Nou tout konnen kijan li enpòtan pou pwoteje po nou kont gwo solèy ki genyen nan peyi nou an. Laplipa tan, nou abitye sèvi ak krèm pwotèj kont solèy lè n ap soti, sitou pandan lajounen. Se yon trè bon abitid. Men, èske w te konnen, pafwa krèm pwotèj kont solèy poukont li ka pa ase pou bay po nou yon pwoteksyon konplè. Jodi a, n ap pale de rad espesyal ki ka bay po nou yon pwoteksyon adisyonèl ak pi solid kont reyon iltravyolèt (reyon UV) danjere yo.
Ki sa ki UPF ak SPF? Ki diferans ki genyen ant de yo a?
UPF ak SPF se de mo ou tande souvan lè w ap pale de pwoteksyon kont solèy. Malgre yo sanble, yo gen de siyifikasyon diferan. Ann dekonpoze sa an tèm senp.
- SPF (Faktè Pwoteksyon Solèy): Nou abitye ak tèm sa a, paske li enprime sou boutèy krèm pwotèksyon solèy nou itilize yo. Senpleman, SPF mezire konbyen tan li pran pou po ou boule epi vin wouj lè ou itilize yon sèten kalite krèm pwotèksyon solèy. Imajine, si ou soti nan solèy san okenn makiyaj epi po ou vin wouj nan 20 minit, si ou itilize yon krèm pwotèksyon solèy ki gen SPF 15 , ou pral pwoteje pou 15 fwa tan sa a, ki vle di anviwon 300 minit (5 èdtan). Men, sa mezire sitou sèlman domaj ki koze pa reyon UVB yo .
- UPF (Ultraviolet Protection Factor): Sa a se yon mezi rad. Pou nou pi presi, UPF se yon mezi konbyen reyon UV danjere (tou de UVA ak UVB) yon twal ka bloke pou anpeche yo rive sou po a. Pa egzanp, si rad ou yo di UPF 50 , sa vle di twal la bloke 98% nan reyon UV danjere yo, li kite yon ti kantite antre, tankou 2%.
Gade tablo sa a pou w ka pi byen eksplike diferans sa a.
| Karakteristik | SPF (Faktè Pwoteksyon Solèy) | UPF (Faktè Pwoteksyon Iltravyolèt) |
|---|---|---|
| Ki sa yo itilize? | Pou krèm pwotèj kont solèy | Pou rad ak twal |
| Mezire pa | Konbyen tan li pran pou po a boule? | Konbyen reyon UV ki pase nan twal la pou rive sou po a. |
| Sekirite | Sitou akòz reyon UVB yo | Tou de reyon UVA ak UVB |
Yon valè UPF ant 30-40 klase kòm "trè bon pwoteksyon," epi yon UPF 50 oswa plis klase kòm "ekselan pwoteksyon."
Kijan pou chwazi pi bon rad pou pwoteje tèt ou kont solèy la?
Se pa tout rad nou mete ki bay menm nivo pwoteksyon an. Gen anpil faktè ki afekte sa, tankou koulè, kalite twal, ak jan rad la fabrike.
Èske koulè rad la enpòtan?
Wi, absoliman. Rad fonse (nwa, ble fonse) oswa rad klere (wouj klere, zoranj) pi bon pou pwoteksyon kont solèy pase rad koulè klè. Rezon an se paske koulè fonse ak klere sa yo absòbe reyon UV epi anpeche yo rive sou po a. Rad koulè klè pèmèt kèk nan reyon sa yo pase sou po a.
Kalite twal ak tise
Kalite twal rad la fèt la enpòtan anpil tou. Twal epè ki byen sere tankou denim ak lenn pi an sekirite pase twal mens ki transparan. Gen yon tès ki senp anpil pou w konnen.
Kenbe rad ou pral mete a devan yon limyè. Si ou ka wè limyè a anndan , sa vle di reyon UV yo ka fasilman rive sou po ou.
Gen kèk bon twal pou pwoteksyon UPF tankou koton ki pa blanchi, polyester briyan, swa saten, ak twal gwo teknoloji ki fèt espesyalman pou objektif sa a.
Fòm ak gwosè rad la
Mete rad ki lach pi an sekirite pase mete rad ki sere. Sa a se paske lè ou mete rad sere, espas ki genyen ant fil yo ogmante pandan twal la ap lonje, sa ki ogmante chans pou reyon UV antre.
Epitou, mete rad ki kouvri otan kò ou ke posib bay bon pwoteksyon. Mete yon chemiz manch long olye de yon mayo manch kout ka pwoteje bra ou nèt kont solèy la.
Diferans ki genyen ant rad espesyalize UPF ak rad òdinè
Ou ta ka panse ke mete nenpòt rad ap ba ou yon ti pwoteksyon kont solèy la. Sa a vre. Men kesyon an se konbyen pwoteksyon ou pral jwenn. Panse ak yon mayo koton òdinè. Li gen yon evalyasyon UPF ki ba anpil, 5. Se paske ti espas ki genyen ant fil yo pèmèt reyon UV yo penetre fasilman.
Men, rad UPF yo, ki fèt espesyalman pou pwoteje kont solèy la, yo trikote byen sere. Pa gen anpil espas ant fil yo. Epi gen kèk rad yo trete ak pwodui chimik espesyal pou reflete oswa absòbe reyon UV yo. Rad sa yo ka sanble ak rad ou abitye mete pou fè egzèsis.
Rad ki gen UPF? Krèm kont solèy? Kilès ki pi bon?
Pou di vre, sa a se pa yon konpetisyon, men plis yon espò ekip. Li pi bon pou itilize tou de ansanm .
Li pi fasil pou mete pantalon long, yon chemiz manch long, ak yon chapo pase pou mete krèm pwotèj kont solèy chak kèk èdtan. Epi pwoteksyon rad UPF 50+ yo bay la anjeneral pi gran pase pwoteksyon krèm pwotèj kont solèy la bay.
Men, kèlkeswa jan ou kouvri po ou, toujou gen zòn ki ekspoze anba solèy la. Panse ak figi ou, kou ou, do men ou ak zòrèy ou . Ou ta dwe definitivman itilize yon bon krèm pwotèj kont solèy pou zòn ki pa kouvri ak rad.
Sonje byen, pi bon pwoteksyon an soti nan itilizasyon kòrèkteman rad UPF ak krèm pwotèj kont solèy.
Pwochèn fwa ou pral pase jounen an nan solèy la, pwoteje po ou ak rad ak krèm pwotèj kont solèy. Se youn nan pi bon envestisman ou ka fè pou evite maladi grav tankou kansè po.
Mesaj pou pote lakay ou
- Krèm solèy poukont li ka pa ase pou pwoteje po kont solèy ki fò nan peyi nou an.
- SPF se yon mezi fòs krèm pwotèj kont solèy. UPF se yon mezi pwoteksyon UV ke twal yo bay.
- Lè w ap chwazi rad pou pwoteje tèt ou kont solèy la, chwazi rad ki gen yon evalyasyon UPF plis pase 30, koulè ini oswa koulè klere, twal epè, ak rad ki lach.
- Yon mayo koton òdinè bay trè ti pwoteksyon (anviwon UPF 5).
- Pou pi bon pwoteksyon ki pi konplè a, mete rad UPF epi aplike krèm pwotèj kont solèy an kantite sou zòn ki pa kouvri ak rad, tankou figi, kou ak men.
- Si w gen nenpòt enkyetid konsènan tach dwòl, tach, oswa chanjman sou po w, tanpri konsilte doktè w pou konsèy .
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a