Volt már olyan fejfájásod, nyakfájásod, vagy furcsa, az egész testedben jelentkező fájdalom, ami nem múlik el, függetlenül attól, hogy mennyi gyógyszert szedsz be? Vannak bizonyos típusú fájdalmak, és nehéz okot találni rájuk. Tehát ilyen esetekben különféle kezelések léteznek, amelyeket a szokásos orvosi kezelések mellett segítségként alkalmazunk. Ma egy ilyen gyengéd, külsőleges kezelésről fogunk beszélni, amely segít csökkenteni a fájdalmat. Ezt kranioszakrális terápiának nevezik.
Mi a kranioszakrális terápia (CST) egyszerűen fogalmazva?
Egyszerűen fogalmazva, a kranioszakrális terápia (CST) egy gyengéd, gyakorlatias kezelés, amelyet képzett terapeuta végez. A fő cél a test feszes, feszült területeinek ellazítása.
Most talán azon gondolkodik: „Hogyan történhet ez meg egy törött karral?” Gondoljon bele így. Szerveink, izmaink, idegeink, ereink, agyunk és gerincvelőnk mind összekapcsolódnak és membránok hálózata borítja őket a testünkben. Ez olyan, mint egy ruhadarab fonalainak szövedéke. Az orvostudományban ezt „fasciának” nevezik. Mivel ez a fascia membrán az egész testben szétterjed, az egyik helyen lévő feszültség vagy stressz hatással lehet a másikra.
A CST során a terapeuta a kezét olyan területekre helyezi, mint a fej, a nyak és a hát, azonosítja a feszültséget ebben a fasciában, és nagyon gyengéd nyomással oldja fel. A remény az, hogy ez segíti a test önszabályozását, önkorrekcióját és öngyógyítását.
Ez olyan, mintha egy összegubancolódott cérnagombolyagot óvatosan kibogoznál. Ha túl erősen húzod, még jobban összegabalyodik, de ha finoman megérinted a megfelelő helyen, könnyű lesz kibogozni.
Milyen betegségek esetén segíthet a CST terápia?
Ezt a kezelést gyakran ajánlják az orvos által felírt fő kezelés kiegészítéseként, a tünetek kontrollálása érdekében. Az alábbi táblázatban felsoroljuk azokat az állapotokat, amelyek esetében előnyös lehet ez a kezelés.
| Egészségügyi állapot | Rövid bevezetés |
|---|---|
| Krónikus fájdalom | Hát- és nyakfájás, ami hónapokig, néha évekig tart. |
| Fibromyalgia | Olyan állapot, amely fájdalmat okoz az egész testben, fáradtságot és alvási problémákat. |
| Migrén | Fejfájás olyan tünetekkel, mint a súlyos fejfájás és hányinger. |
| Temporomandibuláris ízületi szindróma (TMJ) | Fájdalom az állkapocsízületben, „kattanó” hang a száj kinyitásakor. |
| Agyrázkódás utáni szindróma | Tünetek, mint például a tartós fejfájás és szédülés fejsérülés után. |
| Idegfájdalom | Éles, elviselhetetlen fájdalom az ideg mentén. |
De ne feledd: Ezt nem döntheted el egyedül. Beszélj az orvosoddal , és kövesd a tanácsait, mielőtt ehhez a támogató kezeléshez folyamodnál.
Ez a kezelés mindenkinek megfelelő? Kinek nem?
Ez általában biztonságos és gyengéd kezelés felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Vannak azonban bizonyos különleges esetek, amikor ez a kezelés nem megfelelő. Ha a közelmúltban az alábbi állapotok valamelyikében szenvedett, orvosa egy ideig elhalaszthatja ezt a kezelést.
- Ha nemrég vérrögök alakultak ki a szervezetében.
- Ha fejsérülés okozta agyrázkódását szenvedte.
- Ha agyduzzanata vagy agyi aneurizmája van.
- Ha probléma van az agy-gerincvelői folyadék nyomásával, áramlásával vagy felhalmozódásával.
- Az agy szerkezetével kapcsolatos speciális állapotok, például a Chiari-malformáció.
Ezért orvosa fogja eldönteni, hogy ez a kezelés megfelelő-e az Ön számára. Áttekinti az Ön teljes kórtörténetét, és javasolja a legjobb megoldást.
Mi történik egy terápiás ülés során?
Ez egy nagyon pihentető, megnyugtató élmény. Olyan, mintha masszázst kapnál, csak teljesen meztelen vagy . A szoba gyakran félhomályos, és nyugtató zene szól.
A kezelés megkezdése előtt a képzett terapeuta megbeszéli Önnel az egészségügyi problémáit, a fájdalmas területeket és azt, hogy mit vár el ettől a kezeléstől.
Ezután lefektetik egy masszázsasztalra. A terapeuta nagyon gyengéd nyomást fog gyakorolni a tested különböző részeire, különösen a fejedre, a nyakadra és a gerincedre. Ez a nyomás körülbelül 5 gramm súlynak felel meg, ami nagyon könnyű. A kezelés alatt gyakori, hogy ellazultnak és nyugodtnak érzed magad, mintha mély álomba merülnél. A terapeuta gyakran megkérdezi, hogy jól érzed-e magad, ezért ne félj azonnal tudatni vele, ha kellemetlenül érzed magad.
Egy alkalom általában 30 és 60 perc között tart. Az állapotodtól függően előfordulhat, hogy több alkalommal is részt kell venned a legjobb eredmény elérése érdekében.
Meg tudom ezt csinálni otthon egyedül?
Nem. Bár otthon is enyhülést érhet el a fej és a nyak masszírozásával, a CST egy olyan kezelés, amelyet csak olyan szakemberek végezhetnek, akik erre a célra speciális képzésben részesültek. Hozzávaló a test felépítésének és fasciarendszerének mélyreható ismerete.
Milyen előnyei és kockázatai vannak a CST-kezelésnek?
Mint minden kezelésnek, ennek is vannak előnyei és kisebb kockázatai. Mivel azonban ez egy nagyon gyengéd kezelés, a kockázatok minimálisak.
| Lehetséges előnyök | Lehetséges mellékhatások |
|---|---|
| Fájdalomcsillapítás. | Enyhe kellemetlenség rövid ideig a kezelés után. |
| Jó érzés és ellazulás testben és lélekben. | Fáradtságérzés. |
| Csökkent stressz. | Szédülés vagy ájulásérzés. |
| Javuló mentális jólét. | Ezek a tünetek általában egy idő után elmúlnak. |
Milyen körülmények között kell orvoshoz fordulnom?
Ez nagyon fontos. Ha súlyos fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztal a CST-kezelés után, vagy ha a korábbi tünetei rosszabbodnak, azonnal forduljon orvoshoz. Ha bármi szokatlant vagy eltérőt észlel a testén, orvosához kell fordulnia. Tájékoztathatja a kezelést végző terapeutát is, de elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljon.
A kezelés után enyhe szédülést érezhet, ezért ne keljen fel egyszerre, várjon egy kicsit, majd lassan keljen fel. Ez segít megelőzni az eséseket.
Otthoni üzenet
- A kranioszakrális terápia (CST) egy nagyon gyengéd, támogató kezelés, amely enyhítheti a fájdalmat és a stresszt.
- Ez oldja a feszültséget a fasciában, egy membránhálózatban, amely összeköti a test szerveit, és segíti a test öngyógyítását.
- Ez semmilyen módon nem helyettesíti az orvos által előírt rendszeres orvosi ellátást, csupán kiegészíti azt.
- Mindenképpen beszéljen először orvosával, hogy megtudja, ez a kezelés megfelelő-e az Ön számára.
- Ezt speciálisan képzett szakemberek végzik, és otthon egyedül nem végezhető el.
- Ha a kezelés után a tünetek rosszabbodnak, vagy új problémák merülnek fel, azonnal forduljon orvoshoz.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet