Rákkal élni - Amit a jóllétről tudni kell (rák túlélése)

Amikor Önnél vagy egy szeretett személynél rákot diagnosztizálnak, úgy érezheti, mintha az egész világa összeomlott volna. A kezelés, a félelem, a jövővel kapcsolatos bizonytalanság... mindez egy hatalmas csata. Sokan azt gondolják, hogy ez a csata a kezeléssel véget ér. De a valóságban ez a fontos utazás, az úgynevezett "ráktúlélés", a diagnózis felállításának napján kezdődik. Ez az utazás a kezelés alatt és azon túl is folytatódik, élete végéig.

Egyszerűen fogalmazva, mi is ez a rákkal való túlélés útja?

A rákkal való megbirkózás során végig támogatjuk Önt a rákkal kapcsolatos egészségügyi ellátás során. A diagnózis felállításának napján kezdődik, és folytatódik a kezelés alatt, a kezelés után, valamint élete végéig. A rák egy életet megváltoztató élmény, ezért ez a támogatás fontos.

Ennek a wellness kezelésnek a fő célja, hogy a fizikai és mentális egészségedre összpontosítson, ezáltal javítva az életminőségedet.

Milyen szakaszai vannak ennek az utazásnak?

A szakértők többféleképpen is megközelítik a rákból való felépülés folyamatát. Egyesek a rák stádiumához kötik. Mások időbeli lebontásra osztják. Értsük meg mindkettőt egyszerűen.

Ezen eltérő vélemények ellenére egy dologban minden szakértő egyetért: vannak gyakori fizikai és pszichológiai problémák, amelyekkel a rákból felépülő emberek szembesülnek. Beszéljünk most ezekről.

Fizikai problémák, amelyek rákkal való együttélés során felmerülhetnek

A rákkezelés során gyakran tapasztalhatók mellékhatások. Bár ezek többsége a kezelés befejezése után elmúlik, egyes mellékhatások hónapokig vagy akár évekig is fennállhatnak.

• Rákos megbetegedés okozta fáradtság: Ez nem normális fáradtság. Ez egy extrém fáradtság, ami nem múlik el, függetlenül attól, hogy mennyi pihenést tartunk. Ez az állapot általában a kezelés befejezése után elmúlik. Egyes embereknél azonban tartós is lehet. Ez megnehezíti a mindennapi feladatok elvégzését.
• Rákos fájdalom: Ezt a fájdalmat maga a rák vagy a rákkezelések okozhatják.
• Memória- és gondolkodási nehézségek (kemoterápiás agyköd): Úgy érezheti, hogy nehezen hoz döntéseket, elfelejt apró dolgokat, és nem tud koncentrálni. Ezt nevezik „kemoterápiás agyködnek”.
• Második rák: Ez egy nagyon fontos dolog. Ez azt jelenti, hogy egy teljesen új ráktípus alakul ki Önnél, amely teljesen eltér attól a ráktól, amely miatt korábban kezelték. Az ilyen típusú második rák kialakulásának kockázata is magasabb, mivel egyre több ember él hosszabb ideig rákkal.

Mentális stressz és kihívások

A rák stresszes élmény mind a test, mind az elme számára. Íme néhány gyakori mentális egészségügyi probléma, amely felmerülhet ezen az úton.

• Szorongásos zavarok:A kezelés alatt és után szorongást, félelmet vagy idegességet érezhet. Vannak, akik extrém félelmet és szorongást éreznek, amikor ultrahangvizsgálatra készülnek. Ezt ultrahangvizsgálati szorongásnak nevezik. Ez a tapasztalat néha akár poszttraumás stressz szindrómának (PTSD) nevezett állapothoz is vezethet.
• Depresszió: Normális, ha szomorúságot és félelmet érzel, amikor megtudod, hogy rákos vagy. A depresszió azonban egy súlyosabb állapot. A rákos betegek körülbelül egynegyedénél depresszió alakul ki. Ez befolyásolhatja az alvást, az étkezést és a mindennapi tevékenységeket.
• Érzelmi stressz: A kezelés költségei miatti anyagi nyomás és a családi kapcsolatokra gyakorolt ​​hatás jelentős mentális stresszt okozhat.
• A rák kiújulásának félelme (FCR): Ez sok ember számára komoly félelem. A rák kiújulásának elsöprő félelme megzavarhatja a normális életet.

Kik az a csapat, akik ott vannak, hogy segítsenek nektek?

Nincs egyedül ezen az úton. Egy nagyszerű csapat áll rendelkezésére, hogy segítsen.

• Rákot diagnosztizáló és kezelő orvosok: Az orvosi onkológusok és a sebészeti onkológusok ebbe a csoportba tartoznak.
• Rákrehabilitációs szakemberek: Az olyan emberek, mint a gyógytornászok vagy a foglalkozásterapeuták, segíthetnek a kezelésre való felkészülésben, valamint a tünetek és mellékhatások kezelésében.
• Palliatív ellátást nyújtók: Ezek a szakemberek speciális ellátást nyújtanak, hogy segítsenek megbirkózni a kezelés tüneteivel és mellékhatásaival. Érzelmi és lelki támogatást is nyújtanak.

Mi történik a kezelés után? Az Ön wellness terve

Fontos, hogy kidolgozzon egy túlélőgondozási tervet a kezelés utáni felépüléshez. Ezt a tervet Ön és az orvosi csapata dolgozza ki. Általában a következőket tartalmazza:

• Ellenőrzési ütemtervek: A kezelést követő első két-három évben körülbelül két-három havonta fel kell keresnie orvosát.
• Útmutató az életmódváltáshoz: Orvosi csapata tanácsot ad Önnek olyan dolgokban, mint a rák kockázatát növelő szokások (például a dohányzás) kerülése, az egészséges étkezés és a testmozgás.
• Információk a támogató csoportokról: Ez a terv tartalmazhat információkat a támogató csoportokról is, ahol kapcsolatba léphet másokkal, akik hozzád hasonlóan rákkal élnek.

Mi van, ha a rák előrehaladott?

Előrehaladott, előrehaladott rák esetén a kezelési terv kissé eltérhet. A hangsúly inkább a tünetek kezelésén és azon van, hogy a lehető legkényelmesebben és fájdalommentesebben élhesse át az életét.

Ez a terv segíthet abban is, hogy megbeszéld, hogyan fogod tölteni életed utolsó napjait. Például beszélhetsz az orvosoddal a hospice ellátásról, amely segíthet abban, hogy olyan fájdalommentesen és méltósággal élhesd az életed, amilyennel csak szeretnéd.

A rákkal való együttélés nehéz versenynek tűnhet. De ezen az úton nem vagy egyedül. A rákkal való jóllét útja egy szerető támogató hálózat, amely segít abban, hogy a lehető legjobban és a lehető leghosszabb ideig élj, a diagnózistól kezdve életed végéig. Beszélj az orvosi csapatoddal, és készítsetek egy olyan wellness tervet, amely az számodra is működik.