Segítségre van szüksége Alzheimer-kóros beteg gondozásában? (Alzheimer-kóros beteg gondozása) Beszéljünk erről

Alzheimer-kóros a szeretteid, esetleg az édesanyád, az édesapád vagy a házastársad? Csak te, a gondozó tudod, mennyi áldozatot, felelősséget és szeretetet igényel egy ilyen ember gondozása. Amikor a nap 24 órájában, a hét minden napján dolgozol, néha úgy érezheted: "Ezt már nem bírom egyedül." Nincs semmi baj azzal, ha így érzel. Ez nem jelenti azt, hogy hiányzik belőled a szeretet. Csak azt, hogy szükséged van egy kis szünetre és egy kis segítségre.

Ami történhet veled, ha mindent egyedül csinálsz

Ha mindent megpróbálsz egyedül csinálni, egy idő után fizikailag és mentálisan is kimerültnek érzed magad. Ezt „gondozói kiégésnek” nevezzük. Vagyis a gondozó kimerül. Ez az állapot nagyon negatív hatással lehet az egészségedre.

Ne feledd, csak akkor tudsz jól gondoskodni a szeretteidről, ha te magad is egészséges vagy. Az egészséged ugyanolyan fontos.

Általánosságban elmondható, hogy ezen egészségügyi problémák kockázata magasabb az Alzheimer-kóros betegeket gondozók körében.

Ezért nagyon fontos, hogy segítséget kérjünk barátainktól, rokonainktól és szomszédainktól, mielőtt megbetegednénk.

De... miért olyan nehéz segítséget kérni?

Oké, szóval tudod, hogy segítséget kell kérned, de nehéz kimondani, ugye? Felmérések szerint a demenciában szenvedőket gondozók tízből négy teljesen egyedül csinálja. Több oka is van annak, hogy sokan vonakodnak segítséget kérni.

• Nem tudom eldönteni, milyen segítséget kellene kérnem. Még ha azt is mondom, hogy „Segítségre van szükségem”, akkor sem tudom pontosan kitalálni, hogy mit kellene tennem.
• Szerintem ez másoknak problémát fog okozni. Azt gondolom: „Nekik megvan a saját dolguk, akkor miért okozzak én még több bajt?”
• Bűntudat. Ha nem teszel meg mindent a szeretteidért, úgy érzed, hogy lemaradsz valamiről.
• Attól félnek, hogy valaki nemet fog mondani. Amikor segítséget kérnek, nem kérik, mert félnek, hogy a másik személy elutasítja azt.

Ha ezeket az érzéseket érzed, az normális. De ezeknek az akadályoknak a leküzdése és a segítségkérés a saját és a gondozott személy érdekeit is szolgálja.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Honnan tudod, mikor kell segítséget kérni?

Az Alzheimer-kór korai szakaszában a beteg képes lehet munkába járni, autót vezetni és elvégezni a házimunkát. Ekkor még lehet, hogy nem jelent nagy terhet. De ahogy a betegség előrehalad, a segítségedre mindenben szükség lesz, az evéstől a járáson át a mosdóba járásig, az alapvető tevékenységektől kezdve.

Ha a „gondozói kiégés” tüneteit tapasztalja, itt a legjobb alkalom, hogy segítséget kérjen.

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, ne késlekedjen. Beszéljen erről háziorvosával. Ő meg tudja adni a szükséges útmutatást.

Nos, akkor hogy kérsz segítséget?

A segítségkérés olyan, mint egy művészet. Íme néhány módszer, amivel megkönnyítheted.

Gondolkodj előre és dolgozz.

Ne kérj segítséget az utolsó pillanatban. Legalább néhány nappal korábban kérj segítséget, hogy a segítendő személynek legyen lehetősége elvégezni a munkáját.

Magyarázd el a helyzetet.

Magyarázd el, miért van szükséged segítségre. Mondhatod például: „Nincs is időm rendesen reggel zuhanyozni. Félek, hogy megbetegszem, ha ezt folytatom. Szóval szükségem van valakire, aki segít csökkenteni a munkaterhelésemet.”

Kérdezz közvetlenül, konkrétan

Ahelyett, hogy általánosságban kérdeznéd, hogy „Segíthetek egy kicsit?”, könnyebb a segítő félnek konkrétat mondani . Például: „El tudnál hozni nekem egy kis élelmiszert?” vagy „Vizsgálnád meg anyukámat pár órára szombaton? Közeleg egy kis kirándulásom.”

Készíts egy teendőlistát

Készíts egy listát az összes elvégzendő feladatról. Ezután oszd meg a feladatokat azok között, akik hajlandóak segíteni.

Légy realista.

Csak azt kérdezd, amit a segítséget kérő személy meg tud tenni. Nehéz elvárni, hogy aki egész nap dolgozik, hétköznap is segítsen, igaz?

Amit szeretne hallani a segítő személytől

Nem mindenki szeret főzni vagy takarítani. Kérdezd meg a segíteni akarót, hogy mit tud és mit szeret csinálni. Aztán párosítsd össze a feladatot.

Légy rugalmas.

Az élet változik. Lehet, hogy a segítőidnek más a napirendjük vagy vészhelyzetük van. Készülj fel arra, hogy a terveidet az ő időbeosztásukhoz igazítsd.

Mikor van szükség szakmai segítségre?

Előfordul, hogy még ha a családod és a barátaid segítenek is, ez nem biztos, hogy elegendő ahhoz, hogy a beteg megkapja a szükséges ellátást. Ilyen esetekben érdemes lehet szakember segítségét kérni.

Erre különféle szolgáltatások léteznek.

• Társak: Olyan emberek, akik időt tölthetnek a szeretteiddel, beszélgethetnek vele, és megakadályozhatják, hogy magányosnak érezze magát, amíg te más munkával vagy elfoglalva, vagy szünetet tartasz.
• Otthoni egészségügyi segítők: Olyan személyek, akik segítenek a személyes gondoskodásban, mint a fürdés, öltözködés és a beteg tisztán tartása.
• Ápolók és képzett gondozók: Azok, akik orvosi ellátás nyújtására vannak kiképezve, például oltások beadására, sebek tisztítására és fizikoterápiás gyakorlatok elvégzésére.

Ha többet szeretne megtudni ezekről a szolgáltatásokról, és eldönteni, hogy mi a legjobb a betege számára, fontos, hogy beszéljen háziorvosával. Ő a megfelelő intézményekhez vagy személyekhez tudja Önt irányítani.