Fokhagyma kapszulák és tabletták: Minden, amit tudnod kell!

Mindannyian tudjuk, hogy a fokhagymának számos tulajdonsága van. Ezért egyesek fokhagymatablettákat és -kapszulákat használnak különféle egészségügyi előnyök reményében. De nagyon fontos, hogy teljesen tisztában legyünk velük, mielőtt ezeket használnánk. Mert bár egyszerű dolognak tűnik, ha nem megfelelően használjuk, problémák merülhetnek fel. Beszéljünk ma erről a fokhagyma-kiegészítőről.

Mik azok a fokhagyma kapszulák és tabletták? Miért szedjük őket?

Egyszerűen fogalmazva, ezek fokhagymakivonatból készült étrend-kiegészítők, néha más összetevőkkel. Sokan azért használják őket, mert úgy gondolják, hogy jót tesznek a szív egészségének és csökkentik a szervezetben a gyulladást. Egyesek úgy vélik, hogy segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet és szabályozni a vérnyomást.

De van valami nagyon fontos, amire itt emlékeznie kell. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) még nem hagyta jóvá ezeket a fokhagyma-kiegészítőket semmilyen orvosi felhasználásra, azaz bármilyen betegség kezelésére. Ez azt jelenti, hogy nem "gyógyszerként", hanem "étrend-kiegészítőként" vannak regisztrálva. Ezért nehéz teljes garanciát adni arra vonatkozóan, hogy mit tartalmaznak valójában és milyen erősek. Olyan anyagokat is tartalmazhatnak, amelyek nincsenek feltüntetve a címkén. Ezért nagyon fontos, hogy beszéljen orvosi csapatával (orvosokkal, ápolókkal) minden olyan kiegészítőről, amelyet szed.

Amit el kell mondania orvosának, mielőtt ezt a fokhagyma-kiegészítőt használná!

Ha fokhagymakiegészítő használatát fontolgatod, vagy már használsz egyet, érdemes beszélned az orvosoddal . Ne légy szégyenlős, és ne gondold azt, hogy „ez egy apróság”. Az orvosod lesz az, aki biztosan meg tudja mondani, hogy megfelelő-e számodra, és hogy kölcsönhatásba lép-e más, általad szedett gyógyszerekkel.

Mindenképpen tájékoztasson minket, különösen, ha a következő állapotok állnak fenn Önnél:

• Ha vérzési rendellenessége van: A fokhagyma képes kissé hígítani a vért. Tehát, ha már eleve olyan problémája van, hogy a vére nem alvad könnyen, ez súlyosbíthatja a helyzetet.
• Ha cukorbetegsége (diabetes mellitus) van: Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a fokhagyma enyhén csökkentheti a vércukorszintet. Tehát, ha cukorbetegség elleni gyógyszert szed, az a vércukorszint túlzott csökkenését (hipoglikémia) okozhatja. Ezért beszéljen orvosával, és szükség esetén módosítsa a gyógyszer adagját.
• Ha HIV-fertőzéses vagy AIDS-es: A fokhagyma kölcsönhatásba léphet bizonyos HIV-gyógyszerekkel (például a szakvinavirral), és csökkentheti azok hatékonyságát.
• Ha véralvadásgátló vagy -ellenes gyógyszereket szed (pl. „(Warfarin)”, „(Aspirin)”): Ez nagyon fontos. Ha valaki ilyen gyógyszereket szed, fokhagymakiegészítőket is szed, a vérzés kockázata jelentősen megnő. Már egy kis seb is okozhat súlyos vérzést.
• Ha allergiás reakciója van fokhagymára, más gyógynövényekre, táplálékkiegészítőkre, élelmiszerekre, színezékekre vagy tartósítószerekre.
• Ha teherbe szeretne esni, vagy már terhes: Terhesség alatt a legjobb, ha konzultál orvosával, mielőtt bármit is szedne. Ugyanez vonatkozik a fokhagyma-kiegészítőkre is.
• Ha szoptató anya vagy: Beszélj erről is az orvosoddal, mivel a bevitt anyagok átjuthatnak a babádhoz az anyatejen keresztül.

Hogyan kell helyesen használni ezt a fokhagyma-kiegészítőt?

Oké, beszéltél az orvossal, és azt mondta, hogy használhatod. Szóval, hogyan kell helyesen szedni?

• Ezt a kiegészítőt szájon át, vízzel kell bevenni.
• Pontosan kövesse a címkén található utasításokat. Világosan fel kell tüntetni rajta, hogy mennyit és naponta hányszor kell bevenni.
• Beveheti étkezés előtt vagy után. Ha azonban gyomorrontást érez, a legjobb, ha étkezés közben veszi be.
• Soha ne vegyen be többet a címkén ajánlott mennyiségnél.
• Ne gondold azt, hogy „Ha többet szedsz be, gyorsabban meggyógyulsz.” Ez nem fog megtörténni, és a mellékhatások esélye megnő.

Mi lenne, ha gyerekeknek adnád?

Különös óvatossággal kell eljárni, ha ilyen kiegészítőket adunk gyermekeknek. Előfordulhat, hogy ezek nem alkalmasak gyermekek számára, vagy az adagnak sokkal alacsonyabbnak kell lennie. Ezért elengedhetetlen, hogy konzultáljon gyermekorvosával, mielőtt fokhagyma-kiegészítőket adna egy gyermeknek.

Mi történik, ha túl sokat vesz be? (Túladagolás)

Ha úgy gondolja, hogy többet vett be ebből a kiegészítőből, mint gondolta, ne essen pánikba, és azonnal menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára, vagy hívja a mérgezés-ellenőrző központot.

Fontos: Ez a táplálékkiegészítő kizárólag saját használatra szolgál. Ne ajánlja barátainak vagy családtagjainak. Ami az egyik embernél beválik, az a másiknál ​​nem biztos, hogy működik.

Mi van, ha kihagyok egy adagot?

Ha ez megtörténik, vegye be, amint eszébe jut. De ha már majdnem itt az ideje a következő adagnak, hagyja ki a kihagyott adagot, és vegye be a következőt a tervezett időben. Soha ne vegyen be két adagot egyszerre a kihagyott adag pótlására.

Milyen gyógyszerekkel léphet kölcsönhatásba ez a fokhagyma-kiegészítő? (Okozhat-e ütközést?)

Ez is egy nagyon fontos szempont. A fokhagyma-kiegészítők „megzavarhatják” bizonyos gyógyszerek hatását. Vagyis megváltoztathatják azok hatását, vagy fokozhatják a mellékhatásokat.

Íme néhány ilyen gyógyszer:

• Aszpirin és más aszpirinszerű gyógyszerek.
• „(Cilosztazol)” (a lábakban a vérkeringést javító gyógyszer)
• Klopidogrel (véralvadásgátló gyógyszer)
• „(Dipiridamol)” (véralvadásgátló gyógyszer)
• Vérrögök megelőzésére vagy kezelésére szolgáló gyógyszerek: Ezeket „antikoagulánsoknak” és „vérlemezke-gátlóknak” is nevezik. Példák: „(Warfarin)”, „(Enoxaparin)”, „(Dalteparin)”, „(Apixaban)”, „(Dabigatran)”, „(Edoxaban)” és „(Rivaroxaban)”. A fokhagyma együttes szedése ezekkel a gyógyszerekkel nagymértékben növelheti a vérzés kockázatát.
• „NSAID-ok” (nem szteroid gyulladáscsökkentők): Ezeket a gyógyszereket általában fájdalom és duzzanat csillapítására szedjük. Például az „(Ibuprofen)” vagy a „(Naproxen)”. A fokhagyma együttes szedése növelheti a gyomorfekély vagy a vérzés kockázatát.
• Egyéb gyógynövényes vagy étrend-kiegészítők: Például gyömbér, kurkuma (nagy mennyiségben), ginkgo biloba, ginzeng, őszi margitvirág, danshen, dong quai és fűzfakéreg, amelyek vérhígító tulajdonságokkal rendelkeznek, és fokhagymával együtt szedve növelhetik a kockázatot.
• Pentoxifillin (vérkeringést javító gyógyszer)
• „(Prasugrel)” (véralvadásgátló gyógyszer)
• `(Szaquinavir)` (HIV elleni gyógyszer – a fokhagyma csökkentheti a gyógyszer hatékonyságát)
• „(Tiklopidin)” (véralvadásgátló gyógyszer)

Ez a lista nem teljes. Vannak más gyógyszerek is, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a fokhagymával. Ezért mondtuk korábban, hogy tájékoztassa orvosát minden szedett gyógyszerről, minden szedett táplálékkiegészítőről, valamint arról, ha dohányzik, iszik vagy bármilyen illegális szert használ.

Mire kell különösen figyelni fokhagyma-kiegészítők használatakor?

A fokhagyma-kiegészítők szedése közben is figyelni kell az egészségére.

• Rendszeresen keresse fel orvosát, és ellenőrizze, hogy van-e.
• Ha nem tapasztalja a várt tünetek enyhülését, vagy ha tünetei rosszabbodni látszanak, azonnal forduljon orvosához .
• Nagyon fontos: Ha bármilyen műtétre, például foghúzásra vagy bármilyen más orvosi beavatkozásra készül, feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát /sebészét arról, hogy fokhagyma-kiegészítőket szed. Orvosa kérheti, hogy hagyja abba a szedésüket néhány nappal a műtét előtt, mivel a fokhagyma növelheti a vérzés kockázatát.
• Cukorbetegség esetén a fokhagyma-kiegészítők befolyásolhatják a vércukorszintjét. Ezért beszéljen orvosával arról, hogy kell-e változtatnia az étrendjén vagy a gyógyszerein.

Egy kis emlékeztető a táplálékkiegészítőkről

Ez nem csak a fokhagyma-kiegészítőkre igaz, hanem számos gyógynövényes vagy kiegészítő élelmiszerre is:

• Ezek nincsenek olyan szigorúan szabályozva, mint a gyógyszertárakban vásárolt gyógyszerek. Ez azt jelenti, hogy minőségük, tisztaságuk és hatásosságuk (mennyire erősek) változhat. Még ugyanazon márkán belül is lehetnek eltérések üvegről üvegre.
• Ne várd el ezektől a táplálékkiegészítőktől, hogy konkrétan gyógyítsanak, megelőzzenek vagy diagnosztizáljanak bármilyen betegséget. Nincs bizonyítva, hogy ezt teszik.

A saját védelme érdekében vegye figyelembe a következőket:

• Mindig figyelmesen olvassa el a címkét, és kövesse az azon található utasításokat.
• Attól, hogy valami „természetesnek” van címkézve, még nem jelenti azt, hogy teljesen biztonságos az emberek számára. Még néhány természetes dolog is káros lehet.
• Keresd az „(USP)” betűket az összetevők listájában. Az „(USP)” az „(US Pharmacopoeia)” rövidítése. Ez azt jelenti, hogy a gyártó egy bizonyos szabvány szerint készítette. Ez Srí Lankán nem mindig található meg, de jó, ha ott van.
• Amikor csak lehetséges, jó hírű, ismert cégek által gyártott étrend-kiegészítőket válasszon. Ezeket általában nagyobb valószínűséggel szigorú ellenőrzés alatt állítják elő.

Milyen lehetséges mellékhatásai lehetnek ezeknek?

Mint minden más, a fokhagyma-kiegészítők is okozhatnak mellékhatásokat egyes embereknél.

Ha ilyesmi történik, azonnal forduljon orvoshoz:

• Allergiás reakciók: Ez a legveszélyesebb. Ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, például bőrkiütést, csalánkiütést, súlyos viszketést, vörös foltokat a bőrön, az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanatát, illetve légzési nehézséget , azonnal forduljon orvoshoz.

Normális, ha látod, de ha továbbra is fennáll vagy zavaró, fordulj orvoshoz :

• Rossz lehelet (fokhagyma szag)
• Testszag izzadáskor
• Gyakori böfögés
• Gyomorégés (égő érzés a gyomorban, mellkasban)
• Gyomorrontás, mintha tele lenne a gyomor.

Ez a lista nem tartalmazza az összes lehetséges mellékhatást. Ha bármi szokatlant vagy kellemetlenséget tapasztal, kérjük, tájékoztassa kezelőorvosát .

Hogyan lehet ezeket a fokhagyma-kiegészítőket biztonságosan tartani?

• Tartsa ezeket magas helyen, gyermekek és háziállatok elől elzárva.
• Szobahőmérsékleten, vagy a csomagoláson/palackon található utasításoknak megfelelően tárolandó.
• Óvja a nedvességtől. Ne tárolja olyan helyeken, mint a fürdőszoba.
• Ne használjon lejárt szavatosságú táplálékkiegészítőket. Dobja ki őket.

Végül, íme néhány fontos dolog, amire emlékezned kell (hazavihető üzenet):

Rendben, sokat beszéltünk a fokhagyma-kiegészítőkről. Íme néhány legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartani:

1. Ha bármilyen okból fokhagyma- vagy bármilyen más gyógynövény- vagy étrend-kiegészítő szedésének elkezdését fontolgatja, először beszéljen háziorvosával. Ő a legjobb személy abban, hogy megtudja, megfelelő-e az Ön számára.

2. Tájékoztassa kezelőorvosát az összes jelenleg szedett gyógyszeréről (vény nélkül kapható, receptköteles, ájurvédikus), valamint minden egészségügyi problémájáról (például cukorbetegség, magas vérnyomás, asztma), anélkül, hogy bármit is eltitkolna.

3. A fokhagyma-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, különösen a vérhígítókkal . Legyen ezzel nagyon óvatos.

4. Ne hidd vakon, hogy csak azért, mert látod a „Természetes” címkét, az mindenkinek, mindig biztonságos.

5. Ez a táplálékkiegészítő nem egy varázstabletta, amely bármilyen betegséget meggyógyít. A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és az orvos által felírt gyógyszerek megfelelő szedése a legjobb módja az egészség megőrzésének. A táplálékkiegészítők csak segédeszközök ebben, és csak akkor, ha orvosod jóváhagyásával szeded őket.

Tehát, ha fokhagyma-kiegészítőkön gondolkodik, vegye figyelembe ezeket a tényezőket, és hozzon megalapozott döntést. Az egészsége sokat ér Önnek!

` Fokhagyma, fokhagymatabletták, fokhagymakapszulák, táplálékkiegészítők, egészség, mellékhatások, gyógyszerreakciók