Minden szülő álma, hogy egészséges, intelligens és tehetséges gyermeke szülessen. Ezért néha felmerülhet bennünk a kérdés: „Tehetünk-e bármit is azért, hogy segítsük gyermekünket az intelligenciájának fejlesztésében, még mielőtt megszületne, még az anyaméhben?” Az orvostudomány valójában azt állítja, hogy ez bizonyos mértékig lehetséges. Lássuk, hogyan.
Természet vs. Gondoskodás
Talán emlékszel, hogy az iskolában biológiaórán a „Természet kontra Gondviselés” fogalmát tanultuk. Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy képességeinket és tulajdonságainkat mind a génjeink (természet), mind a körülöttünk lévő környezet (nevelés) befolyásolja.
Mennyire befolyásolják a gének egy gyermek intelligenciáját? Valójában ez egy fontos tényező. A gyermek intelligenciakvóiensét (IQ) a szüleitől örökölt gének és a környezet kombinációja határozza meg, amelyben felnő. A gének hozzájárulását nem tudjuk megváltoztatni. Azonban a környezet, amelyet a gyermek az anyaméhben kap (uterin környezet), rendkívül fontos. Az újdonsült szülők gyakran nem sokat gondolnak erre.
Ha a családban valaki genetikai betegségben szenved, nagyon fontos, hogy gyermekvállalás előtt orvosi tanácsot kérjünk és vizsgálatokat (szűréseket és tanácsadást) végezzünk. Egyes tanulmányok szerint a gének 40%-ban befolyásolják a magas intelligenciát gyermekkorban. Felnőttkorra azonban ez a befolyás 80%-ra is emelkedhet. Ezért van egy vicc, amely szerint: „Ha okos gyereket akarsz, házasodj össze egy okos emberrel!”
De ettől nem kell félnünk. Mert bármilyen génjeink is legyenek, nagy részét kontrollálni tudjuk. Ez pedig a baba terhesség alatti ellátása.
A legfontosabb: ne ártsunk a babának
Az intelligens gyermek nevelésének legjobb és legpraktikusabb tanácsa, hogy semmilyen módon ne avatkozzunk bele a természet ebbe a csodájába. Már mielőtt gyermekvállaláson gondolkodnánk, mindkét szülőnek a lehető legnagyobb mértékben távol kell maradnia az olyan dolgoktól, mint az alkohol, a drogok, a dohány és a koffein.
A terhesség alatti ártalmak a legsúlyosabb hatással vannak a gyermek fejlődésére. Ha az anya alkoholt vagy más drogokat fogyaszt, ezeket mindenképpen abba kell hagyni.
Képzeljük el, egy baba agyában sejtek milliói alakulnak ki és kapcsolódnak egymáshoz kémiai jelek segítségével. Ez olyan, mint az üzenetek cseréje. Tehát bármilyen kívülről érkező káros kémiai anyag megzavarhatja ezt az üzenetküldő rendszert. Ez negatívan befolyásolhatja a gyermek intellektuális fejlődését.
A koffeintől a heroinig bármilyen drog korlátozhatja a magzat intellektuális fejlődését. Annak ellenére, hogy az alkohol káros hatásaira vonatkozó egyértelmű bizonyítékok vannak, a várandós anyáknak a legjobb, ha távol maradnak ezektől. Igazán szomorú látni, hogy még néhány művelt és intelligens anya is dohányzik a terhesség alatt.
Rejtett veszélyek, amiket nem látunk
Az olyan dolgokon kívül, mint az alkohol és a drogok, vannak más dolgok is, amelyeket a mindennapi életünkben nem igazán veszünk figyelembe, de károsíthatják egy gyermek agyfejlődését . Nagyon fontos, hogy ezekről is tisztában legyünk.
| Rejtett veszély | Mit kell tenni |
|---|---|
| Ólom Ezek megtalálhatók régi festékekben és régi vízvezetékekben. | Ha egy nagyon régi házban élsz, mindenképpen ellenőrizd a levegő és a víz állapotát. |
| Tengeri élelmiszerekben található toxinok A szennyezett vizekben élő halak mérgező anyagokat, például higanyt, PCB-ket és kadmiumot tartalmazhatnak. | Kerülje a nagy tengeri halak, például a tonhal, a királymakréla és a szardínia fogyasztását terhesség alatt. Ha a hatóságok figyelmeztetéseket adtak ki a helyben fogott halakkal kapcsolatban, kövesse azokat. |
| Fertőzések Fertőzések, mint például a német kanyaró és a toxoplazmózis, amelyek macskaürüléken keresztül terjedhetnek. | A terhesség első 3 hónapja különösen fontos. Maradj távol a betegektől. Kerüld a macskaürülék felszedését, amennyire csak lehetséges. |
| Pajzsmirigy betegség Alacsony pajzsmirigyhormonszint az anyában (hypothyreosis). | Ez befolyásolhatja a gyermek intelligenciáját. Fontos, hogy a terhesség előtt vagy alatt felkeresse orvosát ennek ellenőrzése és szükség esetén kezelés igénybevétele céljából. |
Ha bármilyen kétséged van ezekkel a dolgokkal kapcsolatban, a legjobb, ha beszélsz orvosoddal.
Van-e bármilyen előnye annak, ha a gyomorban hallgatunk zenét? (Mozart-effektus)
Hallottál már arról, hogy ha fejhallgatót teszel a babádra és hagyod, hogy Mozartot hallgatson, az okosabbá teszi. Igaz ez?
Röviden, nem. Erre nincs tudományos bizonyíték. Képzeljük el úgy, mintha a külső hangokat hallanánk, amikor a fejünket egy vízbe dugjuk. Ugyanígy a baba olyan hangokat hall, amelyeket a méhben lévő folyadék tompít és torzít. Tehát nincs különösebb előnye a zenehallgatásnak .
Másrészt a hangos zene károsíthatja az anya hallását, sőt akár maradandó károsodást is okozhat a baba érzékeny fülében. Ezért a várandós anyáknak a legjobb, ha távol tartják magukat a hangos zajoktól, különösen azoktól, amelyek frekvenciája alacsonyabb, mint az emberi hang.
Az intelligencia fejlesztését segítő ételek
Amikor kettesben eszel, ne feledd, hogy mindkettőtöknek rengeteg tápanyagra van szüksége ezekhez a csodálatos változásokhoz. Egyetlen sejttől kezdve egy teljes értékű gyermekig, a baba agysejtjeinek speciális táplálkozásra van szükségük ahhoz, hogy kiaknázhassák a teljes potenciáljukat.
„A helyes táplálkozás elengedhetetlen egy várandós anya számára” – mondják. Az orvos által adott szülés előtti vitamin-/ásványianyag -kiegészítő nem helyettesíti az egészséges táplálkozást, hanem olyan, mint egy „biztosítási kötvény”. Ugyanakkor próbáljon meg naponta 5-6 adag gyümölcsöt és zöldséget, valamint legalább 5 adag teljes kiőrlésű gabonát enni. Mivel a zsír és a fehérje elengedhetetlen a baba agyfejlődéséhez, a legjobb, ha a kalóriák legfeljebb 12%-át sovány fehérjékből, és legfeljebb 30%-át zsírból fedezi.
A tojás fogyasztása javítja az agyműködést?
Egy friss kutatás valami nagyon fontosat tárt fel egy kolin nevű tápanyaggal kapcsolatban. A tojásokban nagy mennyiségben található meg. Idegsejtjeink ezt a kolint használják fel egy acetilkolin nevű kémiai hírvivő előállítására. Ez nagyon fontos a memória szempontjából. Az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél alacsony ennek a vegyi anyagnak a szintje.
Amikor a kutatók vemhes teheneket a normál kolinmennyiség háromszorosát tartalmazó takarmánnyal etettek, ezeknek a teheneknek az utódai jelentősen jobban teljesítettek a memóriateszteken. Hasonlóképpen, a kolinban szegény takarmányt kapó tehenek utódai tanulási nehézségekkel küzdöttek.
Mivel egyes anyáknál kolinhiány alakulhat ki terhesség és szoptatás alatt, a terhesség alatt szükséges kolin mennyisége megnő. A kolinban gazdag élelmiszerek közé tartoznak a tojások, a diófélék és a húsok.
De ne feledd, mielőtt bármilyen nagyobb változtatást eszközölnél az étrendedben, elengedhetetlen, hogy kikérd az orvosod engedélyét, hogy megtudd, megfelel-e neked.
A kutatás egy másik meglepő eredménye, hogy a kolinban gazdag étrendet fogyasztó anyák egerei védettek voltak az életkorral járó memóriaromlástól. Ez arra utal, hogy az anya étrendjének a terhesség alatti apró változásai javíthatják gyermekeink intelligenciáját, és megvédhetik őket a memóriával összefüggő betegségektől az öregedés során.
Otthoni üzenet
- Mielőtt még a gyermekvállaláson gondolkodnál, hagyd abba teljesen az alkoholt, a dohányzást és a felesleges drogokat. Ezek közvetlenül károsítják a gyermek agyi fejlődését.
- A környezet, amelyet a baba a méhedben kap, rendkívül fontos az intellektuális fejlődése szempontjából. Ezért fontos, hogy egészséges és boldog légy.
- Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet. Különösen a kolinban gazdag ételeket, például a tojást, a dióféléket és a húst fogyassza orvosa utasítása szerint.
- Legyen tisztában a környezetben található mérgező anyagokkal, például az ólommal a régi házakban található festékben és a higanyval, amelyet egyes nagy tengeri halakban találunk.
- Ne félj beszélni orvosoddal az egészségedről, az elfogyasztott ételekről vagy az esetleges problémáidról.
- Bár a gyermek intelligenciája genetikailag meghatározott, a terhesség alatti gondoskodás és táplálkozás nagyban támogathatja ezt a fejlődést.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet