A legtöbbünk számára a megfázás csak egy kisebb kellemetlenség, ami néhány napon belül elmúlik. Lehet, hogy tüsszögünk egy kicsit, folyhat az orrunk, és kissé letargikusnak érezhetjük magunkat, de tudjuk, hogy egy kevés vagy egyötödnyi főtt koriander elfogyasztása és néhány nap szünet segíthet. Ha azonban hosszú távú egészségügyi problémánk van, például cukorbetegségünk, szívbetegségünk vagy asztmánk, akkor még egy nátha is nagyon veszélyes lehet. Tehát mindenképpen fokozottan kell vigyázni erre.
Miért veszélyes a megfázás egy krónikus betegségben szenvedő számára?
Egyszerűen fogalmazva, amikor a tested már küzd egy betegséggel, nehezebben birkózik meg egy másik fertőzéssel, például egy megfázással. Ez hosszú távon ronthatja az egészségi állapotodat. Nézzük meg, hogyan befolyásolja ez néhány súlyos egészségügyi állapotot.
Asztma
Ha asztmája van, az azt jelenti, hogy a tüdeje és a légútjai folyamatosan érzékeny állapotban vannak. Megfázás esetén a vírus a légutak megduzzadását, szűkületét és több nyák termelődését okozhatja. Ez megnehezítheti a légzést és súlyosbíthatja az asztma tüneteit . Egyesek megfázás elleni gyógyszereket is szednek, például antihisztaminokat, amelyek besűríthetik a nyákot, és megnehezíthetik annak kiürülését a tüdőből.
Szívbetegség
Ha szívbetegsége van, a szíve már eleve némi terhelés alatt dolgozik. Ha egy megfázás tüdőfertőzést (például tüdőgyulladást) okoz, előfordulhat, hogy a szervezete nem jut elegendő oxigénhez. Mi történik ilyenkor? A szívének a szokásosnál keményebben kell dolgoznia, hogy oxigéndús vért pumpáljon a test minden részébe. Ez a plusz terhelés túlterhelő lehet egy amúgy is gyenge szív számára.
Cukorbetegség
A cukorbetegeknek általában gyengébb az immunrendszerük. Ez megnehezíti számukra a vírusok, például a náthás fertőzések leküzdését. Ami még fontosabb, a betegséggel járó extra stressz megnehezítheti a szervezet számára a vércukorszint szabályozását. A vércukorszint hirtelen emelkedhet vagy csökkenhet. Ezért fontos, hogy a cukorbetegek ellenőrizzék a vércukorszintjüket, amikor megfáznak.
Emfizéma és krónikus hörghurut
Mindkét állapot a COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség) nevű betegségcsoportba tartozik. Ezek a tüdőt érintő betegségek, és általában a hosszú távú dohányosoknál jelentkeznek. Ezek az állapotok már eleve légzési nehézségeket okoznak. Megfázás esetén ezek a tünetek, például a légszomj és a köhögés, súlyosbodnak .
HIV/AIDS
A HIV-vírus közvetlenül támadja meg szervezetünk védekező mechanizmusait, az immunrendszert. Ez csökkenti a szervezet kórokozókkal szembeni leküzdő képességét. Tehát, még ha egy HIV-fertőzött személy megfázik is, sokkal nagyobb a kockázata annak, hogy az súlyossá válik, és szövődmények, például tüdőgyulladás alakul ki.
Szóval, hogyan kerülheted el ezt a kockázatot?
Bár nem lehet 100%-ban megakadályozni a megfázást, sok mindent tehetünk a kockázat csökkentése érdekében. Ezek különösen fontosak krónikus betegség esetén.
- Mosson gyakran kezet: Az influenza elsősorban érintésen keresztül terjed. Ezért alaposan mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig. Szokásává tegye ezt, miután hazaért a kórházból, étkezés előtt és a mosdó használata után.
- Kerülje az arc érintését: A vírus a szemen, az orron és a szájon keresztül jut be a szervezetbe. Ezért ne érintse meg ezeket a területeket szükségtelenül.
- Rendszeres testmozgás: Az egyszerű testmozgás erősítheti az immunrendszert. De ne feledje, ha krónikus betegségben szenved, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene.
- Egyél tápláló ételeket: Étrendedbe iktass sötétzöld, piros és sárga zöldségeket, gyümölcsöket és hüvelyeseket. A bennük lévő tápanyagok erősítik az immunrendszeredet.
- Kerülje teljesen a dohányzást: A dohányosok gyakrabban kapnak megfázást, és súlyosabb tüneteik vannak. Kerülje a dohányzó emberek közelségét is.
- Csökkentse az alkoholfogyasztást: A túlzott alkoholfogyasztás gyengíti az immunrendszert és növeli a betegségek kialakulásának kockázatát.
- Csökkentsd a stresszt: A stressz az immunrendszer nagy ellensége. Az olyan dolgok, mint a meditáció és egy hobbi űzése, sokat segíthetnek abban, hogy nyugodt maradj.
Mikor a legjobb orvoshoz fordulni?
Mivel krónikus betegségben szenved, bizonyos tünetekre különösen figyelnie kell, még akkor is, ha csak egy egyszerű megfázásról van szó. Ha valami ilyesmit észlel, ne késlekedjen.
A legfontosabb: Ha krónikus betegségben szenved, nem jó ötlet egyedül elmenni a gyógyszertárba és megfázás elleni gyógyszert vásárolni. Egyes gyógyszerek ugyanis befolyásolhatják az állapotát vagy más, már szedett gyógyszerek hatását. Ezért mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, mindenképpen beszéljen orvosával és kérjen tanácsot.
Különösen figyeljen a következő jellemzőkre:
| Figyelmeztető jel | Leírás és mit kell tenni |
|---|---|
| A tünetek súlyosbodnak | Ha a megfázásos tünetei 3-4 nap után rosszabbodnak, és nem javulnak, azonnal forduljon orvoshoz. |
| Új tünetek | Forduljon orvoshoz, ha új tüneteket tapasztal, például hányingert, hányást, hasmenést, hidegrázást vagy magas lázat. |
| A nyálka színének változása | Ha sűrű, sárga vagy zöld nyálkával járó köhögése van, az bakteriális fertőzés jele lehet. Azonnal forduljon orvoshoz. |
| Vészhelyzet! | Ha súlyos légzési nehézséget vagy mellkasi fájdalmat tapasztal, az sürgősségi eset. Azonnal, késedelem nélkül menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) . |
Otthoni üzenet
- Ha hosszú távú betegségben szenved, például cukorbetegségben, szívbetegségben vagy asztmában, még egy egyszerű megfázást is komolyan kell vennie, és óvatosnak kell lennie.
- A megelőzés a legjobb módja a betegség megelőzésének. Nagyon fontos a gyakori kézmosás és az egészséges életmód.
- Ha krónikus betegségben szenved, soha ne szedjen vény nélkül kapható megfázás elleni gyógyszert orvosi tanács nélkül. Veszélyes lehet.
- Ha a tünetek súlyosbodnak, vagy ha veszélyes tüneteket tapasztal, például magas lázat, légzési nehézséget vagy mellkasi fájdalmat, azonnal forduljon orvoshoz, vagy menjen a kórház sürgősségi osztályára (ETU).
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet