Előfordul, hogy néha nagyon szomorúnak, magányosnak érzi magát, és semmit sem akar csinálni? Talán azon tűnődik: „Miért történik ez velem?” Ezt nevezzük orvosilag depressziónak, vagy ahogy sokan ismerik, „depressziónak”. Ez egy nagyon összetett állapot. Lehetetlen pontosan megmondani, hogy mi ennek az oka. A depresszió kialakulásának okai minden embernél eltérőek lehetnek. Ebben a cikkben a depressziónak nevezett állapotot befolyásoló fő tényezőkről fogunk beszélni.
Melyek a depresszió fő okai?
A depresszió nem egyetlen betegség. Inkább számos tényező kombinációja, beleértve a génjeinket, az agyunk biológiáját, a környezetünket, amelyben élünk, és az általános egészségi állapotunkat. Egyes embereknél a depresszió súlyos betegség esetén jelentkezhet. Másoknál nagyobb életesemény után jelentkezhet, például költözés vagy egy szeretett személy elvesztése után. Egyes családokban akár családon belül is öröklődhet.
Egyszerűen fogalmazva, íme néhány tényező, ami növeli a depresszió kockázatát.
| Ok/tényező | Egy egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Üldöztetés alatt | A gyermekkorban vagy később az életben elszenvedett fizikai, szexuális vagy érzelmi bántalmazás növeli a depresszió kialakulásának kockázatát a jövőben. |
| Kor | Az idősebb embereknél nagyobb a depresszió kialakulásának kockázata, különösen olyan tényezők miatt, mint az egyedüllét és a társas kapcsolatok hiánya. |
| Néhány gyógyszer | Egyes gyógyszerek, mint például az izotretinoin , egy pattanások elleni gyógyszer, az interferon-alfa, egy vírusellenes gyógyszer és a kortikoszteroidok, depressziót okozhatnak. |
| Gyakori konfliktusok | A családdal vagy barátokkal való gyakori viták és konfliktusok biológiailag is hajlamosíthatják a szervezetet a depresszióra. |
| Egy szeretett személy halála vagy elválása | Bár a gyász természetes, amikor egy közeli hozzátartozónk meghal, a depresszió kockázatát is növeli. |
| Nőiség/férfiasság | A nők körülbelül kétszer olyan valószínűek a depresszió kialakulásában, mint a férfiak. A pontos ok ismeretlen, de úgy vélik, hogy összefügg a hormonális változásokkal, amelyek a nők életének különböző szakaszaiban következnek be. |
| Öröklődés (gének) | Ha a családban valaki depressziós volt, mások valamivel nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Ez nem egyetlen gén, hanem több gén kombinációja. |
| Nagy események az életben | Még az olyan jó dolgok is, mint egy új munkahely elkezdése, egy diploma megszerzése vagy a házasság, néha depresszióhoz vezethetnek. Ahogy az állás elvesztése, a válás vagy a nyugdíjba vonulás is. |
| Drogok és alkohol | A drog- vagy alkoholfüggők körülbelül 30%-a depresszióban is szenved. Bár ezek átmeneti enyhülést hozhatnak, végső soron súlyosbítják a depressziót. |
A depresszió és az agyműködésünk közötti kapcsolat
Ez egy nagyon fontos szempont. A kutatók felfedezték, hogy egy depresszióval élő ember agya kissé másképp működik, mint egy egészséges emberé.
Például van az agynak egy kis része, a hippocampus , amely nagyon fontos az emlékeink tárolásában. Megállapították, hogy ez a hippocampus kisebb méretű egyes depressziós embereknél, mint az átlagnépességben.
Ahogy a hippocampus kisebb lesz, a benne lévő szerotonin mennyisége is csökken.A szerotonin kémiai receptorainak száma is csökken. A szerotonin egy kémiai hírvivő, amely üzeneteket szállít az agysejtek között. Pontosabban, egy neurotranszmitter , amely segíti a kommunikációt az érzelmeinket szabályozó áramkörökön keresztül.
A tudósok még mindig nem tudják pontosan, miért zsugorodik a hippocampus. Egyes kutatások azonban arra utalnak, hogy a depresszióban szenvedők túl sok stresszhormont, a kortizolt termelik. Ez a kortizolhormon negatívan befolyásolja a hippocampust, aminek következtében az „összezsugorodik”.
De ne félj. A jó hír az, hogy a depresszió kezelései, különösen a gyógyszerek, táplálják az agy idegsejtjeit, erősítik azokat és segítik őket a stresszel szembeni ellenállásban.
A krónikus betegség és a depresszió kapcsolata
Egyes embereknél a depresszió hosszú távú betegséggel is járhat. Mivel a mindennapos betegségben való szenvedés és a gyógyszerek szedése nagy stresszt jelent az életben. A depresszió gyakran megfigyelhető olyan betegségekkel együtt, mint a cukorbetegség, a szívbetegség és a rák.
Az alábbiakban néhány olyan hosszú távú állapotot sorolunk fel, amelyek depresszióval járhatnak.
| A depresszióval összefüggésbe hozható állapotok | |
|---|---|
| - Cukorbetegség | - Szívbetegség |
| - Ízületi gyulladás | - Vesebetegség |
| - HIV és AIDS | - Autoimmun betegségek, mint például a lupus és a reumatoid artritisz |
| - Rák | - Stroke |
| - Parkinson-kór | - Csökkent pajzsmirigyműködés (hypothyreosis) |
A legjobb az egészben, hogy ha a depressziót megfelelően kezelik, az nagyban segít más társbetegségek kezelésében is.
Ne keverd össze a gyászt és a depressziót.
Ez olyasmi, amit sokan összekevernek. A gyász egy nagyon normális és természetes reakció egy szeretett személy elvesztésére, egy munkahely elvesztésére vagy egy válásra. De ez nem depresszió. A kettő között egyértelmű különbségek vannak.
- Gyász: Bár szomorúnak érezheted magad, előfordulhat, hogy szép emlékeid is vannak az elvesztett személyről. A gyász hullámokban jön és megy. Az önbecsülésedet ez általában nem érinti.
- Depresszió: A hangulatod mindig negatív . Nem jutnak eszedbe boldog emlékek. Olyan érzések merülnek fel, mint az „értéktelen vagyok” és az önutálat.
Azonban egy olyan esemény, mint egy szeretett személy elvesztése, kiválthat depressziós epizódot. Ez különösen igaz, ha korábban mentális egészségügyi problémákkal küzdöttél.
A legfontosabb, hogy ha ezeket a tüneteket tapasztalod, ne hagyd őket figyelmen kívül, azt gondolva: „Ez csak szomorúság.” Ne szenvedj egyedül. Ez bárkivel megtörténhet. Vannak erre nagyon hatékony kezelések. A legjobb, amit tehetsz, hogy beszélsz erről a megbízható orvosoddal .
Otthoni üzenet
- A depresszió nem gyengeség vagy tünet. Ez egy valós, kezelhető betegség, amely az agyban bekövetkező kémiai változásokhoz kapcsolódik.
- Ennek nincs egyetlen oka. A depressziót számos tényező kombinációja okozza, beleértve a géneket, biológiai tényezőket, életeseményeket és a környezetet .
- Bizonyos gyógyszerek, a hosszú távú betegségek és a krónikus fájdalom depresszióhoz vezethet.
- A gyász és a depresszió két különböző dolog. De az elviselhetetlen gyász depresszióvá válhat.
- Ha Ön vagy egy ismerőse depressziós tüneteket tapasztal, kérjük, ne szenvedjen egyedül. Fontos , hogy orvoshoz forduljon és tanácsot kérjen . Megfelelő kezeléssel újra teljes életet élhet.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet