Yon solisyon pou anfle ak lou nan kò a? Ann aprann plis sou masaj drenaj lenfatik.

Èske w te janm santi bra w oswa janm ou vin anfle toudenkou, lou, e petèt menm sere lè w ap mete rad? Ou menm oswa yon moun ou konnen te ka fè eksperyans sa a, sitou apre yon operasyon kansè. Anpil moun panse sa nòmal. Men, kòz anflamasyon sa a ka move fonksyònman yon sistèm etonan nan kò nou ke nou pa pale anpil de li. Jodi a, nou pral pale sou yon teknik masaj espesyal ki ka ede ak sa.

Senpleman, kisa masaj drenaj lenfatik ye?

Sa a pa tankou metòd masaj ou abitye konnen yo. Sa a se yon metòd masaj ki trè dous e lis . Prensipal objektif li se pou stimile sistèm lenfatik ki sitiye jis anba po nou an. Malgre ke yo rele li "retire toksin nan kò a", benefis reyèl ak prensipal la se diminye anflamasyon ki koze pa likid lenfatik ki akimile nan tisi nou yo. Nan domèn medikal, nou rele kondisyon sa a Lenfedèm . Senpleman, anflamasyon sa a rive lè likid lenfatik ki nan kò nou an pa retounen nan san an byen, men li akimile nan kote tankou manm yo. Ka gen plizyè rezon pou sa.

• Gen kèk kondisyon jenetik
• Aksidan ki rive
• Enfeksyon
• Tretman kansè (sitou chiriji ak radyoterapi )
• Gwo operasyon

Kidonk, masaj dou sa a ede deplase likid lenfatik ki akimile akòz rezon sa yo tounen nan sistèm nan epi diminye anflamasyon.

Ann gade l pi an detay, kisa Sistèm Lenfatik la ye?

Panse sou li konsa: kò nou tankou yon gwo vil. Veso sangen ki nan vil sa a se wout prensipal yo. Men, anplis wout prensipal sa yo, genyen tou yon sistèm ti wout segondè ki retire dechè epi bay pwoteksyon. Se konsa sistèm lenfatik nou an ye. Pafwa, yon ti kantite likid koule soti nan ti veso sangen nou yo (kapilè) nan tisi yo. Likid anplis sa a, yo rele lenf, kolekte epi retounen nan san an pa sistèm lenfatik la. Si sistèm sa a bloke oswa li pa fonksyone byen, likid la ka akimile nan tisi yo epi lakòz anflamasyon. Gen plizyè lòt ògàn enpòtan ki fè pati sistèm sa a:

• Mwèl zo : Se pati sa a nan zo nou yo kote selil san yo pwodui.
• Timis: Ògàn sa a nan zòn pwatrin lan se kote selil T sistèm iminitè a matirite.
• Amidal ak Adenoyid: Yo sitiye nan gòj ak nen epi yo kenbe mikwòb ki soti nan lè nou respire a ak manje nou manje a.
• Larat : Ògàn sa a ki sitiye anba kòt yo filtre globil wouj ki fin vye ak ki domaje yo.
• Gangliyon lenfatik: Ti glann sa yo, ki sitiye nan zòn tankou kou, anbabra ak nan lenn, yo tankou pòs kontwòl sekirite. Lè likid lenfatik la ap pase nan yo, li filtre viris ak bakteri.
• MALT (tisi lenfoid ki asosye ak mikez): Yon manbràn delika ki jwenn nan zòn tankou aparèy respiratwa nou an ak ti trip nou an. Sa a rekonèt epi retire mikwòb tou.

Ki prensipal benefis masaj sa a?

Jan nou te diskite pi bonè, prensipal benefis la se jesyon lenfedèm. Anpil fanm fè eksperyans kondisyon sa a, sitou apre operasyon kansè nan tete (mastektomi) . Masaj sa a trè itil pou diminye anflamasyon ak malèz ki soti lejè pou rive modere apre operasyon. Doktè w oswa fizyoterapis ou ka rekòmande lòt bagay anplis masaj sa a:

• Egzèsis espesifik
• Bandaj konpresyon oswa chosèt
• Yon aparèy yo mete sou bra a oswa janm nan epi ki gonfle epi degonfle pou aplike presyon (Konpresyon pneumatik sekansyèl)

Etid yo montre ke masaj sa a bay soulajman tou pou plizyè lòt pwoblèm medikal.

Kondisyon medikal	Benefis la
Atrit rimatoyid	Li ede soulaje sentòm tankou anfleman nan jwenti yo, doulè, ak dekolorasyon po ki rive pandan vin pi grav nan maladi a.
Ensifizans venn kwonik (CVI)	Venn nan janm yo pa fonksyone byen, sa ki fè li difisil pou san an retounen nan kè a. Masaj sa a ka ogmante vitès sikilasyon san an.
Fibromyalji	Li ede diminye enflamasyon, anfleman, ak rèdès po a ki koze pa kondisyon sa a, diminye estrès epi amelyore kalite lavi.
Lipèdèm	Li bay soulajman kont anflamasyon ki koze pa blokaj sistèm lenfatik la akòz depo grès twòp nan pati anba kò a.

Kijan masaj la fèt e kisa k ap pase?

Li enpòtan pou ou pale ak doktè ou anvan ou fè masaj sa a. Li enpòtan tou pou ou chwazi yon pwofesyonèl ki resevwa fòmasyon epi ki sètifye. Terapis masaj la ap fè masaj sa a nan yon sekans espesifik, avèk mouvman ki trè dou. Yo p ap peze fò. Y ap kòmanse ak gangliyon lenfatik prensipal yo. Sa vle di:

• Kou
• Arèt
• Anba bra

Mouvman dou sa yo estimile sistèm lenfatik la, sa ki pèmèt likid ki bloke a deplase pi fasil. Gen de etap prensipal nan pwosesis sa a: 1. Netwayaj: Nan etap sa a, likid lenfatik la libere nan tisi yo. 2. Reyabsòpsyon: Likid ki libere a reabsòbe nan gangliyon lenfatik yo. Masaj sa a anjeneral pran 15 a 60 minit.

Èske m pa ka fè sa lakay mwen?

Gen kèk bagay senp ou ka fè lakay ou. Sepandan, ou ta dwe toujou konsilte doktè w oswa yon espesyalis lenfedèm anvan ou fè yo. Pa eseye bagay sa yo poukont ou san apwobasyon yo.

• Respirasyon pwofon
• Fè egzèsis
• Sèvi ak yon bwòs mou nan yon mouvman sikilè sou po a
• Naje

Èske gen risk nan fè masaj sa a?

Malgre ke jeneralman sa a se yon pwosedi ki an sekirite anpil, li ka pa apwopriye pou moun ki gen sèten pwoblèm medikal. Si ou gen nenpòt nan pwoblèm sa yo, asire w ou pale ak doktè w anvan ou fè masaj sa a.

• Maladi kè: Espesyalman kondisyon tankou kriz kadyak.
• Ensifizans renal
• Pwoblèm kayo san (Boulo san)
• Enfeksyon grav sou po a oswa lòt enfeksyon

Pifò moun pa fè eksperyans okenn efè segondè, men pafwa ou ka fè eksperyans ti efè segondè tankou:

• Maltèt
• Kè plen
• Fatige

Si ou santi ou malalèz apre masaj la, di doktè a sa tou.

Bagay ki pi enpòtan an se ke sa a se yon tretman konplemantè anplis tretman medikal la, se pa yon remèd mirak pou tout maladi. Se poutèt sa, toujou swiv konsèy medikal yo.

Mesaj pou pote lakay ou

• Masaj Drenaj Lenfatik se yon teknik masaj trè dou yo itilize pou trete kondisyon tankou lenfedèm, ki se anflamasyon nan manm yo.
• Sa a patikilyèman itil pou anflamasyon ki rive apre operasyon kansè nan tete.
• Anvan ou fè masaj sa a, asire w ou pale ak doktè w epi chèche sèvis yon pwofesyonèl ki resevwa fòmasyon epi ki sètifye.
• Masaj sa a pa apwopriye si ou gen pwoblèm tankou maladi kè, maladi ren, oswa pwoblèm kayo san.
• Si ou gen sentòm tankou anfle nan manm yo, lou, oswa chanjman nan koulè po a, pa inyore yo epi al wè yon doktè imedyatman pou konsèy.

Masaj Drenaj Lenfatik, Lenfedèm, Anfleman Kò, Anfleman Manm yo, Chiriji Kansè, Sistèm Lenfatik, Lenfedèm