Ha szerette rákos kezelés alatt áll, úgy érezheti, hogy nagy felelősség gondoskodni róla. Ez egy nagyon szeretetteljes kapcsolat. Szavakkal nem lehet kifejezni, mennyit jelent neki a segítséged ebben az időszakban. De az is nagyon fontos, hogy megadd neki ezt a segítséget, amikor szüksége van rá, úgy, ahogyan szeretné. Ezért ma néhány nagyon egyszerű, gyakorlati tippről fogunk beszélni, amelyek segítenek megkönnyíteni szerettei mindennapjait ebben a nehéz időszakban.
Segítsünk tisztán és rendben tartani.
Amikor a rákkezelésen áteső nők a megjelenésükre gondolnak, sokkal mentálisan erősebbnek és magabiztosabbnak érzik magukat. Még ha egész nap ágyban fekszenek is, ha akarnak, sminkelhetnek és segíthetnek nekik a hajukkal. Tartsa kéznél a kozmetikumokat, krémeket és púdereket, amelyeket használnak.
Férfiként biztonságosabb elektromos borotvát használni borotválkozáskor. Egyes arcszeszek alkoholt tartalmaznak, ami káros lehet a bőrre és irritációt okozhat. Ezért a legjobb elkerülni őket.
Különösen fontos, hogy kemoterápiás kezelés alatt fokozottan ügyeljünk a szájhigiéniára, mivel nagy a fertőzésveszély.
Ennek megkönnyítéséhez az alábbi táblázatban található információk nagyon fontosak lesznek.
| Tippek a szájhigiéniához | Leírás |
|---|---|
| Fogmosás | Ne felejtsd el minden étkezés után fogat mosni. Ez segíthet megelőzni a fertőzéseket. |
| Használható dolgok | Biztosítson nagyon puha sörtéjű fogkefét, viaszos fogselymet és fluoridos fogkrémet, amely nem tartalmaz fehérítőt vagy fehérítőszert. |
| Ha vérzik az ínyed | Ha alacsony a vérlemezkeszáma és vérzik az íny, mindenképpen beszéljen orvosával a fogselyem használatáról. |
| Házi szájvíz | Keverj el fél teáskanál szódabikarbónát egy csésze vízben, és fogmosás után öblítsd ki a szádat. A bolti szájvizek olyan vegyszereket tartalmaznak, mint az alkohol, amelyek károsíthatják a szájüreg érzékeny nyálkahártyáit. |
Ezeket a dolgokat tartsd szem előtt, amikor tested mosakod
Ha velük fürödsz, tartsd a víz hőmérsékletét kényelmesen és nyugtatóan a számukra. Légy gyengéd és lassú a tested mosásakor. Ne dörzsöld túl erősen. Törölközővel gyengéden töröld szárazra a tested.
A száraz bőr a kezelés mellékhatása lehet. Ezért fürdés után és a nap más szakaszaiban vigyen fel víz alapú krémet a testére. Ha tudják, bízza rájuk a krém használatát, de segítsen nekik azokon a területeken, amelyeket nem érnek el. Ha a kezelés miatt hullik a hajuk, a fejbőrük nagyon érzékeny lehet. Ezért használjon enyhe sampont és puha fésűt .
Ruházat és egyéb praktikus dolgok
A kezelés alatt elvékonyodhatnak és fogyhatnak. Ha ez megtörténik, varrassák meg nekik a megfelelő ágyneműt. Vagy fontolják meg, hogy vesznek nekik új ruhákat, amelyeket erre az időszakra viselhetnek. Ha a bőrük száraz és repedezett, hagyja, hogy puha anyagból, például pamutból készült ruhákat viseljenek. Kerülje a szűk, kényelmetlen ruházatot. Ha kimegy a szabadba, feltétlenül viseljen fényvédőt és kalapot a nap elleni védelem érdekében.
Gondoskodjunk ételről és italról.
Nagyon gyakori, hogy a kezelés alatt valaki elveszíti az étvágyát. Ne aggódjon emiatt. Ilyen esetekben próbáljon meg egy nagy adag ételt adni nekik, amikor a legéhesebbek . Sok embernek reggel van a legjobb étvágya. Alternatív megoldásként három nagy étkezés helyett adjon nekik napi öt-hat kis adag ételt.
Tarts kéznél folyékony étkezéshelyettesítőket arra az esetre, ha nem tudsz enni. Imádják a puha, hideg ételeket, mint például a fehérjés turmixokat és a jégkrémet. Azokon a napokon, amikor nem esznek, adj nekik sok folyadékot . Ilyenek lehetnek levesek, gyümölcslevek, sportitalok és koffeinmentes teák. Mindig tarts kéznél egy üveg vizet.
Tarts közel hozzájuk az ételt, hogy bármikor megragadhassák, amikor kedvük tartja. Például tarts az ágy mellett egy kis harapnivalót, például almaszószt vagy pudingot egy kanállal.
| Módszerek a fehérje hozzáadására az ételekhez | |
|---|---|
| Zöldségek és tojás a tetején | Szórjunk rá egy kis sajtot. |
| Forró zabkása és levesek készítésekor | Használjon tejet víz helyett. |
| Italokhoz | Adjunk hozzá egy kevés zsírszegény instant tejport. |
Segítünk átvészelni a napot és aktívnak maradni.
Amikor csak lehetséges, sétáljon rövideket a partnerével. Ez segíthet csökkenteni az alvási problémákat, a hangulatingadozásokat, a fáradtságot és számos egyéb mellékhatást. Ha ágyban kell maradnia, segítsen partnerének az orvosi csapat által ajánlott gyakorlatok elvégzésében.
Taníts nekik olyan dolgokat, mint a mélylégző gyakorlatok , amelyek segítenek kezelni a rákkal járó stresszt és szorongást. A zenehallgatás és a szeretteikkel töltött idő szintén jó módja a stressz csökkentésének.
Segíts nekik kialakítani egy olyan napi rutint, amely egyensúlyban tartja a pihenést és a tevékenységet. Tervezd meg a fontos tevékenységeket azokra az időszakokra, amikor a legtöbb energiájuk van . Így energiájukat azokra a dolgokra tartogathatják, amelyeket a legjobban élveznek. A kezelés alatt nem fognak tudni mindent megtenni, amit szeretnének, de továbbra is élhetnek társasági életet. Ha akarják, tervezz be olyan dolgokat, mint például meglátogatni a barátaidat, vagy hazavinni őket.
Otthoni üzenet
- Amikor segítesz a szeretteidnek, add meg neki azt az érzést, hogy a dolgok úgy történnek, ahogy akarják, és az ő irányításuk alatt állnak. Ez nagyon fontos az önbizalmuk szempontjából.
- Az étvágytalanság, a bőrelváltozások és a fáradtság a kezelés normális velejárói. Legyen türelmes és megértő.
- Fordítson különös figyelmet a szájhigiéniájára. Ínyvérzés vagy hasonló problémák esetén mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármit is tenne.
- A mentális jólétük ugyanolyan fontos, mint a fizikai. Az olyan egyszerű dolgok, mint a szeretteikkel való beszélgetés és a zenehallgatás, nagy vigaszt nyújthatnak.
- Mindezek mellett vigyázz magadra is. Csak akkor tudsz a legjobban segíteni szeretteiden, ha erős tudsz maradni.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet