Sokan közülünk a szüleink, a sajátunk vagy az idősebbek orvosi leleteit nézzük át. Aztán a koleszterinszint-jelentésre nézünk, és azt gondoljuk: „Á... ezúttal egy kicsit alacsony”, vagy „Jaj, istenem... ezúttal megint magas”. De gondoltunk már arra, hogy ez a koleszterinszint, ami nem egyetlen mennyiség, hanem folyamatosan emelkedik és csökken az idő múlásával, más hatással is járhat? Erről fogunk ma beszélni.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Mit mond ez a legújabb tanulmány?
Egy nemrégiben készült nagyszabású tanulmány valami nagyon fontosra bukkant. Nevezetesen, ha a 60 év feletti emberek vérében a zsírok (koleszterin és trigliceridek) szintje több év alatt jelentős változásokat mutat, akkor a jövőben fokozott a demencia, egy memóriavesztést okozó betegség kialakulásának kockázata.
Egyszerűen fogalmazva, nem jó dolog az ilyen nagy ingadozás, amikor a koleszterinszint egyszer nagyon alacsony, legközelebb nagyon magas, majd ismét alacsony. E tanulmány szerint az ilyen nagy ingadozásokkal küzdő embereknél 23%-kal nagyobb lehet a demencia kockázata, mint másoknál.
Egy másik különleges pont ebben az esetben, hogy még ha egyesek gyógyszert is szednek a koleszterinszintjük szabályozására, ha ilyen nagy változások vannak a koleszterinszintjükben, akkor is veszélyben vannak. Ez azt jelenti, hogy el tudjuk képzelni, mennyire fontos, hogy a vérzsírszintet stabilan és ugyanazon a szinten tartsuk, még akkor is, ha gyógyszereket szednek.
Mi is pontosan a demencia?
Sokan azt gondolják, hogy a demencia arról szól, hogy az ember öregszik, és elfelejt dolgokat. Ez nem teljesen téves, de a demencia ennél mélyebb állapot.
A demencia egy gyűjtőfogalom, amely számos olyan állapotot jelöl, amelyek súlyosan károsítják a memóriát, a gondolkodást és a döntéshozatali képességeket, olyan mértékben, hogy lehetetlenné válik a mindennapi tevékenységek elvégzése.
Ez az az állapot, amikor az agysejtek károsodnak és fokozatosan elpusztulnak. Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb típusa. Amikor ez az állapot kialakul, a személy elfelejtheti családtagjait, nem találhatja meg a hazavezető utat, vagy akár egyszerű számításokat sem tud elvégezni. Ezért ez nem az öregedés normális velejárója, hanem egy olyan állapot, amely kezelést igényel.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Értsük meg egyszerűen a tanulmány eredményeit.
Ezt a kutatást a Mayo Klinika végezte az Egyesült Államokban. 11 571, 60 év feletti ember egészségügyi adatait elemezték 10 éven keresztül. Vessünk egy pillantást a tanulmány főbb megállapításaira.
| A vizsgált zsír típusa | A demencia kockázatára gyakorolt hatás |
|---|---|
| A teljes koleszterinszint jelentős ingadozása | A kockázat jelentősen megnő . |
| A trigliceridszint nagy ingadozása | A kockázat jelentősen megnő . |
| Az LDL (rossz koleszterin) vagy a HDL (jó koleszterin) szintjének eltérő ingadozása | E tanulmány szerint nem mutattak ki közvetlen összefüggést a demencia kockázatával . |
Miért történik ez?
Bár ez a tanulmány nem tudja biztosan megmondani, hogy mi okozza ezt, a kutatóknak van egy elképzelésük. Nevezetesen, hogy amikor a vérzsírszint ingadozik, az károsíthatja az artériáinkat. Csakúgy, mint ahogy a szennyeződés felhalmozódik a vízvezetékben, ez a zsír is felhalmozódik, és az erek elkezdenek szűkülni.
Gondoljunk csak bele, az agyunk ezeken az ereken keresztül kapja meg a szükséges oxigént és tápanyagokat. Tehát, amikor ezek az erek beszűkülnek, az agy vérellátása csökken . Amikor az agy hosszú ideig vérhiányban szenved, az agysejtek károsodnak és elkezdenek elhalni. Úgy vélik, hogy ez vezethet demenciához.
Szóval mit tegyünk? Félnünk kellene?
Nem, nincs ok a pánikra, amikor ezt látjuk. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinél, akinek megváltozott a koleszterinszintje, demencia alakul ki. Ez csak egy kockázatra utal. Más szóval, ez egy korai figyelmeztetés , amit kapunk.
Íme, mit mondott a tanulmányt vezető kutató:
„A koleszterin- és trigliceridszint ellenőrzése a rutinszerű orvosi ellátás része, amikor általában gyógyszert szedünk egy betegségre. Azzal, hogy odafigyelünk ezen jelentések értékeinek időbeli változásaira, segíthetünk azonosítani azokat az embereket, akiknél a jövőben fokozott a demencia kockázata.”
Ezért a legfontosabb dolog, amit a saját vagy szüleid orvosi leleteinek áttekintésekor tenned kell, hogy ne csak a jelenlegi értéket nézd, hanem az elmúlt néhány év jelentéseit is . Ha bármilyen jelentős változást látsz, mindenképpen beszélj róla az orvosoddal .
Orvosa segíthet kideríteni, hogy mi okozza ezeket a változásokat. Lehet az étrendje, a testmozgás hiánya vagy egy gyógyszer, amit szed. Bármi is legyen az ok, a korai kezeléssel sokat segíthet megvédeni Önt a jövőbeni súlyos betegségektől, például a szívbetegségektől és a demenciától.
Otthoni üzenet
- Ne csak a koleszterinszint-jelentésed legfrissebb számát nézd. Figyelj oda arra is, hogyan változtak (trendek) ezek a számok az elmúlt években.
- Ha nagy ingadozásokat észlel a koleszterin- vagy trigliceridszintjében, habozás nélkül beszéljen orvosával.
- Ez a megállapítás megerősíti az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontosságát a stabil koleszterinszint fenntartásához.
- Ne feledd, ez egy figyelmeztetés a kockázatra, nem pedig a demencia kialakulásának végleges előrejelzése. Tehát ne ess pánikba, cselekedj bölcsen.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.