Túl sok ösztrogén van a szervezetedben? Beszéljünk erről!

Előfordul, hogy valami furcsát vagy kellemetlen érzést érzel a testedben, de nem tudod megmondani a pontos okát? Talán a menstruációs ciklusod napokig kihagyásával jár, vagy valami szokatlan érzést érzel a melleidben? Ennek egyik oka az lehet, hogy a szervezetedben több ösztrogén van, mint amennyire szükség lenne. Tehát ma részletesen és nagyon egyszerűen fogunk beszélni az ösztrogénszint-növekedésről, annak lehetséges hatásairól, okairól és gyógymódjairól.

Mi az ösztrogén? Miért fontos számunkra?

Egyszerűen fogalmazva, az ösztrogén egy olyan hormon, amely elengedhetetlen a testünk, különösen a női reproduktív rendszer működéséhez. De nemcsak a nőknek, hanem bizonyos mennyiségben a férfiaknak is szükségük van rá. Ez a hormon életünk során változó szinten termelődik. Képzeljük el, az ösztrogén a fő tényező, amely segíti a szexuális fejlődést, amely gyermekkortól felnőttkorig zajlik, különösen akkor, amikor egy lány eléri a pubertáskort. Emellett egy másik fontos hormon, a progeszteron mellett az ösztrogén fontos szerepet játszik a szervezet terhességre való felkészítésében is.

Tehát az ösztrogén egy hormon, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetünkben. De mint mindennek, ennek is egyensúlyban kell lennie a szervezetben.

Mi a magas ösztrogénszint?

Az „emelkedett ösztrogénszint” vagy a „magas ösztrogénszint” azt jelenti, hogy a szervezet ösztrogénhormon-szintje magasabb a normálisnál. Ez olyan, mint egy autó gázpedálja. Amikor rálépsz, elkezd mozogni, de ha túl sokat lépsz rá, nehézzé válik irányítani.

Előfordulhat, hogy a szervezetben hiányzik a progeszteron hormon, amelynek az ösztrogén egyensúlyáért kellene felelnie. Ilyenkor csak az ösztrogén hatásai figyelhetők meg. Az orvostudományban ezt az állapotot néha „ellenállás nélküli ösztrogénnek” vagy „ösztrogéndominanciának” nevezik. Pontosabban, amikor a progeszteron elveszíti az irányítást, az ösztrogén a kelleténél jobban elkezd működni a szervezetben. Ez a sejtek kontrollálatlan növekedését okozhatja olyan helyeken, mint a méh fala, sőt akár daganatokat is okozhat.

Hogyan hat a megnövekedett ösztrogénszint a női szervezetre?

Ritka, hogy egy nő ösztrogénszintje csak az általa termelt ösztrogén miatt emelkedjen meg. Valószínűbb, hogy ez egy szedett gyógyszernek köszönhető. Például, ha kevésbé érzed magad szexuálisan, az a megnövekedett ösztrogénszint miatt lehet. De valószínűbb, hogy valami olyasmi miatt van, mint a fogamzásgátló tabletták, amit szedsz, nem pedig a szervezeted által termelt ösztrogén miatt.

Ha az ösztrogénszint gyógyszeres kezelés nélkül is megemelkedik, az valószínűleg a PCOS (policisztás ovárium szindróma) nevű állapotnak köszönhető a menopauza előtt. A menopauza után, ha a testsúly, azaz az elhízás magas, az ösztrogénszint nagyobb valószínűséggel emelkedik.

Mi történik, ha a férfiaknál megnő az ösztrogénszint?

A férfiaknak is szükségük van bizonyos mennyiségű ösztrogénre a szexuális és reproduktív egészségükhöz. Azonban a túl sok ösztrogén okozhat problémákat.

• Meddőség.
• Merevedési zavar.
• A ginekomasztia nevű állapot a férfiaknál a mellek megnagyobbodása.

Ha bármilyen aggálya merül fel az ösztrogénszintjével kapcsolatban, a legjobb, ha endokrinológushoz vagy funkcionális medicina szakemberhez fordul.

Milyen tünetei vannak a megnövekedett ösztrogénszintnek?

Az ösztrogénszint emelkedésekor a fő tünetek a következők:

• Szabálytalan menstruáció: Ez rendszertelen menstruációt, esetleg nagyon gyenge vagy erős vérzést jelent.
• Sűrű mellszövet: Mell, amely tapintásra vastagabbnak és feszesebbnek érződik a szokásosnál.

Ezen felül egyesek gyakori hangulatingadozásokat, puffadást és súlygyarapodást tapasztalhatnak. De különösen figyeljen erre a két fő tünetre.

Miért nő az ösztrogénszint a szervezetünkben? Mik ennek az okai?

Az ösztrogénszint növelésének három fő módja van:

1. Lehet, hogy a szervezeted túl sok ösztrogént termel.

2. A szedett gyógyszer miatt a szervezet túl sok ösztrogént kaphat.

3. Lehet, hogy a szervezeted nem képes megfelelően lebontani és eltávolítani az ösztrogént.

Számos más konkrét ok is befolyásolja ezt. Nézzük meg ezeket is:

• Gyógyszerek: A hormonterápia, amelyet az alacsony ösztrogénszint kezelésére használnak, kezdetben az ösztrogénszint túl magasra emelkedését okozhatja. Eltarthat egy ideig, amíg megtalálják a megfelelő adagot. A nagy dózisú szájon át szedhető fogamzásgátlók/fogamzásgátló tabletták is okozhatnak okot.
• Testzsír: Az ösztrogént a testünkben található zsírszövet ) választja ki. Tehát egy nagyobb testzsírral rendelkező személynek magasabb lehet az ösztrogénszintje is.
• Feszültség:Amikor stresszesek vagyunk, a szervezetünk egy kortizol nevű hormont termel. Amikor folyamatosan nagy stressznek vagyunk kitéve, ez a kortizol túlzott mennyiségben termelődhet, és a szervezet progeszteron hormon termelésére való képessége csökkenhet. Ekkor az ösztrogén elveszíti azt az irányítást, amelyet a progeszteron gyakorol az ösztrogén felett.
• Alkohol: A túlzott alkoholfogyasztás növelheti az ösztrogénszintet és csökkentheti a szervezet ösztrogén-anyagcseréjének képességét.
• Májproblémák: A májunk bontja le az ösztrogént és távolítja el a szervezetből. Tehát, ha a máj nem működik megfelelően, az ösztrogén felhalmozódhat a szervezetben. Az elégtelen emésztőenzimek, a rossz baktériumok túlzott elszaporodása a bélben (diszbiózis), az alacsony magnéziumszint és a rosthiány az étrendben szintén megnehezítheti a máj számára a felesleges ösztrogén eltávolítását.
• Szintetikus xenoösztrogének: Ezek a környezetben található vegyi anyagok. Amikor bejutnak a szervezetbe, az ösztrogénhez hasonlóan viselkednek. Ezért az ösztrogénszintünk megemelkedhet. Ilyenek például a BPA (biszfenol A) és a ftalátok . Mindkettőt különféle műanyagok előállítására használják. A xenoösztrogének megtalálhatók növényvédő szerekben, háztartási tisztítószerekben, valamint egyes szappanokban és samponokban is.

Milyen egyéb egészségügyi állapotok társulhatnak a megnövekedett ösztrogénszinthez?

A megnövekedett ösztrogénszint különféle egészségügyi állapotokkal társulhat. Ez nem jelenti azt, hogy az ösztrogén önmagában okozza a betegséget. Azonban a már meglévő egészségügyi állapotokat vagy tüneteket a megnövekedett ösztrogénszint súlyosbíthatja.

Ilyen helyzetek a következők:

• Mellrák
• Petefészekrák
• Endometriózis okozta fájdalom
• Inzulinrezisztencia
• Policisztás ovárium szindróma (PCOS)
• Méhrák (endometriális rák)
• A petefészkek és a mellékvesék daganatai

Fontos: Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, a legjobb, ha pánik nélkül forduljon orvoshoz tanácsért.

Honnan tudom pontosan, hogy mennyi az ösztrogénszintem?

Háromféle ösztrogént termel a szervezetünk. Az ösztrogénteszt mindhármat képes mérni: az ösztront (E1) , az ösztradiolt (E2) és az ösztriolt (E3) . Orvosa egy egyszerű vérmintát vehet, és elküldheti laboratóriumba tesztelésre.

• Ösztron (E1):Ez a hormon elsősorban a szervezet által termelt a menopauza alatt és után. Ez egyfajta ösztrogén, amely valamivel gyengébb, mint az ösztradiol (E2).
• Ösztradiol (E2): Ez az a hormon, amelyet a szervezet főként a reproduktív években, azaz a menstruáció alatt termel.
• Ösztriol (E3): Ez a hormon, amelyet a szervezet elsősorban a terhesség alatt termel.

Milyen kezeléseket lehet végezni, ha az ösztrogénszint megemelkedik?

Kezelőorvosa a magas ösztrogénszint okától függően fog kezelést felírni. Néha egyszerű életmódbeli változtatásokkal kontrollálható. Ha azonban a magas ösztrogénszint rák kialakulásához vezet, vagy ha egy meglévő rák rosszabbodik, orvosa agresszívabb kezelést javasolhat.

Nagyon kevés olyan gyógyszer létezik, amely közvetlenül csökkenti az ösztrogénszintet. A szokásos megközelítés az, hogy először a kiváltó okot keressük és kezeljük.

életmódbeli változások

Bizonyos életmódbeli változtatások segíthetnek csökkenteni az ösztrogénszintet. Orvosa az alábbiakat javasolhatja:

• Csökkentsd a testzsírt: A testzsír csökkentésével csökkentheted a zsírsejtek által termelt ösztrogén mennyiségét. Kérd meg orvosodat vagy táplálkozási szakértődet, hogy hogyan csökkentheted biztonságosan a testzsírt, miközben továbbra is megkapod a szükséges tápanyagokat.
• Csökkentse a stresszt: A szervezet által termelt stresszhormonok mennyiségének csökkentése segít az ösztrogén- és progeszteronszint egyensúlyban tartásában.
• Egyél egészséges étrendet: Az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú és nagyon alacsony mesterséges cukrok tartalmú étrend megkönnyíti a máj számára az ösztrogén lebontását.
• Korlátozott alkoholfogyasztás: Az alkohol teljes elhagyása vagy jelentős korlátozása segíthet a májnak lebontani az ösztrogént.
• Csökkentse a szintetikus xenoösztrogéneknek való kitettségét: Bár ezeket nem lehet teljesen elkerülni, korlátozhatja a kitettséget. Kerülje a xenoösztrogéneket tartalmazó növényvédő szereket, fogyasszon bioélelmiszereket és hormonmentes húsokat, amikor csak lehetséges. Használjon üveg- vagy acéledényeket a műanyag helyett, amikor csak lehetséges.

Gyógyszerek

Ha a hormonterápia az ösztrogénszint emelkedését okozza, orvosa esetleg módosíthatja az adagot. Ha a rák az ösztrogénnek való kitettség miatt terjed, gyógyszeres kezelésre lehet szüksége.

Az ilyen gyógyszerek a következők:

• Aromatáz inhibitorok:Ezeket az emlőrák kezelésére használják. Úgy fejtik ki hatásukat, hogy megakadályozzák a zsírsejtek ösztrogéntermelését. Példák: Anastrozol (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• Gonadotropin-felszabadító hormon (GnRH) agonisták: Ezek megakadályozzák, hogy a petefészkek ösztrogént termeljenek.

Az ösztrogénszint emelkedése terhességet jelent?

Ez nem igaz. Az egyetlen módja annak, hogy biztosan megtudd, terhes vagy-e, egy terhességi teszt elvégzése. Az ösztrogénszint változik a terhesség alatt, de csak azért, mert az ösztrogénszint magas, nem jelenti azt, hogy terhes vagy.

Végül, amire emlékezni kell

Az ösztrogén egy hormon, amely nagyon fontos a szív- és érrendszerünk, a reproduktív rendszerünk és a csontjaink egészsége szempontjából. Ha azonban az ösztrogénszint túl magas lesz, kellemetlen tüneteket okozhat. Ilyen esetben a legjobb, ha orvoshoz fordul. Miután orvosa kiderítette, mi okozza az ösztrogénszint emelkedését, megfelelő kezeléseket tud javasolni a tünetek kezelésére.

Tehát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, kérjük, forduljon orvoshoz. Ne aggódjon, a legtöbb ilyen problémára vannak gyógymódok.