Nagyon gyakori, hogy hideg napokon, vagy egy jó légkondicionálóval felszerelt irodában fázik a kezünk. Ez csak azt jelenti, hogy hideg környezetben voltunk, és nincs miért aggódnunk. Ha azonban azt tapasztaljuk, hogy a kezünk folyamatosan jéghideg, még akkor is, ha meleg helyen vagyunk, és semmi más ok nélkül, akkor lehet, hogy a készülék üzenetet próbál nekünk küldeni.
Miért hidegek a kezünk?
Egyszerűen fogalmazva, ez a testünk egy védekező mechanizmusa. Amikor hidegnek vagyunk kitéve, testünk megpróbálja megőrizni a meleget a főbb, létfontosságú szerveinkben, például a szívben és a tüdőben. Ennek egyik módja az, hogy csökkenti a távoli szervek, például a kezek és a lábak vérellátását. A kezek erei összehúzódnak, ami csökkenti a véráramlást. Mivel a vér hőhordozó, a véráramlás csökkenésekor a kezek hidegek lesznek.
Azonban előfordul, hogy ezek az erek hirtelen, megfázás nélkül is összehúzódhatnak. Az orvosok ezt az állapotot „érgörcsnek” nevezik. Ilyenkor hidegnek érezheti a kezét, még akkor is, ha meleg környezetben van. Ha ez gyakran előfordul, károsíthatja a kéz szöveteit, sőt bőrfekélyeket is okozhat. Ez egy ritka állapot.
Tehát, ha a kezeid mindig hidegek, vagy ha úgy érzed, hogy a szokásosnál tovább tart, mire újra felmelegszenek, amikor megfáznak, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz.
Ezek a tünetek hideg kezekkel járnak?
A hideg kezek önmagukban általában nem adnak okot aggodalomra. Ha azonban az alábbi tüneteket is tapasztalja, fontos orvoshoz fordulni.
| Tünet | Hogyan érzed magad/hogyan nézel ki |
|---|---|
| Sebek vagy fekélyek (fekélyek) | Fájdalmas, nem gyógyuló sebek az ujjbegyeken vagy a kézen. |
| Fájdalom | Súlyos fájdalom, amely hideg kézzel jelentkezik. |
| Bizsergés | Zsibbadás vagy bizsergés a kezekben vagy az ujjakban. |
| Bőrelváltozások | Feszesebb, vastagabb vagy színét megváltoztató (pl. fehér, kék, lila) bőr. |
| Hideg lábak | A kezek mellett a lábak és a lábujjak is gyakran hidegek. |
Mi az oka annak, hogy a kezek mindig hidegek?
A fő ok a szervezet normális reakciója a környezeti hőmérsékletre. Bizonyos egészségügyi állapotok azonban szintén okozhatnak hideg kezeket tünetként.
| Állapot | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Raynaud-szindróma | Ekkor az ujjakban és lábujjakban lévő erek hirtelen összehúzódnak. Ez hideg vagy stressz hatására fordulhat elő. Az ujjak fehérré vagy kékké válnak, majd a véráramlás helyreállásakor pirossá és fájdalmassá válnak. |
| Pajzsmirigy-alulműködés | Amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, a szervezet anyagcseréje lelassul. Ez az egész testet érintheti, és hidegérzetet okozhat még meleg helyen is. |
| Perifériás artériás betegség (PAD) | Ez akkor fordul elő, amikor zsíros lerakódások (plakkok) halmozódnak fel az artériákban, elzárva a véráramlást a kezekbe és a lábakba. Ez hideg kezeket és lábakat okozhat. Kezeletlenül súlyos állapot lehet. |
| Lupus | Ez egy autoimmun betegség. Ez azt jelenti, hogy a szervezet immunrendszere megtámadja a saját sejtjeit. Ez duzzanatot és gyulladást okozhat az egész testben. Ezeknél a betegeknél fennáll a Raynaud-szindróma kialakulásának kockázata is. |
| Szkleroderma | Ez egy autoimmun betegség is. Ebben az esetben a kéz és az ujjak bőre megvastagszik és megmerevedik. Ezek a betegek gyakran Raynaud-szindrómát is tapasztalnak. |
Hogyan kezelik ezt?
Az orvos általában a hideg kezek mögött meghúzódó állapotot kezeli, nem csak az okát . A kezelési lehetőségek az októl függően változnak.
Milyen dolgokat lehet otthon csinálni?
Amíg orvosával beszél, van néhány dolog, amit megtehet a vérkeringése fenntartása érdekében:
- Védje magát a hidegtől: Csökkentse a hideg helyeken (légkondicionált szobák, hűtőszekrények közelében) töltött időt. Viseljen kesztyűt/kesztyűt, amikor kimegy a szabadba.
- Stressz kezelése: A stressz az erek összehúzódását is okozhatja. Olyan dolgok, mint a meditáció és a testmozgás, segíthetnek.
- Teljesen kerülje a dohányzást: A dohányzás károsítja az ereket és zavarja a véráramlást.
- Korlátozza a koffein és az alkohol fogyasztását: A kávé, a tea és az alkohol szintén okozhatja az erek összehúzódását.
- Vigyázz a bőrödre: Használj jó hidratálókrémet, hogy megakadályozd a kezed kiszáradását.
Orvosi kezelés
Ha Önnek valamilyen betegsége van, orvosa gyógyszert írhat fel rá. Egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek segíthetnek kitágítani az ereket és fokozni a véráramlást a kezében. Például:
- Kalciumcsatorna-blokkolók
- Alfa-blokkolók
- ACE-gátlók (ACE-gátlók)
Fontos: Ezek olyan gyógyszerek, amelyeket csak orvos javaslatára szabad szedni. Soha ne használja őket saját belátása szerint.
Nagyon ritkán előfordulhat, hogy egyes embereknek idegblokád injekcióra vagy műtétre van szükségük. Ezt orvosa fogja elmagyarázni Önnek.
A hideg kezek a szívbetegség vagy a vérszegénység jelei?
A hideg kezek általában nem közvetlen tünete a szívbetegségnek vagy a vérszegénységnek. Mindkét állapot azonban befolyásolja a véráramlást a szervezetben, és közvetve befolyásolhatja a kéz ereit.
Ha szívbetegségre vagy vérszegénységre gyanakszik, a hideg kezeken kívül más tünetekre is figyeljen.
- Légzési nehézség
- Gyakori fáradtság
- Szédülés
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz, vagy menjen a sürgősségi osztályra (ETU) .
Végső soron a hideg kezek gyakran egyszerűen annak a jelei, hogy a tested hideg. De ha gyakran, látható ok nélkül előfordul, és aggódsz emiatt, az jó ok arra, hogy orvoshoz fordulj.
Otthoni üzenet
- Normális, ha hideg a kezed hideg környezetben. De ha a kezed folyamatosan hideg, még meleg helyeken is, az valamilyen probléma jele lehet.
- Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a hideg kezek, fájdalom, zsibbadás, bőrelszíneződés vagy nem gyógyuló sebek, azonnal forduljon orvoshoz.
- A Raynaud-szindróma, a pajzsmirigyproblémák és más egészségügyi állapotok hideg kezeket okozhatnak.
- Ha aggódsz a testedben bekövetkező változások miatt, mindig bölcs dolog beszélni az orvosoddal, ahelyett, hogy azt feltételeznéd, hogy "ez csak egy apróság".
👩🏽⚕️ További kérdések (GYIK)
💬 Milyen betegség esetén írják fel a Pitavastatin (Livalo) tablettákat?
Ez a legújabb generációs „magas koleszterinszint/hiperlipidémia” (sztatin) gyógyszerek! Csökkenti a „rossz koleszterin (LDL)” szintjét, és megelőzi a szívrohamot/sztrókot. Legnagyobb előnye, hogy a májban lévő gyógyszerbontó gépek (CYP450) nem bontják le, így nem lép kölcsönhatásba/mérgező hatású semmilyen más, Ön által szedett gyógyszerrel (gyógyszerkölcsönhatások).
💬 Hogyan oldja fel ez az új koleszterintabletta (Pitavastatin) a rossz koleszterint, amikor az bejut a szervezetünkbe?
A májunkban a koleszterint termelő fő gépezetet „HMG-CoA reduktáznak” nevezik. Amint ez a tabletta eléri a májunkat, a gép 100%-ban blokkolódik/lezárul és reteszelődik (gátlás). Amikor a gép ki van kapcsolva, nem termelődnek új lipidek. Ekkor a májnak nincs más választása, mint növelni a vérben lévő rossz koleszterin/LDL LDL-receptorok számát, majd felszívni és lebontani azt.
💬 Melyek a legveszélyesebb veszélyek és mellékhatások, amelyekre figyelni kell a koleszterinszint-csökkentő tabletta (Pitavastatin) szedésekor?
Még ha nem is lép kölcsönhatásba más gyógyszerekkel, a legnagyobb veszélyt a „miopátia/rabdomiolízis” jelenti! Ha elviselhetetlen láb-/izomfájdalmat, gyengeséget és sötét vizeletet/mioglobinuriát tapasztal, azonnal forduljon orvosához, különben veseelégtelenségben meghalhat. Ez tilos továbbá „várandós anyáknak” és „májbetegségben” szenvedőknek!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න