Előfordult már, hogy fáradtnak, légszomjjal vagy egyszerűen csak fáradtnak érezted magad a COVID-19-ből való hetekig, vagy akár hónapokig tartó lábadozás után? Lehet, hogy nem csak a vírus utáni fáradtságról van szó. Ma a COVID hosszú távú hatásairól beszélünk, egy olyan állapotról, amelyről manapság sokan beszélnek.
Mi ez a hosszú COVID?
Egyszerűen fogalmazva, a hosszú távú COVID olyan egészségügyi problémákra utal, amelyek a COVID-19-ből való felépülés után is fennállnak. Vannak, akik „hosszú távú COVID-nak”, „poszt-COVID állapotoknak (PCC)” stb. nevezik. Orvosi nyelven „SARS-CoV-2 fertőzés posztakut következményeinek (PASC)” is nevezik.
Ezek a tünetek hetekig, hónapokig vagy akár évekig is eltarthatnak. Míg egyes tünetek hasonlóak a COVID-19 tüneteihez, mások teljesen eltérnek azoktól. Gondoljunk csak bele: Kutatások kimutatták, hogy a COVID-19-ben szenvedők körülbelül egyötöde egy hónapig vagy tovább is tüneteket mutat. Azok körében, akiknek a tünetei annyira súlyosak, hogy kórházi kezelést igényelnek, ez a szám meghaladja a 30%-ot.
A legjobb az egészben az, hogy bár ez a hosszú COVID-állapot bárkit érinthet, a legtöbb ember fokozatosan felépül az idő múlásával.
Miért fordul elő hosszú COVID?
Az orvosok és a tudósok még mindig próbálják kitalálni a pontos okot, de van néhány fő elmélet:
- A vírus újraaktiválódása: Lehetséges, hogy a COVID-19-et okozó SARS-CoV-2 vírus nem ürül ki teljesen a szervezetből, hanem később aktívvá válik és tüneteket okoz.
- Immunrendszer hiperaktivitása: A vírus elleni küzdelem során immunrendszerünk túlzottan aktívvá válik, károsítva a szervezet saját egészséges szerveit.
- Autoantitestek képződése: Az immunrendszer fertőzés miatt zavarttá válik, és egyfajta antitestet termel, amely megtámadja a saját szerveinket.
- Mindezek együtt: Talán ezek közül az okok közül egy vagy több együttesen okozza ezt a helyzetet.
Kinél nagyobb a kockázata a hosszú távú COVID kialakulásának?
A következő embereknél valamivel nagyobb lehet a kockázata a hosszú távú COVID kialakulásának:
- Súlyos COVID-fertőzöttek: Különösen, ha kórházba kellett kerülniük.
- Más egészségügyi problémákkal küzdő emberek: Ha olyan betegségei vannak, mint a cukorbetegség, az asztma vagy az autoimmun betegségek.
- Elhízással küzdő emberek.
- Akik nem kapták meg a Covid elleni oltást.
- MIS-ben szenvedők: Ha Önnél egy ritka állapot, az úgynevezett „multiszisztémás gyulladásos szindróma (MIS)” alakul ki, akár a COVID-19 alatt, akár után. Ez akkor fordul elő, amikor a szervezetben több szerv (például a szív, a tüdő és az agy) begyullad vagy megduzzad.
- Nők: Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a nők körülbelül 1,5-szer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki hosszú távú COVID-19-ben, mint a férfiak.
- 40 év feletti emberek.
Melyek a hosszú COVID fő tünetei?
A hosszú COVID mindenkire másképp hat. Sok tünet jelentkezhet. Nézze meg, hogy Önnél is jelentkezik-e ezek közül egy vagy több.
| Tünetkategória | Látható tünetek |
|---|---|
| Általános jellemzők | Állandó fáradtság, rendkívüli fáradtságérzet még egyszerű feladatok elvégzése után is (pl. bevásárlás), és melegségérzet (láz). |
| Tüdő- és szívbetegségek tünetei | Légzési nehézség, köhögés, mellkasi fájdalom, szapora szívverés. |
| Az idegrendszer (agy) jellemzői | Agyköd, emlékezési és koncentrációs nehézségek, álmatlanság, szaglás- és ízérzékelés elvesztése, fejfájás, zsibbadás, fülzúgás (tinnitus), szorongás és depresszió. |
| Az emésztőrendszer jellemzői | Gyomorfájdalom, hasmenés, székrekedés, mellkasi gyulladás. |
| Egyéb jellemzők | Ízületi és izomfájdalom, hajhullás, bőrkiütések, a menstruációs ciklus változásai. |
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, fontos, hogy orvoshoz forduljon, mivel ezek a tünetek nagyon szerteágazóak lehetnek, és néha más állapotokkal is összetéveszthetők.
A gyerekek is elkapják a hosszú távú COVID-ot?
Igen, még kisgyermekek és fiatal felnőttek is kaphatnak hosszú távú COVID-ot. Néha még egy olyan gyermek is kialakulhat, akinél a COVID semmilyen fő tünetet nem mutatott. A gyermekek által tapasztalt tünetek a következők lehetnek:
- Mindig fáradt
- Érdeklődés elvesztése az iskolai munka és a játék iránt
- Agyköd
- Szívdobogás
- Hajhullás
Szülőként különösen aggódnia kell, ha gyermeke pulzusa rendellenesen megemelkedik, vagy ha légzési nehézségei vannak. Ilyen esetekben azonnal forduljon orvoshoz.
Honnan tudod pontosan, hogy hosszú COVID-od van?
Nincs specifikus teszt a hosszan tartó COVID kimutatására. Az orvos megvizsgálja, hogy COVID-fertőzött-e, mik a tünetei, mennyi ideje állnak fenn, és hogy vannak-e más okok (pl. más betegségek), amelyek hozzájárulhatnak ezekhez a tünetekhez. Az alábbi vizsgálatokat végezheti el:
- vérvizsgálatok
- Mellkasröntgen
- EKG (elektrokardiogram) vizsgálat
- Testedzésállósági tesztek
Milyen kezelések vannak a hosszú COVID-ra?
Mivel erre az állapotra nincs specifikus gyógymód, a kezelés elsősorban a tünetek kezelésére összpontosít. Enyhülést hozhat, ha ezeket a szokásokat beépíti az életmódjába.
- Pihenés: Tarts rövid szüneteket a nap folyamán. Gondold át, mikor van a legtöbb energiád, és a legfontosabb feladataidat ezekre az időszakokra tervezd. Ne rohanj bele egy nagy projektbe egyszerre.
- Testmozgás: Mozogjon, ha tud. De kezdje nagyon óvatosan. Egyesek már a legkisebb megterhelés után is tüneteket tapasztalhatnak. Ezt „megterhelés utáni rossz közérzetnek” (PEM) nevezik. Tehát kezdhet valami egyszerűvel, például sétával, és fokozatosan növelheti az intenzitást. Mielőtt bármilyen testmozgást elkezdene, elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával.
- Memória és figyelem: Ha elfelejtesz dolgokat, írd le a telefonodra vagy egy könyvbe. Próbáld meg minimalizálni a zavaró tényezőket munka közben.
- Mentális egészség:Normális, ha fáradtnak és szorongónak érzed magad, ha folyamatosan beteg vagy. Beszélj a barátaiddal és a családoddal. Szükség esetén kérj mentálhigiénés tanácsadó segítségét.
Ha hirtelen súlyos légszomjat vagy mellkasi fájdalmat tapasztal, ne próbálja meg otthon kezelni. Azonnal forduljon orvoshoz, vagy menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU).
Megelőzhető a hosszú távú COVID?
A hosszú távú COVID megelőzésének legjobb módja a COVID-19 fertőzés elkerülése és a teljes körű oltás beadatása. A kutatások egyértelműen kimutatták, hogy az oltottaknál jelentősen csökken a hosszú távú COVID kialakulásának kockázata. Fontos az is, hogy továbbra is gyakoroljuk a jó egészségügyi szokásokat, például viseljünk maszkot nyilvános helyeken és mossunk kezet.
Otthoni üzenet
- A hosszú COVID olyan tünetekre utal, amelyek hetekig, hónapokig vagy akár évekig is fennállnak a COVID-19-ből való felépülés után.
- Gyakori tünetek közé tartozik a fáradtság, légszomj, agyi köd és ízületi fájdalom.
- Bár erre nincs specifikus gyógymód, a tünetek pihenéssel, könnyű testmozgással és életmódbeli változtatásokkal kezelhetők.
- Ha aggódik a tünetei miatt, mindenképpen beszéljen orvosával.
- A jó hír az, hogy a legtöbb hosszú távú COVID-ban szenvedő ember fokozatosan felépül. Tehát maradj erős.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet