Ha az édesanyád, édesapád vagy egy közeli hozzátartozód Alzheimer-kórban szenved, tudom, mekkora felelősség és szeretetteljes áldozathozatal gondoskodni róla. Olyan, mint egy kötéltánc. Egyrészt megvéded a szeretteidet, biztosítod számukra a szükséges felszereléseket, időben beadod a gyógyszereiket, elviszed orvoshoz, és végtelen szeretetet és támogatást nyújtasz. Másrészt ott van az életed... a munkád, a családi kötelezettségeid, a társasági kapcsolataid. Tehát mindezek egyensúlyban tartása nagy kihívás.
Ha egy ilyen szerettéről gondoskodik, fontos, hogy a lehető legtájékozottabb és legyél felkészültebb erről a betegségről. És amikor segítségre van szüksége, ne habozzon kérni.
Előbb tudjuk meg, mire számíthatunk?
Hasznos, ha jól ismerjük az Alzheimer-kór ránk gyakorolt hatását. Ha előre tudjuk, milyen változások történhetnek, könnyebben megértjük, hogyan változnak a felelősségeink és szerepeink az idő múlásával.
Valójában az Alzheimer-kór nem minden beteget érint ugyanúgy. Személyenként nagyon eltérő. A beteg állapota akár napról napra is drámaian megváltozhat. Képzelje el, hogy vannak napok, amikor szerette teljesen normális, és egyedül végzi a mindennapi feladatait. De máskor teljesen Öntől függhet. Az is időről időre változhat, ahogyan a kapott gyógyszerekre reagál.
Ezekkel a változásokkal néha úgy érezheted, hogy ésszerűtlenek, vagy megpróbálnak becsapni. De ez valójában nem az ő hibájuk. Ez a betegség természetes velejárója. Idővel, az évek során a tünetek súlyosbodnak. A gyógyszerek csak lassíthatják az állapot rosszabbodásának ütemét. Teljesen nem lehet megállítani.
A legfontosabb, hogy a depresszió az Alzheimer-kór része lehet. A depresszió súlyosbíthatja a tüneteket, és csökkentheti a mindennapi feladatok elvégzésének képességét. Ezért legyen óvatos, ha a depresszió bármilyen tünetét észleli. Ha bármilyen tünetet észlel, azonnal forduljon orvosához.
| A betegség jellege | Amit tudnod kell |
|---|---|
| Napról napra változik | Vannak napok (jó napok) nagyszerűek. Más napok (rossz napok) nagyon nehezek. Ez normális. Ne aggódj emiatt. |
| A tünetek súlyosbodnak | Idővel olyan dolgok, mint a memória és a viselkedés, fokozatosan romlanak. Bár ez a arány gyógyszerrel szabályozható, teljesen nem állítható meg. |
| Depresszió | Legyen tisztában az olyan tünetekkel, mint a depresszió, a szomorúság és az érdeklődés elvesztése bármi iránt. Ezek tovább bonyolíthatják a betegséget. Azonnal forduljon orvoshoz. |
És ennyi... magadra is vigyáznod kell!
Ezek a tippek segítenek megvédeni az életét és a mentális egészségét, miközben gondoskodik szeretteiről.
Szükséged van egy kis pihenésre is.
Ez a legfontosabb. Szánj időt magadra. Kérj meg egy testvért, egy barátot vagy valakit, aki anyagilag segít, vagy delegálj néhány órára a felelősséget, és menj el egy kicsit szórakozni. Dolgozz, mozogj egy kicsit, vagy csak légy egy kicsit szabad. Hazánkban ma már vannak "felnőtt napközi programok". Te is kereshetsz ilyen helyeket. Ne érezd magad bűnösnek, ha szünetet tartasz.
Ne csinálj mindent magad.
Az Alzheimer-kóros betegek már nem képesek mindenre, amit régen. De egy kis segítséggel vannak dolgok, amiket még mindig meg tudnak tenni. Gondoljunk csak bele, még mindig össze tudnak hajtani néhány ruhát, vagy meg tudnak hámozni egy zöldséget. Hagyjuk, hogy ezt tegyék. Adjunk nekik időt. Csak ott segítsünk nekik, ahol nehezen boldogulnak. Adjunk nekik kis célokat, és dicsérjük meg őket, amikor megteszik ezeket a dolgokat. Ha azt mondjuk, hogy "Hűha... ez nagyon jó", sokat tehet az önbecsülésükért.
Beszéljen jogi és személyes ügyekről
Ez egy érzékeny téma, de nagyon fontos. A betegség lehető legkorábbi szakaszában beszélje meg szeretteivel az utolsó kívánságait. Például az olyan kérdések megvitatása, mint a vagyontervezés, a tartós meghatalmazás, az élő végrendelet és az újraélesztést tiltó végzés (DNR), segíthet számos jövőbeli probléma csökkentésében azáltal, hogy ezeket a kérdéseket megbeszéli és jogilag dokumentálja. Beszéljen egy olyan ügyvéddel, aki jártas ezekben a kérdésekben, és kérjen tanácsot.
Ne állítsd meg az életed.
Ez egy nagy elköteleződés. De ne tedd félre az egész életedet emiatt. Beszélj a barátaiddal, találkozz velük. Folytasd a kedvenc dolgaidat (hobbikat). Próbáld meg a lehető legtöbbet fenntartani a szokásos rutinodat. Így mentálisan és kevesebb frusztrációval tudod majd ellátni ezt a felelősséget. Ne feledd, csak akkor tudsz majd gondoskodni a szeretteidről, ha boldog és erős vagy.
Keress valakit, akivel megbeszélheted az érzéseidet.
Szükséged van valakire, aki meghallgatja és támogatja a szeretteidet, és akivel kivezetheted a stresszt, a szomorúságot és a frusztrációt. Ez lehet egy közeli barát vagy családtag. Beszélj vele nyíltan és őszintén. Hasznos lehet az is, ha csatlakozol olyan támogató csoportokhoz, ahol az Alzheimer-kóros betegek gondozói összegyűlhetnek. Ez segít felismerni, hogy nem vagy egyedül ebben a kihívásban. Nagy megkönnyebbülés lehet tudni, hogy mások is ugyanígy éreznek, mint te.
Otthoni üzenet
- Az Alzheimer-kór egy progresszív betegség. Teljesen normális, hogy vannak jó és rossz napjaink. Légy türelmes.
- Ahogyan gondoskodsz a szeretteidről, a fizikai és mentális egészséged is ugyanolyan fontos. Pihenj sokat. Ne érezd magad bűnösnek emiatt.
- Segíts nekik megőrizni az önbecsülésüket azáltal, hogy megengeded nekik, hogy megtegyék azokat az apró dolgokat, amiket még meg tudnak tenni.
- A jogi és orvosi kérdések (például a végrendelet és a gyógyulási engedély megszerzése) megvitatása és az azokkal kapcsolatos döntések meghozatala a betegség korai szakaszában segíthet megelőzni számos problémát a jövőben.
- Nincs egyedül ezen az úton. Kérjen segítséget családjától, barátaitól vagy támogató csoportoktól. Oszd meg az érzéseidet.
- Ha bármilyen változást észlel szerettei tüneteiben vagy mentális állapotában (különösen depresszió esetén), azonnal beszéljen orvosával.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet