Néha úgy érzed, hogy nem vagy önmagad? Ez többszörös személyiségzavar? (Disszociatív identitászavar - DID)

Előfordult már veled, hogy úgy érezted, nincs kontrollod afelett, hogy mit mondasz vagy teszel, vagy hogy nem vagy önmagad? Vagy elfelejtetted, mit mondtál vagy tettél, és meglepődtél, amikor mások beszéltek róla? Ma egy némileg bonyolult, de nagyon fontos mentális állapotról fogunk beszélni, amelyről nem sokan tudnak. Ezt nevezzük többszörös személyiségzavarnak, vagy orvosilag „(disszociatív identitászavar - DID)” . Régebben „(Többszörös személyiségzavar)” néven emlegették.

Mi a disszociatív identitászavar (DID)?

Egyszerűen fogalmazva, a „(disszociatív identitászavar - DID)” egy olyan mentális állapot, amelyben úgy érzed vagy úgy viselkedsz, mintha egy vagy több más személyiség is lenne az elmédben és a testedben önmagad mellett. Képzeld el úgy, mintha több különböző ember élne a testedben. A „disszociáció” szó jelentése „elkülönülés” vagy „szétkapcsolódás” .

Egy ilyen betegségben szenvedő személy többféle személyiséggel is megtapasztalhat (amit az orvosok „altereknek” neveznek). Ezen „alterek”, vagy személyiségek mindegyikének megvan a saját egyedi viselkedése, emlékei, gondolkodásmódja, beszédmódja, kedvelései és nemtetszése, sőt néha még az életkora és a neme is. Néha ezek a személyiségek úgy viselkedhetnek, mint a különböző rasszú emberek, és másképp léphetnek interakcióba a környezetükkel.

Ezek a különböző személyiségek különböző időpontokban irányíthatják a viselkedésedet. A legveszélyesebb az, hogy az emlékek nem kerülnek át egyik személyiségről a másikra. Ez memóriavesztést vagy memóriakiesést (amnéziát) okozhat. Ez a memóriavesztés az egyik legfontosabb tünet, amelyre az orvosok figyelnek a betegség diagnosztizálásakor.

A DID egy súlyos állapot lehet, amely befolyásolhatja a mindennapi életvitelt. Kihatással lehet a családi és baráti kapcsolataira, az iskolai tanulmányaira és a munkájára. A DID a disszociatív zavaroknak nevezett mentális betegségek csoportjába tartozik. Ezek a betegségek befolyásolják a valósággal való kapcsolatteremtés képességét.

Vannak ezeknek a DID-eknek típusai?

Igen, a `DID`-nek két fő típusa van:

1. Birtoklási forma: Ez akkor fordul elő, amikor egy kívülálló vagy szellem átveszi az irányítást a tested felett, és mások számára úgy tűnik, hogy megszállt vagy. Hirtelen másképp kezdesz beszélni és viselkedni, ami mások számára nyilvánvaló. Ez egy olyan személyiségváltozás, amit nem akarsz, és a személyiségváltozás az irányításod nélkül történik. Ez nem összekeverendő azzal a „hitetlenséggel”, amire egyes kulturális hiedelmeink utalnak. A DID egy mentális betegség.

2. Birtoklásmentességi forma:Ebben az esetben a személyiségváltozások mások számára nem annyira nyilvánvalóak. Hirtelen változást érezhetsz a személyiségedben. Úgy érezheted, mintha egy filmben néznének („(testen kívüli élmény)”), és úgy érezheted, hogy nem te irányítod a beszédedet, az érzelmeidet és a viselkedésedet.

Fontos megjegyezni, hogy a „birtoklás” fogalma elterjedt hiedelem a világ különböző kultúráiban és vallásaiban. Az ilyen önkéntes spirituális gyakorlatoknak azonban semmi közük a „DID”-hez.

Mennyire gyakori a DID?

A DID nem egy túl gyakori állapot . Egy kis, az Egyesült Államokban végzett tanulmány kimutatta, hogy a lakosság körülbelül 1,5%-át érintheti. Ez a becslés azonban változhat az új diagnosztikai kritériumokkal (`(DSM-5 diagnosztikai és statisztikai kézikönyve a mentális zavarokról, 5. kiadás)`).

Milyen tünetei vannak a DID-nek?

A „DID” főbb tünetei a következők:

• Legalább két különböző személyiség (személyiségállapot) megléte. Ezek befolyásolják a viselkedésedet, a memóriádat, azt, hogyan látod magad, és hogyan gondolkodsz.
• Emlékezetkiesés (amnézia) vagy emlékezetkiesés a mindennapi események, személyes részletek és traumatikus események tekintetében. Előfordulhat, hogy órákig vagy napokig nem emlékszik dolgokra.
• Zavarok a társas kapcsolataidban, a munkádban, a házimunkádban vagy az iskolai munkádban a különböző személyiségek miatt.

Ezenkívül a következő mentális egészségügyi problémák néha (de nem mindig) jelentkezhetnek a DID-vel együtt:

• Szorongás
• Téveszmék – olyan dolgok elhitése, amelyek nem igazak.
• Depresszió
• Önkárosítás
• Anyaghasználati zavarok
• Öngyilkossági gondolatok

Hogyan érzi magát egy DID-ben szenvedő?

Ha Önnek „DID”-je van, az alábbiakat érezheti vagy tapasztalhatja:

• Elszakadva a valóságtól, az érzelmeidtől és az „én”-tudatodtól.
• Zavarba ejt , hogy mások mit mondanak a viselkedésedről. (Például, amikor valaki azt mondja: „Ezt tegnap mondtad”, lehet, hogy egyáltalán nem emlékszel rá.)
• Frusztráltságot érzel a memóriádban lévő hiányosságok miatt.
• Nagy nyomás nehezedik rád, mert semmit sem tudsz irányítani .
• Olyan, mintha hátulról figyelnének, külső szemlélőnek érzed magad.

Egyszerűen fogalmazva, amikor „DID”-ed van, nem érzed magad „önmagadnak”. Ez mindenkinél másképp érezhető. Ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben, ha a tapasztalataid és az emlékeid nem egyeznek, mindenképpen fordulj orvoshoz, és beszélj erről.

Lehetséges, hogy valaki nem tudja, hogy DID-je van?

Igen, ez lehetséges.Míg egyesek tisztában vannak a többszörös személyiségükkel, sokan nincsenek tisztában azokkal az időszakokkal, amikor egy új személyiség jelenik meg és veszi át az irányítást felettük. Amikor egy új személyiség jelenik meg, előfordulhat, hogy bizonyos eseményekre nem emlékszünk, mert ezeket a tapasztalatokat egy másik személyiség élte át. Ez okozza az emlékezetkieséseket, vagy „amnéziát”.

Melyek a DID okai?

A DID fő okának a gyermekkorban átélt súlyos, traumatikus élményeket tartják. Ezek a következők lehetnek:

• Stresszes élmények
• Sérülés
• Fizikai, szexuális vagy pszichológiai bántalmazás (Bántalmazás)
• Elhanyagolás

Amikor fiatal korban ilyen elviselhetetlen élményekkel szembesülünk, az elme megpróbálja megvédeni magát. A „DID” egyfajta védekező mechanizmus, amelyet az elme arra használ , hogy elhatárolódjon egy ilyen szörnyű traumától. Olyan, mintha ezt a szörnyű élményt egy külön „dobozba” tennénk, és elrejtenénk valahol az elménkben.

A DID tüneteit a következők válthatják ki:

• Amikor elhagysz egy stresszes vagy traumatikus környezetet (pl. költözés).
• A legközelebbi hozzátartozód vagy a saját gyermeked, amikor elérted azt a kort, amikor a trauma megtörtént veled.
• Nemrégiben traumatikus vagy súlyos stresszort élt át (pl. súlyos autóbaleset).
• Amikor a bántalmazó meghal, vagy életveszélyes betegségben szenved.

Milyen kockázati tényezők vannak a DID esetében?

Nagyobb kockázatnak lehet kitéve a DID kialakulásának, ha az alábbiak bármelyikét tapasztalta:

• Gyermekként fizikai vagy szexuális bántalmazás áldozata lett.
• Szülők vagy gyámok elhanyagolása.
• Gyermekként számos orvosi műtéten vagy beavatkozáson kellett átesnie.
• Olyan dolgokkal szembesülni, mint a háború vagy a terrorcselekmények.

Milyen lehetséges szövődményei lehetnek a DID-nek?

A DID-ben szenvedőknél fokozott az öngyilkosság kockázata . A DID-del diagnosztizált személyek több mint 70%-a öngyilkosságot kísérel meg, vagy önkárosító viselkedést tanúsít.

Ha öngyilkossági gondolataid vannak, azonnal kérj segítséget. Az Egyesült Államokban hívhatod a 988-as számot, vagy küldhetsz SMS-t az Öngyilkosság és Krízis Segítővonalra. Lépj kapcsolatba az országodban működő sürgősségi mentálhigiénés szolgálattal. Nem vagy egyedül, van valaki, aki segíthet.

Hogyan diagnosztizálják az orvosok a DID-et?

A DID diagnózisát általában pszichiáter vagy pszichológus állítja fel. Felveszik a teljes kórtörténetedet, és kikérdezik a tüneteidről. Néha olyan emberektől is kérhetnek információt, akik jól ismernek, és a legtöbb időt töltik veled. Gyakran egy közeli hozzád közel álló személy veszi észre először a személyiségedben bekövetkezett változást, és aggodalmát fejezi ki.

Nincs egyetlen teszt a DID diagnosztizálására. Az orvos fizikális vizsgálatot és neurológiai vizsgálatot fog végezni, hogy kizárja a tüneteket okozó egyéb egészségügyi állapotokat. Ezután összehasonlítja a tüneteit a Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyv 5. kiadásának (DSM-5) kritériumaival, amely az Amerikai Pszichiátriai Társaság útmutatója.

Ezenkívül orvosa különféle kérdőíveket vagy skálákat használhat a disszociatív viselkedés felmérésére. Néhány példa:

• Disszociatív Tapasztalatok Skálája: Ez 28 kérdést tesz fel a napi tapasztalataidról.
• Disszociációs kérdőív: 63 kérdéssel mérhető az identitásdiszszociáció súlyossága.
• Érzelemszabályozási Nehézségek Skálája: 36 kérdés van arról, hogyan szabályozod az érzelmeidet.

Mivel az öngyilkosság kockázata magas a DID-ben szenvedők körében, az orvos erről is kérdéseket fog feltenni.

Mikor diagnosztizálják általában a DID-et?

A DID tünetei gyakran gyermekkorban, 5 és 10 éves kor között jelentkeznek. A szülők, gondozók, tanárok és orvosok azonban figyelmen kívül hagyhatják vagy félreérthetik ezeket a korai tüneteket. Összetéveszthetik a DID-et más viselkedési vagy tanulási zavarokkal, például a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (ADHD). Ennek eredményeként a DID-t gyakran felnőttkorban diagnosztizálják.

Mivel a DID ritka betegség, és a tünetek széles skálája jelentkezik, még a tapasztalt orvosoknak is eltarthat egy ideig a pontos diagnózis felállítása.

Milyen kezelések vannak a DID-re?

A DID kezelésére a következőket alkalmazzák:

• Gyógyszerek a depresszió és a szorongás tüneteinek kezelésére.
• Pszichoterápia . Például kognitív viselkedésterápia (CBT) vagy dialektikus viselkedésterápia (DBT).

A kezelés első lépése mindig az Ön biztonságának garantálása. Egy mentális betegségekben speciális képzettséggel rendelkező orvos a megfelelő kezeléshez tudja Önt irányítani. A kezelés elsősorban az Ön konkrét igényeinek kielégítésére összpontosít.

Pszichoterápia (tanácsadás) DID esetén

A DID pszichoterápiája elsősorban a következőkre összpontosít:

• A múltbeli traumatikus események azonosítása és feldolgozása.
• Hirtelen viselkedésbeli változások kezelése.
• Megpróbálják a különálló személyiségeket egyetlen, egységes személyiséggé egyesíteni .

Hasznos lehet az egyéni, csoportos vagy családterápiában.

Ne feledd, a pszichoterápián való részvétel kihívásokkal teli lehet. Nagyon nehéz és fájdalmas élményekről kell majd beszélned és újra átélned őket a fejedben. Ez szorongást, tehetetlenséget, félelmet és magányt okozhat. De nem vagy egyedül. A terapeutád és a szeretteid ott vannak, hogy segítsenek és támogassanak téged.

Segíthet a hipnózis?

Egyes orvosok a pszichoterápiával együtt hipnoterápiát is javasolnak. A hipnoterápia a vezetett meditáció egyik formája. Egyesek úgy vélik, hogy segíthet visszahozni az elfojtott emlékeket.

Teljesen meggyógyítható a DID?

Sajnos a DID-re nincs gyógymód. A tünetei azonban javulhatnak. Élete végéig kezelnie kell ezt az állapotot. Bár ez ijesztőnek tűnhet, orvosa segíthet megtalálni a megfelelő kezelést vagy kezelések kombinációját, amely segít abban, hogy a tünetei átvegyék az irányítást az élete felett.

Megelőzhető a DID?

Nincs specifikus módja a DID megelőzésének. A korai felismerés és kezelés azonban segíthet a tünetek kezelésében. A szülőknek, gondozóknak és tanároknak figyelniük kell ezekre a jelekre a kisgyermekeknél. A bántalmazás vagy trauma korai kezelése segíthet megelőzni a DID súlyosbodását.

A kezelés segíthet azonosítani a személyiség- vagy identitásváltozásokat okozó „kiváltó okokat”. Olyan dolgok, mint a stressz kezelése, a tiltott drogok elkerülése és a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése, segíthetnek csökkenteni a változások gyakoriságát.

Vannak módok arra, hogy megkönnyítsük a DID-del való együttélést?

Mindig kövesse orvosa kezelési tervét. Ez magában foglalhatja a gyógyszerek felírás szerinti szedését és a kezelés folytatását, még akkor is, ha jobban érzi magát. Ha a dolgok nehéznek tűnnek, vagy ha úgy érzi, hogy rosszabbodnak ahelyett, hogy javulnának, azonnal tájékoztassa orvosát. Ő ezután szükség szerint módosíthatja a kezelési tervet az élete során.

Egy erős támogató rendszer sokat segíthet a DID-vel való együttélésben. Győződjön meg róla, hogy vannak Ön körül orvosok, családtagok és barátok, akik megértik az állapotát. Beszéljen nyíltan és őszintén a támogatóival. Ne féljen segítséget kérni, amikor szüksége van rá.

Ha szeretteinek DID-je van, hogyan segíthetnek?

Zavarba ejtő és nyomasztó lehet megtudni, hogy egy szeretett személynek DID-je van. Lehet, hogy nem tudod, hogyan reagálj a különböző személyiségeire (változóira) vagy viselkedésére. Íme, hogyan segíthetsz:

• Ismerje meg a DID-et és annak tüneteit. A megértés az első lépés.
• Fejezd ki, hogy hajlandó vagy részt venni családi tanácsadáson vagy támogató csoportokban a szeretteiddel.
• Maradj nyugodt és támogató, ha hirtelen viselkedésbeli változások történnek.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Néha alábecsülheted a tüneteid mindennapi életedre gyakorolt ​​hatását. Azt gondolhatod: „Ez nem akkora ügy.” De ha gyanítod, hogy valami nincs rendben az önmagaddal, a memóriáddal vagy a működéseddel, fordulj orvoshoz.

Ha Önnek vagy ismerősének DID-je van, és a következőket mutatja, azonnal forduljon orvoshoz:

• Önkárosítás
• Öngyilkossági gondolatok
• erőszakos viselkedés

Az Egyesült Államokban a Suicide and Crisis Lifeline-t a 988-as számon hívhatja vagy küldhet SMS-t. Ez a segélyvonal helyi krízisközpontok hálózatához kapcsolja Önt, amelyek ingyenes és bizalmas érzelmi támogatást nyújtanak. Ezek a központok a nap 24 órájában, a hét minden napján támogatást nyújtanak az öngyilkossági krízisben lévő vagy érzelmi stresszt átélő embereknek. Ha Ön vagy egy szeretett személye vészhelyzetben van, hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot. (Srí Lankán a Suwaseriya Mentőszolgálathoz hívja az 1990-et, a rendőrséghez pedig a 119-et.)

Végül, amire emlékezni kell (Hazavihető üzenet)

A disszociatív identitászavar (DID) egy olyan mentális egészségügyi állapot, amelyben két vagy több különálló identitásod van. Előfordulhat úgy, hogy az elméd menekülni próbál az életedben átélt elsöprő negatív élmények elől. Hogy megvédd magad, hogy továbblépj, lehet, hogy ezt a traumát egy dobozba tetted, és elrejtetted az elméd hátsó részében.

Bár a DID menekülést nyújthat a valóság elől, eltávolíthat a szeretteidtől és valódi önmagadtól is. Egy mentálhigiénés tanácsadó segíthet abban, hogy óvatosan kinyitsd ezt a dobozt, amikor készen állsz, és feldolgozd ezeket a nehéz élményeket. Együtt jobban megérthetitek a kihívásokat, amelyekkel szembesültél, és pozitív módon dolgozhattok fel rajtuk. Amíg terápián vagy, nagyon hasznos lehet egy erős támogató rendszert kiépíteni olyan emberekből, akikben megbízhatsz, amikor úgy érzed, hogy nem vagy önmagad. Ne feledd, nem vagy egyedül, amikor a DID-del küzdesz.

Idővel, megfelelő kezeléssel, jobban tudsz majd működni, és nagyobb kontrollal tudsz élni az igazi „éned” felett. Ne add fel a reményt.

` Többszörös személyiségzavar, Disszociatív identitászavar, DID, Mentális egészség, Személyiségek, Memóriavesztés, Trauma, Többszörös személyiségzavar