Èske ou gen dyare lè w ap vwayaje? Ann pale de dyare vwayajè a!

Imajine w ap vwayaje nan yon bèl kote epi ou toudenkou santi w malad, ou oblije al nan twalèt plizyè fwa pa jou... Petèt menm vomi ansanm ak lafyèv. Tout vwayaj la ka yon ti jan raz, pa vre? Laplipa tan, sa rive paske nou manje oswa bwè yon bagay sal san nou pa konnen. Yo rele kondisyon sa a 'Dyare Vwayajè'. Jan non an sijere a, li se yon bagay ki rive souvan nan mitan vwayajè yo.

Ki sa ki dyare vwayajè a?

Senpleman, 'Dyare Vwayajè' sa a se yon enfeksyon ki rive nan vant lan lè n ap vwayaje, sitou lè n ale nan yon lòt rejyon oswa peyi, akòz manje oswa bwason ki pa pwòp. Pou nou pi presi, sa a se yon ti pwoblèm ki afekte sistèm dijestif nou an (aparèy gastwoentestinal) . Sa vle di, yon enfeksyon ki rive nan trip ou yo. Malgre ke sa anjeneral amelyore nan kèk jou, li se yon eksperyans trè anmèdan pandan kèk jou sa yo. Vant ou kòmanse fè mal, ou bezwen ale nan twalèt souvan, epi pafwa ou vomi epi ou santi ou fèb. Imajine kijan ou ta fache si ou ta ale nan kote ou pi renmen an, goute kèk manje la, epi yon bagay konsa rive!

Pi souvan, se bakteri ki lakòz sa. Sepandan, pafwa viris oswa parazit entesten kapab responsab tou. Risk sa a ogmante lè nou vwayaje nan kote ki diferan de anviwònman abityèl nou an epi ki gen move kondisyon ijyèn.

Ki jan sa komen?

Anfèt, 'Dyare Vwayajè a' se yon pwoblèm sante trè komen nan mitan vwayajè yo. Selon sondaj yo, kondisyon sa a ka rive nan ant 30% ak 70% vwayajè yo , tou depann de destinasyon an ak sezon an. Sa vle di ke sou dis moun k ap vwayaje, twa a sèt gen chans pou yo devlope li.

Risk sa a patikilyèman wo nan peyi ki gen klima cho ak imid . Sa a se paske bakteri yo gen plis chans pou yo grandi nan anviwònman sa yo. Pa egzanp, nan kèk pati nan Azi, Mwayen Oryan, Afrik, Meksik, ak Amerik Santral ak Amerik di Sid, moun ki vwayaje nan kote sa yo gen plis chans pou yo devlope 'dyare vwayajè'.

Ki sentòm yo?

Si ou sispèk ou gen dyare vwayajè, veye sentòm sa yo:

• Poupou ki lach (tankou dlo) plis pase twa fwa nan 24 èdtan .
• Bezwen pou ale nan twalèt souvan, toudenkou.
• Kranp nan vant ak vomisman.
• Kè plen ak vomisman.
• Lafyèv.

Laplipa tan, sentòm sa yo pa grav. Si se yon enfeksyon bakteri oswa viral, sentòm yo ka kòmanse parèt nan 6 a 24 èdtan apre enfeksyon an . Sepandan, si se yon parazit ki lakòz li, li ka pran yon semèn a twa semèn pou sentòm yo parèt. Se poutèt sa gen kèk moun ki kontinye gen sentòm sa yo menm apre yo fin retounen lakay yo soti nan yon vwayaj.

Konbyen tan sentòm yo dire?

Sa depann de rezon an.

• Si se yon enfeksyon bakteri , ou ap kòmanse santi w pi byen nan de ou twa jou, menm si ou pa pran okenn tretman. Sepandan, li ka pran jiska yon semèn pou sentòm yo disparèt nèt.
• Si se yon enfeksyon viral , li pral vin pi byen nan kèk jou.
• Sepandan, si dyare vwayajè a koze pa yon enfeksyon parazit , sentòm yo ka dire pandan plizyè semèn, menm plizyè mwa. Nan ka sa a, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.

Poukisa dyare vwayajè a rive?

Dyare vwayajè a se aktyèlman repons sistèm iminitè w la anvè yon envazisè etranje ki antre nan sistèm dijestif ou a. Envazisè sa yo kapab bakteri, viris, oswa parazit. Kèlkeswa sa yo ye, sistèm iminitè w la ap eseye detwi yo epi chase yo nan kò w. Repons enflamatwa ki rive nan tantativ sa a se sa ki lakòz sentòm tankou dyare ak kranp nan vant.

Senpleman, sa k ap pase la a se tankou sòlda kò w yo (sistèm iminitè a) k ap goumen ak yon lènmi (mikwòb la) ki antre nan kò w. Sentòm sa yo se yon konsekans batay sa a.

Ki kalite mikwòb ki lakòz sa?

Jan nou te mansyone anvan, bakteri, viris ak parazit ka lakòz kondisyon sa a.

• Bakteri: Enfeksyon bakteri yo se enfeksyon ki pi komen yo. Pami yo , E. coli se prensipal koupab la. Anplis de sa:
• Salmonèl
• Mikwòb kolera
• Kanpilobaktè jejuni
• Bakteri tankou Shigella kapab lakòz li tou.

• Viris:
• Norovirus
• Rotaviris
• Viris tankou Astrovirus afekte sa tou.

• Parazit:
• Giardia
• Kriptosporidyòm
• Parazit tankou Cyclospora kapab lakòz kondisyon sa a tou.

Èske sa kontajye?

Wi, dyare vwayajè a ka kontajye. Mikwòb ki nan aparèy dijestif ou a ka pase bay yon lòt moun atravè ti patikil nan poupou ou oswa vomi ou. Pa egzanp, si ou gen dyare epi ou ale nan twalèt la epi ou touche lavabo a anvan ou lave men ou, pwochen moun ki sèvi avè l la ka pran mikwòb yo sou men yo. Si apre sa yo touche bouch yo san yo pa lave men yo, yo ka pran mikwòb yo nan men ou. Se poutèt sa ou bezwen fè anpil atansyon ak ijyèn pèsonèl ou .

Ki moun ki gen plis chans pou devlope sa a?

Manje manje ak bwè dlo ki kontamine se prensipal faktè risk la, men gen kèk gwoup ki gen plis chans pou devlope li pase lòt.

• Jèn granmoun: Malgre ke ekspè yo pa konnen rezon egzak la, jèn moun gen plis chans pou yo gen dyare vwayajè pase granmoun. Sa ka paske jèn yo gen plis chans pou yo eseye nouvo bagay, sitou manje nan lari.
• Moun ki gen yon sistèm iminitè fèb: Tankou nenpòt lòt enfeksyon, dyare vwayajè a ka fasilman devlope lakay yon moun ki gen sistèm iminitè ki deja fèb.
• Moun ki gen maladi dijestif kwonik: Pa egzanp, moun ki gen maladi Crohn , GERD (maladi refli gastroesofajyen) , oswa sendwòm entesten iritab (IBS) gen plis risk.

Ki konplikasyon sa ka lakòz?

Dezidratasyon se konplikasyon ki pi komen. Sa vle di kantite dlo ak sèl nan kò a diminye. Dezidratasyon grav kapab yon ijans medikal.

Anplis de sa, byenke li ra, dyare vwayajè a ka agrave yon pwoblèm dijestif ki kache. Pa egzanp, ou ka devlope yon kondisyon yo rele sendwòm entesten iritab pòs-enfeksyon (PI-IBS) . Si ou gen yon predispozisyon jenetik pou devlope maladi enflamatwa entesten (IBD) , premye sentòm IBD ou yo ka parèt apre ou fin gen dyare vwayajè a. Si dyare vwayajè ou a grav epi li koze pa yon enfeksyon bakteri, ou ka fè eksperyans tou sentòm tankou san oswa larim nan poupou ou ak lafyèv.

Ki jan yon doktè ka rekonèt sa?

Laplipa tan, yon doktè ka di si ou gen dyare vwayajè lè li poze l kesyon sou sentòm ou yo ak kote ou te ale. Men pafwa, doktè w la ka rekòmande yon tès poupou pou l konnen egzakteman ki kalite enfeksyon ou genyen. Sa ka ede detèmine bon tretman an, sitou si yo sispèk yon enfeksyon parazit. Li ka nesesè pou teste plis pase yon echantiyon pou konfime enfeksyon an.

Ki tretman yo ye?

Doktè w la ap di w pou w repoze byen epi bwè anpil likid . Gen kèk bwason espòtif ak fòmil reyidratasyon espòtif ki vann san preskripsyon ki ka ede ranplase elektwolit ki pèdi yo.

Sepandan, si sentòm ou yo grav epi yo pa amelyore nan kèk jou, ou ta dwe wè yon doktè.Yo ka ba ou medikaman kont dyare oswa antibyotik .

Medikaman kont dyare

Medikaman sa yo sèlman kontwole dyare ou, yo pa geri enfeksyon an. Yo jis ralanti mouvman entesten ou (motilité) - kontraksyon misk ki pouse poupou a nan trip ou yo - yon ti kras. Sa bay trip ou yo plis tan pou absòbe dlo nan poupou ou tounen nan kò ou.

Dezavantaj la se mikwòb yo toujou nan kò w. Ou toujou malad, epi ou ka toujou gaye maladi a bay lòt moun. Kidonk, ou ta dwe swiv enstriksyon doktè w la egzakteman lè w ap itilize medikaman sa yo. Li saj pou w pote kèk nan medikaman sa yo avèk ou lè w ap vwayaje:

• Atropin difenoksilat (pa egzanp Lomotil® )
• Bismit (egzanp Pepto-Bismol® )
• Loperamid (pa egzanp Imodium® )

Antibyotik

Si ou gen yon enfeksyon bakteri grav, oubyen si dyare ou a pa amelyore apre kèk jou, doktè ou ka preskri antibyotik. Men kèk nan kalite antibyotik ki pi komen yo:

• Siprofloksasin (pa egzanp Cipro® )
• Levofloksasin (pa egzanp Levaquin® )
• Azitromisin (pa egzanp Zmax® )
• Rifaximin (pa egzanp Xifaxan® )
• Metronidazòl (pa egzanp Flagyl® ) (sitou pou enfeksyon parazit)
• Nitazoxanide (pa egzanp Alinia® ) (pou enfeksyon parazit)

Enpòtan: Pa janm pran antibyotik poukont ou san ou pa konsilte yon doktè. Fè sa ka lakòz lòt pwoblèm.

Èske gen tretman natirèl?

Gen kèk remèd natirèl, tankou lwil origan oswa ekstrè ekinase, yo di ki ede anpeche enfeksyon ki lakòz dyare vwayajè. Sepandan, ou ta dwe toujou konsilte doktè w pou asire w ke ou ka itilize yo san danje.

Kisa pou atann si ou devlope dyare vwayajè a?

Tankou pifò moun, ou ap refè nan kèk jou. Si ou gen sentòm grav, oubyen si sentòm yo pèsiste, epi w ap vwayaje toujou, mande anbasad nan peyi w la, yon moun ou fè konfyans, oubyen yon bon doktè nan zòn nan.

Ki jan ou ka siviv sa a?

Li enposib pou evite tout mikwòb ki lakòz dyare vwayajè a, men ou ka diminye risk ou anpil lè w suiv etap sa yo:

• Lave men ou byen , sitou anvan ou manje. Mete savon epi fwote men ou ansanm pandan omwen 20 segonn.
• Sèvi ak li nan kote ki pa gen mwayen pou lave men.Pote yon dezenfektan pou men ki gen alkòl.
• Lè w ap benyen, fè atansyon pou dlo ki soti nan douch la pa antre nan bouch ou .
• Sèvi ak dlo nan boutèy pou bwose dan w. Pa janm sèvi ak dlo tiyo.
• Evite bwason ki gen kib glas, paske kib glas yo ka fèt ak dlo tiyo.
• Si ou manje legim ak fwi fre, chwazi sèlman sa ou ka kale tèt ou. Pa achte fwi ki deja koupe nan magazen an.
• Se sèlman manje byen kwit ak cho ou dwe manje. Pa ale nan tout ti boutik manje ou rankontre.
• Sèvi ak bwason ki nan bwat oswa nan boutèy sèlman. Tcheke tou pou wè si yo byen sele.

Kijan pou m pran swen tèt mwen?

Si ou menm oswa pitit ou a gen dyare vwayajè, bagay sa yo ka ede:

• Bwè anpil likid: Dlo nan boutèy, kèk bwason espòtif, ak solisyon reyidratasyon oral tankou Jeevani, ke ou ka achte nan famasi, tout ede kenbe nivo dlo nan kò a.
• Manje, men fè atansyon: Premyèman , eseye soup lejè ak pake glas . Apre sa, eseye rejim BRAT la (Bannann, Diri, Konpòt Pòm, Pen Griye ). Sa yo pi fasil pou dijere. Li pi bon pou evite manje ki gen anpil grès, epis, ak pwodui letye pandan kèk jou.

Kilè ou bezwen wè yon doktè?

Si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo, asire w ou al wè yon doktè:

• Si ou gen san oswa larim nan poupou ou , oubyen si ou wè nenpòt nan bagay sa yo apre ou fin ale nan twalèt la epi siye men ou.
• Gwo lafyèv (plis pase 38.5 degre Sèlsiyis / 101.3 degre Farennayt).
• Si ou gen poupou ki lach plis pase twa fwa pa jou , kit se pandan tretman an oswa pandan w ap pran medikaman.
• Si ou gen yon gwo doulè nan vant .
• Si ou gen siy dezidratasyon (bouch sèk, je fonse, pipi mwens, pipi nwa, swaf dlo twòp, batman kè rapid, vètij).
• Si sentòm yo pa amelyore apre kèk jou oswa yo vin pi mal.

Bagay ki pi enpòtan an (Mesaj pou pote lakay)

Dyare vwayajè a ka pa yon faktè nan plan vwayaj ou yo, men li ka rive si ou vale manje oswa bwason ki kontamine pa aksidan. Ou ka diminye risk ou lè w lave men w souvan, bwè dlo nan boutèy, epi limite konsomasyon manje ki byen kwit ak bwason nan bwat .

Si malerezman ou afekte pa kondisyon sa a, pa panike. Repoze byen epi bwè anpil likid. Laplipa tan ou ap santi w pi byen nan kèk jou. Si ou pa santi w pi byen, al wè yon doktè imedyatman. Fè yon vwayaj an sekirite epi an sante!

` Dyare vwayajè, dyare, vant fè mal, mikwòb, vwayaj, anpwazònman alimantè, dezidratasyon