Ismered a testedben található kis „vészhelyzeti központot”? (Mellékvesevelő) - Beszéljünk róla!

Ma testünk egy nagyon csodálatos és nagyon fontos részéről fogunk beszélni. Olyan, mint egy kis „vészhelyzeti irányító központ” a testünkben. „Mellékvesevelőnek” hívjuk. Lehet, hogy még nem hallottad ezt a nevet, de a munkája nagyon fontos számodra. Nézzük meg tehát, mi is ez, hogyan működik, és mit tesz velünk.

Mi ez a `(mellékvesevelő)`?

Egyszerűen fogalmazva, a „(mellékvese velő)” a mellékvese belsejében található kis rész, amit szingaléz nyelven mellékvesének nevezünk. Képzeld el, ez a mellékvese olyan, mint egy kis háromszög alakú kalap a két veséd felett. Két veséd van, kicsit a bordák alatt. Ez a két mellékvese a két vese felett található. Ez a mellékvese két fő részből áll. A külső nagyobb részt „(mellékvesekéregnek)” nevezik. A ma tárgyalt „(mellékvese velő)” a belső viszonylag kis rész. Tehát ebben a „(mellékvesevelőben)” szabadulnak fel a fontos hormonok , amelyek az autonóm idegrendszerünket , az autonóm idegrendszert szabályozzák. Tudod, mi ez az autonóm idegrendszer? Ez az, amely olyan dolgokat irányít, amelyek automatikusan történnek anélkül, hogy egyáltalán gondolnánk rájuk. Például olyan dolgokat, mint a pulzusszám, a légzés és az izzadás.

Mi történik a `(mellékvesével)`? A legfontosabb szerepe!

Ennek a „(mellékvesevelőnek)” a fő funkciója, hogy felkészítse testünket egy vészhelyzetre, vagy ahogy mi nevezzük, stresszre . Ez egy speciális hormoncsoport, a „(katekolaminok)” felszabadulásával történik. Hallottál már az „(adrenalin)” és a „(noradrenalin)” hormonokról? (Ezeket „(adrenalinnak)” és „(noradrenalinnak)” is nevezik. Ez a két hormon ebbe a „(katekolaminok)” csoportba tartozik. Képzeld el, hogy sétálsz az utcán, és hirtelen egy kutya üldözni kezd. Aztán jön a szívdobogás érzése, a szapora szívverés, a hidegérzet, a futási vágy – na, mindez néhány másodpercen belül megtörténik a „(mellékvesevelő)” hormonjainak köszönhetően. Ezt nevezzük „(harcolj vagy menekülj válasznak)”. Vagyis az a válasz, amely felkészíti a testet a „harcolj vagy menekülj” reakcióra . Ez a következő válasz miatt van:

• Még ha sérülésed is van, akkor is kevesebb fájdalmat érzel.
• Az erőd és a sebességed hirtelen megnő.
• A környezetre való odafigyelés jelentősen megnőtt.

Mi az adrenalin szerepe?

Az adrenalin hormon a mellékvesevelőből szabadul fel, amikor a vércukorszint csökken, vagy testmozgás közben. Segíti a szervezetet a vészhelyzetek kezelésében az alábbi módokon:

• Több oxigént juttat az izmokba.
• Növeli a vérnyomást és a pulzusszámot .
• Tágítja a kis ereket.

Mi történik a `(Noradrenalin)`-nal?

Ez a hormon segít a szervezetnek megbirkózni a stresszel is. Íme, hogyan:

• Növeli a vércukorszintet .
• Az erek összehúzódnak (némelyikük).
• Emeli a vérnyomást.

Nem csak ez, a `(Noradrenalin)` (azaz maga a `(Noradrenalin)`) olyan dolgokat is csinál, mint:

• Segít az emlékek tárolásában az agyban.
• Segít reggel felébredni.
• Növeli a figyelmet és a koordinációt.
• Emellett támogatja a mentális egészséget.

Milyen a `(mellékvesevelő)` szerkezete?

Ez egy kicsit tudományos, de próbáljuk meg egyszerűen megérteni.

• Vérellátás : Mivel a mellékvesevelő hormonokat választ ki, jó vérellátásra van szüksége. A vért a fő erek ágaiból kapja, mint például az alsó rekeszizom artéria, a veseartéria és a hasi aorta.
• Idegellátás: A „(Nagy splanchnikus ideg)” nevű ideg segíti a „(Mellékvesevelő)” kommunikációját a test többi részével. Ez az ideg a korábban tárgyalt „(Vegetatív idegrendszer)” részéhez tartozik.
• `(Kromaffin sejtek)`: Ezek egy speciális sejttípus, amely a `(mellékvesevelőben)` található. Ezek a sejtek apró szemcséket (granulátumokat) tartalmaznak. Amikor vészjelzés érkezik a `(ideg-mellékvese)`-ből, ezek a `(kromaffin sejtek)` felszabadítják a szemcséiket. Ezután az `( adrenalin )` és `(noradrenalin)` hormonok a vérbe kerülnek.

Milyen betegségek érintik a mellékvesevelőt?

A mellékvesevelőt érintő állapotok általában ritkák , de néha életveszélyesek is lehetnek. Ezen állapotok többsége mellékvese-daganat. Ezeknek a daganatoknak a többsége jóindulatú, azaz nem rákos. Bizonyos típusú rák azonban előfordulhat. Néha ezek a daganatok öröklődhetnek. A mellékvesevelőben kialakuló daganatok némelyike:

• Ganglioneuróma: Ez egy olyan daganat, amely felnőtteknél és gyermekeknél is kialakulhat. Az autonóm idegrendszer sejtjeiből származik.
• Neuroblasztóma: Ez egy idegszövetben kialakuló rák. Leggyakrabban gyermekeknél fordul elő. Kialakulhat a hasban, a mellkasban vagy akár a gerincvelő körül is.
• Paraganglióma: Ez is egy olyan daganat, amely a mellékvesék kromaffin szövetéből származik. A perifériás idegrendszerben alakulhat ki, és olyan területeket érinthet, mint a végtagok, a fej, a nyak és a has.
• `(Feokromocitóma)`: Ez a daganat az `(adrenalin)` és `( noradrenalin )` hormonok felszabadulását befolyásolja. Ez az állapot hirtelen, veszélyes vérnyomás-emelkedést okozhat. Ezt `(hipertenzív krízisnek)` nevezik.

Milyen tünetei vannak a mellékvese velő cisztájának?

Ezek a daganatok gyakran nagyon lassan nőnek . Ezért eleinte előfordulhat, hogy semmilyen tünetet nem észlel. Leggyakrabban véletlenül fedezik fel őket, egy más okból végzett képalkotó vizsgálat során. (Mellékvese incidentalomáknak is nevezik őket.) Ha azonban mellékvesevelő-daganat tünetei jelentkeznek, azok a következő rendszereket érinthetik:

• Vérnyomás (pl. magas vérnyomás )
• Emésztőrendszer (pl. gyomorfájdalom, hányinger)
• Idegrendszer (pl. fejfájás, izzadás)
• Légzőrendszer (pl. légzési nehézség)
• Húgyúti rendszer

Milyen tünetei vannak a „hipertenzív krízisnek”?

„(Hipertenzív krízis)”, azaz a vérnyomás veszélyes emelkedése akkor fordulhat elő, ha a „(mellékvese velő)” által kibocsátott hormonokat még kis „(stressz) sem tudja megfelelően szabályozni. Képzelje el, még valami olyan egyszerű dolog is, mint az előrehajlás vagy bizonyos ételek fogyasztása, a következő tüneteket okozhatja:

• Mellkasi fájdalom
• Túlzott izzadás (hiperhidrózis)
• Fejfájás
• Ájulás
• Hányinger és hányás
• Epilepszia (abnormális elektromos aktivitás az agyban)
• Légzési nehézség (dyspnoe)

Fontos: Ha ilyen tüneteket tapasztal, az olyan állapotra utalhat, amely azonnali orvosi ellátást igényel.

Vannak más állapotok is, amelyek befolyásolják a `(mellékvesevelőt)`?

Igen, ha ennek a hormonnak a szintje rendellenesen magas, az összefüggésbe hozható bizonyos mentális egészségügyi problémákkal is. Például:

• Függőség
• Szorongás
• Figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD)
• Depresszió
• Pánikbetegség
• Poszttraumás stressz zavar (PTSD)

Ezek a hormonok nem az egyetlen okai ezeknek a betegségeknek, de ezeknek a hormonoknak az egyensúlyhiánya hozzájárulhat hozzájuk.

Milyen kezelési módok vannak a mellékvesevelő-betegségekre?

A szükséges kezelés típusa a diagnózistól és a tünetek súlyosságától függ. A kezelés a következőket foglalhatja magában:

• „(Hipertenzív krízis)” kezelése: Sürgősségi ellátásra van szükség a vérnyomás csökkentése érdekében. Ez olyan gyógyszerekkel történhet, mint az „értágítók”. Ezek a gyógyszerek gyorsan tágítják az összeszűkült ereket.
• Daganatok és rák kezelése:A ciszták gyakran műtétet igényelnek. A sebésznek esetleg el kell távolítania az egyik vagy mindkét mellékvesét. A rákos ciszták sugárterápiát és kemoterápiát igényelhetnek.

Hogyan tarthatom egészségesen a mellékvesémet?

Azzal, hogy jól vigyázol magadra, jó szinten tarthatod a mellékveséidet, vagyis a mellékvesevelődet. A következők segíthetnek ebben:

• Éljen aktív életmódot: Mozogjon rendszeresen . A napi legalább 30 perc séta is jót tesz.
• Fogyassz tápláló étrendet: Egyél több zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyest és teljes kiőrlésű gabonát. Csökkentsd az édes és zsíros ételek fogyasztását.
• Igyál sok tiszta vizet: Próbálj meg legalább 8 pohár vizet inni naponta.
• Stresszkezelés: A mélylégzőgyakorlatok és a meditáció segíthetnek csökkenteni a stresszt. Találjon egy olyan módszert, amely az Ön számára működik.
• Megelőző ellátás: Rendszeres (physical exams) kell végezni, hogy a problémákat időben felismerhessük.

Összefoglalva, amire emlékezni kell! (Hazavihető üzenet)

A mellékvesevelő által termelt hormonok szabályozzák, hogyan reagál a szervezet a vészhelyzetekre vagy a stresszre. Ezek a hormonok adják az erőt a veszélyes helyzetek túléléséhez. Ha azonban ezek a hormonok szintje rendellenesen magasra emelkedik, az számos egészségügyi problémát okozhat, amelyek közül néhány életveszélyes is lehet.

Ha bármilyen kétsége vagy félelme merül fel a mellékvesevelő-daganattal, a hipertóniás krízissel vagy a hormonszint emelkedésével kapcsolatban, mindenképpen konzultáljon endokrinológussal. Akkor pontosan tudni fogja, mi történik. Ne aggódjon, ma már a legtöbb dologra vannak jó kezelések.