Te is úgy érzed, hogy sok hajhullás történik? Beszéljünk erről a hajhullásról.

Amikor reggel fésülködsz, sok hajszálat találsz a fésűden? Vagy zuhanyzás után sok hajszál van a fürdőszoba padlóján? Normális, ha egy kicsit félsz és szorongsz, amikor ezeket a dolgokat látod. Sőt, egyes emberek számára már egy kis hajhullás is sok stresszt okozhat. Másoknak még a sok hajhullás és kopaszság sem nagy ügy. A haj azonban sokat tesz hozzá a megjelenésünkhöz, ezért fontos, hogy ápoljuk. Szóval ma beszéljünk részletesen és egyszerűen a hajhullásról, azaz a `(Hajhullás)`-ról.

Először is nézzük meg, mi is ez a haj?

Egyszerűen fogalmazva, szinte mindenhol van szőr a testünkön, kivéve olyan helyeket, mint a tenyerünk, a talpunk, a szempilláink és a köldökünk. De vannak szőrszálak, amelyek olyan vékonyak, hogy nem is látjuk őket.

A haj egy keratin nevű fehérjéből áll. Ezeket a bőrünkben található hajhagymákban termelik. Ahogy új hajsejtek termelődnek ezekben a hajhagymákban, a régi sejtek kiszorulnak a bőr felszínéről. Ez a hajszál, amit látsz, valójában egy elhalt keratinsejtekből álló szál. Átlagosan egy felnőttnek körülbelül 100 000-150 000 hajszála van a fején. Normális, ha naponta körülbelül 50-100 hajszálat veszítünk. Tehát nem kell félni néhány hajszáltól a fésűn.

A fejeden lévő haj 90%-a bármikor növekszik. Minden hajszálnak megvan a saját életciklusa. Ez a ciklus három fő fázisra oszlik.

Az életkor előrehaladtával a hajnövekedés üteme fokozatosan lelassul.

A hajhullás főbb típusai

A hajhullást orvosilag alopeciának nevezik. Ennek számos típusa létezik.

• Hajhullás az életkorral (involúciós alopecia): Ez egy nagyon természetes jelenség. Ahogy öregszünk, sok hajhagymás nyugalmi fázisba kerül, a megmaradt hajhagymák pedig rövidebbek és vékonyabbak lesznek.
• Androgén alopecia: Ez egy genetikai állapot. Férfiakat és nőket egyaránt érinthet. A férfias kopaszság a tizenéveseknél vagy a húszas évek elején kezdődhet. Jellemzője a homlok két oldalán és a fejtetőn lévő haj elvékonyodása . Női kopaszság esetén a haj 40 éves kor után kezd elvékonyodni. A haj az egész fejen elvékonyodik, különösen a fejtetőn.
• Alopecia areata: Ez hirtelen kezdődhet. Gyakori gyermekeknél és fiatal felnőtteknél. A haj foltokban hullik ki. Akár teljes kopaszsághoz (alopecia totalis) is vezethet. Azonban az emberek körülbelül 90%-ának néhány éven belül visszanő a haja.
• Teljes testszőrzet kihullása (Alopecia universalis): Ez a test egészére kiterjedő hajhullást jelent, beleértve a szemöldököt és a szempillákat is.
• Trichotillomania: Ez egy mentális állapot, különösen gyermekeknél fordul elő, ahol a személy saját haját húzza ki .
• Telogén hajhullás: A haj életciklusának megváltozása által okozott átmeneti állapot. Nagyszámú hajszál hirtelen nyugalmi fázisba lép, és kihullik.
• Hegesedéses alopecia: Ez tartós hajhullás. A bőrfertőzések (cellulitisz, folliculitisz) és olyan betegségek okozta hegesedés elpusztítja a hajhagymákat, és megakadályozza a haj újbóli növekedését.
• Trakciós alopecia: A hajhullást okozhatja a haj szoros fonása , szoros hajgumival való formázása vagy forró fésűk használata.

Miért hullik a hajunk? Mik az okai?

Az orvosok még mindig nem tudják pontosan, hogy miért van egyes hajhagymáknak rövidebb a növekedési ciklusuk, mint másoknak, de számos tényező járulhat hozzá a hajhulláshoz.

• Hormonok : A hormonális egyensúlyhiány, különösen az androgéneknek nevezett férfi hormonok szintjének változása (amelyek kis mennyiségben a női szervezetben is termelődnek), hajhullást okozhat.
• Gének: Az anyától és az apától örökölt gének is befolyásolhatják a kopaszságot.
• Stressz , betegség és szülés : Ezek átmeneti hajhullást okozhatnak. A gombás fertőzés (ótvar) szintén okozhat hajhullást.
• Gyógyszerek: A kemoterápia, a vérhígítók , egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek és a fogamzásgátló tabletták átmeneti hajhullást okozhatnak.
• Sebek és égési sérülések: Ezek átmeneti hajhullást okozhatnak. Ha heg keletkezik, a haj nem fog visszanőni ezen a területen.
• Autoimmun betegségek: Ezek alopecia areatát okozhatnak. Ez akkor fordul elő, amikor a szervezet immunrendszere tévesen megtámadja a hajhagymákat.
• Kozmetikai eljárások: A gyakori samponozás, dauerolás, szőkítés és festés gyengítheti, elvékonyíthatja és elvékonyíthatja a hajat . Ezek azonban nem okoznak kopaszságot. Miután a probléma okát eltávolították, a haj normálisan visszanő.
• Egyéb egészségügyi állapotok:A pajzsmirigybetegség, a lupus, a cukorbetegség, a vashiányos vérszegénység és az étkezési zavarok szintén okozhatnak hajhullást.
• Étrend: Az alacsony fehérjetartalmú vagy a nagyon korlátozott kalóriatartalmú étrend átmeneti hajhullást okozhat. Az A-, B-, C-, D- és E-vitamin, valamint a vas- és cinkhiány is hozzájárulhat ehhez.

Hogyan ismerjük fel a hajhullást? Tünetek

A hajhullás fokozatosan, idővel jelentkezhet, vagy hirtelen is bekövetkezhet. A tünetek az októl függően változnak.

• A fejtetőn lévő haj fokozatos elvékonyodása: Ez az örökletes hajhullás fő tünete.
• Hirtelen hajhullás: Ez olyan esetekben fordulhat elő, mint az „Alopecia areata” vagy a rákkezelések.
• Kerek kopasz foltok: Ezek előfordulhatnak a szakállban, a szemöldökben és akár a szempillákban is.
• Túlzott hajhullás (vedlés): Ez előfordulhat szülés után néhány hónappal, súlyos betegség vagy stressz hatására. Előfordulhat, hogy a fésűn vagy a zuhany alatt a szokásosnál több hajszálat észlel.

A hajhullást néha más tünetek is kísérhetik. Például gyulladás, viszketés, bőrpír, duzzanat vagy bőrhámlás. Ha ezek bármelyikét tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Hogyan találja meg az orvos az okot és hogyan kezeli?

A legjobb, amit tehetsz, ha azt veszed észre, hogy hullik a hajad, az, hogy orvoshoz fordulsz. Az orvosod a következőket fogja tenni az ok megállapítása érdekében:

• Meg fogják kérdezni az Ön kórtörténetéről és családi adatairól.
• Megvizsgálják a koponyáját.
• Vérvizsgálatokat végeznek a vas, a D-vitamin és a pajzsmirigyhormonok szintjének ellenőrzésére.
• Néha a fejbőrt egy speciális kamerával, az úgynevezett trichoszkóppal vizsgálják.
• Ritka esetekben biopsziát végezhetnek, hogy eltávolítsanak egy kis darab bőrt a koponyából.

A kezelés a hajhullás okától függ. Egyes hajhullásos állapotok véglegesek, de a kezelés megállíthatja a további hajhullást.

Mit tehetsz a hajhullás megelőzéséért és az egészség megőrzéséért?

Nem minden hajhullás előzhető meg, de van néhány dolog, amit megtehetsz a hajad védelme érdekében.

• Egyél kiegyensúlyozott, tápláló étrendet. Fogyassz több fehérjében, vasban, cinkben és biotinban gazdag ételt.
• Légy gyengéd a hajaddal. Ne húzd túl szorosan. Használj enyhe sampont és balzsamot.
• Óvd a hajad a túlzott hőtől. Csökkentsd a hajsütővasak, hajvasalók és hajszárítók használatát.
• Kezeld a stresszt. Olyan dolgok, mint a jóga és a meditáció, segíthetnek.
• Korlátozza a vegyszerek, például a festékek és a dauerolt termékek használatát.

Ha a hajhullás érzelmileg is kihat rád, beszélj róla az orvosoddal. Lehet, hogy a tanácsadás segíthet. Ne feledd, ne add fel a reményt. Sokan jó eredményeket értek el a megfelelő kezeléssel.

Hajhullás, hajhullás, kopaszság, hajhullás, alopecia, hajkezelés, hajhullás, hajnövekedés, hajápolás