Néha nehezen tudsz egy feladatra koncentrálni? Úgy érzed, hogy folyamatosan elkalandozik az elméd , kicsit nyugtalan? Emlékszel egy régi traumatikus eseményre is, és aggódsz miatta? Megriadsz a legkisebb hangtól is? Ha mindkét probléma érint, nem vagy egyedül. Ma két, felnőtteknél gyakori állapotról, az ADHD-ról és a PTSD-ről fogunk beszélni, és a kettő közötti mélyebb kapcsolatról, amelyet szerintünk mélyebbnek tartunk.
Vizsgáljuk meg egy kicsit mélyebben ezt a kapcsolatot?
Egyszerűen fogalmazva, az ADHD és a poszttraumás stressz szindróma két olyan állapot, amelyek nagy hatással lehetnek a mentális egészségre és a mindennapi életre. Új kutatások szerint nagyobb az összefüggés a két állapot között, mint korábban gondoltuk. Ha az egyikben szenvedsz, a másik kialakulásának kockázata jelentősen nagyobb.
Ez olyan, mint egy kétirányú kapcsolat, ami azt jelenti, hogy az egyik helyzet hatással lehet a másikra.
- Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ha valakinek ADHD-ja (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) van , a PTSD (poszttraumás stressz zavar) kialakulásának kockázata körülbelül négyszeresére nő .
- Továbbá, ha poszttraumás stressz szindrómában (PTSD) szenvedsz, körülbelül kétszer akkora a valószínűsége az ADHD kialakulásának.
Ez azért van, mert mindkét állapot tünetei néha hasonlóak lehetnek, és az agyban bekövetkező változások is hasonlóak lehetnek. Ezért a kutatók tovább vizsgálják ezt az összefüggést, és azt, hogy vannak-e olyan közös kezelések, amelyek mindkét állapoton segíthetnek.
Szóval mi is az ADHD és a PTSD?
A PTSD (poszttraumás stressz zavar) egy olyan mentális állapot, amely egy nagyon traumatikus vagy ijesztő esemény után jelentkezik, amelyet Ön átélt, tanúja volt, vagy amelyről tudomást szerzett, és amely egy hozzá közel álló személlyel történt. Ilyenek például a súlyos balesetek, szexuális zaklatás, háború, természeti katasztrófák és gyermekkori bántalmazás.
Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) olyan állapot, amelyben nehézséget okoz a figyelem fenntartása, a koncentráció fenntartása és az impulzív viselkedés kontrollálása. A tünetek általában gyermekkorban jelentkeznek, de felnőttkorig is eltarthatnak.
Gondoljunk csak bele, még hazánkban is, a háborúban részt vevő katonai személyzetre, a súlyos balesetet szenvedett személyekre, vagy azokra, akik súlyos traumát éltek át a személyes életükben. Az ilyen embereknél nagyobb a PTSD kialakulásának kockázata. De nem mindenkinél alakul ki PTSD. A kutatók szerint azoknál az embereknél, akiknek más mentális egészségi állapotuk van, például az ADHD, nagyobb valószínűséggel alakul ki PTSD egy traumatikus esemény után, mint másoknál.
Milyen gyakori tünetek jelentkeznek e két betegség esetében?
Az ADHD és a poszttraumás stressz szindróma számos közös tünettel rendelkezik. Ezek a hasonlóságok néha megnehezíthetik a két állapot megkülönböztetését.
| Az ADHD és a PTSD közös jellemzői | |
|---|---|
| Ingerlékenység | Könnyen dühbe gurulok apróságokon, és nehéz a szívem. |
| Nyugtalanság | Nehéz egy helyben maradni, folyton költözöl. |
| Koncentrációs nehézségek | Lehetetlen koncentrálni munka vagy könyv olvasása közben. |
| Impulzív viselkedés | Gondolkodás nélkül azt teszik vagy mondják, ami eszükbe jut. |
| Fokozott megijedtségi reakció | Túlzott félelem vagy ijedtség hirtelen zaj vagy esemény miatt. |
| Figyelemelterelés | Még a körülötted lévő legkisebb dolog is elvonhatja a figyelmedet. |
| Alvási problémák | Nem tudok aludni, felébredek, rémálmaim vannak. |
| Memóriaproblémák | A dolgok feledésbe merülnek, és bizonyos eseményekre nehéz emlékezni. |
A tudósok felfedezték, hogy mindkét állapot az agyunk prefrontális kérgét érinti. Ez az agyrész felelős olyan dolgokért, mint a figyelmünk, a tervezés és az impulzusszabályozás. Ezenkívül mindkét esetben a szervezetünk „harcolj vagy menekülj” reakcióját szabályozó hormonok rendellenesen működhetnek. Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy genetikai kapcsolat is lehet a két állapot között.
Hogyan lehet pontosan diagnosztizálni az ADHD-t és a PTSD-t?
Amikor a tünetek ennyire hasonlóak, nehéz lehet egyértelmű diagnózist felállítani. Ezért fontos, hogy olyan orvoshoz forduljon, aki ezekre a betegségekre specializálódott .
Az orvos vagy mentálhigiénés tanácsadó, aki megvizsgálja Önt, először ellenőrzi, hogy vannak-e más egészségügyi problémák, amelyek okozhatják a tüneteit.
Az orvosod a következőkről fog kérdezni:
- Teljes kórtörténeted : jelenlegi és korábbi betegségek.
- Traumatikus élmények: Még ha nehéznek is találod beszélni róla, fontos, hogy őszinte legyél az orvosoddal minden átélt traumatikus eseményről. Azért vannak ott, hogy segítsenek neked, nem pedig azért, hogy ítélkezzenek feletted.
- Az életedről: Olyan dolgokról fognak kérdezni, mint az iskola, a munka, a családi élet, a társas kapcsolatok, valamint a drog- vagy alkoholfogyasztás. Ez az információ segíthet az ADHD gyakori mintázatainak azonosításában. Ha poszttraumás stressz szindrómára (PTSD) tesztelik, valószínűleg a tüneteket kiváltó traumatikus eseményről fognak kérdezni.
Ne feledd, a pontos diagnózis az első lépés a sikeres kezeléshez. Tehát ne félj és ne szégyellj mindent megbeszélni az orvosoddal.
Milyen kezelések léteznek ezekre a betegségekre?
A pszichoterápiát általában a poszttraumás stressz szindróma (PTSD) kezelésére alkalmazzák. Ez segíthet megtanulni, hogyan birkózzon meg a tüneteivel. Segíthet más kapcsolódó problémák, például a depresszió és a szorongás kezelésében is. Előfordulhat, hogy orvosa antidepresszánsokat vagy szorongásoldó gyógyszereket ír fel a PTSD tüneteinek kezelésére.
A kutatók most azt vizsgálják, hogy az ADHD kezelése bizonyos mértékig segíthet-e a poszttraumás stressz szindróma (PTSD) kezelésében is . Néhány kisebb tanulmányban kimutatták, hogy az ADHD kezelésére használt stimuláns gyógyszerek, mint például a metilfenidát , egyes embereknél segíthetnek csökkenteni a PTSD tüneteit.
Azonban még nem áll rendelkezésre elegendő kutatás ennek megerősítésére. Ezért további vizsgálatokra van szükség ezzel kapcsolatban. Ha mindkét betegségben szenved, a legjobb, ha megbeszéli orvosával, hogy melyik kezelési terv a legmegfelelőbb az Ön számára.
Otthoni üzenet
- Az ADHD és a poszttraumás stressz szindróma két gyakran összefüggő mentális egészségügyi állapot. Az egyik megléte növeli a másik kialakulásának kockázatát.
- Mivel mindkét betegség tünetei nagyon hasonlóak, a betegség helyes diagnosztizálása némileg bonyolult lehet.
- Ha ilyen tüneteket tapasztal, nagyon fontos, hogy felkeressen egy erre szakosodott orvost, és pontos diagnózist végezzen.
- Beszéljen nyíltan orvosával a traumatikus élményeiről és minden tünetéről félelem és szégyen nélkül.
- Mindkét állapotra létezik kezelés. Beszéljen orvosával a legjobb kezelési tervről. Ne szenvedjen egyedül, kérjen segítséget.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet