Sokan közülünk a szüleink, a sajátunk vagy az idősebbek orvosi leleteit nézzük át. Aztán a koleszterinszint-jelentésre nézünk, és azt gondoljuk: „Á... ezúttal egy kicsit alacsony”, vagy „Jaj, istenem... ezúttal megint magas”. De gondoltunk már arra, hogy ez a koleszterinszint, ami nem egyetlen mennyiség, hanem folyamatosan emelkedik és csökken az idő múlásával, más hatással is járhat? Erről fogunk ma beszélni.
Mit mond ez a legújabb tanulmány?
Egy nemrégiben készült nagyszabású tanulmány valami nagyon fontosra bukkant. Nevezetesen, ha a 60 év feletti emberek vérében a zsírok (koleszterin és trigliceridek) szintje több év alatt jelentős változásokat mutat, akkor a jövőben fokozott a demencia, egy memóriavesztést okozó betegség kialakulásának kockázata.
Egyszerűen fogalmazva, nem jó dolog az ilyen nagy ingadozás, amikor a koleszterinszint egyszer nagyon alacsony, legközelebb nagyon magas, majd ismét alacsony. E tanulmány szerint az ilyen nagy ingadozásokkal küzdő embereknél 23%-kal nagyobb lehet a demencia kockázata, mint másoknál.
Egy másik különleges pont ebben az esetben, hogy még ha egyesek gyógyszert is szednek a koleszterinszintjük szabályozására, ha ilyen nagy változások vannak a koleszterinszintjükben, akkor is veszélyben vannak. Ez azt jelenti, hogy el tudjuk képzelni, mennyire fontos, hogy a vérzsírszintet stabilan és ugyanazon a szinten tartsuk, még akkor is, ha gyógyszereket szednek.
Mi is pontosan a demencia?
Sokan azt gondolják, hogy a demencia arról szól, hogy az ember öregszik, és elfelejt dolgokat. Ez nem teljesen téves, de a demencia ennél mélyebb állapot.
A demencia egy gyűjtőfogalom, amely számos olyan állapotot jelöl, amelyek súlyosan károsítják a memóriát, a gondolkodást és a döntéshozatali képességeket, olyan mértékben, hogy lehetetlenné válik a mindennapi tevékenységek elvégzése.
Ez az az állapot, amikor az agysejtek károsodnak és fokozatosan elpusztulnak. Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb típusa. Amikor ez az állapot kialakul, a személy elfelejtheti családtagjait, nem találhatja meg a hazavezető utat, vagy akár egyszerű számításokat sem tud elvégezni. Ezért ez nem az öregedés normális velejárója, hanem egy olyan állapot, amely kezelést igényel.
Értsük meg egyszerűen a tanulmány eredményeit.
Ezt a kutatást a Mayo Klinika végezte az Egyesült Államokban. 11 571, 60 év feletti ember egészségügyi adatait elemezték 10 éven keresztül. Vessünk egy pillantást a tanulmány főbb megállapításaira.
| A vizsgált zsír típusa | A demencia kockázatára gyakorolt hatás |
|---|---|
| A teljes koleszterinszint jelentős ingadozása | A kockázat jelentősen megnő . |
| A trigliceridszint nagy ingadozása | A kockázat jelentősen megnő . |
| Az LDL (rossz koleszterin) vagy a HDL (jó koleszterin) szintjének eltérő ingadozása | E tanulmány szerint nem mutattak ki közvetlen összefüggést a demencia kockázatával . |
Miért történik ez?
Bár ez a tanulmány nem tudja biztosan megmondani, hogy mi okozza ezt, a kutatóknak van egy elképzelésük. Nevezetesen, hogy amikor a vérzsírszint ingadozik, az károsíthatja az artériáinkat. Csakúgy, mint ahogy a szennyeződés felhalmozódik a vízvezetékben, ez a zsír is felhalmozódik, és az erek elkezdenek szűkülni.
Gondoljunk csak bele, az agyunk ezeken az ereken keresztül kapja meg a szükséges oxigént és tápanyagokat. Tehát, amikor ezek az erek beszűkülnek, az agy vérellátása csökken . Amikor az agy hosszú ideig vérhiányban szenved, az agysejtek károsodnak és elkezdenek elhalni. Úgy vélik, hogy ez vezethet demenciához.
Szóval mit tegyünk? Félnünk kellene?
Nem, nincs ok a pánikra, amikor ezt látjuk. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinél, akinek megváltozott a koleszterinszintje, demencia alakul ki. Ez csak egy kockázatra utal. Más szóval, ez egy korai figyelmeztetés , amit kapunk.
Íme, mit mondott a tanulmányt vezető kutató:
„A koleszterin- és trigliceridszint ellenőrzése a rutinszerű orvosi ellátás része, amikor általában gyógyszert szedünk egy betegségre. Azzal, hogy odafigyelünk ezen jelentések értékeinek időbeli változásaira, segíthetünk azonosítani azokat az embereket, akiknél a jövőben fokozott a demencia kockázata.”
Ezért a legfontosabb dolog, amit a saját vagy szüleid orvosi leleteinek áttekintésekor tenned kell, hogy ne csak a jelenlegi értéket nézd, hanem az elmúlt néhány év jelentéseit is . Ha bármilyen jelentős változást látsz, mindenképpen beszélj róla az orvosoddal .
Orvosa segíthet kideríteni, hogy mi okozza ezeket a változásokat. Lehet az étrendje, a testmozgás hiánya vagy egy gyógyszer, amit szed. Bármi is legyen az ok, a korai kezeléssel sokat segíthet megvédeni Önt a jövőbeni súlyos betegségektől, például a szívbetegségektől és a demenciától.
Otthoni üzenet
- Ne csak a koleszterinszint-jelentésed legfrissebb számát nézd. Figyelj oda arra is, hogyan változtak (trendek) ezek a számok az elmúlt években.
- Ha nagy ingadozásokat észlel a koleszterin- vagy trigliceridszintjében, habozás nélkül beszéljen orvosával.
- Ez a megállapítás megerősíti az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontosságát a stabil koleszterinszint fenntartásához.
- Ne feledd, ez egy figyelmeztetés a kockázatra, nem pedig a demencia kialakulásának végleges előrejelzése. Tehát ne ess pánikba, cselekedj bölcsen.











💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet