Magas a koleszterinszintje vagy a vérnyomása (mi nyomásnak hívjuk)? Vagy egy kicsit aggódik emiatt? Ha igen, akkor valószínűleg látott már otthoni koleszterinszint-mérőket és vérnyomásmérő készülékeket, amelyeket gyógyszertárakban, sőt most már online is árulnak. Úgy hirdetik őket, hogy "egyszerű, gyors és pontos eredmények otthon, váróteremben való várakozás nélkül". De vajon ezek tényleg működnek? Megéri a pénzt, amit rákölt? Lássuk, mi az igazság.
Otthoni koleszterinszint-tesztek
Már egy ideje kaphatók otthoni koleszterinszint-mérő tesztek. Általában a vérben lévő koleszterin teljes mennyiségét mérik. Az utóbbi időben azonban egyes gyártók olyan teszteket vezettek be, amelyek mindhármat képesek mérni : a jó koleszterint (HDL) , amely védi a szívet , a rossz koleszterint (LDL) , amely zsírt rak le az artériákban, és a triglicerideket .
A teszt használata nagyon egyszerű. Egy kis tűvel (lándzsával) megszúrja az ujját, és egy csepp vért cseppent egy megfelelő vegyszerekkel bevont papírdarabra. Ezután körülbelül 10 percet kell várni. Egyes tesztek a papír színváltozásának figyelésével mutatják az eredményt. Más digitális eszközök körülbelül egy percen belül egy kis képernyőn jelenítik meg az eredményt.
Állítólag ezek körülbelül 95%-os pontosságúak. Ez elég közel áll egy orvos által laboratóriumban végzett teszt pontosságához. Az áruk néhány ezer rúpiától többig terjed. Gondolhatja, hogy ez egy jó befektetés, mivel megspórolja az orvoshoz és a laborba járás idejét.
De ezek tényleg hasznosak?
Egyszerűen fogalmazva, nem sok. Ennek több oka is van.
1. Hiányos információkat kap: A könnyen elérhető, olcsó tesztek gyakran csak a teljes koleszterinszintet mérik . De ahhoz, hogy teljes képet kapjon a szíve egészségéről, mindent ismernie kell az alábbi táblázatban.
| Koleszterin típus | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Jó koleszterin (HDL - nagy sűrűségű lipoprotein) | Ezek jót tesznek a testnek és védik a szívet. |
| Rossz koleszterin (LDL - alacsony sűrűségű lipoprotein) | Ezek károsak a szervezetre. Felhalmozódnak az erekben és elzáródást okoznak. |
| Trigliceridek | Ezek egy másik típusú zsírok, amelyek a vérben találhatók. Ezeknek a megnövekedése szintén káros. |
2. Az orvosi tanács elengedhetetlen: Képzelje el, hogy elvégzett egy drága vizsgálatot, és mindent ellenőrzött. De ez a jelentés önmagában nem elég. Az orvosa ezt a jelentést számos más tényezővel összehasonlítja, például a családi kórtörténetével, étkezési szokásaival, életkorával és nemével, hogy megállapítsa, fennáll-e Önnél a szívbetegség kockázata.
3. Nem kell gyakran mérni: A lényeg az, hogy a vérnyomással ellentétben a koleszterinszint nem változik sokat napról napra vagy hétről hétre. Az orvosok szerint egy egészséges felnőtt számára elegendő ötévente ellenőrizni a koleszterinszintet. A szívbetegség kockázati tényezőivel rendelkező embereknek azt tanácsolhatják, hogy kicsit korábban ellenőrizzék. De még akkor sem kell gyakran otthon ellenőrizni.
Egyszerűen fogalmazva, bár egy otthoni koleszterinszint-teszt felkeltheti a kíváncsiságot, nem nyújt elegendő teljes információt ahhoz, hogy valóban hasznos legyen.
Otthoni vérnyomásmérők
De az otthoni vérnyomásmérők más tészta. Ezek nagyon hasznosak lehetnek. Napról napra, akár óráról órára is mérhetik a vérnyomást. Nyomon követhetik, hogyan változik a vérnyomás a szedett gyógyszerek, a végzett tevékenységek, a napszak, sőt még az érzelmeid függvényében is.
Ez nagyon fontos azok számára is, akiknél „fehérköpeny-hipertónia” néven ismert betegség alakul ki. Ez azt jelenti, hogy bár a vérnyomásuk általában normális, amikor orvoshoz vagy kórházba megyünk, a vérnyomásunk riasztóan magas. Ez a probléma nem jelentkezik, ha otthon mérjük a vérnyomásunkat.
Nyomásmérő gépek típusai
Alapvetően kétféle nyomástartó gép létezik.
| Típus | Leírás és előnyök/hátrányok |
|---|---|
| Kézi monitorok (vérnyomásmérő) | Ez az a típus, amit az orvosok általában használnak. Van rajta egy pánt, egy levegőt fújó izzó, egy tűvel ellátott mérőműszer és egy sztetoszkóp. Ezek olcsók, de kissé nehézkes a használatuk. Ez nem alkalmas azoknak, akik nincsenek hozzászokva a sztetoszkóp használatához, illetve akiknek gyenge a látásuk vagy a hallásuk. |
| Automatikus/digitális monitorok | Ezek elemmel működnek. A mandzsetta a csuklóra vagy a karra rögzíthető. Egyetlen gombnyomásra a mandzsetta automatikusan felfújódik és leeresztődik, és a mérési eredmények megjelennek a képernyőn. Ezek nagyon könnyen használhatóak. De egy kicsit drágák. Mivel érzékenyek, a mérési eredmények kissé eltérhetnek a testhelyzettől függően. Az orvosok azt javasolják , hogy a készüléket legalább évente egyszer kalibrálják . |
Ezeket a dolgokat tartsa szem előtt, amikor magasnyomású mosót használ.
Sok orvos arra ösztönzi pácienseit, hogy otthon ellenőrizzék a vérnyomásukat. Ezáltal a betegek jobban megérthetik állapotukat. Ha úgy dönt, hogy otthon ellenőrzi a vérnyomását, tartsa szem előtt a következőket:
- A csalások áldozatává válás elkerülése érdekében csak megbízható gyógyszertárból vagy orvosi eszközöket árusító üzletből vásároljon.
- Olvassa el figyelmesen a gyártó utasításait, és használja azokat megfelelően . Csak így lesz képes a lehető legpontosabb mérési eredményt kapni.
- A legfontosabb, hogy megbeszéld az eredményeidet az orvosoddal . Ő fogja tanácsolni a további teendőket. Soha ne kezdj el vagy hagyj abba a gyógyszeres kezelést önkényesen.
Otthoni üzenet
- Egy otthoni koleszterinszint-teszt nem ad teljes képet. Tehát nincs sok értelme pénzt költeni rá. A koleszterinszinted megismerésének legjobb módja, ha felkeresel egy orvost és vérvizsgálatot (lipidprofil-vizsgálatot) végzel .
- Az otthoni vérnyomásmérők nagyon hasznosak lehetnek a magas vérnyomásban szenvedők számára. Segíthetnek jobban megérteni az állapotukat.
- Ha otthon magasnyomású mosót használ,A digitális (automatikus) könnyen használható, de fontos, hogy legalább évente egyszer kalibráljuk .
- A legfontosabb: Mindig beszélje meg orvosával az otthoni vizsgálatok eredményeit . Kerülje az internet vagy a szóbeszéd alapján történő döntéshozatalt.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet