A mai rohanó világban sokak számára nagy probléma, hogy nem tudnak rendesen aludni éjszaka. Egyik dolog jut eszükbe a másik után, és az elme nem szabad. Ezért ilyenkor sokan a természetes, azaz gyógynövényes kezelésekhez fordulnak. Egyébként talán hallottad már a " macskagyökér " nevet. Köztudott, hogy segít az alvásban és megnyugtatja az elmét. Szóval ma beszéljünk arról, hogy mi is valójában ez a macskagyökér, mennyire biztonságos, és mit kell tudni a használata előtt.
Mi is pontosan a valeriana?
Egyszerűen fogalmazva, a valeriana egy növény. Gyógyhatásai főként a növény gyökereiben találhatók. Tehát az ezekből a gyökerekből nyert kivonatról azt mondják, hogy segít megnyugtatni az elmét és elősegíti az alvást. Ez általában tabletta , kapszula vagy folyékony kivonat formájában szedhető.
De van itt egy nagyon fontos szempont, amit mindannyiunknak meg kell értenünk. A gyógyszertárakban vásárolt gyakori gyógyszereket (például a paracetamolt , a piritánt) szigorúan szabályozzák olyan intézmények, mint a Srí Lanka-i Nemzeti Gyógyszerészeti Szabályozó Hatóság (NMRA). Ez azt jelenti, hogy szigorú előírások vonatkoznak ezeknek a gyógyszereknek a mennyiségére, tisztaságára és biztonságosságára.
A macskagyökérhez hasonló gyógynövény-kiegészítőkre azonban nem vonatkoznak ilyen szigorú szabályozások. Ezért a macskagyökér mennyisége az egyik üvegben eltérhet a másik üvegben lévő mennyiségtől. És nem tudunk 100%-os garanciát vállalni a tisztaságukra.
Ezért nem jó ötlet azt gondolni, hogy „nincs semmi baj valamivel, mert természetes”. Bölcs dolog jól informáltnak lenni bármiről, mielőtt használnánk.
Amit közölnie kell orvosával a valeriana használata előtt
Ha valeriana használatát fontolgatja, feltétlenül beszéljen róla háziorvosával. Különösen akkor, ha az alábbi állapotok bármelyike fennáll Önnél, habozás nélkül tájékoztassa kezelőorvosát.
| Az Ön egészségügyi állapota vagy szokása | Miért kellene erről tájékoztatnom az orvost? |
|---|---|
| Olyan állapotok, mint a depresszió vagy a szorongás | A valeriana megváltoztathatja a tüneteket, és kölcsönhatásba léphet a szedett gyógyszerekkel is. |
| Májbetegség vagy vesebetegség | Ezek a szervek fontosak a gyógyszerek szervezetből történő eltávolításában. Ha probléma van velük, a valeriana felhalmozódhat a szervezetben, és fokozhatja a mellékhatásokat. |
| Ha gyakran fogyaszt alkoholt | Mivel mind az alkohol, mind a valeriana hatással van a központi idegrendszerre, együttes fogyasztásuk súlyos hatásokat, például túlzott álmosságot és szédülést okozhat. |
| Ha terhes vagy teherbe szeretne esni | A terhesség alatti magzatra gyakorolt hatásairól nem végeztek elegendő kutatást, ezért nem érdemes kockáztatni. |
| Ha a baba szoptatás alatt áll | A valerianában található összetevők átjuthatnak az anyatejbe. Nem tudjuk, hogyan befolyásolhatja a babát. |
| Ha allergiás más gyógynövényekre, gyógyszerekre, ételekre vagy anyagokra | Ha más dolgokra is allergiás vagy, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy a valerianára is allergiás lehetsz. |
Hogyan kell használni a valerianát?
Használja ezt az orvos utasítása szerint, vagy a termék címkéjén található utasítások szerint.
- Idd meg ezt egy pohár vízzel.
- Ha gyomorpanaszokat tapasztal, vegye be étkezés közben.
- Soha ne vegyen be többet az ajánlott adagnál .
Mit tegyél, ha véletlenül túl sokat veszel be?
Ha úgy gondolja, hogy véletlenül túl sok valerianát vett be, azonnal hívja a Colombo Nemzeti Kórház Mérgezési Információs Központját. Vagy menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) . Ez nem játék, ezért fontos, hogy gyorsan cselekedjen.
Egyéb dolgok, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a valerianával (kölcsönhatások)
Az „interakció” azt jelenti, hogy a valeriana váratlanul kölcsönhatásba léphet egy másik, Ön által szedett gyógyszerrel vagy anyaggal. Ez fokozhatja vagy csökkentheti a valeriana hatását, vagy veszélyes mellékhatásokat okozhat.
Kerülje a valeriana szedését a következőkkel együtt:
- Alkohol: E kettő együttes szedése túlzott álmosságot és csökkent éberséget okozhat.
- Altatók: Ha valerianával együtt szedik, az álmosság hatásai veszélyes szintre fokozódhatnak.
- Depresszió, szorongás elleni gyógyszerek: Ezek hatásai változhatnak.
- Izomlazítók: Fokozhatják az álmosságot és a szédülést.
- Néhány fájdalomcsillapító ( kábítószer ): Ezek együttes szedése veszélyesen fokozott álmosságot okozhat.
Ezért tájékoztassa kezelőorvosát az összes szedett gyógyszeréről, vitaminjáról, gyógynövény -kiegészítőjéről, valamint arról, hogy dohányzik-e vagy fogyaszt-e alkoholt .
Milyen mellékhatások lehetségesek?
Mint minden gyógyszer, a valeriana is okozhat mellékhatásokat egyes embereknél. Fontos, hogy tisztában legyen ezekkel.
| A mellékhatás típusa | Tünetek |
|---|---|
| Allergiás reakciók | Bőrkiütés, viszketés, a test duzzanata, az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanata (légzési nehézséget okozhat). |
| Gyakori mellékhatások | Szédülés , álmosság másnap, fejfájás, gyomorpanaszok vagy kellemetlen érzés. |
Különösen ne feledd: Ha a valeriana bevétele után álmosságot vagy szédülést érzel, ne vezess gépjárművet, ne kezelj gépeket, és ne végezz semmi mást, ami éberséget igényel. Képzeld el, ha ezt innád és autót vezetnél... nem lenne az veszélyes? Továbbá, ha idős ember vagy, nagyobb valószínűséggel szédülsz és elesel, amikor hirtelen felállsz vagy leülsz.
Otthoni üzenet
- A macskagyökér egy gyógynövény-kiegészítő, amelyet alvásra és relaxációra használnak, nem szigorúan szabályozott gyógyszer. Minősége és adagolása változhat.
- Mielőtt bármilyen gyógynövény-kiegészítőt használna, mindenképpen konzultáljon orvosával, különösen, ha más betegségei vannak, vagy más gyógyszereket szed.
- A „természetes” szó nem egyenlő a „teljesen biztonságos”-nal.
- Soha ne vezessen gépjárművet és ne kezeljen gépeket a valeriana bevétele után, mivel álmosságot okozhat.
- Ha súlyos mellékhatást, például allergiás reakciót tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Ha véletlenül túl sokat vett be, menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU).
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet