Ízületi fájdalmat és furcsa csomókat tapasztal? Ismerje meg ezeket a csontkinövéseket

Érzett már furcsa fájdalmat vagy merevséget ízülethajlításkor vagy bármi másnál? Talán röntgenfelvételen az orvos azt mondja: "Úgy néz ki, mint egy kis dudor a csonton." Orvosi szakkifejezéssel oszteofitának nevezzük ezt, de a köznyelvben ezeket "csontsarkantyúnak" vagy sarkantyúnak nevezik . Ne ijedjen meg, amikor ezt a nevet hallja. Ma beszéljünk mindenről egyszerűen.

Mik is ezek a csontritkulások pontosan?

Egyszerűen fogalmazva, ezek puha, kemény, extra csontkinövések, amelyek a csontjaink végein alakulnak ki, különösen ott, ahol két ízület találkozik. Úgy néznek ki, mint a csont tetején lévő kis dudorok. Az esetek többségében ezek nem okoznak semmilyen problémát. De amikor ezek a dudorok elkezdenek dörzsölődni egy másik csonthoz, ideghez vagy ínhoz, olyan tünetek kezdenek megjelenni, mint a fájdalom és a merevség.

Ezek a csontdaganatok a test különböző részein alakulhatnak ki. Például:

• A kezekben
• A vállakon
• A nyakon
• Hát (gerinc)
• A csípőcsonton
• Térden állva
• A sarkakon

Sokan nem is tudnak róla, hogy ez a betegségük. Csak véletlenül fedezik fel, amikor más okból röntgenfelvételt készítenek náluk.

Miért képződnek ezek a csontcsomók?

Ennek fő és leggyakoribb oka az ízületi kopás . Ezt osteoarthritisnek nevezzük. Képzeljünk el egy lengéscsillapítót az autóban, két ízületünk között van egy porcnak nevezett párna. Ez megakadályozza, hogy a csontok egymáshoz dörzsölődjenek, és segíti az ízület könnyű mozgását. Ahogy öregszünk, hízunk, vagy hosszú ideig használjuk az ízületet, ez a párna elkopik.

Amikor ez megtörténik, a testünk azt gondolja: „Valami sérült itt, ezt meg kell javítanom.” Ezen a ponton a test új csontot próbál építeni, hogy megerősítse a sérült területet. A képződő plusz csont az, amit csontkinövésnek látunk.

Ezen kívül számos más ok is van:

• Egyéb ízületi károsodások: Ezek olyan állapotok miatt is előfordulhatnak, mint a reumatoid artritisz , a lupus és a köszvény , amelyek károsítják az ízületeket.
• Sérülés :Ezek a csomók ízületi vagy ínsérülés után is kialakulhatnak, miközben a test megpróbál gyógyulni.
• Ízületek túlterhelése: Képzeljünk el valakit, aki hosszú ideig sportol, például fut vagy táncol. Ezek a túlterhelések az ízületekre nehezedő nyomás miatt is előfordulhatnak.
• Genetikai befolyás (gének): Ha a családban valakinél előfordul, akkor Önnek is hajlamosnak kell lennie a kialakulására.
• Elhízás : A testsúly növekedésével az ízületekre, különösen a térdre és a csípőre nehezedő nyomás is fokozódik. Ez az ízületek gyors kopásához és csomók kialakulásához vezethet.
• Táplálkozás: Bizonyos táplálkozási hiányosságok is befolyásolhatják ezt.
• Gerincszűkület: A gerinccsatorna szűkülete csontkinövéseket is okozhat a gerincben.

Milyen tünetei vannak a csontdaganatoknak?

Amint azt fentebb említettük, az esetek többségében nincsenek tünetek. A problémák azonban akkor kezdődnek, amikor a csomó nagyobb lesz, és nyomást gyakorol a közeli idegre, ínra vagy más csontra. Ekkor jelentkezhetnek ezek a tünetek.

Ez a csontkinövés néha letörhet és beszorulhat az ízületbe. Ezt „laza testnek” nevezik. Ha ez megtörténik, az ízület beszorulhat és mozgásképtelenné válhat.

Hogyan lehet ezt felismerni?

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, először forduljon háziorvosához. Valószínűleg reumatológushoz vagy ortopéd szakorvoshoz fogja Önt utalni.

• Fizikális vizsgálat: Az orvos először megtapintja az ízületet, hogy lássa, van-e csomó, duzzanat, és hol van a fájdalom.
• Röntgen: Ez a legfontosabb és legegyszerűbb vizsgálat a csontkinövések diagnosztizálására. A röntgenfelvétel egyértelműen kimutathatja a csontkinövést.
• Egyéb vizsgálatok: Előfordulhat, hogy további vizsgálatokra van szükség annak megállapítására, hogy az idegek sérültek-e, vagy más lágy szövetek érintettek-e.
• CT-vizsgálat: Ez egy nagyon erős röntgenvizsgálathoz hasonló. Nagyon tiszta, keresztmetszeti képeket készíthet a test belsejéről.
• MRI vizsgálat: Ez mágneseket és rádióhullámokat használ, hogy részletes képeket készítsen mindenről, a csontoktól, porcoktól, inakon és idegeken át.
• Elektromos vezetési tesztek: Ezek a tesztek segítenek meghatározni, hogy a csontkinövés károsította-e az ideget.

Kezelés és otthoni gyógymódok

Ha nincsenek tünetek, a legtöbb esetben nincs szükség kezelésre. Ha azonban fájdalom és kellemetlen érzés jelentkezik, orvosa javasolhatja ezeket a kezeléseket.

Fájdalom- és duzzanatszabályozás

Az orvos fájdalomcsillapítókat, például paracetamolt (acetaminofent), ibuprofent vagy naproxent javasolhat a fájdalom és a duzzanat csökkentésére.

Egyéb kezelések

• Pihenés: Fontos az érintett ízület pihentetése, amikor a fájdalom a legsúlyosabb.
• Szteroid injekciók: Orvosa szteroid injekciót adhat közvetlenül az ízületbe, hogy gyorsan csökkentse az ízület duzzanatát és fájdalmát.
• Fizioterápia: Ez egy nagyon fontos kezelési mód. A fizioterapeuta irányítása alatt végzett gyakorlatok erősíthetik az ízület körüli izmokat, növelhetik az ízület mozgástartományát és csökkenthetik a fájdalmat.

Sebészet

Ha a fenti kezelések nem segítenek, vagy ha a csontkinövés annyira zavarja a mindennapi tevékenységeit, hogy már a mozgását is akadályozza, végső megoldásként műtétre lehet szükség a felesleges csont eltávolítására .

Nem lehetne megakadályozni ezek előfordulását?

Kicsit nehéz megelőzni az ízületi gyulladás miatt természetesen kialakuló csontkinövéseket. Vannak azonban dolgok, amelyeket tehetünk annak érdekében, hogy minimalizáljuk a más okok miatti kialakulásának kockázatát.

• Viseljen jó cipőt: Viseljen olyan cipőt, amely nem szűk, elegendő helyet biztosít a lábujjainak, jó lábboltozat-támaszt nyújt, és párnázott, amely elnyeli a lábára nehezedő nyomást járás közben.
• Viseljen vastag zoknit: A vastag zokni segít megakadályozni, hogy a cipő a lábához dörzsölődjön.
• Megfelelő testmozgás: A rendszeres testsúlyos gyakorlatok, mint például a gyaloglás és a lépcsőzés, segítenek megerősíteni a csontokat.
• Testsúlyszabályozás: A túlsúly csökkentése az egyik legjobb módja a csontkinövések kialakulásának kockázatának csökkentésére, mivel csökkenti az ízületekre nehezedő nyomást.

A legfontosabb, hogy ha olyan tüneteket tapasztal, mint a fájdalom, duzzanat vagy ízületi merevség, ne hagyja figyelmen kívül , és azonnal forduljon orvoshoz. Ha egy olyan állapotot, mint az ízületi gyulladás, korán diagnosztizálnak és kezelnek, az megelőzheti a csontkinövésekhez vezető károsodást.