Jaj, te jó ég... Hová tettem a kulcsaimat? Mi volt annak a személynek a neve... Épp most fejeztem be a beszélgetést vele, de nem jut eszembe. Veletek is ez történik mindig? Normális, hogy mindannyian néha elfelejtünk dolgokat. De ha ez a feledékenység olyan súlyos, hogy zavarja a mindennapi tevékenységeinket, fontos, hogy egy kicsit utánajárjunk. Nem gyakran fordul elő, hogy az ember mindent elfelejt, amint beveri a fejét, mint a filmekben. Azonban számos oka lehet annak, ami befolyásolja az emlékezetünket, és amire nem gondolunk.
Miért felejtkezünk el az ilyen dolgokról?
A memóriavesztésnek vagy -romlásnak nem egyetlen oka van, hanem számos tényező. Vessünk egy pillantást a leggyakoribb és legjellemzőbb okokra. Talán ezek közül valamelyik vonatkozik Önre is.
| Ok | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Gyógyszerek | Néhány gyógyszer, amit szed, befolyásolhatja a memóriáját. Ilyenek lehetnek például az antidepresszánsok , antihisztaminok , szorongásoldók, izomlazítók, altatók és néhány fájdalomcsillapító, amit műtét után adnak. |
| Alkohol, cigaretta és drogok | Mindannyian tudjuk, hogy a túlzott alkoholfogyasztás a memóriavesztés egyik fő oka. A dohányzás csökkenti az agyba jutó oxigén mennyiségét. Ez közvetlenül befolyásolja a memóriát. Emellett a kábítószer-használat megváltoztatja az agy kémiai összetételét, ami megnehezíti az emlékek rekonstruálását. |
| Alváshiány | Az alvás elengedhetetlen a jó memóriához. Ha nem alszol eleget, vagy ha gyakran felébredsz éjszaka, az általa okozott fáradtság csökkentheti az emlékezés és az információk felidézésének képességét. |
| Depresszió és stressz | Amikor depressziós vagy, nehéz bármire is koncentrálni, igaz? Ez a fókuszhiány közvetlenül befolyásolja a memóriát. A túlzott stressz és a szorongás is. Amikor az elméd egy helyen elkalandozik, amikor erre vagy arra gondolsz, az emlékezési képességed romlik. Egy traumatikus esemény okozta traumák szintén okozhatják a memóriavesztést. |
| Táplálkozási hiány | A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen az egészséges agyműködéshez. A B1- és B12 -vitamin hiánya különösen súlyosan befolyásolhatja a memóriát. Azok az emberek, akik nem táplálkoznak kiegyensúlyozottan, ki vannak téve ennek az állapotnak a kialakulásának kockázatának. |
| Fejsérülés | Ha erős ütés éri a fejét, például esés vagy autóbaleset következtében, az károsíthatja az agyat, és rövid vagy hosszú távú memóriavesztést okozhat. Az emlékezet azonban idővel fokozatosan helyreállhat. |
| Stroke | A stroke akkor következik be, amikor az agyban lévő ér elzáródik vagy megreped, és ezzel megszakad az agy vérellátása. Ez gyakran rövid távú memóriavesztéshez vezet. Ez azt jelenti, hogy még ha valaki jól is emlékszik a gyermekkori dolgokra, előfordulhat, hogy nem emlékszik arra, hogy mit ebédelt. |
| Elmebaj | A demencia olyan állapot, amelyben a memória és más gondolkodási képességek fokozatosan elvesznek, ami megnehezíti a mindennapi tevékenységek elvégzését. Bár a demencia számos oka lehet, a legismertebb és leggyakoribb az Alzheimer-kór . Ebben a betegségben az agysejtek fokozatosan elpusztulnak. |
Ne feledd, hogy ezek az okok nem mindegyiket érintik egyformán. Az ok a tüneteidtől és az életmódodtól függően változhat.
Vannak más okok is?
Igen. A fent említett főAz okokon kívül számos más tényező is szerepet játszhat. Például:
- Csökkent vagy fokozott pajzsmirigyfunkció.
- Az agyat érintő fertőző állapotok. Ilyenek például a HIV, a tuberkulózis és a szifilisz.
- Időnként előfordulhat egy átmeneti globális amnézia (TGA) nevű állapot. Ez az emlékezés képességének hirtelen, rövid távú elvesztése. Ez általában magától elmúlik, bármilyen károsodás nélkül. A pontos ok nem ismert, de gyaníthatóan apró stroke-ok okozzák, amelyek néha a hippocampusban, az agy emlékek kialakításában részt vevő részén fordulnak elő.
Mit tegyek memóriavesztés esetén? Forduljak orvoshoz?
Igen. Határozottan . Ha úgy érzed, hogy a feledékenységed egyre rosszabb, és hogy ez kihat a mindennapi tevékenységeidre, a munkádra és a családi életedre, azonnal fordulj orvoshoz . Ne halogasd.
Az orvos megvizsgálja Önt, meghatározza a pontos okot és a legjobb kezelést.
Ez szokott történni:
1. Részleteket kérdez: Az orvos kérdéseket tesz fel az Ön kórtörténetéről, a szedett gyógyszereiről és az életmódjáról (étel, ital, alvás, szokások).
2. Fizikális vizsgálatot végez: Általános fizikális vizsgálatot és neurológiai vizsgálatot végeznek.
3. Teszteli a mentális képességeket: Néhány egyszerű kérdéssel teszteli például a memóriát és a figyelmet.
Ezen vizsgálatok eredményeitől függően további vizsgálatokra utalhatják Önt, ha szükséges. Ezek lehetnek vér- és vizeletvizsgálatok , neurológiai vizsgálatok és agyi képalkotó vizsgálatok, például CT-vizsgálat vagy MRI-vizsgálat . Emellett egy speciális vizsgálatsorozatra, úgynevezett neuropszichológiai vizsgálatra is utalhatják. Ezt a memóriaproblémák pontos helyének meghatározására végzik.
Van erre kezelés?
Az esetek többségében igen! A memóriavesztés kezelése az októl függ. A jó hír az, hogy a legtöbb esetben ez az állapot kezeléssel visszafordítható .
Képzeld el, ha a memóriavesztésed oka egy gyógyszer, amit szedsz, az orvos esetleg meg tudja oldani a problémát a gyógyszer megváltoztatásával. Ha táplálkozási hiányosságról van szó, a legjobb, ha beszerzed a szükséges vitaminokat. Ha depresszióról van szó, a kezelése szintén javítja a memóriádat.
Stroke után egyesek speciális terápiát alkalmazhatnak, amely segít nekik emlékezni olyan dolgokra, mint például a cipőfűző bekötése és a járás. Bizonyos esetekben a memória idővel magától javul.
Léteznek gyógyszerek olyan memóriaproblémák kezelésére is, amelyek olyan állapotokhoz kapcsolódnak, mint az Alzheimer-kór. A magas vérnyomás okozta demencia esetén a vérnyomást szabályozó gyógyszerek csökkenthetik a további agykárosodás kockázatát.
Ezért ne féljen és ne aggódjon a memóriavesztés miatt. A legfontosabb, hogy időben forduljon orvoshoz.
Otthoni üzenet
- A memóriavesztés nem csak az öregedés velejárója. Számos tényező okozhatja, beleértve a gyógyszereket, az alvást, a stresszt és a táplálkozást.
- Az életmódbeli egyszerű változtatások (elég alvás, kiegyensúlyozott étrend, stresszkezelés) sokat segíthetnek abban, hogy emlékezetünk éles maradjon.
- Ha a feledékenység zavarja a mindennapi életedet, soha ne hagyd figyelmen kívül. Azonnal fordulj orvoshoz.
- Sokféle memóriaprobléma gyógyítható vagy kezelhető kezeléssel, ezért ne veszítse el a reményt.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet