Hirtelen kiugrott a vállad? Beszéljünk erről a vállficamról!

Ó, valószínűleg ismered a kificamodott váll fájdalmát, ugye? Lehet esés, sportbaleset vagy autóbaleset következménye. A kificamodott váll súlyos állapot, de megfelelő kezeléssel gyorsan gyógyítható. Ma részletesen fogunk beszélni róla, mintha egy barátunkkal beszélgetnénk.

Mi is pontosan a vállficam?

Egyszerűen fogalmazva, a vállficam akkor jelentkezik, amikor a vállízületben lévő csontok elmozdulnak a megfelelő helyükről. Gondoljon rá így: az ízület az a hely, ahol a testünkben két csont összekapcsolódik. Ezek a teljes csontrendszerünk részét képezik.

A vállízületet a felkarcsont gömbszerű részéből ( humerusból ) alkotja, amely a vállcsont csészeszerű részébe ( glenoidba) illeszkedik . Olyan, mint egy csészébe illeszkedő golyó.

Tehát ebben a vállficamnak nevezett rendellenességben a gömbcsuklós csatlakozás meglazul. Ez a vállízület körüli szöveteket is károsíthatja. Ez azt jelenti:

• Izmok számára
• Az idegeknek
• Az inakhoz
• A szalagokhoz
• Az erekhez

Nagyon fontos: Ha úgy gondolja, hogy kificamodott a válla, vagy ha nem tudja mozgatni a vállát, azonnal menjen kórház sürgősségi osztályára. Soha ne próbálja meg saját maga áthelyezni a vállát. Ez csak súlyosbítja a sérülést.

Milyen típusú vállugrások vannak?

Az orvosok a vállficamokat a csont elmozdulásának mértéke alapján osztályozzák:

• Teljes ficam vagy ficam: Ez az állapot akkor jelentkezik, amikor az ízület csontjai teljesen elkülönülnek és elmozdulnak a helyükről.
• Részleges szubluxáció: Ezt nevezik az orvosok „laterális szubluxációnak”. Ilyenkor valami széthúzta az ízületet, és a két csont még mindig együtt van, de nem annyira teljesen, mint korábban.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Mennyire gyakori a vállízületi sérülés?

Valójában a vállízület a leggyakrabban ficamodott ízület a testünkben. Ez azonban nem olyan gyakori. Még egy olyan országban is, mint Amerika, évente százezer emberből körülbelül tíz szenved vállficamot.

Milyen tünetei vannak a ficamodott vállnak?

A ficamodott váll a következő tüneteket okozhatja:

• Nagyon súlyos fájdalom.
• Egy gyengeség.
• Kezet fogni képtelenség.
• Úgy tűnik, egyértelműen kificamodott a válla.
• Duzzanat.
• Zúzódás vagy bőrelszíneződés.
• Izomgörcsök.
• Zsibbadás, bizsergés vagy gyengeség a kézben, a karban vagy az ujjakban.

Mi okozza a vállrándítást?

Egyszerűen fogalmazva, bármi, ami elég nagy erőt fejt ki a vállízület ficamításához, okozhatja ezt. A leggyakoribb okok a következők:

• Esések: Gondoljon olyan dolgokra, mint a megcsúszás a fürdőszobában, leesés egy fáról vagy leesés a létráról.
• Közlekedési balesetek: Például kerékpárbalesetek, autóbalesetek.
• Sportbalesetek: Zuhanás és esés krikett, kontakt sportok, például rögbi és röplabda közben.

Kinél nagyobb a vállízületi sérülés kockázata?

Bárkinél előfordulhat vállficam, egyeseknél nagyobb a kockázat. Ezek közé tartoznak:

• Kontakt sportokat űző játékosok (pl. rögbi, foci).
• Férfiak (a férfiaknál több mint kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki vállízületi sérülés, mint a nőknél).
• 15 és 30 év közötti fiatalok.
• Akik legutóbb megvonták a vállukat.

Milyen lehetséges szövődményei lehetnek a vállficamnak?

A vállficamok károsíthatják a vállat körülvevő csontokat és szöveteket. Ezek a leggyakoribb szövődmények:

• Csonttörések.
• Ín- és szalagficamok.
• Idegkárosodás.
• Az erek károsodása.
• Izomhúzódások.

Mi ez a Hill-Sachs-lézió?

Néhány embernél Hill-Sachs-lézió alakulhat ki, amikor kificamodik a válluk. Ez olyan, mint egy horpadás a felkarcsont (humerus) gömb alakú részén. Ha a váll kificamodik, és a felkarcsont a lapockaüregnek nyomódik, ez a gömb alakú rész károsodhat.

Honnan tudhatja egy orvos biztosan, hogy a váll kificamodott?

Az orvos fizikális vizsgálattal fogja diagnosztizálni a ficamított vállat. Megvizsgálja a vállát és az egész karját. Tájékoztatnia kell az orvost a tüneteiről és arról, hogy mit csinált a vállsérülés előtt.

Milyen vizsgálatokat végeznek erre?

A vállficam utáni belső károsodás pontos felméréséhez az orvos képalkotó vizsgálatokat végezhet, például:

• Röntgenfelvételek.
• Mágneses rezonancia képalkotás (MRI).
• Számítógépes tomográfia (CT-vizsgálat).
• Ultrahang.

Mi a kezelése a ficamodott vállnak? (Ez nagyon fontos!)

Ha úgy érzed, mintha kificamodott volna a vállad,Azonnal menjen kórház sürgősségire. A kificamodott váll legfontosabb kezelése, hogy a karját visszahelyezi oda, ahol volt, a csészeszerű területre. Ezt zárt repozíciónak vagy manipulációnak nevezik. Ez műtét nélkül történik. Az orvos kifelé fogja nyomni és húzni a testét, hogy helyreállítsa a vállát. Kaphat helyi érzéstelenítőt, hogy elzsibbassza a váll körüli területet, vagy nyugtatókat, hogy segítsen a testének ellazulni.

Kérjük, ne feledje ezt: Soha ne próbálja meg egyedül visszahelyezni a vállát. Soha ne engedje, hogy bárki, csak egy képzett szakember, hozzáérjen vagy megmozdítsa a sérült vállát. Tartsa a vállát a lehető legmozdulatlanabbul, és ne próbálja meg erőltetni.

Ha megpróbálod magadnak visszahelyezni a válladat, súlyosbíthatod a sérülést és károsíthatod a környező szöveteket.

Miután az orvos visszahelyezte az ízületét a helyére, további kezelésre lehet szüksége. Ezek a következők:

• Rögzítés: A váll rögzítése után sínt vagy felkötött pántot kell viselni a sérült váll rögzítésére. Ez csökkenti a vállra nehezedő nyomást és elősegíti a gyógyulását. Orvosa azt is javasolhatja, hogy naponta többször jegelje a sérült vállát. Könnyű gyakorlatokat is kell végeznie, hogy megakadályozza a váll elmerevedését és merevedését. Kérdezze meg orvosát, hogy mennyi ideig kell viselnie a sínt vagy a felkötött pántot, és milyen gyakran kell tornáztatnia a vállát. A legtöbb embernek több hétig mozdulatlanul kell tartania a vállát.
• Gyógyszerek: Orvosa tájékoztatja Önt arról, hogy milyen gyógyszereket szedhet a fájdalom és a duzzanat csökkentésére. Ne szedjen vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat 10 napnál tovább anélkül, hogy konzultálna orvosával.
• Pihenés: Kerüljön minden olyan fizikai tevékenységet, amely igénybe veszi a vállát vagy nyomást gyakorol rá. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen tevékenységeket kell kerülnie a felépülésig.
• Gyógytorna: Miután a válla meggyógyult, el kell kezdenie a gyógytornát az erő és a mobilitás visszanyerése érdekében. Kezdetben ez valószínűleg gyengéd mozgástartomány-növelő gyakorlatokat foglal magában a merevség csökkentése érdekében. Ahogy a vállszalagok (más néven a válltok) gyógyulni kezdenek, nyújtásokat kell végezni, hogy ellazítsa a vállát és megakadályozza annak merevségét. Végül orvosa vagy gyógytornásza gyakorlatokat fog végezni a vállizmok erősítésére. Ez segíthet csökkenteni a jövőbeni vállficam kockázatát. Sok embernek több hónapig tartó gyógytornára van szüksége a vállficam után.

Mikor szükséges műtét a ficamított váll esetén?

A legtöbb embernek nincs szüksége műtétre egy ficamított váll után. Azonban a következő esetekben műtétre lehet szükség:

• Ha a vállficamot okozó baleset más belső sérüléseket is okozott.
• Ha a korábban említett zárt repozíció nem működik, vagy ha nem kivitelezhető, műtétre lesz szüksége a vállízület helyreállításához.
• Ha korábban már ficamodott a válla, műtétre lehet szüksége a karját a lapockájához összekötő szalagok javításához vagy meghúzásához.

Mennyi idő alatt gyógyul meg egy ficamodott váll?

A kificamodott váll gyógyulása általában több hónapot vesz igénybe. Több hétre rögzíteni kell a vállát, majd az ízület gyógyulása után több hónapos fizikoterápián kell részt vennie.

Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mennyi ideig kell várnia, mielőtt újra elkezdhet fizikai aktivitást végezni. Ha sportol vagy edz, mielőtt a válla teljesen meggyógyulna, nagyobb a kockázata annak, hogy újra megsérül – ami azt jelenti, hogy újra rándulhat.

Megelőzhető a vállízületi sérülés?

A vállficamot nem mindig lehet megelőzni, mivel az általában váratlan balesetek és hirtelen sérülések (trauma) miatt következik be.

Játék közben ezeket tartsd szem előtt:

• Viseljen megfelelő biztonsági felszerelést.
• Ha fáj a vállad, akár fizikai aktivitás közben, akár utána, ne gondold, hogy csak úgy „átjátszhatod a fájdalmat”.
• Adj időt a testednek a pihenésre és a regenerálódásra a megerőltető tevékenység után.
• Sportolás vagy testmozgás előtt alaposan melegítsen be és nyújtson.
• Hűtsön le és nyújtson fizikai aktivitás után.

Az általános biztonság érdekében tegyük meg a következőket:

• Tartsd rendben otthonodat és munkahelyedet, és mentesítsd a felesleges tárgyaktól. Ez megakadályozza, hogy te és mások összegabalyodjanak.
• Amikor otthon összeszeded a dolgaidat, mindig a megfelelő eszközöket vagy felszerelést használd. Soha ne mássz fel székre, asztalra vagy pultra.
• Ha nehezen jár, vagy nagy az elesés veszélye, használjon botot vagy járókeretet.

Mi történik, ha a váll kificamodik? (Kilátások)

A legtöbb ember teljesen felépül egy kificamodott váll után. Még ha műtéten is esedékes, a váll meggyógyulása után a legtöbb tevékenységéhez és sportjához visszatérhet.

Azonban egy korábban kificamodott váll sokkal nagyobb valószínűséggel sérül meg újra. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a 25 év alatti sportolók több mint 90%-a, akik kontakt sportág gyakorlása közben ficamítják ki a vállukat, a jövőben újra megsérül ugyanaz a váll.

Mielőtt bármilyen fizikai aktivitást – különösen a kontakt sportokat – újrakezdene, beszéljen orvosával vagy sebészével. Segíthetnek megérteni, mire számíthat, és hogyan előzheti meg a vállficamot a jövőben.

Nem tudok majd munkába/iskolába menni, ha megrándul a vállam?

Ha a sérült vállad túl fájdalmas ahhoz, hogy dolgozz vagy tanulj, előfordulhat, hogy nem tudsz munkába vagy iskolába járni, amíg a vállad rögzítve van. Orvosod elmondja, milyen mozdulatokat és pozíciókat kell kerülnöd, amíg felépülsz. Kérdezd meg orvosodtól, hogy mikor kezdhetsz el sportolni, házimunkát végezni vagy súlyokat emelni.

Mikor a legjobb időpont a sürgősségi ellátásra?

Ha bármilyen hirtelen sérülést (traumát) szenvedett, azonnal forduljon a sürgősségi osztályhoz.

Ha úgy gondolja, hogy ficamodott a válla:

• Azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára, vagy hívjon egy sürgősségi számot, például a 1990-et.
• Ne mozdítsd a kezed, tartsd közel a testedhez.
• Soha ne próbáld meg egyedül visszahelyezni a válladat. Soha ne engedd, hogy orvoson kívül más próbálja meg megcsinálni. Ha nem orvos próbálja meg visszahelyezni a válladat, károsíthatod az ereket, izmokat, szalagokat és idegeket.
• Helyezzen jégzselét a sérült területre a duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében.
• A vény nélkül kapható NSAID fájdalomcsillapítók segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és egyéb tüneteket. Azonban ne vegyen be többet az ajánlott adagnál.

Milyen kérdéseket kell feltenni az orvosnak?

• Műtétre lesz szükségem?
• Meddig kell még mozdulatlanul tartanom a kezem?
• Mikor kezdjem a fizikoterápiát?
• Mikor tudok újra sportolni vagy mozogni?

Meggyógyul magától a kificamodott váll?

Nem, a kificamodott váll nem fog magától meggyógyulni. Ráadásul nem is fog megfelelően gyógyulni, hacsak orvos nem vizsgálja meg és nem kezeli megfelelően.

Ha bármilyen tünetet tapasztal a vállficamra esés, sportbaleset vagy más baleset után, azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára.

Tehát, foglaljuk össze, amiről beszéltünk. (Üzenet hazafelé)

Oké, tehát a vállficam azt jelenti, hogy a felkar csontjának gömb alakú feje kiugrik a lapockaüregből. Az esések, sportsérülések és más hirtelen sérülések (traumák) gyakori okai a vállficamnak. Arról is beszéltünk, hogy a vállízület a testünk leggyakrabban kificamodott ízülete .

A legfontosabb, hogy soha ne próbáld meg egyedül visszahelyezni a válladat. Soha ne engedd, hogy bárki hozzáérjen vagy megmozdítsa, kivéve az orvost. Ha úgy gondolod, hogy a vállad kificamodott, vagy ha nem tudod mozgatni vagy használni a karodat, azonnal menj kórház sürgősségire.

Mielőbbi felépülést kívánok!