Hogyan befolyásolja a medence alakja a szülést (Gynecoid medence)

Ha terhes vagy, valószínűleg sok gondolat jár a fejedben, amikor a szülésre gondolsz, igaz? Lehet, hogy az orvosod beszélt a medenced alakjáról, vagy ahogy angolul mondjuk, a „pelvisről”. Amikor a „gynecoid pelvis” szót hallod, egyesek kissé megijednek, hogy ez valamilyen betegség. De valójában egyáltalán nem betegség. Ez csak a medencecsontunk egyfajta alakja a testünkben. Szóval beszéljünk erről ma világosan és egyszerűen.

Mi is pontosan a „ginekoid medence”?

Egyszerűen fogalmazva, a „ginekoid medence” nem egy egészségügyi állapot, csak a medence alakja. Ha az orvos azt mondja, hogy „ginekoid medencéje” van, az azt jelenti, hogy a medencecsontja kerek és széles. Ez a nőknél leggyakoribb forma, és a szüléshez a legalkalmasabbnak tartják.

A medencénk a derék és a combok között, az alsó hasban található csontok összessége. A nők medencéje általában alacsonyabb és szélesebb, mint a férfiaké. Biológiailag így van kialakítva, hogy a terhesség alatt befogadja a babát, és megkönnyítse a szülést.

Kutatások kimutatták, hogy a nők körülbelül 50%-ánál fordul elő ez az alak, amit „ginekoid medencének” neveznek. Tehát ez nagyon gyakori.

Melyek a medence főbb formái?

A medence alakja személyenként változhat. Az orvosok négy fő típusra osztják ezeket, főként a medence felső részén (medencei bemenet) bekövetkező változások alapján. Nézzük meg, mik is ezek.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Hogyan befolyásolja a medence alakja a szülést?

Szülés közben a baba kijön a medencéből. Tehát a medence felső része (medencei bemenet) olyan, mint a bejárat, amelyen keresztül a baba kijön. Ezért a bejárat alakja befolyásolja, hogy mennyire könnyű vagy nehéz a szülés.

• Ginekoid medence: Ez széles és kerek, így a baba könnyen áthaladhat rajta. Ezért a normál hüvelyi szülés általában simán, szövődmények nélkül zajlik le.
• Android medence: Ez a forma lefelé haladva összeszűkül, ami megnehezíti a baba áthaladását. Előfordulhat, hogy a baba elakad. Ilyen esetekben az orvosok császármetszést javasolnak a baba és az anya biztonsága érdekében.
• Emberszabású medence: Bár nem olyan széles, mint a gynecoid medence, nem lehetetlen a normális szülés ezzel az alakkal. A szülés azonban eltarthat egy kicsit tovább. A szülés közbeni testhelyzet-változtatás megkönnyítheti a szülést ezeknél a nőknél.
• Platypelloid medence: Ez az alak lapos és sekély, ami nagyon megnehezíti a normális szülést. Az ilyen alakú embereknek leggyakrabban császármetszésen kell átesniük.

De a legfontosabb dolog, amit itt meg kell jegyezned, hogy a medenced formájától függetlenül a modern orvostudományban számos módszer létezik a baba biztonságos kihordására. Tehát ne félj és ne aggódj feleslegesen emiatt. Orvosod tájékoztatni fog a számodra legmegfelelőbb és legbiztonságosabb módszerről.

Milyen gyakori egészségügyi problémák érintik a medencét?

A medence testünk fontos része, amely nemcsak a szülést segíti, hanem a mindennapi tevékenységeket is, mint például a járás, futás és ülés, valamint védi a fontos szerveket (például a méhet és a húgyhólyagot). Így különféle egészségügyi problémák léphetnek fel, amelyek ezt a medencét érintik.

• Osteitis pubis: Gyulladás és fájdalom az ízületben, ahol a medencecsontok találkoznak, például sportolás közben, amikor az emberek ismétlődő tevékenységeket végeznek.
• Medencefenék-diszfunkció: A medencefenék izmai nem működnek megfelelően. Ez problémákat okozhat a bél- és hólyagürítésben (például a bélmozgás kontrollálhatatlanságát).
• Medencecsonttörés: Egy vagy több medencecsont törése olyan ok miatt, mint például baleset.
• Kismedencei szervsüllyedés: A medencefenék izmainak gyengülése miatt a medencefenék szervei, például a méh, a húgyhólyag és a végbél lesüllyednek. Ez az állapot olyan tényezők miatt alakulhat ki, mint a szülés és az öregedés.
• Sacroiliitis: Gyulladás és fájdalom a medencét és az alsó hátat összekötő ízületekben. Ez gyakori terhesség alatt vagy olyan állapotokban, mint az ízületi gyulladás.

Honnan tudhatod, hogy ez a probléma áll fenn? (Tünetek)

Ha az alábbi tüneteket tapasztalja, az medencefenéki problémára utalhat.

• Krónikus kismedencei fájdalom.
• Nehézség a vizeletürítés szabályozásában.
• Nehézség vagy nyomás érzése az alsó hasban.
• Fájdalom a nemi aktus során (diszpareunia).
• Fájdalom vizelés közben, vagy gyakori vizelési inger.
• Rendellenes hüvelyi folyás vagy vérzés.

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz. Nagyon fontos, hogy megtalálja a pontos okot és kezelést kapjon.

Mit tehetsz a medencéd egészségének megőrzéséért?

Ugyanazok a dolgok, amelyek jót tesznek az általános egészségünknek, jót tesznek a medencefenék egészségének is. Ezeket az egyszerű dolgokat beépítheted az életedbe is.

• Igyál sok vizet és egyél több rostos ételt (gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket).
• Tartsa meg az egészséges testsúlyát a magasságához és korodhoz képest.
• Rendszeresen mozogjon. Hetente legalább 150 perc testmozgást végezzen, például sétáljon vagy futson.
• Végezz Kegel-gyakorlatokat, amelyek erősítik a medencefenék izmait. Erről kérdezd meg az orvosodat.
• Ha dohányzol, próbálj meg leszokni.
• Ürítse ki teljesen a hólyagját legalább két-négy óránként.

Honnan tudom, hogy milyen alakú a medencém?

Ez egy olyan probléma, amivel sok ember küzd. Senki sem tudja megmondani, milyen alakú a medencéje, sem online kérdőívek segítségével, sem kívülről nézve.

Csak egy orvos tudja pontosan megmondani, hogy milyen alakú a medenced. A nőgyógyászod medencevizsgálattal vagy képalkotó vizsgálatokkal, például röntgennel tudja meghatározni a medenced alakját. Ezt általában gyakrabban végzik terhesség alatt.

Összefoglalva, a „ginekoid medence” nem aggasztó, ez egy normális fizikai jellemző, amely segíti a szülést. Bármilyen alakú is a medencéd, a legfontosabb, hogy beszélj róla az orvosoddal, és kövesd a tanácsait.