Fázol és vacogsz? (Hidegrázás) - Beszéljünk erről

Néha hirtelen nagyon fázunk, ugye? A testünk reszketni kezd, annyira, hogy a fogaink vacogni kezdenek. Vannak, akik ezt „hidegrázásnak” nevezik. De ez nem csak a láz miatt van, sok más ok is okozhatja. Szóval ma beszéljünk erről a hidegrázásról, vagyis az állapot orvosi szakkifejezéséről, amit „hidegrázásnak” neveznek.

Mi is pontosan a „Hidegrázás”?

Egyszerűen fogalmazva, ez a tested kísérlete a maghőmérsékletének fenntartására. Amikor „fázni” kezdesz, a következők történhetnek:

• Tremor: Folyamatos remegés érzése.
• Fogcsikorgatás: Olyan érzés, mintha csikorgatná az állkapcsát, és néha a fogai is összecsikorgatják egymást.
• Csalánkiütés: Kis hólyagok, amelyek a bőrön jelennek meg.

Ezek a dolgok akaratlanul történnek. Amikor a test izmai gyorsan összehúzódnak és ellazulnak, azaz amikor reszketünk, a test hőt termel. Néha akkor reszketünk így, amikor hideg környezetnek vagyunk kitéve. Ez egy fontos jelzés is lehet arra vonatkozóan, hogy a szervezet valamilyen betegséggel, fertőzéssel vagy más egészségügyi problémával küzd.

Melyek a hidegség fő okai?

Fázni és vacogni érzünk, amikor a testünk maghőmérséklete csökken. Az átlagos egészséges testhőmérséklet körülbelül 37 Celsius-fok (98,6 Fahrenheit). Ez azonban személyenként kissé változhat.

Képzeld el, hogy egy nagyon hideg helyre mentél. Ekkor a testhőmérsékleted veszélyesen alacsonyra csökkenhet. Ezt hívjuk „(hipotermiának)”. Ez különféle egészségügyi állapotok miatt is előfordulhat.

Műtét után is előfordulhat ilyen fajta remegés?

Igen, ez nagyon gyakori. Amikor egy altatásban végzett műtét után visszanyeri az eszméletét, reszkethet, mert a testhőmérséklete kissé lecsökkent, annak ellenére, hogy nem érzi a hideget. Képzelje el azt is, hogy az úton sétál, és hirtelen egy autó közeledik Önhöz, és megmenekül. Ekkor reszkethet a sokkhatástól. Ez azért van, mert a szervezet hirtelen több adrenalint termel.

Mit tehetünk ennek a helyzetnek a megelőzése érdekében?

A hideg időjárás okozta reszketés elkerülése érdekében öltözzön melegen a hideg időjárásra. Réteges öltözködéssel könnyen igazíthatja ruházatát a környezet hőmérsékletéhez. Ez azért van, mert ha izzad, és hagyja, hogy az izzadság a testén megszáradjon, a testhőmérséklete túl alacsonyra csökkenhet.

Megvédheti magát a megfázást okozó állapotoktól is. Kerülje a drogok és az alkohol fogyasztását. Ha olyan betegségben szenved, mint a cukorbetegség, kövesse orvosa utasításait a vércukorszint szabályozása érdekében.

A hidegrázás általában annak a jele, hogy a szervezet egy betegséggel küzd, vagy szabályozza a testhőmérsékletét. Ha azonban más súlyos tünetek is kísérik, ne hagyja figyelmen kívül.

Mit kell tenni, ha fázol és reszketsz?

Ezt az oknak megfelelően kezelik.

• Ha a hideg miatt van: Viseljen meleg ruhát, menjen meleg helyre. A forró italok, például a tea vagy a kávé fogyasztása is növelheti a test belső hőmérsékletét.
• Ha betegség okozza: Ez a tünet magától elmúlik, ha a betegséget kezelik. Például:
• Orvos által felírt antibiotikumok szedése bakteriális fertőzések esetén.
• Vírusfertőzések esetén orvos által felírt vírusellenes gyógyszerek szedése.
• A lázzal járó megfázás és láz enyhítésére használhatsz olyan gyógyszereket, mint a paracetamol. Mielőtt azonban bármilyen gyógyszert használnál, különösen kisgyermekeknél, mindenképpen konzultálj orvosoddal.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja hidegrázással és remegéssel együtt, azonnal forduljon orvoshoz.

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, ne maradjon otthon, és azonnal forduljon orvoshoz. Szükség esetén ne halogassa a legközelebbi kórház sürgősségi osztályának (ETU) felkeresését.