Száraz a bőröd? Beszéljünk róla! (Száraz bőr)

Érdesnek és hámlónak érzed a bőröd? Előfordul, hogy zuhanyzás után vagy hideg napon száraznak és hámlónak érzed? Legtöbben már tapasztaltuk ezt életünk során. Ezt egyszerűen „száraz bőrnek” nevezzük. Általában nem nagy ügy, de néha kellemetlenséget és viszketést okozhat. Szóval ma beszéljünk a száraz bőrről.

Egyszerűen fogalmazva, mit jelent ez a száraz bőr?

A száraz bőr azt jelenti, hogy a bőröd nem kap elég nedvességet, ami elengedhetetlen a sima és egészséges bőr fenntartásához. Ezt a nedvességet orvosi szakkifejezéssel xerodermának is nevezik. Ha az állapot súlyosabb, vagyis a bőr nagyon száraz, akkor xerózisnak nevezik.

Száraz bőr esetén érdesnek érzed a bőröd textúráját. Egyes helyeken hámlónak vagy kérgesnek tűnhet. Néha viszketéssel (pruritussal) is járhat, ami előfordulhat, de előfordulhat, hogy nem. Ha azonban a bőr nagyon száraz lesz, megrepedhet és vérezhet. Ezért nagyon fontos, hogy ezzel foglalkozzunk.

Melyek a száraz bőr főbb típusai?

A száraz bőr sokféle formában jelentkezhet. Néha akár egy másik bőrbetegség tünete is lehet. Vessünk egy pillantást a főbb típusokra.

Miért szárazodik ki a bőrünk? Te is veszélyben vagy?

A száraz bőrnek nem egyetlen oka van, számos tényező járulhat hozzá. Nézzük meg a főbb okokat.

• Öregedés : Ahogy öregszünk, a bőrünkben található faggyúmirigyek aktivitása csökken. Ennek eredményeként a bőr természetes nedvességtartalma csökken, amitől az elvékonyodik és szárazabbá válik. Ez normális.
• Éghajlat és környezet: Az élőhelyünk is nagy hatással van erre. Azok az emberek, akik száraz, alacsony páratartalmú területeken élnek (mint például Srí Lanka száraz övezete ), valamint azok, akik nagyon hideg, zord szelekkel teli területeken élnek (mint például néha a hegyvidéki területeken), szárazabb bőrt tapasztalhatnak. Ez különösen igaz télen.
• Egyéb betegségek és genetikai hatások: Egyes embereknél a száraz bőr kialakulásának nagyobb hajlama lehet. A száraz bőr olyan betegségek tünete is lehet, mint a cukorbetegség , a vesebetegség , az allergia és az ekcéma .
• Foglalkozás: Egyes foglalkozások is nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Azok az emberek, akik gyakran mosnak kezet (például orvosok és ápolók), nagyobb valószínűséggel vannak kitéve vegyszereknek .Az emberek, akik emberekkel dolgoznak (például fodrászok), és azok, akik gyakran dolgoznak a szabadban (például gazdálkodók), nagyobb kockázatnak vannak kitéve a száraz bőr kialakulására.

Milyen tünetei vannak a száraz bőrnek?

Több jel is van, amiből kiindulva megállapíthatod, hogy száraz-e a bőröd.

• A bőr érdesnek és feszülőnek érződik.
• Bőrirritáció .
• A bőr hámlása .
• A bőr korallra hasonlít.
• Viszketés .
• A bőr színe a normálisnál világosabb vagy sötétebb lesz, néha vörös vagy lila árnyalatot vesz fel.

Néha, amikor a bőr nagyon száraz lesz, kiütések jelenhetnek meg rajta, amelyek viszkethetnek és duzzadhatnak. Orvosi nyelven ezt dermatitisnek nevezik, ami a bőr duzzanatát vagy gyulladását jelenti.

Van mód otthon ellenőrizni, hogy száraz-e a bőröm?

Igen, ezt egy egyszerű teszttel magad is ellenőrizheted. A körmöddel lassan, nyomás nélkül húzz egy vonalat a karod vagy a lábad bőrére. Ne karcold, csak lassan rajzolj. Amikor ezt teszed, figyeld meg, hogy marad-e fehér vonal a vonal mentén, mintha krétapálcával húztad volna. Vagy hogy a bőr lepereg-e, mint az apró por vagy hópelyhek. Ha igen, az annak a jele, hogy a bőröd száraz.

Mit lehet tenni a száraz bőr kezelésére?

A jó hír az, hogy a száraz bőr kezelése és gondozása nem is olyan nehéz. A lényeg az elvesztett nedvesség pótlása.

A legjobb, amit tehetsz, hogy hidratálókrémet használsz.

A száraz bőr fő és legjobb kezelése a hidratálókrém használata. Ezek simítják a bőrt, megakadályozzák a repedéseket és újjáépítik a bőr természetes védőrétegét. Sokféle hidratálókrém létezik - kenőcsök, krémek, testápolók és olajok.

Egy jó hidratáló krém kiválasztásakor a következőket kell figyelembe venni:

• Válassz olyat , ami nem tartalmaz illatanyagot , mivel az illatanyagok néha még jobban kiszáríthatják a bőrt.
• Olyat keress , ami nem tartalmaz bőrszárító összetevőket , például izopropil-alkoholt, benzil-alkoholt vagy szulfátokat.
• Megőrzi a bőr nedvességtartalmátVálasszon olyat, amely lágyítószereket tartalmaz, például vazelint, hialuronsavat, lanolint vagy ásványi olajokat.
• Keress olyan dolgokat, mint a glicerin , amelyek vonzzák a nedvességet a bőrhöz .
• Viszketés esetén szteroidot, például hidrokortizont tartalmazó krémet használhat (orvosi javaslatra).
• A legjobb, ha SPF-értékű fényvédőt használsz, hogy megvédd magad a naptól.

Súlyos állapotokra szedett gyógyszerek

Előfordulhat, hogy ha a bőr nagyon száraz, viszket vagy berepedezett, az orvos helyileg alkalmazható szteroidot ír fel. Ezek csökkentik a duzzanatot és a viszketést. Nagyon súlyos esetekben szájon át szedhető gyógyszerek vagy akár injekciók is ajánlottak lehetnek.

Amit otthon is tehetsz a száraz bőr megelőzése érdekében

A száraz bőr megelőzése ugyanolyan fontos, mint a kezelése. Ha ezeket az egyszerű dolgokat beilleszted a rutinodba, nagy változást érhetsz el.

• Fürdés közben légy óvatos: Ne fürödj túl forró vízben. Használj langyos vizet. Erős szappan helyett használj enyhe, illatmentes, hidratáló, szappanmentes tisztítószert.
• Fürdés után: Ne törölközzön közvetlenül fürdés után. Gyengéden törölje szárazra a bőrét, és vigyen fel egy jó hidratálókrémet , amíg még enyhén nedves . Ez segít a bőrének jobban megtartani a nedvességet.
• Naponta többször alkalmazzon hidratálókrémet: Szokássá tegye a hidratálókrém használatát reggel, este lefekvés előtt és fürdés után.
• Igyál sok vizet: A test belülről történő hidratálása a bőr számára is nagyon fontos.
• Csökkentsd a bőrszárító ételek és italok fogyasztását: Az alkohol, a koffein (kávé, tea), a cukor, valamint a magas sótartalmú ételek és italok dehidratálhatják a szervezetet és száraz bőrt okozhatnak.
• Kerülje a dohányzást: A nikotin nagyon szárító hatású a bőr számára.
• Párásítsd a levegőt otthon: Ha nagyon száraz környezetben élsz, érdemes párásítót használni.

Mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulni?

A száraz bőr általában otthon is kezelhető. Ha azonban a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz.

• Ha tartós, kontrollálhatatlan viszketése van (különösen, ha zavarja az alvást vagy a mindennapi tevékenységeket).
• Ha a bőr fertőzöttnek tűnik (vörös, meleg vagy duzzadt).
• Ha fájdalmat érez a bőr megérintésekor.
• Ha kiütése van, és nem gyógyult meg.

„Kentem hidratálókrémet, de a bőröm még mindig száraz. Miért van ez?” - Neked is ez a problémád?

Ez egy olyan probléma, amivel sok ember küzd. Ha a bőröd száraz annak ellenére, hogy jó hidratálókrémet használtál, az az alábbi okok egyikének tudható be.

• Lehet, hogy a használt hidratálókrém nem megfelelő a bőrödnek . Tartalmazhat olyan összetevőket, mint az alkohol és a szulfátok, amelyek szárítják a bőrt.
• Valószínűleg gyakran mosod a bőröd nagyon forró vízzel .
• Lehet, hogy nem használsz elég gyakran hidratálókrémet egy nap .
• A száraz bőröd egy másik egészségügyi állapot tünete is lehet, amely külön kezelést igényelhet.
• Lehet, hogy a használt hidratálókrém lejárt .

Ilyenkor a legjobb, amit tehetsz, ha beszélsz orvosoddal. Ő pontosan megmondja, hogy melyik kezelés a legmegfelelőbb számodra.