Álmodozol gyönyörű, egészséges bőrről? Amikor erre gondolsz, azonnal a boltokban kapható drága, mutatós kozmetikumok jutnak eszedbe, igaz? De tudtad, hogy sok bőrproblémádra néha a legjobb megoldást a konyhádban vagy a kertedben találhatod meg? Csakúgy, mint a tudományosan kifejlesztett termékek, néha ezek az egyszerű, természetes dolgok is ugyanolyan hatékonyak.
Miért jók a természetes dolgok a bőrnek?
Ahogy sok orvos mondja, sokan ma már hozzászoktak a „tiszta étkezéshez”, azaz a tiszta, egészséges étrendhez. Ezért szeretik ugyanezt a filozófiát alkalmazni a bőrápolásukban is. Ez azt jelenti, hogy természetes, kevésbé mesterséges vegyszereket tartalmazó dolgokkal védik a bőrt. Nézzük meg tehát, mely természetes dolgok jót tesznek a bőrödnek, amelyeket a tudomány is bizonyított.
| Természetes ápolás | Fő előnyök és felhasználási módok |
|---|---|
| Kókuszolaj | Hidratálja a bőrt, enyhülést nyújtva a száraz bőr és az olyan állapotok esetén, mint az ekcéma. |
| Gotu Kola | Gyorsabb sebgyógyulás, bőrerősítés. |
| Zöld tea | Védi a bőrt a napfénytől, szabályozza az öregedést. |
| Zabpehely | Enyhíti a bőrgyulladást, viszketést, ekcémát és kiütéseket. |
| Shea vaj | Hidratálja a bőrt, csökkenti a gyulladást és a viszketést. |
| Szója | Csökkenti a bőrhibákat és segíti a kollagéntermelést. |
| Teafaolaj | Elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat, szabályozza a bőrfertőzéseket. |
1. Kókuszolaj
Hazánkban a kókuszolaj nélkülözhetetlen dolog. Főzéshez és hajápoláshoz használjuk. Ez a fajta szűz kókuszolaj (extra szűz kókuszolaj) nagyon jó a bőr nedvességtartalmának megőrzésére és a bőrgyulladás csökkentésére. Egyes kutatások kimutatták, hogy a kókuszolaj szabályozza a szervezetben gyulladást okozó vegyi anyagokat.
A kókuszolaj nagyon jótékony hatással van a száraz bőrűek, a rendkívül viszkető bőrűek , valamint az olyan bőrbetegségek esetén, mint az ekcéma és a pikkelysömör . Egyes pikkelysömörben szenvedők arról számolnak be, hogy nagy enyhülést érnek el, ha éjszaka egy kis kókuszolajat kennek a fejbőrükre, és zuhanysapkában alszanak.
De ne feledd: Ha pattanásos bőröd van, különösen, ha zsíros az arcod, ne használj kókuszolajat, mert az súlyosbíthatja a pattanásokat.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
Mindannyian ismerjük a gotukola, valamint a samballal és a zabkásával való társítását. De ez a gotukola egy olyan gyógynövény, amelynek csodálatos sebgyógyító ereje van. A gotukolában található kémiai összetevők fokozzák a sebbe áramló vér mennyiségét, erősítik a bőrt és elősegítik a seb gyorsabb gyógyulását . A benne található aminosavak, béta-karotin és zsírsavak felgyorsítják ezt a gyógyulási folyamatot. Ezért használják a gotukolát ma már számos kozmetikumban.
3. Zöld tea
Hallottuk, hogy a zöld tea fogyasztása jót tesz az egészségnek . A zöld tea a bőrnek is nagyon jót tesz. A benne található polifenolok erős antioxidánsok.Az antioxidánsok csökkentik a napfény által a bőrben okozott károkat. Segítenek szabályozni a bőrben az öregedéssel bekövetkező változásokat is. A zöld tea a leégett bőrt is gyógyíthatja. A zöld tea kivonatot egyes új fényvédő krémekhez is adják.
4. Zabpehely
Amikor zabra gondolunk, az étkezési zabra gondolunk. De ez nem ugyanaz a fajta, amit a héjára használnak. Kolloid zabpehelynek hívják. Úgy készül, hogy a zabszemeket nagyon finom porrá őrlik, majd egy speciális eljárásnak vetik alá.
Ez a kolloid zabpehely isteni gyógyír a bőrgyulladásra, viszketésre és kiütésekre. A zabban található kémiai vegyületek, az úgynevezett „avenantramidok” csökkentik ezt a gyulladást. Emellett biztosítja a bőr számára a szükséges nedvességet is.
Ezért ajánlott az ekcémás embereknek zabpehely keverékében fürödni. Ezek a termékek nagyon kis valószínűséggel okoznak allergiát . Ezért még az érzékeny bőrűek is félelem nélkül használhatják őket.
5. Shea vaj
A sheafa diójából készült shea vaj a bőr egyik legjobb természetes hidratálója is. Gazdag zsírsavakban, amelyek jól hidratálják a bőrt és megszüntetik a szárazságot. Segít csökkenteni a bőr gyulladását és viszketését is. A shea vaj különösen alkalmas az ekcéma enyhítésére. Gyermekek ekcémájára shea vajat alkalmazó tanulmányok kimutatták, hogy a viszketés 4 héten belül csökkent. Ritkán okoz allergiát is.
6. Szója
A szójabab számos olyan fitokemikáliát tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre. Ezek közé tartoznak az antioxidánsok, a zsírsavak és a fitoösztrogéneknek nevezett növényi ösztrogénhormonok.
A menopauza után általában csökken a nők ösztrogénszintje , ami miatt bőrük elveszíti fiatalos ragyogását. A szójában található fitoösztrogének bizonyos mértékig segítenek ezt szabályozni. A szója képes csökkenteni a napsugárzás okozta pigmentációt, és fokozni a kollagén termelését, ami elengedhetetlen a bőr feszességéhez és rugalmasságához.
7. Teafaolaj
Ez az olaj, amelyet a teafa leveleiből nyernek, antiszeptikus és antimikrobiális tulajdonságairól ismert. Ez azt jelenti, hogy képes leküzdeni a baktériumokat és a gombákat.
A baktériumok a pattanások fő okozói. Így a teafaolaj képes elnyomni ezeket a baktériumokat és szabályozni a gyulladásos pattanásokat .
A teafaolajnak azonban nincs nagy hatása a cisztás pattanásokra. Egy másik fontos dolog, hogy a teafaolaj egyes embereknél allergiát okozhat, bőrpírt, viszketést és bőrgyulladást okozva. Ezért, ha használod, nagyon kis mennyiséget használj, és először egy kis bőrfelületen teszteld. Csak akkor használd, ha nincs probléma.
Otthoni üzenet
- Ne feltételezd, hogy csak azért, mert valami „természetes”, az 100%-ban biztonságos is. Még néhány természetes dolog is allergiát okozhat egyes embereknél.
- Mielőtt új krémet, olajat vagy bármilyen kezelést alkalmazna az arcán, végezzen egy kis bőrfelületen, például a füle mögött, körülbelül 24 órán át tartó bőrpróbát. Csak akkor használja, ha nincs viszketés vagy bőrpír.
- Ha tartós bőrproblémája van (akne, ekcéma, szárazság), a legjobb , ha szakképzett orvoshoz fordul tanácsért, ahelyett, hogy találgatna és otthoni kezelésekkel próbálkozna.
- Az olyan dolgok, mint a kókuszolaj, súlyosbíthatják a pattanásokat, ezért kérdezze meg orvosát, hogy mi a legjobb a bőrtípusának.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet