Konstipasyon se yon pwoblèm anpil moun genyen, men yo pa renmen pale de li. Lè w oblije tann lontan lè w ap al nan twalèt, fòse pou w kaka (strain) se yon eksperyans vrèman dezagreyab ak douloure. Donk, kòm yon solisyon pou sa, gen moun ki itilize 'adousi poupou' oubyen jan nou di an Anglè, 'stool softeners'. Ann pale de sa yon fason trè senp jodi a.
Ki sa adousisan poupou sa yo ye?
Senpleman, sa yo se medikaman yo itilize pou bay soulajman pou yon ti tan kont konstipasyon. Yo fè pati yon pi gwo klas medikaman yo rele laksatif. Pou nou pi presi, yo rele yo "laksatif adousisan". Imajine poupou w sèk epi di tankou yon wòch. Sa medikaman sa a fè se melanje yon ti dlo ak lwil nan poupou a, pou anpeche l vin sèk epi di.
Bagay enpòtan an se ke medikaman sa a pa fòse w al nan twalèt tankou kèk laksatif. Okontrè, fonksyon prensipal li se ede w poupou fasilman, san fòse oswa doulè .
Ki diferans ki genyen ant yon adousisan poupou ak yon laksatif òdinè?
Se la anpil moun konn konfonn. Adousisan poupou se yon kalite laksatif tou. Laksatif se yon non jeneral pou nenpòt medikaman ki fè li pi fasil pou pase poupou. Piske gen anpil kòz konstipasyon, genyen tou anpil kalite laksatif.
- Laksatif estimilan: Sa yo stimul mouvman entesten yo epi lakòz poupou pase.
- Laksatif Adousisan (Adousisan poupou): Se adousisan poupou sa yo n ap pale de yo. Yo travay sou poupou a menm, pa sou kolon an. Yo adousi li epi ede l pase pi fasil.
Sa vle di, yon adousisan poupou se tankou yon manm trè dou nan fanmi laksatif la.
Pou ki moun sa yo patikilyèman itil?
Kalite medikaman sa a pa apwopriye pou tout kalite konstipasyon. Yo patikilyèman itil pou moun ki vle evite nèt fòse pandan y ap fè pipi.
Pa egzanp:
- Pou yon moun ki fèk fè yon kriz kadyak . (Mal vant pa bon pou kè a.)
- Pou yon manman apre li fin akouche .
- Pou yon moun ki gen emoroid .
- Pou yon moun ki fèk sibi yon operasyon .
Nan ka sa yo, doktè yo rekòmande medikaman sa yo paske presyon ki koze pa estrès la danjere pou kò a.
Kalite adousisan poupou ak altènativ natirèl
Ou ka pran medikaman sa yo nan plizyè fason. Genyen tou remèd natirèl ou ka eseye anvan ou pran medikaman.
| Kalite | Deskripsyon |
|---|---|
| Tablèt/Kapsil pou pran nan bouch | Grenn oswa kapsil òdinè pou pran ak yon vè dlo. |
| Likid/Siwo pou bwè | Yon medikaman likid yo bay moun ki gen difikilte pou vale grenn ak timoun piti (sou konsèy yon doktè). |
| Lavman Rektal | Yon metòd kote yo mete medikaman nan rektòm nan avèk yon ti tib. Sa bay rezilta rapid. |
Fason pou adousi poupou natirèlman
Anvan ou pran medikaman, eseye fè bagay sa yo tounen yon abitid. Sa yo se pi bon solisyon an epi solisyon ki dire lontan.
- Bwè omwen 8-10 vè dlo pa jou.
- Fè egzèsis regilyèman. Mache pou omwen 30 minit pa jou.
- Mete manje ki rich an fib nan rejim alimantè ou. Legim vèt, legim, fwi (sitou papay, bannann), ak grenn antye (diri mawon, avwan) trè bon.
- Konsome manje ki gen probyotik (pa egzanp, yogout, lèt ekreme) ede tou diminye konstipasyon.
Kijan pou itilize medikaman sa a?
Li trè enpòtan pou konnen metòd ki kòrèk la lè w ap itilize yon medikaman.
| Kalite medikaman | Fason ki kòrèk pou itilize |
|---|---|
| Grenn oswa kapsil | Vale grenn/kapsil la antye, san kase l, kraze l, oswa moulen l. Bwè l ak yon vè dlo plen (anviwon 240 ml). |
| Likid oswa siwo | Souke boutèy la byen anvan w itilize li. Sèvi ak kiyè mezire a oswa tas ki vini ak medikaman an. Pa sèvi ak yon ti kiyè. Ou ka melanje l ak yon ti lèt oswa ji fwi pou diminye gou anmè a. |
| Lavman | Lave men w byen anvan w itilize li. Retire bouchon ki nan pwent lavman an epi mete l dousman nan rektòm nan. Peze tib la jiskaske tout medikaman an antre. Peze epi retire li. Pa pran sa yo nan bouch pou okenn rezon. |
Si pitit ou a gen pwoblèm konstipasyon, pa janm ba li kalite medikaman sa a san ou pa mande yon doktè anvan. Yo ka bezwen dòz espesyal ak enstriksyon espesyal.
Anjeneral, li pi bon pou pran medikaman sa a anvan ou dòmi. Li ka pran ant 12 ak 72 èdtan pou medikaman an fè efè.
Efè segondè ak risk
Malgre ke jeneralman yo konsidere medikaman sa yo kòm san danje, gen kèk efè segondè ki ka rive.
| Efè segondè komen (sa yo disparèt apre kèk jou) | |
|---|---|
| |
| Si ou gen sentòm sa yo, rele doktè ou imedyatman. | |
|
Espesyalman pou manman ansent ak manman k ap bay tete
Konstipasyon se yon bagay ki trè komen pandan gwosès. Sepandan, si w ansent, si w ap planifye pou w vin ansent, oswa si w ap bay tete, pa pran medikaman sa a san w pa konsilte doktè w anvan. Doktè w la ap evalye benefis ak risk yo epi l ap rekòmande w pi bon opsyon an.
Mesaj pou pote lakay ou
- Adousisan poupou yo se sèlman yon solisyon pou konstipasyon pou yon ti tan . Yo pa rekòmande pou itilizasyon alontèm.
- Pa sèvi ak medikaman sa a pou plis pase yon semèn san konsèy doktè ou.
- Si gen yon chanjman toudenkou nan abitid poupou ou epi li dire plis pase de semèn, chèche konsèy medikal.
- Si w ap bay manman ansent oswa manman k ap bay tete, oswa timoun piti, asire w ou chèche konsèy nan men yon doktè .
- Si ou santi nenpòt efè segondè grav (gratèl, anflamasyon, difikilte pou respire, senyen nan rèktòm), al wè yon doktè imedyatman.
- Pi bon bagay pou fè, olye de medikaman, se kontwole konstipasyon natirèlman lè w bwè anpil dlo, manje manje ki rich nan fib, epi fè egzèsis .
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a