Hajhullás: A gyakori betegségektől a bevált kezelésekig, Ön tájékozott?

A haj hatással van a megjelenésünkre és az önbizalmunkra is. Tehát normális, ha kissé terheltnek és aggódónak érezzük magunkat, amikor a hajhullás mennyisége napról napra növekszik. „Ez normális, vagy velem van a baj?” „Mit tehetek ez ellen?” Valószínűleg ezek a kérdések járnak a fejedben. Ma részletesen beszélünk erről a hajhullásról , mik a gyakori és tudományosan bizonyított kezelések, milyen kutatásokat végeztek ezzel kapcsolatban, és miért kell óvatosnak lennünk a piacon kapható egyes növényi olajok használatakor.

Mennyi hajhullás normális egy nap?

Először is meg kell értenünk, hogy a hajhullás természetes folyamat. Hajunknak van egy meghatározott növekedési ciklusa. Három fő szakaszból áll:

• Növekedési fázis (Anagén): Ez az a szakasz, amikor a hajszál növekszik. Ez több évig is eltarthat.
• Katagén: Ez egy rövid időszak, amely alatt a hajszál növekedése leáll, és elkezd elválni a tüszőtől.
• Nyugalmi fázis (telogén): Ez idő alatt a hajhagymás pihen, és a régi hajhagymás kihullik, miközben egy új hajhagymás kezd növekedni a helyén.

Tehát e ciklus miatt normálisnak tekinthető, ha egy egészséges ember naponta 50 és 100 hajszál között hullik ki. Ez a mennyiség személyenként kissé változhat, olyan tényezőktől függően, mint például a hajmosás gyakorisága, a használt termékek stb.

Mikor válik a hajhullás „problémává”?

Bár normális, ha naponta elveszítünk egy bizonyos mennyiségű hajat, ha a mennyiség hirtelen megnő, vagy ha az alábbi tünetek bármelyikét észleljük, aggodalomra adhat okot:

• Ha fésülés, fürdés vagy reggeli párnán a szokásosnál több szőrt észlel.
• Ha a fejbőr egyes részein a haj elvékonyodik, és a fejbőr láthatóvá válik.
• Ha a hajad hirtelen körkörösen, foltokban kezd hullani.
• Ha hajhullást vagy kopaszodást tapasztal a feje elején vagy tetején.

Ennek a helyzetnek számos oka lehet. Például:

• Androgén alopecia : férfiakat és nőket egyaránt érint.
• Az átmeneti hajhullás (telogen effluvium) stressz, súlyos betegség vagy szülés után jelentkezik.
• Tápanyaghiány: Olyan tápanyagok hiánya, mint a vas , a cink és a biotin.
• Pajzsmirigy-rendellenességek.
• Egyes gyógyszerek mellékhatásai .
• A fejbőr gombás fertőzései .
• A haj szoros meghúzása és formázása ( trapciós alopecia ).
• Autoimmun betegségek , mint például az Alopecia Areata .

Ezért, ha úgy érzed, hogy a szokásosnál több hajat hullatsz, a legjobb, ha orvoshoz fordulsz a pontos ok megállapítása érdekében.

Milyen tudományosan bizonyított kezelések vannak a hajhullás ellen?

Szerencsére számos tudományosan bizonyított módszer létezik bizonyos hajhullásos állapotok kezelésére. De ne feledje, hogy nem minden kezelés működik mindenkinél, és az eredmények megjelenése időbe telik.

• Minoxidil folyadék vagy hab:
  • Ez egy gyógyszer, amelyet a fejbőrre alkalmaznak. Tágítja az ereket , fokozza a véráramlást a hajhagymákhoz. Azt is feltételezik, hogy meghosszabbítja a haj növekedési fázisát (anagén fázis).
  • Kapható formák: Kapható folyadék és hab formájában 2% és 5%-os töménységben.
  • Kutatás: A kutatások kimutatták, hogy ez jó eredményeket mutatott az androgén alopecia (genetikai kopaszság) kezelésében mind férfiaknál, mind nőknél. Azonban folyamatosan kell használni, mivel a használat abbahagyása hajhullást okozhat.
• Finasterid tabletták (főleg férfiaknak):
  • Ez egy szájon át szedhető tabletta. Inaktiválja az enzimet (5-alfa-reduktáz), amely a szervezetben a tesztoszteron hormont dihidrotesztoszteron (DHT) nevű vegyületté alakítja, ami a hajhullás egyik fő oka.
  • Kutatás: Kutatások kimutatták, hogy nagyon hatékony kezelés a férfi kopaszságra. Azonban csak orvosi javaslatra szabad szedni. Előfordulhatnak mellékhatások. Nem alkalmas terhes vagy teherbe esni szándékozó nők számára. (A dutaszterid egy másik hasonló gyógyszer).
• Lézerterápia (alacsony szintű lézerterápia - LLLT):
  • Ez alacsony energiájú lézersugarak fejbőrre irányítását jelenti. Úgy tartják, hogy ez serkenti a sejtek aktivitását, energizálja a hajhagymákat és elősegíti a hajnövekedést.
  • Kutatás: Bár egyes tanulmányok ígéretes eredményeket mutattak, további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy végleges következtetést lehessen levonni a sikeréről.
• (PRP) kezelés:
  • Ennek során a vérlemezkében gazdag plazmát elválasztják a beteg saját vérétől, és a fejbőr azon területeire injektálják, ahol a haj ritkul. Úgy tartják, hogy a vérlemezkékben található növekedési faktorok serkentik a hajnövekedést.
  • Kutatás: Néhány tanulmány sikeres eredményeket mutatott.
• Hajátültetési műtét:
  • Ennek során a test jól növekvő területeiről (általában a fej hátsó részéből) veszik ki a szőrtüszőket, és olyan területekre ültetik át, ahol nincs szőr. Két fő módszer létezik: a FUT (follikuláris egység transzplantáció) és a FUE (follikuláris egység extrakció).
  • Kutatás: Ez egy bevált sebészeti beavatkozás, amely következetes eredményeket biztosít. De tapasztalt orvosnak kell szakszerűen elvégeznie.
• Étrend-kiegészítők (csak bizonyított hiány esetén):
  • Csak akkor szedhetők ezek a készítmények orvosi javaslatra, ha bebizonyosodik, hogy vas, cink, biotin vagy D-vitamin hiánya okozza a hajhullást. Nem mindenkinek fog haja nőni ezek szedésének következtében. Vérvizsgálattal kell megerősíteni a hiányt.
• Krónikus betegségek kezelése:
  • Ha a hajhullást pajzsmirigyprobléma, gombás fertőzés vagy olyan állapot okozza, mint az alopecia areata, az alapbetegség kezelése segíthet a hajhullás szabályozásában.

Miért nem alkalmasak egyes növényi olajok hajhullás esetén? (Amire figyelni kell)

Különböző gyógynövényes olajok és krémek kaphatók a piacon, amelyek azt állítják, hogy „megállítják a hajhullást és visszanövesztik a hajat”. Bár ezek közül néhány táplálhatja a hajat és hidratálhatja a fejbőrt, a legtöbbjükről nem bizonyították tudományosan, hogy végleges megoldást jelentene a hajhullásra (különösen az olyan állapotokra, mint az androgén alopécia). Van néhány dolog, amire érdemes odafigyelni:

• Tudományos bizonyítékok hiánya: Sok terméket nem teszteltek megfelelően szigorú klinikai vizsgálatokon a hatékonyságuk bizonyítására. Kockázatos pusztán a „másnak bevált” szóbeszéd alapján kezelést választani.
• Megtévesztő reklám: Néha nehéz olyan eltúlzott állításokat találni, mint a „csodálatos eredmények” és a „haj egy hét alatt kinő”.
• Allergiák: Egyes olajok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek nem mindenki fejbőrére alkalmasak. Ez allergiás reakciókhoz, fejbőrpírhoz, viszketéshez, égő érzéshez, sőt hajhulláshoz is vezethet.
• Minőségi problémák: Nincs módunkban pontosan ismerni a nem szabályozott termékek összetevőinek tisztaságát és mennyiségét.
• Kerülje az alapbetegséget: Ha súlyos betegség okozza a hajhullást, akkor az ilyen típusú olajok használata megfelelő diagnózis és kezelés nélkül csak súlyosbítja az állapotot.
• Nem minden hajhullás esetén megoldás: Az örökletes vagy hormonális hatások okozta hajhullás esetén nehéz tartós megoldást várni egy hagyományos olajtól. Gyakran orvosi beavatkozást igényel.

Ez nem azt jelenti, hogy minden illóolaj rossz. Néhány természetes olaj (például a kókuszolaj és a mandulaolaj) jó hajkondicionáló lehet, és segíthet megelőzni a száraz fejbőrt. Előzetes kutatások kimutatták, hogy egyes illóolajoknak van némi hatásuk a fejbőr stimulálására. Ezeket azonban nehéz a hajhullás "gyógyászati ​​kezelésének" tekinteni.

Miért fontos orvosi tanácsot kérni?

Ha úgy érzed, hogy a szokásosnál több hajhullás tapasztalható, a legjobb, ha felkeresel egy bőrgyógyászt. Ennek több oka is lehet:

• Helyes diagnózis: Csak egy orvos tudja megállapítani a hajhullás pontos okát (vagy okait).
• Személyre szabott kezelési terv: Orvosa javasolhatja az Önnek legmegfelelőbb kezelési tervet.
• Kerüld a felesleges kiadásokat és az időpazarlást: Nem akarsz pénzt, időt és értékes hajat pazarolni olyan dolgokra, amik nem működnek.
• Ne zárja ki a súlyos krónikus állapotot: A hajhullás néha egy másik betegség tünete is lehet.

Végül...

Bár a hajhullás sok embert érintő probléma, fontos, hogy ne essünk pánikba miatta, hanem keressük meg a megfelelő információkat, szükség esetén forduljunk orvoshoz, és tegyük meg a megfelelő lépéseket. Vannak tudományosan bizonyított kezelések, és az egészséges életmód fenntartása is nagyban támogathatja a hajad egészségét. Mindenekelőtt higgy magadban! Remélem, hogy ez az információ hasznos számodra. Ne felejtsd el megosztani ezt a cikket, hogy mások is megismerjék a problémát.