Alzheimer-kóros szerette légzési nehézségekkel küzd?

Szeretteid, esetleg az édesanyád, édesapád vagy nagyszülőd Alzheimer-kórban szenved? Ijesztő lehet látni, hogy valaki hirtelen légzési nehézségekkel küzd. Úgy érezhetik, mintha nehezen tudna normálisan lélegezni. Néha úgy érezhetik, mintha levegőért kapkodnának, mintha nem kapnának elég levegőt a mellkasukban. Ez a probléma hirtelen kezdődhet, vagy fokozatosan, hetek alatt alakulhat ki. Ma erről fogunk beszélni, és arról, hogy mit tegyünk ilyenkor.

Azonnali kórházi felvételt igénylő vészhelyzetek

Ha hirtelen fellépő, súlyos légzési nehézséget tapasztal , az vészhelyzet lehet. Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal vigye a beteget a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU). Vagy hívja a mentőszolgálatot a 1990-es számon.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ilyen esetekben, még ha nem is sürgős esetről van szó, mindenképpen érdemes háziorvoshoz fordulni tanácsért.

• Ha a légszomj új keletű, vagy rosszabbodik, ha valami apróságot csinál, például lépcsőzést.
• Ha szorongás, düh vagy fájdalom esetén nehezen lélegzik.
• Ha láza van, és légzési nehézsége is van.

Mi okozhatja ezt?

A légszomj nem gyakori, de gyakori az idősebb embereknél, különösen az Alzheimer-kórban szenvedőknél. Ennek számos oka lehet.

• Asztma: Ez a tüdőbe levegőt szállító légutak beszűkülését okozza. Az asztmás emberek gyakran „sajt-sajt” hangot adnak ki légzéskor.
• Stressz és szorongás: Az olyan érzelmek, mint a félelem és a harag, megváltoztathatják a légzési szokásaidat. Emellett súlyosbíthatják a meglévő légzési nehézségeket.
• Légúti fertőzések: A tüdő vagy a légutak fertőzései (például hörghurut, COVID-19 vagy tüdőgyulladás) köhögést, lázat és váladékozást okozhatnak.
• Étel okozta fulladás: Olyan dolgok, mint a földimogyoró és a nyers húsdarabok, beragadhatnak a légutakba.
• Túlsúly és testmozgáshiány: Az elhízott emberek és azok, akik nem mozognak, légzési nehézségeket tapasztalhatnak, amikor bármilyen aktív tevékenységet végeznek.
• Tüdőembólia: Ez hirtelen fellépő légzési nehézséget okozhat. Olyan tünetekkel is járhat, mint a köhögés, az éles mellkasi fájdalom, a lábfájdalom és a duzzanat.
• COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség): Ez egy hosszú távú tüdőbetegség. Leggyakrabban a dohányosok körében fordul elő.
• Pneumothorax: Ez hirtelen fellépő légzési nehézséget és éles, szúró fájdalmat okozhat a mellkasban.
• Szívroham: Ezt nehézlégzés és mellkasi fájdalom vagy mellkasi szorító érzés is kísérheti.
• Szívelégtelenség: Ez akkor fordul elő, amikor a szív nem képes elegendő vért pumpálni a szervezetbe. A tünetek közé tartozik a lábak és a has duzzanata, valamint a köhögés.
• Súlyos allergia (anafilaxia): Ez légzési nehézséget, valamint csalánkiütést, viszketést és duzzanatot okozhat.

Néhány egyszerű légzőgyakorlat

A kontrollált légzés segít abban, hogy a tüdeje a lehető legtöbb levegőhöz jusson. Kövesse az alábbi lépéseket, hogy segítsen szeretteinek ebben.

1. Üljön egyenesen: Először ültesse egyenesen egy székre. Ez megkönnyíti a levegő be- és kiáramlását a tüdejébe.

2. Hogyan lélegezzenek: Kérje meg őket, hogy vegyenek egy lassú lélegzetet az orrán keresztül. Ezután csücsörítsék össze az ajkukat (mintha összenyomnák a felső és az alsó ajkukat), és lassan fújják ki a levegőt. Kérje meg őket, hogy fújják ki a levegőt, amíg az összes levegő el nem távozik a tüdejükből. Ha lehetséges, kétszer olyan sokáig tartson a kilégzés, mint a belégzés .

3. Helyezd a kezeidet: Kérd meg őket, hogy tegyék az egyik kezüket a mellkasukra, a másikat a hasukra. Belégzéskor a hasukon lévő kéznek magasabbra kell emelkednie, mint a mellkasukon lévőnek. Ez segíti a rekeszizmot, a tüdő alatt található nagy izmot, hogy teljesen kinyissa a tüdőt.

4. Gyakorlás: Ha lehetséges, gyakoroltasd velük ezt a gyakorlatot naponta többször, amikor ellazultak. Így tudni fogják, hogyan kell csinálni, amikor légzési nehézségeik vannak.

Hogyan kezeljük a légzési nehézségeket?

Asztma esetén

Ha szerette asztmás, tartsa távol olyan dolgoktól, mint a cigarettafüst, parfüm, por, állati szőr, penész és pollen. Győződjön meg róla, hogy az orvos által felírt gyógyszert vagy inhalátort használja.

A düh és a szorongás okozta kellemetlenség

Ezek az érzések légzési nehézséget okozhatnak, és a légzési nehézség is okozhatja ezeket az érzéseket. A helyzettől függően különböző dolgokat próbálhat ki, hogy kellemesebbé tegye őket.

Ha úgy érzed, hogy légzési nehézségeid vannak, mert dühös vagy ideges vagy:

• Beszélj nyugodtan és nyugtasd meg őket. Ha hajlandóak, fogd meg a kezüket, vagy tedd a kezed a vállukra.
• Tereld el a figyelmüket azzal, hogy hagyod, hogy valami olyasmit csináljanak, amit szeretnek, add oda nekik a kedvenc ételüket, vagy játssz le egy kedvenc dalt.
• Ha jobban felidegesednek, adj nekik egy kis időt, és próbáld újra néhány perc múlva.

Ha légzési nehézség miatt dühösnek vagy idegesnek érzi magát:

• Beszéljen nyugodtan. Ha lehetséges, érintse meg gyengéden.
• Vigye olyan pozícióba, ahol könnyebben tud lélegezni.
• Ha nem érzik magukat kényelmetlenül, fújtass levegőt az arcukra egy ventilátorral.
• Próbálj ki légzőgyakorlatokat. Ha nem értik az utasításokat, ne próbáld meg elmagyarázni. Csak tereld el a figyelmüket.
• Ha a légzési nehézség fokozódik, vagy rosszul érzi magát, azonnal hívjon orvost.

Légzési nehézségek a mindennapi tevékenységek során

Néha már olyan dolgok is megnehezíthetik a légzést, mint a fürdés, a mosdó használata vagy az átöltözés. Íme néhány dolog, amit tehetsz, hogy segíts nekik ezekben az időkben:

• Ne dolgozz folyamatosan, bontsd kisebb részekre , és tarts szünetet közben.
• Adj nekik egyszerű, egy-két lépésből álló utasításokat, hogy a feladat ne tűnjön nagy tehernek.
• Használjon segédeszközöket fürdés közben, például járókeretet vagy fürdőszéket.
• Adj magadnak lehetőséget arra, hogy rendszeresen járj a mosdóba, így nem kell sietned a mosdóba.
• Helyezz el székeket a házban, hogy megállhassanak és levegőt kaphassanak, ha fáradtnak érzik magukat.

Hogyan előzhető meg a légzési nehézség?

Több dolgot is tehetsz, hogy segíts szeretteidnek elkerülni a légzési nehézségeket.

• Tartsd távol a hirtelen hőmérséklet-változásoktól, a légszennyezéstől, a pollentől, a cigarettafüsttől, a vegyi szagoktól és a portól.
• A napi három nagy étkezés helyett kínáljon öt vagy hat kisebb adagot . Emlékeztesd őket, hogy lassan egyenek.
• Csökkentse a gázképződést okozó ételek, például a hagyma, a káposzta, a bab, a szénsavas italok, például az üdítőital és a fűszeres ételek fogyasztását.
• Igyon sok vizet , és fogyasszon rostban gazdag étrendet. Ez segíthet megelőzni a székrekedést.
• Evés után egy órával tartsd távol a megerőltető tevékenységektől.
• A testmozgás segíthet enyhíteni bizonyos légzési nehézségeket. De mielőtt elkezdené a testmozgást, kérdezze meg orvosát, hogy milyen testmozgás a megfelelő az Ön számára.
• Kérdezze meg kezelőorvosát az influenza és a tüdőgyulladás elleni vakcinákról.