Sok nő és fiatal lány gyakran szembesül a rendszertelen menstruációval . Van, amikor korábban jön meg a vártnál, van, amikor néhány nappal később. Néha két-három hónapig sem jön meg. Ez tényleg normális? Vagy aggódnunk kellene emiatt? Milyen okok állnak ennek a hátterében? Beszéljünk erről ma.
Mit is jelent pontosan a „rendszertelen menstruáció”?
Hogy jobban megértsük ezt, először nézzük meg, mit jelent a „normális” menstruációs ciklus. Egy egészséges nő menstruációs ciklusa átlagosan körülbelül 28 napig tart. De ez nem mindenkinél ugyanaz. A 21 és 35 nap közötti menstruációs ciklust normálisnak tekintjük. A menstruáció átlagosan 4-5 naptól 7 napig tart.
De ha eltér ettől a mintától, akkor rendszertelen menstruációnak nevezzük. Egyszerűen fogalmazva, számos olyan helyzet van, amikor a menstruáció „rendszertelen” lehet.
| A szabálytalanság jellemzője | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| A ciklus napjainak számának változása | Két menstruációs ciklus között kevesebb, mint 21 vagy több, mint 35 nap telik el. |
| Menstruáció kihagyása | Menstruáció hiánya három vagy több egymást követő hónapban. |
| A vérzés mennyisége | A szokásosnál sokkal több vagy sokkal kevesebb vérzés. |
| Menstruációs időszak | Több mint 7 napig tartó menstruáció. |
| A ciklusok közötti különbség | Nagy különbség van, például az egyik ciklus 28 napos, a következő 37 napos, a harmadik pedig 29 napos. |
| Súlyos fájdalom | Elviselhetetlen gyomorgörcsök, hányás vagy hányinger menstruációval. |
| Rendellenes vérzés | Pecsételő vérzés vagy vérzés a menstruációk között, szex után vagy menopauza után. |
| Erős vérzés | Egy vagy több egészségügyi betét rövid időn, például egy órán belül teljesen átnedvesed. |
De ne feledd, a menstruációs ciklusodnak nem kell minden hónapban pontosan ugyanolyannak lennie, mint a naptárban jelöltnek. Normális, ha vannak apró eltérések.
A rendszertelen menstruációval összefüggő állapotok
Az orvostudományban ezeket a szabálytalan menstruációkat több típusra osztjuk.
- Amenorrhoea: Ez az állapot, amikor a menstruáció teljesen megszűnik. Ha a menstruáció 90 napra vagy tovább tart (kivéve, ha terhes, szoptat, vagy menopauzán van), az rendellenes. Az is lehet, hogy 15 vagy 16 éves korára nem kezdődik meg a menstruáció.
- Oligomenorrhoea: Ez az állapot akkor jelentkezik, amikor a menstruáció nagyon ritkán jelentkezik, ami azt jelenti, hogy több mint 35 nappal később, talán csak évente 6-8 alkalommal jelentkezik.
- Dysmenorrhoea : Ez a súlyos hasi fájdalom orvosi kifejezése. Míg az enyhe hasi fájdalom és kellemetlen érzés gyakori a menstruáció alatt, az elviselhetetlen, erős fájdalom nem normális.
- Rendellenes méhvérzés: Ide tartozik a menstruációk közötti vérzés, az erős vérzés vagy a több napig tartó vérzés.
Miért történik ez? Mik az okai?
A rendszertelen menstruációnak számos oka lehet, az egyszerű stressztől a súlyos egészségügyi állapotokig. Vessünk egy pillantást ezekre.
Orvosi állapotok
- Endometriózis :Ez akkor fordul elő, amikor a méh belsejét bélelő szövet (endometriális szövet) a méhen kívül nő, például a petefészkeken vagy a petevezetékeken. Ez súlyos fájdalmat, görcsöket és rendellenes vérzést okozhat a menstruáció előtt és alatt.
- Kismedencei gyulladásos betegség (PID): Ez egy bakteriális fertőzés, amely a női reproduktív rendszert érinti. Gyakran okozhatja kezeletlen szexuális úton terjedő fertőzés (STI). Tünetei közé tartozik a kellemetlen szagú hüvelyi folyás, a rendszertelen menstruáció és a kismedencei fájdalom.
- Policisztás ovárium szindróma (PCOS): Ez manapság egy nagyon gyakori állapot. Ebben az állapotban a petefészkek túl sok férfi hormont, az androgént termelnek. Ez a peteérés késését vagy hiányát okozhatja. A menstruáció rendszertelenné válhat, vagy akár teljesen meg is szűnhet.
- Elsődleges petefészek-elégtelenség: Ez egy olyan állapot, amelyben a petefészkek nem működnek megfelelően 40 év alatti nőknél. Ezt olyan dolgok is okozhatják, mint a rák kemoterápiája.
- Pajzsmirigyproblémák: A pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis) vagy túlműködése ( hipertireózis ) közvetlenül befolyásolhatja a hormonális egyensúlyt és megzavarhatja a menstruációs ciklust.
- Méh- vagy petefészekrák: Egyes ráktípusok rendszertelen menstruációt és erős vérzést okozhatnak.
Életmódbeli tényezők
Még a mindennapi életedben bekövetkező változások is befolyásolhatják a menstruációs ciklusodat.
- Stressz : A közelgő vizsga, a munkahelyi problémák vagy az otthoni problémák okozta túlzott stressz befolyásolhatja a hormonjaidat és megzavarhatja a menstruációs ciklusodat.
- Testsúly: Hirtelen jelentős súlygyarapodás vagy -csökkenés.
- Túlzott testmozgás : Azok az emberek, akik túlzottan testmozgást végeznek, ami nagyon alacsony testzsírszintet eredményez (pl. hosszútávfutók, táncosok), rendszertelen menstruációt tapasztalhatnak.
- Egyéb betegségek: Még egy átmeneti betegség, mint például egy gyakori vírusos influenza is okozhatja a menstruáció késését abban a hónapban.
Egyéb okok
- Fogamzásgátló tabletták : Amikor elkezdi szedni ezeket a tablettákat, vagy abbahagyja a használatukat, a menstruációja néhány hónapig rendszertelen lehet. Ez normális, amíg a szervezete hozzá nem szokik a hormonális változásokhoz.
- Egyéb gyógyszerek:Bizonyos gyógyszerek, például szteroidok vagy antikoagulánsok.
- Terhességi szövődmények: vetélés vagy méhen kívüli terhesség miatt.
- Sebészet: Sebészet vagy elzáródások a méhben, a petefészkekben vagy a petevezetékekben.
Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?
Ha bármilyen változást észlel a menstruációs ciklusában, a legjobb, amit tehet, hogy naplót vezet a menstruációjáról. Írja le a menstruáció kezdetének és végének napját, a vérzés mennyiségét, azt, hogy vannak-e görcsei, vagy hogy vérzik-e a menstruációk között. Ez az információ nagyon hasznos lesz az orvosa számára.
Orvosa kikérdezi majd a menstruációs ciklusáról és a kórtörténetéről. Ezután fizikális vizsgálatot és medencevizsgálatot végez. Ezenkívül vizsgálatokat is végezhet a pontos ok megállapítására.
- Kismedencei ultrahang: Ez ellenőrizheti a méhmiómákat, polipokat vagy petefészekcisztákat.
- Endometriális biopszia: A méh belső nyálkahártyájából kis szövetmintát vesznek és vizsgálnak. Ez kimutathatja az endometriózist, a hormonális egyensúlyhiányt vagy a rákos sejteket.
- Hiszteroszkópia: Olyan eljárás, amelynek során egy kis, kamerával felszerelt műszert helyeznek a hüvelyen keresztül a méhbe, hogy megvizsgálják a belsejét.
Hogyan kezelik?
A kezelés a rendszertelen menstruáció kiváltó okától függ.
Gyógyszeres kezelés
A kezelés gyakran gyógyszeres kezeléssel kezdődik.
- Hormonális fogamzásgátlás: A PCOS és a méhmióma okozta szabálytalan menstruáció esetén a hormonális fogamzásgátló tabletták, injekciók vagy spirál segíthet a ciklus szabályozásában.
- Fájdalomcsillapítók: Enyhe fájdalmak esetén szedhet fájdalomcsillapítót, például paracetamolt vagy ibuprofent. Súlyos fájdalmak esetén azonban mindenképpen forduljon orvoshoz.
- Hormonterápia: Ez a kezelés segíthet a perimenopauza során előforduló rendellenességeken.
- Egyéb specifikus gyógyszerek: Fertőzés esetén gyógyszereket, például tranexámsavat adhatnak a túlzott vérzés vagy antibiotikumok szabályozására.
Sebészeti kezelések
Ezeket általában csak akkor végzik el, ha gyógyszerrel nem lehet kontrollálni, vagy ha az alapjául szolgáló ok műtéti beavatkozást igényel.
- Endometriális abláció: Egy olyan eljárás, amely elpusztítja a méhnyálkahártyát a bélésanyag eltávolítása érdekében, hogy csökkentse az erős vérzést. Ez azonban csak azok számára alkalmas, akik már nem szeretnének gyermeket, mivel megnehezíti a gyermekvállalást a beavatkozás után.
- Miómóma: a méh miómáinak sebészeti eltávolítása.
- Hiszterektómia: A méh eltávolítására irányuló műtét nagyon súlyos esetekben, amelyeket más kezeléssel nem lehet kontrollálni.
Mit tehetünk a rendszertelen menstruáció megelőzése érdekében?
Bár az okok egy részét nem tudjuk befolyásolni, életmódunk megváltoztatásával csökkenthetjük ezt a kockázatot.
- Tartsa fenn az egészséges életmódot. Mozogjon rendszeresen és egyen tápláló ételeket. Ha fogyni szeretne, ne kezdjen hirtelen diétába, hanem fokozatosan fogyjon.
- Pihenj eleget. Aludj jól.
- Kezeld a stresszt. Próbálj ki olyan dolgokat, mint a jóga és a meditáció.
- Kerüld a túlzott testmozgást. Csak olyan szinten mozogj, amit a tested elbír.
- Cserélje a higiéniai betéteket 4-6 óránként. Ez segíthet megelőzni a fertőzéseket.
Mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulnunk?
Ha változást észlel a testében, soha ne féljen orvoshoz fordulni. Néha nem komoly a probléma, de fontos elengedni a félelmeit.
Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, mindenképpen a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.
| Fordítson különös figyelmet ezekre a tulajdonságokra. | |
|---|---|
| Súlyos fájdalom | Elviselhetetlen fájdalom menstruáció alatt vagy után. |
| Erős vérzés | Az egészségügyi betét 1-2 órán belül teljesen átnedvesedik, vagy nagy vérrögök alakulnak ki belőle. |
| Egy kellemetlen szagú váladék | Kellemetlen szagú hüvelyi folyás (fertőzés jele lehet). |
| Időhosszabbítás | Több mint 7 napig tartó menstruáció. |
| Időszakos vérzés | Vérzés a menstruációk között vagy a menopauza után. |
| Egyéb tünetek | A menstruációt olyan tünetek kísérik, mint a hányinger, hányás, láz és szédülés. |
Továbbá, ha a legkisebb gyanú is felmerül a terhességre, mindenképpen forduljon orvoshoz a diagnózis megerősítése érdekében.
Otthoni üzenet
- Normális, ha kisebb változások vannak a menstruációs ciklusodban. Ne aggódj emiatt túlságosan.
- Nagyon fontos, hogy naptárban vagy alkalmazásban nyomon kövesd a menstruációdat. Ez megkönnyíti majd számodra és az orvosod számára a helyzet megértését.
- A stressz, az étrend és a testmozgás közvetlenül befolyásolja a menstruációs ciklust.
- A súlyos fájdalom, az erős vérzés vagy a 3 hónapnál tovább tartó menstruáció kimaradása nem normális. Ha ez előfordul, mindenképpen forduljon orvoshoz.
- A rendszertelen menstruáció számos oka kezelhető kezeléssel, ezért ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket.
👩🏽⚕️ További kérdések (GYIK)
💬 👣 Miért sárgák a talpaim? (Miért sárgák a talpaim?)
Több fő oka is lehet annak, hogy a talpak sárgássá válnak. Ez gyakran akkor fordulhat elő, ha sok béta-karotinban gazdag ételt fogyasztunk, például sárgarépát és tököt. Azonban olyan állapotok, mint a pajzsmirigy-alulműködés vagy a vérszegénység is okozhatják ezeket a tüneteket.
💬 🧐 Van összefüggés a talpak sárgulása és a rendszertelen menstruáció között?
Igen, határozottan van összefüggés. Különösen, ha problémád van a pajzsmirigyhormonokkal (hipotireózis), az zavarhatja a szervezet A-vitamin-termelését, és a talpad sárgás elszíneződését okozhatja. Emellett a pajzsmirigyhormon-egyensúlyhiány miatt nagy az esélye annak, hogy a havi menstruációs ciklusod is rendszertelen lesz.
💬 🩺 Mire kell figyelnem, ha ezeket a tüneteket tapasztalom?
Ha a talpad sárgás, és rendszertelen a menstruációd, az hormonális változásoknak tudható be. Ezért nagyon fontos tudni, hogy pontosan mi okozza ezt. Ebben a cikkben világosan elmagyarázzuk a rendszertelen menstruáció okait, és azt, hogy mit tehetsz ellene. Ezek a tények segítenek döntéseket hozni az egészségeddel kapcsolatban.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet