Magas vérnyomása van a gyermekének? (Magas vérnyomás) - Legyünk tisztában ezzel!

Mit gondolna, ha gyermeke éves orvosi vizsgálatán az orvos hirtelen azt mondaná: „A babája vérnyomása kicsit magasnak tűnik, ellenőrizzük újra?” Sok szülőhöz hasonlóan Ön is kissé ijedtnek és aggódónak érezheti magát. „ Jaj, te jó ég , magas vérnyomás ilyen fiatal korban? Hogy lehet ez?” – gondolhatná. De ettől igazán nem kell félni. Ugyanakkor nem is szabad figyelmen kívül hagyni. Ma a magas vérnyomásról, vagyis a megnövekedett vérnyomásról fogunk beszélni, ami nemcsak a felnőtteket, hanem a kisgyermekeket is érintheti.

Egyszerűen fogalmazva, mi ez a nyomás?

Mindannyiunk testében áramlik a vér. Képzeljük el, mint a vízvezetékben folyó víz. Ahogy a vér áramlik a vénákban, enyhe nyomást gyakorol a vénák falára. Ezt a nyomást nevezzük "vérnyomásnak". Ha ez a nyomás folyamatosan magasabb a normálisnál, akkor magas vérnyomásnak nevezzük. Amikor ez az állapot kisgyermekeknél és serdülőknél fordul elő, gyermekkori magas vérnyomásnak nevezzük.

A jelenlegi adatok szerint a 12 és 19 év közötti gyermekek körülbelül 25-éből egynek magas a vérnyomása. És körülbelül minden tizedik gyermeknél emelkedett a vérnyomás.

Milyen tünetek utalhatnak arra, hogy egy gyermeknek magas a vérnyomása?

Ez sok szülőt meglep. A magas vérnyomású gyermekek legtöbbször semmilyen tünetet nem mutatnak. Normálisan játszanak, futnak és elvégzik az iskolai feladataikat. Ezért a magas vérnyomást általában akkor fedezik fel, amikor orvoshoz fordulnak, és egy rutinszerű ellenőrzés során megmérik a vérnyomásukat.

Súlyos esetekben olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a fejfájás, mellkasi fájdalom és légzési nehézség, de ez nagyon ritka.

Mivel a gyermek nem jár ilyen tünetekkel, elengedhetetlen, hogy rendszeresen ellenőrzésre vigye, még akkor is, ha nincs betegsége. Ez különösen fontos, ha gyermekénél magas vérnyomás kockázati tényezői állnak fenn.

Miért magas a vérnyomás a kisgyermekeknél? Melyek a fő okok?

A gyermekek magas vérnyomását két fő ok befolyásolja. Próbáljuk meg ezeket egyszerűen megérteni.

Egy kicsit többet a primer magas vérnyomásról...

Ez a leggyakoribb típus, amelyet gyermekeknél megfigyelnek. Az ilyen állapotú gyermekeknek számos közös jellemzőjük van:

• 6 évesnél idősebb.
• Magas vérnyomás előfordulása a családban (anya, apa, nagymama, nagynéni). Ez genetikai tényező.
• Túlsúlyos vagy elhízott. Ha egy gyermek túlsúlyos a magasságához képest, az megnövelheti a vérnyomását. Az orvosok ezt a BMI (testtömegindex) nevű értékkel mérik.

Egy kicsit a másodlagos magas vérnyomásról...

Itt azt mondjuk, hogy a vérnyomás egy másik betegség miatt emelkedik. A másodlagos magas vérnyomás fő oka gyermekeknél a vesebetegség. Olyan dolgok, mint a veséket vérrel ellátó vénák szűkülete, vesefertőzések (glomerulonephritis, pyelonephritis) befolyásolhatják ezt.

A vesebetegség mellett számos más ok is van:

• Veleszületett szívbetegség: Például az „(aorta koarktáció)” nevű állapot.
• Hormonális egyensúlyhiány: olyan állapotok, mint a pajzsmirigy-túlműködés.
• A horkolással járó légzési nehézségek alvás közben: Ezt „(obstruktív alvási apnoénak)” nevezzük.
• Bizonyos gyógyszerek: Néhány fogamzásgátló tabletta, szteroidok (kortikoszteroidok).
• Genetikai betegségek: Ritka genetikai állapotok, mint például az 1-es típusú neurofibromatózis.
• Környezeti tényezők:Nehézfémeknek, például ólomnak való kitettség.

Melyek a magas vérnyomás kockázati tényezői?

Ha gyermekednél ezek a betegségek jelentkeznek, a magas vérnyomás kialakulásának kockázata valamivel magasabb.

• Túlsúly vagy elhízás: Amikor a testzsír megnő, nyomást gyakorolhat a vesékre és növelheti a vérnyomást.
• Családi kórtörténet: Ha az édesanyjánál, édesapjánál, nagymamájánál vagy nagyapjánál 60 éves kora előtt alakult ki magas vérnyomás, gyermeke esetében a kialakulásának esélye megduplázódik.
• Magas sótartalmú ételek: A só (nátrium) egy olyan anyag, amely a szervezetben a víz visszatartását okozza. Ha az elfogyasztott étel túl sós, a vérben lévő víz mennyisége megnő, és a vérerekre nehezedő nyomás is fokozódik. Az olyan ételek, mint a kekszek, kolbászok, sajtok, tartósított élelmiszerek és a savanyúságok, magas sótartalmúak.
• Mozgáshiány: Ha egy gyermek egész nap egy helyben ül (telefon, tablet, tévé előtt), a szíve legyengül. Amikor a szív edz, erősebbé válik, és megszokja, hogy kevesebb erőfeszítéssel pumpálja a vért.
• Cukorbetegség: Az idő múlásával magas vércukorszint károsíthatja az ereket és a veséket, és növelheti a vérnyomást.
• Koraszülés és alacsony születési súly: Új kutatások kimutatták, hogy ha egy baba koraszülött vagy alacsony születési súllyal születik, fennáll a jövőbeni vérnyomás-emelkedés kockázata.

Hogyan állapítja meg az orvos, hogy egy gyermeknek magas a vérnyomása?

A felnőttek vérnyomásának ellenőrzésével ellentétben a gyermekek vérnyomásának ellenőrzése egy kicsit bonyolultabb, mivel a normál vérnyomásértékek a gyermek életkorától, nemétől és magasságától függően változnak.

Az orvos nem egyszeri nyomásméréssel diagnosztizál egy betegséget. Több napon, több alkalommal is méri a nyomást. Ennek oka van. Néhány gyermek (és felnőtt) kissé megijed és ideges lesz, amikor orvoshoz vagy kórházba megy. Ilyenkor a nyomás átmenetileg megemelkedhet. Ezt fehér köpeny szindrómának nevezzük. Ezért többször is megmérik.

Ha bebizonyosodik, hogy a nyomás magas, az orvos ezután megpróbálja megtalálni az okát. Ehhez:

• Kérdezd meg a gyermeket és a szülőket az étrendjükről, a testmozgásról és a családi betegségekről .
• Vérvizsgálatokat végeznek olyan dolgok ellenőrzésére, mint a vesefunkció és a hormonszintek.
• EKG (elektrokardiogram) vizsgálatot végeznek a szív működésének ellenőrzésére.
• Szükség esetén a szív vagy a vesék képalkotó vizsgálatára utalják be.

Mi a normális és mi a normális vérnyomásérték gyermekeknél?

13 éves és idősebb gyermekek esetében az értékeket ugyanúgy határozzák meg, mint a felnőttek esetében.

12 éves és fiatalabb gyermekek esetében a normál tartományt percentilis diagramok határozzák meg, amelyek összehasonlítják az életkorukat és a magasságukat. Ezt orvosa fogja elmagyarázni Önnek.

Mit lehet tenni egy gyermek vérnyomásának szabályozása érdekében?

A jó hír az, hogy a gyermekek magas vérnyomása jól kontrollálható. A kezelési lehetőségek gyermekenként eltérőek lehetnek.

1. Életmódváltás

Ezek gyakran az első dolgok, amiket az orvosok javasolnak. Ha az egész család csatlakozik ezekhez, az eredmények nagyon sikeresek.

• Egészséges táplálkozás: Létezik egy speciális diéta , a DASH diéta . Egyszerűen fogalmazva, több zöldség, gyümölcs, hüvelyes, diófélék és teljes kiőrlésű gabona fogyasztását jelenti. Valamint a magas só-, cukor- és zsírtartalmú (különösen telített zsírtartalmú) ételek fogyasztásának csökkentését.
• A fizikai aktivitás növelése:Nagyon fontos, hogy a gyerekek addig fussanak és játsszanak, amíg megizzadnak és el nem alszanak. Ha legalább napi 40-60 percet, heti 3-5 napon végzik ezt a fajta testmozgást, az nagy segítséget jelent a nyomás csökkentésében.
• Stresszkezelés: Igen, még a kisgyermekek is stresszt élnek át olyan dolgok miatt, mint a vizsgák és az iskolai feladatok. Ez a stressz a vérnyomást is növelheti. Ez az állapot olyan dolgokkal kezelhető, mint a légzőgyakorlatok és a meditáció.

2. Gyógyszeres kezelés

Ha az életmódbeli változtatások önmagukban nem tudják szabályozni a vérnyomását, vagy ha a vérnyomása nagyon magas, orvosa gyógyszert fog felírni.

A kezelés általában a legalacsonyabb adaggal kezdődik.

• ACE-gátlók
• Angiotenzin II receptor blokkolók (ARB-k)
• Kalciumcsatorna-blokkolók
• Béta-blokkolók
• Diuretikumok (vízhajtó tabletták)

Gyógyszerek, mint például: Mindezen gyógyszereknek lehetnek mellékhatásai. Ezért beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene szedni.

Megelőzhetjük gyermekünknél a magas vérnyomás kialakulását?

Igen, sok mindent tehetünk a kockázat csökkentése érdekében.

• Tartsa fenn az egészséges testsúlyt gyermeke magasságához képest.
• Családként csökkentsétek a magas só-, cukor- és zsírtartalmú ételek fogyasztását. Korlátozzátok a bolti élelmiszereket, az édesített italokat és a rágcsálnivalókat.
• Bátorítsa gyermekét, hogy legalább napi egy órát aktív legyen.
• Aludj jól. Szokásoddá tedd, hogy meghatározott időben feküdj le és ugyanabban az időben kelj fel.
• Tartsa távol gyermekét a dohányzástól. Ha valaki a házban dohányzik, az a gyermekre is hatással lesz (passzív dohányzás).

Teljesen normális, ha szomorúságot és félelmet érzel, amikor megtudod, hogy gyermekednek magas a vérnyomása. De a lényeg az, hogy ez egy kezelhető állapot. Orvosod és az egészségügyi csapatod azért van itt, hogy segítsen és vezessen téged, gyermeked és családod ezen az úton.