Èske ou renmen gou mant lan? Ann pale sou benefis te mant pou sante!

Èske ou renmen gou rafrechisan ak fre sa a ou santi lè w ap moulen yon moso chiklèt oswa lè w ap manje yon karamèl mant? Gou sa a soti nan plant mant lan. Gen anpil kalite mant. Jodi a nou pral pale de youn ladan yo, yon kalite te espesyal ki fèt ak "Spearmint". Sa a se yon bwason ki kounye a ap vin popilè nan mitan anpil moun nan peyi nou an. Rezon an se pa sèlman gou a, men tou benefis sante yo di li genyen yo. Ann wè ki sa ki verite nan istwa sa a, epi èske bwè te spearmint vrèman bon pou kò nou?

Premyeman, kisa te mant ye?

Senpleman, mant se yon manm nan fanmi mant. Ekstrè plant sa a itilize nan anpil bagay, tankou chiklèt, pat dan, ak pafen. Se poutèt sa, nou rele te mant bwason ki fèt lè yo tranpe fèy plant mant sa a nan dlo cho.

Youn nan pi gwo avantaj li genyen se li pa gen kafeyin ladan l . Sa vle di li se yon bon altènatif pou moun ki gen fatig ak lensomni, menm jan ak sa yo ki koze pa bwè kafe oswa te.

Anplis, tankou nenpòt te èrbal, te mant bay kò nou dlo nesesè a. Li se yon altènatif bon gou pou bwè dlo plat, kidonk li se yon bon èd pou bwè kantite dlo ki nesesè pandan tout jounen an. Kenbe bon kantite dlo nan kò a ka kenbe dòmi, memwa ak nivo mantal ou an bon eta. Epitou, rete idrate esansyèl pou anpil bagay, tankou reglemante tanperati kò a, fonksyon jwenti yo ak prevansyon enfeksyon.

Ki benefis nitrisyonèl te sa a genyen?

Ann pran yon gade sou kèk nan enfòmasyon nitrisyonèl yo jwenn tipikman nan yon tas te mant.

Jan ou ka wè, sa a pa gen anpil kalori. Li pa gen grès ditou. Kidonk, se yon bwason nenpòt moun ki gen sousi pou pwa yo ka bwè san pè, nan maten oswa nan aswè.

Anplis de sa, mant gen bagay tankou vitamin C, fè, folat, epi sa ki pi enpòtan , antioksidan .

Benefis sante nan te mant

Rechèch montre ke bwè te mant ka gen kèk benefis pou sante. Men sonje byen, anpil nan rechèch sa yo toujou nan premye etap li yo. Ann gade ki benefis sa yo ye.

Ede kontwole tansyon wo?

Mant vèt gen yon konpoze chimik espesyal yo rele `((-)-karvòn)`. Etid yo montre ke konpoze sa a fonksyone menm jan ak kèk medikaman yo itilize pou trete tansyon wo. Sa vle di ke li ka ede bese tansyon lè li diminye konstriksyon veso sangen yo. Sepandan, piske sa a se toujou yon etid rechèch ki itilize bèt, li twò bonè pou di si sa ap gen menm efè a sou moun.

Soulajman pou pwoblèm vant ak pwoblèm dijestif

Èske w gen vant fè mal, kè plen, oswa lòt pwoblèm dijestif? Bwè yon tas te mant cho ka ede. Sa a se paske mant ka detann misk ki nan vant ou, sa ki ka ede diminye doulè ak malèz nan vant.

Ede amelyore memwa

Yo te jwenn tou ke ekstrè mant ede amelyore memwa. Nan yon etid, granmoun aje ki te gen pwoblèm memwa pandan yo t ap vin pi gran te resevwa ekstrè mant chak jou. Memwa yo te amelyore apeprè 15% .

Èske nivo sik nan san an ka bese nan dyabèt?

Sa toujou nan etap rechèch la. Etid yo montre ke lè yo te bay rat dyabetik mant, nivo sik nan san yo te diminye. Kidonk li ka ede moun ki gen dyabèt kontwole nivo sik nan san yo. Men, plis rechèch apwofondi nesesè sou sa a nan moun.

Benefis antioksidan yo

Sa a konsidere kòm youn nan prensipal benefis mant. Senpleman, gen patikil danjere yo rele 'radikal lib' ki domaje selil ki nan kò nou. Avèk letan, domaj sa a ka mennen nan anpil maladi grav tankou kansè ak maladi kè. Antioksidan yo tankou defansè ki konbat patikil danjere sa yo. Mant gen yon bon kantite defansè sa yo.

Èske gen nenpòt risk pou bwè te mant?

Bagay enpòtan pou nou sonje se ke anpil nan benefis sante sa yo toujou anba rechèch. Pou kounye a, pa gen okenn risk enpòtan ki asosye avèk bwè te mant kòm yon pati nan yon rejim alimantè ki an sante, an jeneral.

Men, ou bezwen fè atansyon ak yon bagay.

Sa a se paske mant ka detann sfentè a, misk ki ant èzofaj nou an ak vant nou. Relaksasyon sfentè sa a se prensipal kòz brûlures d'estomac ak rflu asid. Sepandan, gen opinyon kontradiktwa sou sijè sa a. Gen kèk etid ki menm di ke mant pa afekte misk sa a. Sepandan, pou sekirite, li pi bon pou chèche konsèy medikal si ou gen sentòm sa yo.