Ismered ezt a meglepő különbséget az emlékezetünkben? (Implicit vs. Explicit memória)

Képzeld el, hogy biciklizel. Nem kell azon gondolkodnod, hogyan kell egyensúlyozni és pedálozni, ugye? Magától megtörténik. De ha valaki megkérdezi, mit vacsoráztál múlt kedden, akkor egy darabig gondolkodnod kell, és meg kell próbálnod emlékezni. Miért kell megpróbálnod emlékezni a másikra, amikor csak erre emlékszel? Ennek az az oka, hogy az agyunknak két csodálatos memóriarendszere van. Erről beszélünk ma.

Mi a különbség e két memóriatípus között?

Egyszerűen fogalmazva, memóriánk két fő típusra osztható: implicit és explicit memóriára.

Az implicit memória az a dolog, amire automatikusan, tudatos erőfeszítés nélkül emlékszünk . Ilyen dolgok például a készségeink és szokásaink. Ezek anélkül tárolódnak az emlékezetünkben, hogy észrevennénk. Olyan ez, mint amikor autót vezetünk. Ha gyorsítani akarunk, csak a gázra lépünk. Ha meg akarunk állni, a fékre lépünk. Nem gondoljuk azt, hogy "Most a gázra kell lépnem".

Egy másik példa, hogy néha másképp reagálunk egy eseményre valami miatt, ami a múltban történt. Például, félhetünk valami hasonlótól, mert korábban láttunk már horrorfilmet.

Másrészt az explicit memória az , amire tudatosan és tudatosan emlékszünk . Így emlékszünk tényekre és eseményekre. Ez az memória segít megválaszolni olyan kérdéseket, mint a ki, mit, hol, mikor és hogyan.

Például ez magában foglalhatja az édesanyád születésnapjának felidézését, azt a tényt, hogy a delfin emlős, vagy egy tavalyi kirándulás részleteit.

Az explicit memória idővel elhalványulhat. Ha nem emlékezteted magad valamire, amit megtanultál, később nehéz lehet felidézni. Az implicit memória azonban sokkal tartósabb. Még ha nem is gyakorlod rendszeresen, akkor is ott van. Néha akár egy életen át is eltarthat.

Az implicit memória típusai

Az implicit memóriának, amelyet néha nondeklaratív memóriának is neveznek, több fő típusa van.

Eljárási memória

Így emlékszel, hogyan kell valamit csinálni. Szingaléz olvasás, úszás,Az olyan dolgok, mint a cipőfűző megkötése, ehhez tartoznak. Nem kell azon gondolkodnod, hogyan kell ezeket a dolgokat csinálni, automatikusan történnek . Amint megtanulsz biciklizni, ennek az emléknek köszönhetően második természeteddé válik.

Memória előkészítése

Ez egy kicsit furcsa dolog. A múltbeli tapasztalataid miatt itt dől el a következő válasz. Képzeld el, adok neked 3 szót: „fürdő”, „tiszta”, „buborékok”. Aztán, ha megkérsz, hogy nevezzek meg egy „S” betűvel kezdődő szót, nagyobb valószínűséggel emlékezel a „szappan” szóra. De ha megadom neked a „főzés”, „evés”, „kóstolás” szavakat, és megkérlek, hogy nevezz meg egy „S” betűvel kezdődő szót, akkor a „leves” szóra fogsz emlékezni. Látod, hogyan befolyásolja a korábbi tapasztalat a következő választ? Ezt hívják „előkészítésnek”.

Kategória tanulás

Ez történik, amikor tudattalanul kategorizálunk dolgokat. Például emlékszünk az emberek barátságos arcára. Tehát, még ha még soha nem láttunk valakit, tudjuk, amikor mosolyog: "Ez egy barátságos ember." Így segít az agy a dolgok kategorizálásában és megértésében.

Érzelmi tanulás

Az érzelmeid befolyásolják az emlékek tárolását. Lehet, hogy egy nagyon boldog napra vagy egy nagyon szomorú napra úgy emlékszel, mintha ma lenne. De egy átlagos nap eseményeire nem így emlékszel, ugye? Ennek az az oka, hogy az erős érzelmekhez kapcsolódó emlékek mélyen az agyban tárolódnak .

Perceptuális tanulás

Ez az emlékezet segít megérteni, amit látsz, hallasz, érzel, szagolsz és ízlelsz. Amikor újra és újra ugyanazzal a dologgal találkozol, még a legkisebb különbségeket is felismered a hasonló dolgok között. Például egy zenész két hangjegy között a legfinomabb különbségeket is felismeri.

Az explicit memória típusai

Az explicit memória deklaratív memóriaként is ismert. Ennek több fő típusa van.

Epizodikus memória

Itt emlékszel vissza az életedben történt eseményekre . Ezek olyanok, mint az életed epizódjai. Például emlékszel olyan dolgokra, mint az első iskolai napod, az esküvőd, vagy egy kirándulás, amin egy barátoddal voltál.

Szemantikus memória

Így emlékszel a világról tanult dolgokra. Ilyenek például az általános ismeretek, az iskolában tanultak és a szavak jelentése. Például emlékezhetsz arra, hogy „Isztambul egy város Törökországban” , vagy hogy „a váza valami, amibe virágokat tesznek” .

Önéletrajzi emlékezet

Olyan, mint az élettörténeted. Segít felidézni a személyes történelmedet. Epizodikus és szemantikus memória kombinációja. Az emlékeidet a látottakról és az emberekről, akikkel találkozol, a saját nézőpontod alakítja.

Térbeli memória

Ez segít emlékezni bizonyos tárgyak vagy helyek helyére. Az agy olyan dolgokat tárol, mint az irány, a távolság és a helyszín, hogy segítsen eligazodni. Ez a memória például segít emlékezni az otthonról a boltba vezető útra, vagy a kívánt üzlet helyére egy bevásárlóközpontban.

Magyarázzuk el bővebben példákkal.

A két memóriatípus közötti különbség jobb megértése érdekében nézzük meg ezt a példatáblázatot.