipal yo idantifye yo se:

• Abi fizik oswa seksyèl pandan anfans. Kalite bagay sa yo ka lakòz chòk emosyonèl.
• Enkapasite pou konprann ak jere emosyon yon moun byen pandan anfans. Pafwa sa ka rive akoz bagay tankou "Neglijans Paran" oswa "Mank Pwoksimite Emosyonèl", ki se yon mank afeksyon, atansyon, oswa pwoksimite emosyonèl nan men paran yo.
• Lè w twò enkyete konsènan chanjman nan kò w ak pwosesis kòporèl ou yo, ou toujou ap mande tèt ou si w pral malad.

Ki jan yo dyagnostike sa?

Lè w al kay yon doktè, l ap premye egzamine w (`Egzamen fizik`), epi li ka mande tou pou fè tès san, tès pipi, elatriye (`Tès laboratwa`). Yo fè sa pou wè si gen yon lòt kòz fizik pou sentòm w ap fè eksperyans yo. L ap poze w kesyon tou sou maladi ou te genyen anvan yo (`Istwa sante`).

Apre tès sa yo, si yo konfime ou pa gen yon maladi fizik grav, oubyen si yo pa jwenn okenn kòz medikal pou gravite sentòm ou yo, doktè w la ka refere w bay yon konseye sante mantal , tankou yon sikyat oubyen yon sikològ .

Yon konseye sante mantal ap detèmine si ou gen yon kondisyon yo rele "Twoub Sentòm Somatik" ki baze sou kritè espesifik. Pou dyagnostike sa a, yon moun dwe:

1. Ou dwe gen youn oubyen plizyè sentòm fizik ki entèfere ak lavi chak jou ou epi ki lakòz ou soufrans pandan omwen sis mwa .

2. Epitou, dwe gen twòp panse, santiman, oswa konpòtman an repons a sentòm sa yo. Sa vle di, omwen youn nan bagay sa yo dwe prezan:

• Refleksyon twòp ak pwolonje sou gravite sentòm fizik yo.
• Gen yon nivo enkyetid ki pèsistan konsènan sante oswa sentòm fizik.
• Pase twòp tan ak enèji sou sentòm fizik ak pwoblèm sante.

Pou moun ki gen "Twoub Sentòm Somatik" sa a, pafwa li ka difisil pou yo aksepte ke enkyetid ak laperèz yo "twòp".

Èske gen yon tretman pou sa?

Wi, absoliman. Objektif prensipal tretman an se kontwole sentòm fizik yo pandan y ap trete sentòm mantal yo tou. Sa enplike terapi pale (psikoterapi) epi pafwa medikaman pou enkyetid ak depresyon ki kache a .

Terapi Konpòtmantal Kognitif (TCC) se yon kalite sikoterapi ki souvan itilize. Li ede moun chanje modèl panse ak konpòtman yo, kidonk chanje fason yo santi yo. Anba sipèvizyon yon sikyat oswa yon sikològ, TCC ka ede moun fè fas ak enkyetid ak estrès epi fè fas ak diferan sitiyasyon pi efikasman.

Si ou gen `(Twoub Sentòm Somatik), `(TCC)` ka ede ak bagay tankou:

• Evalye santiman ak kwayans ou konsènan sentòm fizik ou yo ak sante jeneral ou.
• Chèche fason pou diminye strès ak enkyetid konsènan sentòm ou yo.
• Sispann obsede ak sentòm fizik ou yo.
• Idantifye ki bagay ki fè sentòm fizik ou yo vin pi mal.
• Menm si ou gen doulè oswa lòt sentòm, jwenn fason pou ou rete aktif epi sosyal.
• Fè travay chak jou ou yo pi byen.

Pafwa doktè w la ka preskri w medikaman tankou antidepresè . Anplis amelyore atitid, yo rapòte ke medikaman sa yo ede soulaje sentòm tankou doulè, fatig, doulè nan jwenti ak lensomni.

Ki faktè risk ki genyen pou kondisyon sa a?

Etid yo idantifye plizyè faktè risk ki kontribye nan devlopman kondisyon sa a. Men kèk egzanp:

• Twòp atansyon sou sansasyon kòporèl yo.
• Twoub Itilizasyon Sibstans.
• Twoub Itilizasyon Alkòl.
• Neglijans pandan anfans.
• Sib sibi abi fizik ak seksyèl.
• Vi kaotik/Chòk.
• Soufri ak maladi ki dire lontan pandan anfans ("Maladi kwonik pandan anfans").
• Gen lòt pwoblèm sante mantal, sitou enkyetid oswa depresyon.
• Genyen sèten twoub pèsonalite, pa egzanp, twoub pèsonalite evitan, twoub pèsonalite paranoyad, ak twoub pèsonalite obsesyonèl-konpulsif.

Sikoterapi ka ede moun ki gen SSD aprann lòt fason pou yo jere strès ak deklanchè ki ogmante sentòm yo. Sa ka ede diminye entansite sentòm yo.

Ki pronostik pou kondisyon sa a?

Twoub Sentòm Somatik la gen anpil chans pou l se yon kondisyon ki dire lontan (kwonik). Sa vle di, li kapab yon kondisyon kote sentòm yo vini epi ale, avèk peryòd remisyon, ki dire soti nan kèk mwa rive nan plizyè ane.

Si yo pa trete l, Twoub Sentòm Somatik la ka lakòz bagay sa yo:

• Limitasyon nan aktivite chak jou yo.
• Enkapasite pou jwenn yon travay oswa efikasite redwi nan travay.
• Andikap sikolojik.
• Diminisyon nan kalite lavi.
• Depandans sou alkòl ak dwòg.

Men bon nouvèl la se ke avèk tretman, anpil moun ka fè eksperyans yon gerizon oswa yon rediksyon siyifikatif nan sentòm yo. Se poutèt sa li enpòtan pou rete espere.

Kijan pou m pran swen tèt mwen?

Si yo te dyagnostike ou ak Twoub Sentòm Somatik, swiv etap sa yo ap ede ak tretman ou ak rekiperasyon ou:

• Bati yon bon relasyon kolaboratif, epi ki baze sou konfyans ak founisè swen sante prensipal ou a, doktè ou ale wè regilyèman an.
• Kenbe menm doktè swen prensipal la. Sa ka ede w evite tès ak tretman ki pa nesesè.
• Al wè doktè w regilyèman pou wè kijan w ap jere sentòm fizik ou yo.
• Konsilte pwofesyonèl sante mantal ou a (sikològ oswa konseye) regilyèman pou jere epi kontwole sentòm sante mantal ou yo, tankou enkyetid ak laperèz twòp.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè sou sa?

Li trè enpòtan pou w al wè founisè swen sante prensipal ou ak/oswa pwofesyonèl sante mantal ou si w gen nenpòt nan bagay sa yo:

• Si w santi w tèlman enkyete poutèt sentòm fizik ou yo ke ou pa ka fè anyen pou yo, oubyen si yo entèfere ak aktivite chak jou ou yo.
• Si ou gen sentòm enkyetid oswa depresyon (ou santi ou tris tout tan, ou pa enterese nan anyen, ou gen pwoblèm pou dòmi, ou pa ka manje, elatriye).

Bagay ki pi enpòtan pou w sonje se ke Twoub Sentòm Somatik (TSS) se yon pwoblèm sante mantal. Tankou tout pwoblèm sante mantal, chèche èd le pli vit ke sentòm yo parèt ka ede diminye dezòd nan lavi w. Pwofesyonèl sante mantal yo ka ba w plan tretman pou ede w jere panse ak konpòtman w yo.

Alò, kisa nou aprann nan istwa sa a?

Senpleman, "Twoub Sentòm Somatik" se yon kondisyon kote ou enkyete epi enkyè anpil sou sentòm fizik, menm si pa gen okenn gwo maladi nan kò ou. Sa a se pa yon bagay ou imajine, se yon bagay ou santi tout bon vre. Rezon an gen plis rapò ak lespri a pase ak kò a.

• Si ou gen sentòm sa yo, sa vle di ansanm ak sentòm fizik yo, w ap fè eksperyans yon gwo laperèz ak enkyetid poutèt li, ki ap deranje aktivite chak jou ou yo, pa bezwen timid oswa pè pou w al wè yon doktè oswa yon konseye sante mantal .
• Avèk tretman apwopriye (sitou sikoterapi tankou TCC epi, si sa nesesè, medikaman) ak sipò, yo ka byen jere kondisyon sa a.
• Ou pa poukont ou, lòt moun te deja fè eksperyans bagay sa yo tou. Bagay ki pi enpòtan an se mande èd epi chèche tretman. Gen anpil fason pou jwenn soulajman.

Twoub sentòm somatik , sentòm fizik, sante mantal, enkyetid, depresyon, TCC, sikoterapi