Vajon az édesanyád, édesapád vagy az idős ember, akit szeretsz, már nem ugyanaz, mint korábban? Elhagyta a beszédet, a járást, és mindig fáradt? Ezt a lassú, lassan haladó beszédet, a lassú járást vagy az állandó fáradtságot és gyengeséget ataxiának nevezik. Sok Alzheimer-kóros ember tapasztalja ezt az állapotot. Normális, ha szomorúságot és félelmet érzel, amikor ezt látod. De ne aggódj. Lássuk, mik az okok, és mit tehetünk ellene.
Miért csökken így az aktivitás?
Valójában számos oka lehet annak, hogy egy demenciában, különösen az Alzheimer-kórban szenvedő személy kevésbé aktívvá váljon. A legfontosabb, hogy először forduljon orvoshoz, ha szerettei rosszul érzik magukat. Ez egy másik betegség jele is lehet.
Fordítson különös figyelmet az alábbi tünetekre.
| Figyelni kell a tünetekre |
|---|
| Orrfolyás vagy tüsszögés |
| Hirtelen viselkedésváltozás vagy zavartság |
| Fejfájásról vagy testi fájdalomról beszél |
| Légzési nehézség vagy köhögés |
| Gyomorfájdalom, hányás vagy hasmenés |
| Bármilyen vérzés |
Ezenkívül, ha lehetséges, ellenőrizze az életjeleiket. Ez olyan dolgokat jelent, mint a láz, a vérnyomás és a pulzusszám. Ha ezek jelentősen eltérnek a normál értékektől, mindenképpen hívjon orvost.
A csökkent aktivitás egyéb lehetséges okai
Néha ez inkább pszichológiai, mint fizikai probléma lehet. Az Alzheimer-kórban szenvedőknél fennáll a depresszió kialakulásának kockázata, ami szintén a csökkent aktivitás egyik fő oka.
A depresszió tünetei közé tartozik a túl sok vagy túl kevés alvás, a napi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése vagy a túl sok evés. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, fontos, hogy beszéljen orvosával.
Ezeken a dolgokon kívül az alábbi táblázat számos további okot is felsorol, amelyek a csökkent aktivitáshoz vezethetnek.
| Ok | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Fizikai kellemetlenség | Nehézség a járásban, a látásban vagy a hallásban. |
| A fájdalomtól való félelem | Félelem a testben jelentkező fájdalomtól, vagy attól, hogy fájdalmat érzel járás vagy valamilyen tevékenység közben. |
| Egyéb betegségek | Krónikus állapotok, például pangásos szívelégtelenség, új fertőzés vagy kiszáradás. |
| Nehézségek a munkakezdésben | Alzheimer-kór esetén nehéz lehet önállóan, útmutatás nélkül elkezdeni egy feladatot. Továbbá, ha a feladat túlterhelővé válik, az túlterhelővé válhat, és csökkentheti a motivációt. |
| Gyógyszerek | Egyes alvás-, fájdalom-, szorongás- és egyéb mentális betegségek kezelésére használt gyógyszerek fokozott fáradtságot is okozhatnak. |
Mit tehetünk?
Bármi is legyen az ok, sok mindent tehetsz, hogy segíts szeretteiden.
Ha unatkoznak vagy magányosak
Emlékeztesd őket azokra a dolgokra, amiket régen szerettek csinálni, és iktass be néhány ilyen egyszerű tevékenységet a napjaikba.
- Sétálj egy kicsit magaddal.
- Szeretnek együtt hallgatni egy régi dalt, vagy énekelni.
- Nézz bele egy régi fotóalbumba. Ezek a dolgok segítenek felidézni az emlékeket és örömet szerezni a szívüknek.
Ha gyorsan elfáradnak
- Ne siettess semmit. Hagyd, hogy a saját tempójukban dolgozzanak.
- Kerüld el őket zsúfolt, zajos és ismeretlen helyekre.
- Ne vond be őket olyan feladatokba, amelyek sokáig tartanak és sok embert érintenek.
- Bármely tevékenység után adj nekik elegendő időt a pihenésre.
Ha nehezen jár, vagy fél az eleséstől
- Tedd biztonságossá otthonod környezetét. Győződj meg róla, hogy otthonod jól megvilágított. Szerelj fel korlátokat. Távolítsd el a felesleges tárgyakat a járófelületekről, és tartsd tisztán azokat.
- Beszéljen gyógytornásszal vagy foglalkozásterapeutával arról, hogyan segíthet nekik biztonságosan mozogni. Erről kérdezheti orvosát.
- Emeléskor a hónaljuknál fogva fogd meg őket. Kerüld a karjaiddal való húzást.
Ha úgy tűnik, hogy fájdalom van
- Használjon orvosa által felírt fájdalomcsillapítót. Ha olyan gyógyszert ad, mint az acetaminofen, pontosan kövesse a címkén található utasításokat. Ne adjon napi 3000 milligrammnál többet. Májbetegség esetén mindenképpen kérdezze meg orvosát, mielőtt gyógyszert adna nekik.
- Ha a fájdalom súlyos vagy tartós, tájékoztassa orvosát.
Problémák, amiket az okoz, hogy túl sokáig egy helyen tartózkodunk
Ha szerette túl sokáig ül vagy fekszik ugyanabban a testhelyzetben, az más egészségügyi problémákhoz vezethet. A leggyakoribbak a székrekedés és a felfekvés . Ezeket felfekvésnek is nevezik.
Azok a helyek, ahol ezek a sérülések a leggyakoribbak, a következők:
| Testtartás | Helyek, ahol sérülések történhetnek |
|---|---|
| Ugyanabban a testhelyzetben fekve | A vállak, a csípőcsontok, a farokcsont és a sarok alatt. |
| Ugyanabban a testhelyzetben ülve | Fenék, csípőcsontok és esetleg könyökök. |
Az ilyen típusú sérülések néhány órán belül kialakulhatnak. Ennek megelőzése érdekében legalább kétóránként változtasd a testhelyzetüket. Mozgasd őket gyakran. Kerüld, hogy kemény felületeken üljenek vagy feküdjenek. Naponta ellenőrizd a bőrüket, hogy nincs-e rajta bőrpír vagy véraláfutás.
Ha bármilyen bőrpírt vagy fájdalmat észlel ott, ahol a csontjai az ágyhoz vagy a székhez nyomódnak (pl. sarok, csípő, váll), azonnal értesítse orvosát.
Otthoni üzenet
- Számos tényező járulhat hozzá az Alzheimer-kóros személy aktivitásának csökkenéséhez, az egyszerű betegségtől kezdve a depresszión át a gyógyszerek mellékhatásain át.
- Először beszéljen orvosával, és mindig tájékozódjon arról, hogy vannak-e egyéb egészségügyi problémák.
- Türelemmel és szeretettel vond be őket egyszerű tevékenységekbe, amiket élveznek. Ne fáraszd ki őket.
- Tedd biztonságossá otthoni környezetedet az esések megelőzése érdekében.
- Ha inaktívak, mindig figyelj a fájdalomra és a felfekvésre. Az aggodalmad a legnagyobb erősségük.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet