Jól működnek a veséid? Ismerkedjünk meg a GFR (glomeruláris filtrációs ráta) teszttel.

Előfordult már, hogy a kezébe vette a vérvizsgálati eredményét, megnézte az összes betűt és számot, és elgondolkodott azon, hogy mit jelent mindez? Néha kicsit nehéz lehet megérteni. Nos, az eGFR egy olyan teszt, amely sokat elárul az egészségünkről, különösen a veséink egészségéről . Ma beszéljünk arról, hogy mi a GFR, mit mond ez a teszt, és hogyan segíthet megvédeni a veséinket.

Egyszerűen fogalmazva, mi a GFR?

A GFR teljes neve glomeruláris filtrációs ráta . Bár a név kissé bonyolult, a jelentése nagyon egyszerű. Gondoljunk a két vesénkre, mint a testünk legjobb szűrőrendszerére . A vesék fő funkciója, hogy kiszűrjék és megtisztítsák a vérünkben lévő összes felesleges salakanyagot és méreganyagot , és vizeletként ürítsék ki azokat a szervezetből.

Tehát a GFR azt méri, hogy a veséid milyen gyorsan és hatékonyan végzik ezt a vértisztító munkát.

Ez a név a vesékben található több millió apró szűrőről származik. Ezeket „glomerulusoknak” nevezzük. A GFR-értéket az alapján számítják ki, hogy mennyi vért tisztítanak meg ezek a szűrők percenként.

A GFR közvetlen mérése általában bonyolult és időigényes. Ezért az orvosok gyakran használják az „eGFR” (becsült glomeruláris filtrációs ráta) nevű tesztet. Ez magában foglalja egy egyszerű vérminta elvesztését, a kreatinin nevű salakanyag szintjének mérését, majd az eredményt hozzáadják olyan tényezőkhöz, mint az életkor és a nem, és egy speciális matematikai képlet segítségével kiszámítják a GFR-értéket.

A vesebetegség stádiumai és a GFR-értékek

Az eGFR-jelentés értéke jó képet adhat arról, hogy mennyire jól működnek a veséi. Ezen érték alapján diagnosztizálhatja a vesebetegséget (krónikusA krónikus vesebetegség (CKD) 5 fő szakaszra oszlik. Ez segít orvosának megérteni az Ön pontos állapotát.

Fontos:Egy egészséges fiatal átlagos GFR-értéke 90-120 között van. Normális, hogy a GFR természetes módon csökken az életkor előrehaladtával. A 60 alatti GFR azonban vesebetegség, valamint szívbetegség kockázatát jelzi.

Kinek kell elvégeztetnie ezt a GFR-tesztet?

Az orvos általában ellenőrizheti a GFR-értékét egy éves ellenőrzés során, de fontos, hogy ellenőriztesse azt akkor is, ha fennáll a vesebetegség kockázata, vagy azzal összefüggő tünetei vannak.

Tünetek, amelyekre figyelni kell:

• Fájdalom vagy kellemetlen érzés vizelés közben.
• A normálisnál több vagy kevesebb vizeletürítés.
• Vér a vizeletben, habos vagy barna színű.
• Duzzanat a szem, a gyomor, a csukló vagy a boka körül.
• Tartós fájdalom a hát közepén, ahol a vesék találhatók.

Kockázati tényezőkkel rendelkező emberek:

• Cukorbetegek .
• Magas vérnyomás, azaz magas vérnyomásban szenvedők .
• Szívbetegségben szenvedők.
• Ha a családban bárkinek volt már vesebetegsége vagy cukorbetegsége .
• Ha gyakori húgyúti fertőzései vannak.
• Bizonyos autoimmun betegségekben szenvedők.
• Dohányzó emberek.

Ha ezen tünetek vagy kockázati tényezők bármelyikét tapasztalja, a legjobb, ha a lehető leghamarabb orvoshoz fordul tanácsért.

Mit tehetünk a vesék védelme érdekében a GFR csökkentése nélkül?

A jó GFR-szint fenntartása a vesék egészségének megőrzését jelenti. Életmódunk és étkezési szokásaink nagy hatással vannak erre.

Étrendi változások:

• Csökkentsd a sóhasználatot amennyire csak lehet. Csökkentsd a főzés közben hozzáadott só mennyiségét. Ne hozz többé külön sót az asztalra.
• Kerüld a feldolgozott élelmiszereket. Az olyan ételek, mint a kolbász, a sonka, a szalonna, a konzerv hal, a konzerv levesek és az instant tészta sok sót tartalmaznak.
• Adjon hozzá friss zöldségeket, gyümölcsöket és gabonaféléket az étrendjéhez.
• Ha cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban szenved, pontosan kövesse az orvosa vagy táplálkozási tanácsadója által előírt étrendet.

Életmódbeli változások:

• Mindig ellenőrizze vérnyomását és vércukorszintjét. Időben szedje be az orvos által felírt gyógyszereket.
• Ha dohányzik, azonnal hagyja abba. A dohányzás károsítja a vesékbe vért szállító csatornákat.
• Egyes gyógyszerek, például a fájdalomcsillapítók hosszú távú szedése káros lehet a vesékre. Ezért ne folytassa a gyógyszer szedését orvossal való konzultáció nélkül.
• Tartsa fenn az egészséges testsúlyát . Mozogjon rendszeresen.

Ha bármilyen aggálya merül fel a GFR-értékével kapcsolatban, vagy ha a jelentés alacsony értéket mutat, ne essen pánikba, és beszéljen orvosával. Ő teljes körűen megvizsgálja az egészségi állapotát, és megadja a szükséges kezelést és tanácsokat.

GFR, eGFR, vese, vesefunkciós teszt, kreatinin, vesebetegség, vérvizsgálat, vérvizsgálatok, veseelégtelenség