Ann aprann sou zo yo. Istwa sa a pale sou bagay etonan sa yo ki nan kò ou (Zo)!

Jodi a nou pral pale sou youn nan bagay ki pi valab e etonan nan kò nou. Se sistèm skelèt nou an. Ou ka ap panse, "O, ki nouvo bagay ki genyen ak zo yo?" Men, zo nou yo an reyalite plis pase jis baton. Yo gen yon travay ekstraòdinè pou yo fè.

Ki sa zo ye? Ki benefis yo genyen pou nou?

Senpleman, zo nou yo tankou yon sipò pou kò nou. Menm jan ak ankadreman yo itilize pou konstwi mi ak twati lè y ap bati yon kay, sa a se vre tou. Se zo sa yo ki bay kò nou fòm epi ki kenbe nou dwat. Imajine, san zo, nou t ap tankou yon poupe chifon, pa vre? Kò a pa t ap gen okenn fòs oswa fòm. Epitou, byenke zo sa yo ka sanble trè lejè, yo etonanman fò. Zo sa yo gen fòs pou sipòte tout pwa nou. Lè w ap kouri, sote, oswa leve yon objè lou, zo w yo sipòte tout bagay sa yo.

Tankou yon boukliye ki bay pwoteksyon!

Yon lòt fonksyon trè enpòtan nan zo yo se pwoteje ògàn ki nan kò nou an.

• Zo tèt: Zo ki fòme tèt nou, zo tèt la , pwoteje sèvo nou. Tankou yon kas . Non sèlman sa, men zo zo tèt la bay fòm figi nou tou.
• Kolòn vètebral : Ou gen yon kolòn vètebral ki desann nan do ou, epi anndan l pase mwal epinyè a . Mwal epinyè sa a tankou wout prensipal ki pote mesaj soti nan sèvo nou pou ale nan rès kò a. Kidonk kolòn vètebral nou an pwoteje wout enpòtan sa a. Li asire ke li pa domaje menm pa yon ti mouvman.
• Kòt: Kòt ki nan pwatrin nou yo ranje ansanm pou fòme yon kaj. Kè nou ak poumon nou sitiye andedan kaj kòt sa a. Se tankou mete yon bagay ki gen valè nan yon bwat epi pran swen li.
• Basen : Ansanm zo ki nan zòn anch nou an pwoteje blad pipi nou, yon pati nan trip nou yo, epi lakay fanm, ògàn sistèm repwodiktif la.

Ou wè, zo yo pa sèlman baton. Yo tankou pwotektè kò nou.

Ak kisa zo yo fèt? Ala bèl yo ye?

Zo yo se yon estrikti trè konplèks. Estrikti yon zo a fèt prensipalman ak yon pwoteyin yo rele kolagen.Yon mineral yo rele "fosfat kalsyòm" bay estrikti "kolagen" sa a fòs ak rijidite. Li tankou ranfòse beton ak fil fè.

Èske w te konnen? Zo nou yo estoke kalsyòm . Lè lòt pati nan kò a bezwen kalsyòm, zo yo lage yon pati nan san an. Se tankou w ap depoze lajan nan yon bank epi w ap retire l lè w bezwen l.

Kantite sèten vitamin ak mineral ki nan manje nou manje yo, sitou vitamin D ak kalsyòm, afekte dirèkteman konbyen kalsyòm ki depoze nan zo nou yo. Se poutèt sa yo di nou pou nou manje manje ki rich nan kalsyòm epi pou nou jwenn vitamin D (menm nan limyè solèy la!) depi nou jèn. Sa yo trè enpòtan pou kenbe zo yo solid.

Diferan kalite tisi nan zo yo

Si ou gade yon zo, gen de kalite prensipal tisi anndan li. 1. Zo kontra enfòmèl ant: Sa a se pati ekstèn zo a ki di, ki solid. Li sanble ak ivwa. Li trè solid. Ti twou ak kanal pase nan pati sa a. Se la veso sangen ak nè yo antre nan zo a. 2. Zo kansyeu: Sa a se yon kalite zo ki sanble ak yon eponj. Sa a andedan pati ekstèn dans zo a. Li fèt ak yon rezo trè fen fragman zo yo rele trabecula. Li trè fen, tankou yon twal arenyen. Anndan zo kansyeu sa a gen mwèl zo a .

Ti faktori ki nan kò nou an yo rele mwèl zo a

Wi, ou byen tande. Anndan pati zo a ki eponj gen yon bagay ki trè mou. Se sa nou rele mwèl zo a . Li tankou yon ti faktori nan kò nou. Ou konnen kisa? Pifò nan selil san ki nan kò nou yo fèt nan mwèl zo sa a. Mwèl zo a gen yon kalite selil espesyal yo rele selil souch . Selil souch sa yo se sa kò nou bezwen:

• Li pwodui globil wouj . Se globil wouj sa yo ki pote oksijèn nan tout kò a. Tankou yon sèvis livrezon.
• Yo fè plakèt . Plakèt sa yo ede sispann senyen lè ou blese. Yo fòme kayo san.
• Li pwodui sèten kalite globil blan . Sa yo tankou sòlda ki ede kò nou konbat maladi.

Èske ou te wè konbyen bagay etonan ki rive andedan yon zo?

Ki jan zo yo konekte?

Zo yo pa egziste poukont yo. Yo konekte youn ak lòt pou fòme skelèt nou an. Zo yo konekte youn ak lòt pa ligaman.Sa yo se bann long ak fib yo rele ligaman. Yo tankou kòd solid ki kenbe de zo ansanm. Epitou, nan jwenti nou yo, kote de zo rankontre, nou gen yon bagay yo rele katilaj . Li fleksib, li tankou kawoutchou. Katilaj sa a pa sèlman bay zo yo sipò, men li pwoteje yo tou lè yo fwote youn ak lòt epi li diminye mete. Menm jan ak grese gon yon pòt, katilaj sa a ede jwenti yo fonksyone byen.

Ki jan nou ka kenbe zo nou yo an sante?

Se responsablite nou pou nou pran swen zo presye sa yo ki sèvi nou byen, pa vre? Se pa vrèman difisil konsa.

• Bon manje nourisan: Manje ki rich nan kalsyòm (lèt, fwomaj, yogout, ti pwason, legim vèt) ak vitamin D (lwil pwason, jòn ze, limyè solèy) yo patikilyèman enpòtan pou zo nou yo.
• Egzèsis: Aktivite fizik, tankou mache, kouri ak sote, ranfòse zo yo. Menm jan misk yo vin pi fò lè w fè egzèsis, zo yo reyaji tou lè w fè egzèsis.
• Evite move abitid: Bagay tankou fimen ak konsomasyon twòp alkòl ka diminye fòs zo yo.
• Sekirite: Li enpòtan tou pou nou fè atansyon ak aksidan tankou tonbe. Sitou paske zo yo ka vin pi fèb pandan n ap vyeyi, kidonk li pi bon pou nou fè atansyon.

Reflechi sou sa, si yon zanmi w ede w anpil, ou pran swen zanmi sa a, pa vre? Menm jan an tou, zo nou yo tankou pi bon zanmi nou yo. Si nou byen pran swen yo, y ap byen pran swen nou pandan tout lavi nou.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Oke, nou te pale anpil sou zo jodi a, pa vre? Mwen espere ou te aprann yon bagay nouvo.

An brèf, zo nou yo se:

* Yon ankadreman solid ki bay kò nou fòm ak sipò epi ki sipòte pwa nou.

* Yon plak pwotèj ki pwoteje ògàn mou yo tankou sèvo a, kè a ak poumon yo.

* Yon bank pou estoke kalsyòm.

* Yon faktori ki pwodui san kò nou bezwen an atravè mwèl zo a.

Kidonk, renmen zo ou yo. Manje byen, fè egzèsis, epi pran swen tèt ou. Lè sa a, ou ka viv ak kè kontan ak yon sistèm skelèt ki an sante e ki solid.