Tanuljuk meg pontosan, mi is az a zihálás!

Hallottál már sípoló hangot légzéskor, különösen kilégzéskor? Lehet, hogy tapasztaltad már ezt megfázás esetén. Orvosilag ezt zihálásnak nevezzük. Ez egyeseknél nem nagy ügy, de néha egy súlyos betegség jele is lehet. Beszéljünk erről részletesen és egyszerűen.

Pontosan mi ez a zihálás?

Egyszerűen fogalmazva, a zihálás egy magas hangú, sípoló hang, amit légzéskor hallunk. Ez akkor történik, amikor a tüdőnkben lévő légutak (légutak) valamilyen okból elzáródnak. Képzeljük el úgy, mint azt a hangot, amit akkor adunk ki, amikor egy levegővel teli lufi száját tartjuk, és levegőt fújunk bele. Amikor a légutak el vannak zárva, ez a hang akkor keletkezik, amikor a levegő kiszökik ezen a szűk résen keresztül.

A zihálás fő okai olyan állapotok, mint az asztma és a COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség) . Légúti fertőzések, például hörghurut és különféle allergiák is okozhatják. Néha ezt a ziháló hangot köhögés kísérheti. Ez azért van, mert a szervezet megpróbál megszabadulni a légutakban elzáródott dolgoktól, például a nyálkától.

Mi a különbség a zihálás és más hasonló hangok között?

Nem minden légzési hang zihálás. Előfordulhat, hogy Ön nem hallja ezt a hangot, de amikor az orvos sztetoszkópot helyez a mellkasához, tisztán hallhatja.

Értsük meg a hangok közötti különbséget az alábbi táblázatból.

Melyek a zihálás okai?

A zihálást számos betegség és állapot okozhatja. Íme néhány a főbb okok közül:

• Asztma: A légutak megduzzadnak és beszűkülnek a túlzott nyáktermelés miatt.
• COPD: A tüdő károsodása okozta duzzanat és feszülés.
• Allergiák : Reakciók pollenre, porra, állati szőrre, bizonyos ételekre vagy rovarcsípésekre.
• Légúti fertőzések: Fertőzések, például megfázás, hörghurut és tüdőgyulladás.
• Valami elakadt a légutakban: Különösen kisgyermekeknél, például egy darab étel vagy játék lenyelése miatt.
• GERD (gasztroözofageális reflux betegség ): A légutak fertőzése, amelyet a gyomorsav feljutása a torokba okoz.
• Pangásos szívelégtelenség: Folyadék felhalmozódása a tüdőben a szívműködés károsodása miatt.
• Dohányzás: Dohányzás vagy cigarettafüstnek való kitettség.
• Bronchiolitis: A tüdőben lévő kis légutak fertőzése, különösen gyakori a kisgyermekek körében.

Tudjon meg többet a kisbabák zihálásáról.

A zihálás nagyon gyakori a kisgyermekek és csecsemők körében. Ez azért van, mert a légutak nagyon kicsik. Már egy kisebb megfázás esetén is ezek a kis csövek megduzzadhatnak, megtelhetnek nyálkával, és könnyen elzáródhatnak.

Azonban csak azért, mert a babádnak zihálása van, nem feltétlenül jelenti azt, hogy asztmája is van.A legtöbb gyermek kinövi ezt az állapotot, ahogy idősebb lesz, ezért az orvosok általában csak 4-5 éves korban diagnosztizálják az asztmát.

Hogyan lehet megtalálni a köhögés okát és hogyan lehet kezelni?

Amikor orvoshoz fordul, számos vizsgálatot fog végezni az ok megállapítására.

• Kérdéseket tesznek fel (például mióta történik? Nappal vagy éjszaka jelentkezik inkább? Edzés közben jelentkezik?).
• A mellkas hallgatása sztetoszkóppal.
• Mellkasröntgen.
• Légzésfunkciós vizsgálatok (légzéstesztek/spirometria).
• A vér oxigénszintjének ellenőrzése.

A kezelés a zihálás okától függ.

• Sürgősségi ellátás: Légzési nehézség esetén az olyan gyógyszerek, mint az Albuterol , inhalátoron vagy porlasztón keresztül adagolva, gyorsan megnyithatják az elzáródott légutakat. Oxigén vagy szteroidok is adhatók.
• Hosszú távú kezelés:
• Asztma vagy COPD esetén: Napi inhalátorokat (belélegzett szteroidokat) és rohamoldó inhalátorokat (hörgőtágítókat) írnak fel.
• Bakteriális fertőzés (hörghurut) esetén: Antibiotikumokat kell adni.

Módszerek és gyakorlatok az otthoni enyhüléshez

Ha a zihálás nem súlyos, azaz nem okoz légzési nehézséget, enyhülést kaphat ezekre a dolgokra.

• Növelje a páratartalmat: Használjon párásítót. Vagy vegyen egy forró fürdőt, vagy csukja be a fürdőszoba ajtaját, engedjen forró zuhanyt, és lélegezze be a gőzt.
• Igyál valami meleget: A meleg tea vagy leves fogyasztása segíthet ellazítani a légutakat és fellazítani a ragacsos nyálkát.
• Kerülje a dohányzást: Maradjon távol a dohányzó emberektől.
• Légzőgyakorlatok: Ezek ellazíthatják a légutakat és javíthatják a tüdőfunkciót.
• Összeszorított ajkakkal történő légzés: Lélegezz be az orrodon, csücsörítsd össze az ajkaid, mintha sípolnál, és fújd ki a levegőt kétszer annyi ideig, mint amennyi idő alatt belélegezhettél.
• Hasi légzés: Lélegezz be az orrodon keresztül. Helyezd a kezeidet a hasadra, és érezd, ahogy a hasad megfeszül. Kilégzéskor a szájon át kétszer-háromszor hosszabb ideig tarts, mint amennyi idő alatt belélegzel. Ez csökkenti a mellkasi szorítást.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha csak egy kis zihálásról van szó, ami megfázással jár, az elmúlik, amint a betegség javul. Ha azonban az alábbi állapotok bármelyike ​​fennáll, mindenképpen forduljon orvoshoz.