Èske nou ta dwe pale sou tretman spondilit ankilozan (AS)?

Lè doktè w la di w ke ou gen Spondilit Ankilozan (AS), ou ka santi w yon ti jan pè ak enkye. Laperèz sa a ka ogmante lè w tande, "Pa gen gerizon pou sa." Men, pa enkyete w. Se vre ke poko gen gerizon. Sepandan, se pa tout moun k ap viv ak maladi sa a ki fè menm eksperyans lan. Gen anpil tretman ki ka ede w kontwole doulè w, diminye domaj nan jwenti w yo, epi viv yon vi nòmal. Ann pale de yo jodi a.

Medikaman yo itilize pou tretman

Li enpòtan pou kòmanse tretman pou maladi sa a pi vit posib. Sa ap ede kontwole domaj nan jwenti yo ki koze pa maladi a. Doktè w la ka preskri w youn oubyen plizyè nan medikaman sa yo.

NSAID (kalman doulè)

Senpleman, sa yo se medikaman ki diminye doulè ak rèdès . Souvan, yo se premye medikaman pou kòmanse avèk yo. Se pa tout moun ki pral pran menm kalite NSAID, kidonk li ka pran yon ti tan pou jwenn youn ki bon pou ou. Pandan ke medikaman sa yo ka ede diminye doulè, etid yo montre ke yo pa sispann domaj nan jwenti yo ki koze pa maladi a.

Ou ka achte kèk NSAID, tankou ibipwofèn ak napwoksèn, nan famasi a. Sepandan, si sa yo pa ede w, doktè w la ka preskri w yon NSAID ki pi fò.

DMARD (medikaman ki modifye maladi)

Sa yo se tretman ki dire lontan. Doktè w la ka deside pou l kòmanse ba w kalite medikaman sa a si w pa santi w ase soulaje ak NSAID yo oubyen si w gen efè segondè. Sa yo bloke enflamasyon an epi anpeche plis domaj nan jwenti w yo.

• Metotreksat (Rheumatrex)
• Sulfasalazin (Azulfidin)

Pandan w ap pran medikaman sa a, doktè w la ap fè tès san regilyèman pou tcheke fonksyon fwa w ak lòt konplikasyon.

Kortikosteroyid

Sa yo se estewoyid sentetik. Yo diminye enflamasyon byen vit. Yo konnen sou non prednizòn oswa kortizòn. Yo itilize yo kòm grenn, krèm, oswa enjeksyon dirèkteman nan jwenti a. Sepandan, sa yo se solisyon kout tèm, pa solisyon alontèm . Doktè ou ka preskri gout je sa yo pou ede ak enflamasyon nan je yo, ki se yon konplikasyon komen nan AS.

Byolojik

Sa yo se terapi siblé ki fèt ak selil vivan. Yo ka travay trè vit epi efektivman nan AS.

Medikaman kont ilsè

Pafwa, AS ka lakòz pwoblèm dijestif, tankou doulè nan vant ak dyare. Medikaman tankou misoprostol (Cytotec) oswa sukralfat (Carafate) ka ede pwoteje pawa vant lan ak trip yo.

Abitid lavi

Medikaman se sèlman yon pati nan tretman an. Yon ti efò sou pati pa ou ka ede w viv byen ak maladi sa a anpil.

Rete aktif.

Egzèsis montre li trè benefik pou moun ki gen AS. Li ka diminye doulè ou, ranfòse misk ou yo, epi ogmante fleksibilite ou . Fè egzèsis ak yon gwoup se yon bon chwa. Oswa ou ka fè bagay sa yo poukont ou.

• Naje
• Mache
• Pratike bon pwèstans
• Egzèsis respirasyon
• Etirajman
• Halterofili (Pwa lib)
• Yoga
• Tai chi

Rejim alimantè ki an sante

Gen sèten manje ki ede diminye enflamasyon nan jwenti yo epi amelyore sante zo yo.

• Manje manje ki rich nan kalsyòm.
• Manje plis pwason, pwa, nwa, ak ze.
• Limite vyann wouj.
• Manje plis asid gra Omega-3, ke yo jwenn nan manje tankou somon ak grenn len.
• Limite alkòl.
• Manje fwi ak legim fre.
• Bwè 8-10 vè dlo pa jou.
• Diminye manje ki gen anpil grès, manje trete, ak manje fri.
• Pale ak doktè w sou pran yon sipleman vitamin chak jou.

Ekspozisyon solèy

Yo dekouvri ke pasyan ki gen sendwòm AS yo gen yon nivo vitamin D ki ba. Vitamin D ede pwoteje zo nou yo epi kenbe yo solid. Kò nou pwodui vitamin D lè limyè solèy la frape po nou. Se poutèt sa , li trè bon pou nou ekspoze tèt nou a limyè solèy la pou yon ti tan chak jou nan maten .

Evite fimen.

Si w ap fimen, youn nan pi bon bagay ou ka fè se eseye kite fimen jodi a . Fimen ka akselere domaj nan jwenti yo epi fè respirasyon pi difisil. Mande doktè w pou jwenn èd pou kite fimen.

Tretman konplemantè ak lòt tretman

Tretman sa yo, lè yo konbine avèk medikaman ou yo ak egzèsis, ka ede soulaje sentòm yo plis toujou.

• Akuponkti: Se yon pratikan ki resevwa fòmasyon ki ta dwe fè sa. Sa ka ede soulaje doulè.
• Masaj: Etid yo montre ke masaj ka diminye doulè, rèdès, ak fatig ki koze pa AS.
• Tretman cho ak frèt: Beny cho ak kousen chofaj ka ede diminye doulè ak rèd. Konprès frèt, tankou pake glas, ka ede diminye enflamasyon.
• Terapi fizik: Li trè enpòtan pou w al wè yon terapis fizik epi aprann egzèsis pou ranfòse misk ak etannman ki bon pou ou.
• Terapi Pale: Li komen pou santi w tris, enkyè, oswa deprime lè w ap viv ak yon maladi ki dire lontan tankou sa a. Nan moman sa yo, li trè enpòtan pou w pale ak yon konseye epi kalme lespri w.

Chiriji

Sa a se yon opsyon ki ra anpil pou pasyan AS yo. Doktè w la ka rekòmande operasyon sèlman si w gen doulè grav ki pa ka kontwole ak medikaman oswa si do w gen yon gwo vout epi li fè li difisil pou w fè aktivite chak jou yo. Kèk nan operasyon sa yo gen ladan yo Laminektomi, Osteotomi, Fizyon kolòn vètebral, ak Ranplasman anch. Sa a pral deside apre yon egzamen apwofondi sou kondisyon w lan.