Kell-e glükózamint használni ízületi fájdalmakra? Derítsük ki!

Előfordul, hogy ízületi fájdalmai vannak? Reggel, amikor felébred, úgy érzi, hogy a térdei és a könyökei merevek, vagy fájdalmat érez járás vagy más tevékenységek közben? Bár az életkorral normális, hogy az ilyen ízületi problémák jelentkeznek, néha ez a fájdalom elviselhetetlenné válik. Tehát ilyenkor sokan hallottak már a „glükózamin” nevű szerről, és talán már használták is. Amikor bemegy a gyógyszertárba, kapszula és tabletta formájában találkozhat velük. Tehát ma arról fogunk beszélni, hogy mi is ez a glükózamin, hogyan hat valójában a szervezetünkre, van-e valódi hatása, vagy mire kell figyelnünk a használata során.

Mi is ez a glükózamin?

Egyszerűen fogalmazva, a glükózamin egy kémiai vegyület, amely természetesen előfordul a szervezetünkben, különösen az ízületeinket körülvevő egészséges porcban. Gondoljunk csak bele, amikor két ízületünk ütközik, azaz amikor két csont dörzsölődik egymáshoz, ez a porc olyan, mint egy párna, amely segít nekik a könnyű mozgásban károsodás nélkül. Tehát a glükózamin segít felépíteni és fenntartani ezt a porcot.

A glükózamin ma tabletták, kapszulák és néha porok formájában, valamint étrend-kiegészítőként kapható a piacon. Ezek többségét kagylóhéjakból állítják elő. Létezik azonban olyan glükózamin is, amelyet laboratóriumokban szintetikusan állítanak elő. Sokan úgy vélik, hogy ez jót tesz az ízületek egészségének és csökkenti a fájdalmat.

Ez tényleg működik? Mit tesz a testtel?

A glükózamin legfontosabb előnye a szervezet számára az ízületi porcok kopásának csökkentése, amiről korábban már beszéltem. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy amikor ez megtörténik, az ízületi fájdalom és duzzanat csökkenhet. Egyes vélemények szerint ez némi enyhülést hozhat, különösen azok számára, akik ízületi betegségekben, például osteoarthritisben szenvednek.

De van itt valami nagyon fontos, amit tudnod kell. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) hivatalosan nem hagyta jóvá a glükózamin nevű táplálékkiegészítő használatát semmilyen betegség kezelésére. Ez azt jelenti, hogy nem garantálják, hogy teljesen meggyógyít bármilyen betegséget. Ezenkívül ezek a táplálékkiegészítők tartalmazhatnak más olyan anyagokat is, amelyek nincsenek felsorolva a címkén. A mennyiségek termékenként eltérőek lehetnek.

Ezért, ha egy ilyen táplálékkiegészítő használatát fontolgatja, mindig bölcs dolog először beszélni egészségügyi csapatával, és tanácsot kérni. Fontos információkkal szolgálhatnak arról, hogy megfelelő-e az Ön számára, mennyit kell szednie, és milyen mellékhatásokat tapasztalhat.

Kinek jó a glükózamin, és kinek nem annyira?

Nem minden működik mindenkinek. Ez még a glükózaminra is igaz. Míg egyesek problémamentesen használhatják, másoknak nem biztos, hogy annyira jó.

A gyógyszer szedése előtt tájékoztassa kezelőorvosát a következőkről:

Nagyon fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát ezekről a dolgokról, mert csak így tudja pontosan megmondani, hogy megfelelő-e az Ön számára a glükózamin szedése.

• Ha Ön cukorbetegségben szenved: Mivel a glükózamin egy cukorfajta, a cukorbetegeknek fontos, hogy beszéljenek orvosukkal arról, hogy befolyásolhatja-e a vércukorszintet. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy fokozhatja az inzulinrezisztenciát.
• Ha vesebetegsége van.
• Ha májproblémái vannak („májbetegség”).
• Ha gyakori gyomor- vagy bélproblémái vannak.
• Ha allergiás reakciója volt glükózaminra, kagylófélékre , más gyógynövényekre, táplálékkiegészítőkre, élelmiszerekre, ételfestékekre vagy tartósítószerekre. Ez különösen fontos, mert a glükózamin nagy részét kagylófélékből állítják elő.
• Ha terhes vagy teherbe szeretne esni .
• Ha szoptató anya vagy.

Mivel a glükózamin használatának hatásai az ilyen állapotú emberekre még nem teljesen ismertek, a legjobb, ha orvoshoz fordulás nélkül nem szedi.

Hogyan használod ezt helyesen?

Ha beszélsz egy orvossal, és azt mondja, hogy ez megfelelő számodra, akkor van rá mód, hogy használd.

Ezt a táplálékkiegészítőt szájon át kell bevenni, általában egy pohár vízzel. Figyelmesen olvassa el és kövesse a csomagoláson található címkét, vagy szedje orvosa utasítása szerint. Ő megmondja Önnek, hogy naponta hányszor és mennyit kell bevennie. A legfontosabb, hogy a megfelelő adagot a megfelelő időben vegye be. Ha ez nehezen emészthetőnek tűnik, vagy gyomorégést okoz, próbálja meg étkezés közben bevenni. Ez segíthet csökkenteni a kellemetlen érzést. Soha ne vegyen be többet, mint amennyit az orvosa előír, vagy többet, mint amennyit a címke előír.

Ha kisgyermekeknek ad glükózamint, mindenképpen beszéljen róla gyermekorvossal. Különös mérlegelésre szorulhatnak annak eldöntése, hogy megfelelő-e számukra, és mennyit kell adni.

Mi történik, ha túl sokat vesz be? (Túladagolás)

Ha úgy gondolja, hogy túl sokat vett be ebből, azaz többet az előírt mennyiségnél, ne essen pánikba, és azonnal menjen a legközelebbi állami kórház sürgősségi osztályára, vagy hívja a mérgezés-ellenőrző központot. Srí Lankán a Nemzeti Mérgezés-ellenőrző Központot hívhatja.

Ne feledje: Ezt a gyógyszert vagy táplálékkiegészítőt kizárólag Önnek írták fel. Még ha egy barátjának vagy családtagjának is hasonló betegsége van, ne adja oda neki a gyógyszerét anélkül, hogy először konzultálna orvosával.

Mi a teendő, ha kihagy egy adagot? (Kihagyott adag)

Előfordulhat, hogy elfelejti bevenni a gyógyszerét. Ha kihagy egy adag glükózamint, vegye be, amint eszébe jut. Ha azonban már majdnem itt az ideje a következő adagnak, amikor eszébe jut, hagyja ki az elfelejtett adagot, és vegye be a következőt a szokásos időben. Ne vegyen be dupla adagot, azaz két adagot egyszerre. Ez növeli a mellékhatások kockázatát.

Ez okozhat mellékhatásokat más gyógyszerekkel együtt szedve?

Igen, a glükózamin kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. Ez azt jelenti, hogy befolyásolhatja más, Ön által szedett gyógyszerek hatékonyságát, vagy új mellékhatásokat okozhat.

• Warfarin : Ez egy véralvadásgátló gyógyszer. A glükózamin és a warfarin együttes szedése fokozza a vérzés kockázatát. Ezért, ha warfarint szed, feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát a glükózamin szedésének megkezdése előtt.

Ez a lista csak egy példa. Vannak más gyógyszerek is, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a glükózaminnal. Ezért adjon orvosának egy teljes listát az összes gyógyszeréről (vényköteles, vény nélkül kapható), gyógynövényéről és étrend-kiegészítőjéről, amelyet szed. Fontos azt is közölni orvosával, ha dohányzik, alkoholt fogyaszt, vagy más illegális drogokat használ. Mindezek befolyásolhatják a kezelését.

Mire kell különösen figyelnünk használat közben?

A glükózamin szedése során fontos, hogy odafigyeljünk az egészségünkre.

• Ha a tünetei, például az ízületi fájdalom és duzzanat, nem enyhülnek, vagy idővel rosszabbodnak, mindenképpen keresse fel újra orvosát, és tájékoztassa őt erről.
• Ha bármilyen orvosi vagy fogászati ​​beavatkozáson esik át, előzetesen tájékoztassa kezelőorvosát arról, hogy glükózamin-kiegészítőt szed. Előfordulhat, hogy a beavatkozás előtt néhány nappal abbahagyja a kiegészítő szedését.

Fontos megjegyezni azt is, hogy a gyógynövény- vagy étrend-kiegészítők nincsenek úgy szabályozva, mint a gyógyszerek. Vagyis nem vonatkoznak rájuk ugyanazok a szigorú tesztelési és minőségellenőrzési szabványok, mint a forgalomba hozataluk előtt. Ezért ezeknek a termékeknek a tisztasága és hatásossága márkánként, sőt ugyanazon márkán belül is tételenként változhat. Nincsenek olyan kutatások, amelyek alátámasztanák, hogy mennyire biztonságosak vagy hatékonyak egy adott állapot esetén. Ezek a termékek nem betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgálnak. Ezek egyszerűen étrend-kiegészítők.

Néhány tanács az FDA-tól a fogyasztóknak

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) azt tanácsolja a fogyasztóknak, hogy tartsák szem előtt a következőket, amikor táplálékkiegészítőket választanak maguknak:

• Mindig figyelmesen olvassa el a termék címkéit, és pontosan kövesse az utasításokat.
• Az, hogy egy termék „Természetes” felirattal van ellátva, nem jelenti azt, hogy teljesen biztonságos az emberek számára. Még a természetes termékeknek is lehetnek káros hatásai.
• Ha lehetséges, olyan termékeket keressen, amelyeknél az összetevő neve után szerepel az „USP” jelzés. Az „USP” az „US Pharmacopoeia” rövidítése. Ez azt jelenti, hogy a gyártó bizonyos elfogadott szabványok szerint gyártotta a terméket.
• Az országban ismert, jó hírű élelmiszer- vagy gyógyszeripari vállalatok által gyártott és forgalmazott étrend-kiegészítők valószínűleg szigorú minőségellenőrzés alatt állnak. Ha bármilyen kétsége merül fel, megpróbálhat írni az adott vállalatnak, és többet megtudni a termék előállításáról és felhasználásáról.

Milyen lehetséges mellékhatásai lehetnek ennek?

Mint minden gyógyszer, a glükózamin is okozhat mellékhatásokat egyes embereknél, de nem mindenkinél jelentkeznek.

Ha az alábbi mellékhatások bármelyikét tapasztalja, azonnal tájékoztassa orvosát:

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, az allergiás reakció jele lehet. Ezért azonnal hagyja abba a gyógyszer szedését, és forduljon orvoshoz.

• Bőrkiütés
• Súlyos viszketés
• Csalánkiütés (csalánkiütés)
• Az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanata – Ez légzési nehézséget is okozhat.

Gyakori mellékhatások, de ha tartósan fennállnak vagy zavaróak, jelenteni kell őket orvosának :

Ezek általában nem súlyosak, de ha továbbra is fennállnak vagy zavarják Önt, tájékoztassa orvosát.

• Székrekedés
• Hasmenés
• Hányinger (hányásszerű érzés)
• Gyomorrontás / gyomorégés

Ez a lista nem feltétlenül tartalmazza az összes mellékhatást. Ha ezeken kívül bármi szokatlant észlel, tájékoztassa kezelőorvosát.

Hogyan lehet biztonságosan megőrizni ezt a gyógyszert?

Az is fontos, hogyan tárolja otthon a glükózamin kapszulákat vagy tablettákat.

• Mindig tartsa elég magasan, hogy a kisgyermekek és a háziállatok ne érhessék el.
• Szobahőmérsékleten vagy a csomagoláson található utasításoknak megfelelően tárolandó. Óvja a túlzott hőtől és fénytől.
• Óvd a nedvességtől. Ez azt jelenti, hogy ne tartsd nedves helyeken, például a fürdőszobában.
• A lejárati idő után mindenképpen dobja ki a fel nem használt táplálékkiegészítőket. A lejárt gyógyszerek használata nem használ, sőt, akár mellékhatásokat is okozhat.

Végül is ki kell mondani...

Tehát, bár a glükózamin egy népszerű kiegészítő, amelyet egyesek az ízületi fájdalmak, különösen az olyan állapotok, mint az osteoarthritis, enyhítésére használnak, nem mindenkinek válik be. És meg kell érteni, hogy hivatalosan nem engedélyezett gyógyszerként.

A legfontosabb, hogy nyíltan beszélj orvosoddal, mielőtt elkezdenél használni egy ilyen táplálékkiegészítőt, vagy ha már használsz egyet. Így biztos lehetsz benne, hogy az megfelelő az egészségednek, hogyan kell helyesen használni, milyen óvintézkedéseket kell tenned, és hogy kölcsönhatásba lép-e más, általad szedett gyógyszerekkel.

Amikor az egészségével kapcsolatos döntéseket hoz, bölcs dolog mindig orvosi tanácsot kérni, és nem csak a mendemondákra hagyatkozni. Maradjon egészséges!

` Glükózamin, glükózamin, ízületi fájdalom, porc, táplálékkiegészítő, mellékhatások, ízületi fájdalom, táplálékkiegészítő, osteoarthritis, osteoarthritis